Can I put standard sun cream on my three-week-old?

Honestly, no, and I wouldn't risk it. Their skin is so thin at that age that they absorb everything you rub onto it. My doctor was quite firm about keeping synthetic chemicals away from them until they're at least six months old. Stick to shade, floppy hats, and keeping them indoors when the sun is properly blazing.

What happens if we get caught in the sun without a hat?

If you're miles from home, there's no shade, and the sun is beating down, most medical advice says a tiny smear of baby-safe mineral cream on their face is better than letting them burn. A sunburn on a newborn is a serious medical issue that usually involves a trip to A&E, so if you're caught out, use a tiny bit of mineral zinc on exposed skin, then wash it off as soon as you get home.

Does sitting under a parasol mean they're completely safe?

I thought it did, until I learned that concrete, sand, and water bounce UV rays back up at you. You can be sitting under a massive umbrella and still get burnt from the reflection off the pavement. We found this out the hard way at a pub garden. Keep their legs and arms covered with thin, breathable cotton even if you're in the shade.

How do I know if they're overheating in their clothes?

Babies can't tell you they're hot, and they often don't sweat to cool down. I spent most of July obsessively slipping two fingers down the back of their necks. If the back of their neck feels hot to the touch or slightly clammy, they're too warm. Forget checking their hands and feet—those are always freezing anyway because their circulation is terrible.

Why are spray bottles so bad for kids?

Aside from the fact that it's impossible to tell how much you've honestly put on, spray bottles are a massive inhalation risk. If you spray it near a squirming infant, they're going to breathe in those particles directly into their tiny lungs. If you absolutely have to use a spray bottle on an older baby, spray it directly into your own hands first, far away from their face, and then rub it on.

Naujagimių apsauga nuo saulės: ką norėčiau žinoti anksčiau

Stovėdama vietinės vaistinės ketvirtajame skyriuje, prakaitui žliaugiant nugara, žiūrėjau į trisdešimt septynis skirtingus, ryškiaspalvius buteliukus, kol dvi keturių savaičių dukrytės dvigubame vežimėlyje ėjo iš proto. Buvo žadama didžiulė vasaros kaitra (kuri reiškė lygiai tris dienas 26 laipsnių šilumos prieš mėnesį neišvengiamo lietaus), o aš tiesiog bandžiau suprasti, kuris 50 SPF kremas nepavers mano dukrų išbertu ir klykiančiu košmaru.

Paėmiau tūbelę, kuri išdidžiai skelbė esanti atspari vandeniui net aštuoniasdešimt minučių. Dvynukės klykė stereofoniniu garsu. Pagyvenusi moteris nepatenkinta tuksėjo liežuviu stovėdama prie pastilių nuo gerklės skausmo stendo. Karštligiškai telefone „Google“ paieškoje įvedžiau frazę apsauginis kremas nuo saulės naujagimiams, melsdama paprasto atsakymo, bet mane iškart užplūdo gąsdinantys tėvų forumų įrašai apie cheminių medžiagų absorbciją ir kūno temperatūros reguliavimą. Galiausiai nieko nenusipirkau, didžiausiu greičiu išstūmiau vežimėlį iš parduotuvės ir nusprendžiau, kad tiesiog neisime į lauką iki pat spalio.

Prieš susilaukdama vaikų, nuoširdžiai maniau, kad apsauga nuo saulės reiškia tiesiog nusipirkti brangiausią vaikišką tepalą ir tepti jį tol, kol vaikai atrodys pasiruošę perplaukti Lamanšo sąsiaurį. Tačiau kai staiga tampi atsakinga už dvi trapias, raukšlėtas būtybes, kurios atrodo itin alergiškos pačiai egzistencijai, taisyklės visiškai pasikeičia.

Mano ankstesnis neišmanymas apie kūdikių odą

Anksčiau maniau, kad kūdikis yra tiesiog suaugusiojo miniatiūra, todėl jo oda yra tokia pat kaip suaugusiojo, tik mažesnė ir švelnesnė. Mūsų šeimos gydytoja, fantastiškai santūri moteris, kuri visada atrodė šiek tiek besilinksminanti dėl mano nuolatinės panikos būsenos, per šešių savaičių patikrinimą pasodino mane ir visiškai apvertė mano supratimą aukštyn kojomis.

Ji man paaiškino, kad kūdikių oda iš esmės yra popieriaus plonumo ir visiškai nepajėgi metabolizuoti cheminių ingredientų. Pasirodo, viskas, ką įtrinate į jaunesnio nei šešių mėnesių kūdikio odą, patenka tiesiai į jo mažytį organizmą, nes odos barjeras dar nėra iki galo susiformavęs. Kai ji tai pasakė, mane aplankė staigus, siaubingas prisiminimas apie tai, kiek daug kvepiančio kūdikių losjono praėjusią savaitę savimi pasitikėdama įtryniau joms į pėdutes.

