Atviras gidas: kaip sustabdyti kūdikio žagsulį po maitinimo

Mikrobangų krosnelės skaitmeninis laikrodis rodė priešišką 3:14 nakties, o bute pagaliau tvyrojo visiška tyla, kurioje girdėjosi tik tylus šaldytuvo ūzimas. Florens, kiek sunkesnioji iš mūsų dvynukių, ką tik išgėrė savo buteliuką. Buvau atlikęs tobulą perkėlimą nuo savo kelių į jos lovytę, atitraukdamas rankas su kankinančiu lėtumu, lyg sprogmenų ekspertas, neutralizuojantis bombą. Jos akys buvo užmerktos. Kvėpavimas – tolygus. Atsistojau, pergalingai nusiteikęs ir pasiruošęs griūti į savo lovą brangioms devyniasdešimčiai minučių.

Ir tada įvyko tektoninis lūžis.

Jos mažytė krūtinė susitraukė, pakeldama pečius nuo čiužinio. Iš jos lūpų išsprūdo cypstelėjimas, kažkas tarp išsigandusios pelės ir surūdijusios dviračio pompos garso. Po penkių sekundžių jos kūną supurtė dar vienas stiprus spazmas. Tada dar vienas. Ji atmerkė akis ir pažvelgė į mane su didžiulės išdavystės išraiška.

Sėkmingai ją pamaitinau, bet buvau visiškai nepasiruošęs tiems ritmiškiems, visą kūną purtantiems traukuliams, kurie sekė po to. Jei skaitote tai spoksodami į smarkiai vibruojantį kūdikį ir karštligiškai bandote sugalvoti, ką daryti, aš jus puikiai suprantu.

Vidurnakčio panikos paieškos

Pirmosiomis savaitėmis buvau įsitikinęs, kad mano vaikai kažkaip sugedę. Kūdikio žagsulys neatrodo taip, kaip suaugusiojo. Kai žagsiu aš, sulaikau kvėpavimą dešimčiai sekundžių ir toliau geriu savo gėrimą. Kai žagsi naujagimis, atrodo, kad tame dalyvauja visa jo skeleto struktūra.

Pamenu, kaip sėdėjau tamsoje, apšviestas mėlynos telefono šviesos, naršydamas po gąsdinančius tėvų forumus. Kažkokio labai rimto miego vadovo 47-ame puslapyje buvo siūloma išlikti visiškai ramiems ir skleisti raminančią aurą, kas man pasirodė visiškai nenaudinga, kai buvau aplipęs apdžiūvusiu pienu ir funkcionavau po dviejų valandų fragmentuoto miego. Buvau įsitikinęs, kad ji dūsta, kad jai vystosi astma arba galbūt ištiko kažkokia skrandžio krizė.

Po kelių dienų pas mus užsuko sveikatos priežiūros specialistė, pasvėrė mergaites ir ramiai stebėjo, kaip Matilda vos neišsviedė savęs iš gultuko dėl po maitinimo atsiradusio žagsulio. Pareikalavau pasakyti, kokios medicininės intervencijos čia reikia. Specialistė tik nusijuokė ir pasakė, kad neturėčiau jaudintis, nes kūdikiams tiesiog nė motais, kad jie žagsi.

Pasirodo, mokslas teigia, kad kai kūdikis per greitai geria pieną arba nuryja daug oro, jo mažytis skrandukas išsipučia kaip balionas. Tas balionas spaudžia diafragmą, kuri tada pradeda nevalingai spazmuoti. O gal tai kažkaip susiję su klajoklio nervo dirginimu. Niekada iki galo nesupratau šio proceso biologijos, bet mūsų šeimos gydytoja patikino, kad tai visiškai normalu ir trukdo mums kur kas labiau nei patiems kūdikiams.

Atsirūgimo pauzės fizika

Žinoma, žinojimas, kad tai nėra mirtina, nepadeda, kai bandote užmigdyti vibruojantį vaiką. Jie negali miegoti, kai jų krūtinė kas keturias sekundes bando pabėgti iš kūno. Taigi pradėjau eksperimentuoti su įvairiais prevencijos metodais, pradedant pertraukėlėmis maitinimo viduryje.

Kažkas kažkur patarė, kad jei tiesiog nustosite maitinti įpusėjus ir priversite atsirūgti, oras skrandyje nepasieks kritinės masės. Tačiau realybėje ištraukti buteliuką iš alkanos dvynukės burnos yra tas pats, kas bandyti atimti gazelę iš liūto. Būsite nubausti.