Būtent todėl mažų kūdikių negalima tepti standartiniais cheminiais kremais nuo saulės. Jie fiziškai negali apdoroti cheminių UV filtrų, tokių kaip oksibenzonas, dėl kurių veikia įprasti apsauginiai kremai. Mano mokslo žinios šiek tiek miglotos, bet iš esmės viskas susiveda į tai, kad jų mažytėms kepenims ir inkstams pakanka darbo vien perdirbant pieną, jau nekalbant apie bandymą susidoroti su sudėtingomis sintetinėmis cheminėmis medžiagomis iš purškiamojo buteliuko.

Didžioji temperatūros reguliavimo problema

Sužinojus, kad cheminiai kremai atkrenta, logiškai pereinate prie mineralinių kremų. Cinko oksidas ir titano dioksidas – tai medžiagos, kurios padengia odą tarytum fizinis veidrodis, atspindintis saulės spindulius. Manote, kad išsprendėte problemą. Nusiperkate tūbelę tirštos baltos pastos, kuri kainuoja tiek pat, kiek nedidelis naudotas automobilis.

Tada susiduriate su antra biologine kliūtimi: kūdikiai visiškai nemoka prakaituoti.

Kadangi jie nelabai geba palaikyti stabilios kūno temperatūros, padengti naujagimį storu, orui nelaidžiu cinko oksido sluoksniu yra genialus būdas jį perkaityti. Tirštas kremas sulaiko kūno šilumą viduje, o kadangi jie negali tinkamai prakaituoti, kad atsivėsintų, jie tiesiog tyliai kepa tarsi mažytės, piktos bulvytės su lupenomis. Tai išmokau pačiu sunkiausiu būdu, kai prieš trumpą pasivaikščiojimą ant dukros kaklo užtepiau šiek tiek per daug mineralinio kremo, ir kai pasiekėme gatvės galą, radau ją ryškiai raudoną, įniršusią ir spinduliuojančią šilumą kaip visu pajėgumu veikiantis radiatorius.

Mūsų neįtikėtinai santūrios gydytojos patarimai

Jei negalite naudoti cheminių kremų, ir negalite jų tepti mineraliniais kremais, nes jie perkais, ką po galais daryti? Būtent to paklausiau mūsų šeimos gydytojos, laikydama po dvynukę po kiekviena paranke tarsi prastai supakuotus regbio kamuolius.

Advice from our incredibly dry doctor — The Panic of Buying Sunblock Newborn Twins Can Actually Tolerate

Iš to, ką ji man papasakojo, oficialios medicinos įstaigos mano, kad absoliučiai geriausia apsauga yra visiškai vengti tiesioginių saulės spindulių, tačiau jos taip pat pripažįsta, kad gyvename realiame pasaulyje, kur kartais tenka pereiti automobilių stovėjimo aikštelę vidurdienį. Gydytoja sakė, kad jei atsiduriate tokioje vietoje, kur nėra pavėsio, galite labai plonu kūdikiams saugaus mineralinio kremo sluoksniu patepti nedidelius atvirus odos plotus, pavyzdžiui, rankų nugarėles ar skruostus. Šiek tiek cinko ant nosytės akivaizdžiai yra geriau nei pūslėtas nudegimas saulėje, nors tikslų „labai plono sluoksnio“ matą ji paliko visiškai mano, išsigandusios mamos, interpretacijai.

Drabužiai, kurie tikrai gelbėja per karščius

Užuot tepę juos storais pastos sluoksniais, mes pradėjome kliautis fiziniais barjerais. Greitai supratau, kad aprengti juos tinkamais audiniais yra kur kas mažiau streso, nei bandyti septintą valandą vakaro išplauti vandeniui atsparų cinką iš klykiančio kūdikio kaklo raukšlių.

Iš esmės visą vasarą rengdavome juos drabužiais ilgomis rankovėmis ir kelnėmis, kas skamba beprotiškai, kol atrandi tinkamus, orui pralaidžius audinius. Įsigijau kelis smėlinukus ilgomis rankovėmis iš ekologiškos medvilnės iš „Kianao“, ir jie tapo mūsų absoliučiais išsigelbėjimo ratais.

Jie austi iš tikros ekologiškos medvilnės, todėl audinys pakankamai plonas, kad mergaitės neprakaituotų negyvai, bet audimas pakankamai tankus, kad jausčiausi rami nešdama jas nuo lauko durų iki automobilio be skėčio. Aš nuoširdžiai pamilau šiuos drabužėlius. Audinys iš tikrųjų kvėpuoja, skirtingai nei tie pigūs sintetiniai, kuriuos nupirkau prekybos centre ir dėl kurių jau po valandos jos kvepėjo drėgnais rankšluosčiais. Spaudės apačioje taip pat yra puikios, nors prisipažinsiu, kad kartais, būdama neišsimiegojusi, jas susegdavau kreivai ir tekdavo žiūrėti į kūdikį, kurio drabužėliai per krūtinę traukiasi įstrižai.

Jei karštligiškai bandote aprengti vasaros kūdikį taip, kad jis neišsilydytų, galite peržiūrėti „Kianao“ ekologiškų būtiniausių prekių kūdikiams kolekciją ir rasti daiktų, kurie nepavers jūsų vaiko prakaituotu košmaru.

Gyvenimas namų arešto sąlygomis

Kadangi vidurdienio saulė yra neįtikėtinai agresyvi, iš esmės tarp 10 ir 16 valandos mes savanoriškai užsidarydavome namų arešte. Į pasivaikščiojimus su vežimėliu eidavome 8 valandą ryto, gąsdindami vietinius šunų vedžiotojus savo dviviete transporto priemone, o tada lėkdavome atgal į vidų, kol UV indeksas dar nepradėdavo kilti.

Life under indoor house arrest — The Panic of Buying Sunblock Newborn Twins Can Actually Tolerate

Praleidžiant po šešias valandas per dieną uždarytoms tamsiame kambaryje su dviem kūdikiais, reikia prasiblaškymo. Silpnumo akimirką nusipirkau „Panda“ lavinamąjį kilimėlį su lankais, kad jos turėtų į ką žiūrėti, kol kampe sukiojosi elektrinis ventiliatorius.

Tiesą sakant, jis visai neblogas. Vienspalvės spalvos leido jų besivystančioms akims į kažką susikoncentruoti, o nerta panda yra gana miela. Tai tikrai nupirko man penkias minutes išgerti puodelį drungnos arbatos, kol jos gulėjo ant nugaros ir žiūrėjo į žaislus. Tačiau turiu prisipažinti, kad iš šono kabanti medinė palapinės detalė, atrodo, turi magnetinę trauką mano kelių girnelėms. Bandydama atnešti joms buteliukus užtemdytame kambaryje, už šio lavinamojo kilimėlio medinio rėmo užkliuvau daugiau kartų, nei norėčiau pripažinti.

Kai penktą valandą vakaro visgi išdrįsdavome išeiti į vietinį parką, pasiimdavau kūdikių pleduką iš ekologiškos medvilnės „Voveraitė“. Pirkau jį specialiai tam, kad galėčiau pakloti ant žolės po didžiuliu ąžuolu prie ančių tvenkinio. Jis tikrai minkštas ir sukuria švarų barjerą tarp mano kūdikių ir to, ką vietinės lapės per naktį paliko ant žemės. Be to, jis puikiai skalbiasi, o tai yra didelė sėkmė, nes viena iš dvynukių sugebėjo atpilti savo popietinį pieną tiesiai ant atspausdintos voveraitės snukučio nepraėjus nė trims minutėms po to, kai atvykome į parką.

Košmaras su vežimėlio apdangalu

Kadangi jau prakalbome apie pledus, jaučiu pareigą paminėti vieną labiausiai stresą keliantį dalyką, kurį matau kitus tėvus darant vasarą. Išeinu iš proto, kai eidama pro vežimėlį parke matau storą musliną ar megztą pledą, sandariai prisegtą ant lopšio angos, siekiant užstoti saulę.

Žinau, kad jie tiesiog bando apsaugoti miegantį kūdikį nuo UV spindulių, nes aš vos nepadariau to paties, kai dvynukės buvo visai mažytės. Tačiau užklojus pledą ant vežimėlio, lopšys iš esmės virsta šiltnamiu. Oras iškart nustoja cirkuliuoti, o temperatūra viduje per kelias minutes šokteli iki pavojingo lygio. Galiausiai nusipirkome tikrą prie vežimėlio tvirtinamą skėtuką. Jis atrodė visiškai juokingai, tarsi šaligatviu stumtume mažytį kokteilio gėrimą, bet jis metė šešėlį, jų nedusindamas.