Bet galiausiai atradau ritmą. Leisdavau joms išgerti porą uncijų, pasiruošdavau klyksmui, pasodindavau jas stačias sau ant kelių ir tapšnodavau per nugarą tvirtu bongo būgnininko ritmu. Dažniausiai per svetainę nuaidėdavo didžiulis, šokiruojančiai suaugusiojo atsirūgimą primenantis garsas, o po to ant mano peties atsirasdavo nedidelė pieno balutė. Jei pavyksta išleisti tą įstrigusį orą prieš skrandžiui prispaudžiant kokį nors vidinį organą, kuris sukelia spazmus, kartais galima visiškai išvengti viso to žagsėjimo košmaro.

Čiaupo užsukimas su čiulptuku

Kai atsirūgti nepavykdavo – o taip nutikdavo dažnai, nes 4 valandą ryto mano akių ir rankų koordinacija primindavo girto mažylio – žagsulys užklupdavo su dviguba jėga. Būtent tada atradau stebuklingas, diafragmą atstatančias čiulptuko savybes.

Mūsų gydytoja tarp kitko užsiminė, kad čiulptuko žindymas reikalauja kitokio raumenų darbo nei pieno rijimas, ir šis nuolatinis, ritmingas rijimas kartais gali apgauti diafragmą, priversdamas ją atsipalaiduoti. Buvau nusiteikęs labai skeptiškai, kaip ir dėl visų kitų medicininių patarimų sulaukus ketvirtosios savaitės, bet neviltis verčia eksperimentuoti.

Pirmą kartą, kai įdėjau čiulptuką į Florens burnytę per stiprų žagsulio priepuolį, ji įnirtingai žindo apie trisdešimt sekundžių. Spazmai tiesiog pradingo, lyg radijo stotis pamestų signalą. Tai buvo stulbinama. Aišku, tai suveikia ne kaskart, nes tėvystėje niekas neturi šimtaprocentinio sėkmės rodiklio, bet tai veikė pakankamai dažnai, todėl pradėjau kaupti čiulptukus kiekviename namo kambaryje lyg ruošdamasis pasaulio pabaigai.

Kai pienas virsta tyrele

Kai jau maniau, kad buteliukų situaciją visiškai suvaldėme, mergaitėms suėjo šeši mėnesiai ir buvome įmesti į chaotišką kieto maisto pasaulį. Kvailai maniau, kad kadangi jos nebemaitinamos vien skysčiais, žagsulys liausis. Aš be galo klydau.

Pasirodo, kai kūdikis desperatiškai bando įkvėpti trintą saldžiąją bulvę taip greitai, kaip tik įmanoma, jis praryja maždaug tiek pat oro, kiek parašiutininkas. Spazmai sugrįžo, paprastai tuomet, kai jų burnos būdavo pilnos oranžinės masės, kuri su kiekvienu „trukt“ būdavo smarkiai iššaunama skersai virtuvės stalo.

Jei šiuo metu persvarstote visus savo gyvenimo pasirinkimus valydami moliūgų tyrę nuo lubų, galbūt norėtumėte peržvelgti mūsų tvarias maitinimo kolekcijas. Tai neišgydys jūsų miego trūkumo, bet tinkama įranga tikrai paverčia tvarkymąsi mažiau sekinančiu sielą.

Tai buvo laikotarpis, kai teko iš naujo apgalvoti savo įrangą. Išbandėme įvairias lėkštes ir dubenėlius, bet jei dubenėlis slidinėdavo po maitinimo kėdutės padėklą, mergaitės susierzindavo, imdavo verkti, prisirydavo oro ir iškart pradėdavo žagsėti. Galiausiai įsigijome silikoninį pritraukiamą dubenėlį su meškučiu, kuris tikrai yra vienas mėgstamiausių mano daiktų virtuvėje. Paspaudi jį žemyn, ir jis prilimpa prie plastikinio padėklo neįtikėtina jėga. Jos negali jo numesti, negali stumdyti, todėl valgo šiek tiek protingesniu tempu, užuot pašėlusiai gaudžiusios maistą po visą stalą.

Kalbant apie patį maisto patekimą į burną, patirtis buvo dvejopa. Turime bambukinį kūdikio šaukštelio ir šakutės rinkinį, kurį mano žmona tiesiog dievina, nes ant virtuvės stalviršio jis atrodo neįtikėtinai stilingai ir ekologiškai. Silikoniniai antgaliai labai švelnūs jų mažoms dantenoms. Tačiau atvirai kalbant, kadangi dažniausiai indus plaunu pusiau miegodamas, mane šiek tiek erzina tai, kad negali tiesiog agresyviai įmesti tų medinių rankenų į verdančio vandens vonelę mirkimui.