Vakarinio maudymosi šveitimas

Tais retais atvejais, kai tekdavo užtepti lašelį mineralinio kremo joms ant rankų nugarėlių ar skruostų, nuvalyti tą bjaurastį atgal būdavo visiškas košmaras. Apsauga nuo saulės su mineraliniais filtrais iš esmės yra tas pats, kas tepti šaltą sviestą ant nepaskrudintos duonos.

Jis neįsigeria, o tiesiog lieka ant odos, todėl jos atrodo kaip labai maži, sutrikę mimai. Iki dienos pabaigos ta balta pasta susimaišo su seilėmis, atpiltu pienu ir dulkėmis, sukurdama į cementą panašią plutą jų smakro raukšlėse. Bandymas ją nuvalyti standartine drėgna kūdikių servetėle tik dar labiau ją išteplioja.

Atradau, kad vienintelis būdas iš tiesų ištirpinti mineralinį cinką ir nenutrinti jų švelnios odos, buvo naudoti šiltą, drėgną flanelinę šluostę su lašeliu kūdikių vonios aliejaus. Aliejus ištirpdo tirštą pastą, ir tada ją galima švelniai nuvalyti. Tarp vidurdienio saulės vengimo, rengimo kvėpuojančiais ilgomis rankovėmis drabužiais ir karštligiško cinko šveitimo iš kaklo raukšlių, kol jos klykia visu balsu, užtikrinti naujagimio saugumą vasarą, tiesą sakant, yra alinantis darbas pilnu etatu.

Pasiruošę nustoti panikuoti dėl UV spindulių poveikio ir rimtai pasimėgauti trumpu pasivaikščiojimu lauke? Kol neužklupo kita karščio banga, apžiūrėkite mūsų orui pralaidžius smėlinukus ilgomis rankovėmis čia.

Sudėtingi klausimai apie vasaros kūdikius

Ar galiu tepti standartinį kremą nuo saulės trijų savaičių kūdikiui?

Atvirai pasakius, ne, aš nerizikuočiau. Jų oda tokiame amžiuje yra tokia plona, kad sugeria viską, kuo ją tepate. Mano gydytoja buvo gana griežta dėl to, kad reikėtų vengti sintetinių cheminių medžiagų bent iki šešių mėnesių amžiaus. Rinkitės pavėsį, plačiabryles skrybėles ir būkite su jais namuose, kai saulė itin spigina.

Kas nutiks, jei atsidursime saulėje be kepurės?

Jei esate toli nuo namų, nėra jokio pavėsio, o saulė kepina, dauguma medicininių patarimų teigia, kad mažytis lašelis kūdikiams saugaus mineralinio kremo ant veido yra geriau nei leisti jiems nudegti. Naujagimio nudegimas saulėje yra rimta medicininė problema, kuri paprastai baigiasi kelione į priėmimo skyrių, todėl, jei atsidūrėte tokioje situacijoje, užtepkite mažytį kiekį mineralinio cinko kremo ant atviros odos, o grįžę namo iškart jį nuplaukite.

Ar sėdėjimas po skėčiu reiškia, kad jie yra visiškai saugūs?

Aš maniau, kad taip, kol sužinojau, kad betonas, smėlis ir vanduo atspindi UV spindulius atgal į jus. Galite sėdėti po didžiuliu skėčiu ir vis tiek nudegti nuo šaligatvio atspindžių. Apie tai skaudžiai sužinojome lauko kavinėje. Net ir būdami pavėsyje, jų kojytes ir rankytes denkite plona, orui pralaidžia medvilne.

Kaip žinoti, ar jie neperkaista su savo drabužiais?

Kūdikiai negali jums pasakyti, kad jiems karšta, ir jie dažnai neprakaituoja, kad atsivėsintų. Didžiąją liepos dalį praleidau įkyriai kišdama du pirštus už apykaklės joms ant sprando. Jei jų sprandas palietus atrodo karštas arba šiek tiek lipnus nuo prakaito, jiems yra per šilta. Pamirškite rankų ir kojų tikrinimą – jos ir taip visada ledinės, nes jų kraujotaka yra siaubinga.

Kodėl purškiamieji buteliukai tokie blogi vaikams?

Be to, kad neįmanoma pasakyti, kiek tiksliai užpurškėte kremo, purškiamieji buteliukai kelia didžiulę įkvėpimo riziką. Jei purkšite kremą šalia besimuistančio kūdikio, jis įkvėps tas dalelytes tiesiai į savo mažyčius plaučius. Jei vyresniam kūdikiui būtinai turite naudoti purškiamą buteliuką, pirmiausia purkškite tiesiai sau į rankas, atokiau nuo vaiko veido, ir tik tuomet įtrinkite į odą.