Vietoj to nuolat pastebiu, kad renkuosi silikoninį kūdikio šaukštelio ir šakutės rinkinį. Jie visiškai silikoniniai, o tai reiškia, kad kai Matilda, apimta po žagsulio atsiradusio įsiūčio, neišvengiamai sviedžia savo šaukštą per visą kambarį, jis nekaltai atšoka nuo grindjuostės. Galiu juos mesti į indaplovę, galiu virinti, galiu daryti, ką tik noriu, ir jie išgyvena.

Visiškos nesąmonės, kurių reikėtų vengti

Kadangi pagal profesiją esu žurnalistas, turiu siaubingą įprotį tyrinėti dalykus tol, kol pats ant savęs supykstu. Yra visa pramonė, sukurta kūdikių negalavimams gydyti, ir didelė dalis to yra visiška nesąmonė.

Mano pats nemėgstamiausias „vaistas“, kurį žmonės nuolat rekomendavo, buvo nuo dieglių skirtas vanduo („gripe water“). Visų močiutės juo prisiekia. Tai nereguliuojamas maisto papildas, kuris stipriai kvepia pankoliu ir nusivylimu. Paklausiau gydytojos apie jį, o ji tik atsiduso, pasitrynė smilkinius ir paaiškino, kad praktiškai nėra jokių rimtų mokslinių įrodymų, jog jis padeda nuo diafragmos spazmų. Išbandėme jį lygiai vieną kartą. Florens išspjovė jį man tiesiai į akį, smarkiai sužagsėjo, o tada dvidešimt minučių verkė, nes jo skonis buvo keistas. Daugiau niekada.

Tada dar yra tie tradiciniai suaugusiųjų metodai, kuriuos žmonės keistu būdu siūlo taikyti kūdikiams. Mano paties dėdė pasiūlė pabandyti išgąsdinti kūdikius, kad jie pasveiktų. Taip, paimkim ir išgąsdinkim trapų, neišsimiegojusį šešių savaičių kūdikį, kuris ir taip vos spėja suvokti savo paties rankų egzistavimą. Tai tikrai pagerins nuotaiką namuose.

Kažkas kitas forume pasiūlė duoti jiems išgerti kelis gurkšnius paprasto vandens. Prašau, kad ir ką darytumėte, ignoruokite nepažįstamuosius internete. Sveikatos priežiūros specialistė labai aiškiai pasakė, kad duoti paprasto vandens jaunesniam nei šešių mėnesių kūdikiui iš tiesų yra pavojinga, nes tai gali sutrikdyti natrio kiekį organizme ir sukelti apsinuodijimą vandeniu. Tas faktas, kad tai siūloma taip pat atsainiai kaip „pabandykite paglostyti nugarą“, tikrai kelia nerimą.

Pasidavimas spazmams

Galiausiai, maždaug ketvirtąjį mėnesį, nustojau taip agresyviai kovoti su žagsuliu. Supratau, kad mano paties nerimas dėl tų krūtinės spazmų man kėlė daugiau streso nei patys spazmai mergaitėms.

Jei atsirūgimas įpusėjus maitinimui nepadėdavo, jei čiulptukas neatstatydavo paslaptingojo klajoklio nervo, o laikant jas stačias ant peties dvidešimt minučių tik nutirpdavo ranka, aš tiesiog pasiduodavau. Paguldydavau jas į lovytes, vibruojančias lyg mobilusis telefonas, gaunantis ilgą žinutę, ir išjungdavau šviesą.

Pirmą kartą tai padaręs pasijutau kaip siaubingas tėvas, įsitikinęs, kad palieku jas baisiam likimui. Bet žinote, kas nutiko? Stebėjau jas per grūdėtą naktinio matymo monitorių. Matilda sužagsėjo dar šešis kartus, tuščiu žvilgsniu spoksodama į lubas, užmerkė akis ir tiesiog užmigo. Spazmai paprasčiausiai išnyko tamsoje.

Kartais vienintelis tikras sprendimas yra laikas – tai labiausiai erzinantis patarimas, kokį tik galima duoti pavargusiems tėvams, bet kartu ir pats tiksliausias.

Jei susiduriate su netvarkinga atpratinimo nuo krūtinės ar buteliuko realybe, nesibaigiančiu atpylinėjimu ir įranga, kuri tiesiog neveikia, peržvelkite visą mūsų išmanių, tvarių maitinimo reikmenų asortimentą prieš pasinerdami į žemiau pateiktus DUK.

Netvarkinga realybė (DUK)

Ar žagsulys skaudina mano kūdikį?

Būtent šito ir paklausiau mūsų šeimos gydytojos, būdamas ties ašarų riba. Ji mane patikino, kad jie nejaučia jokio skausmo. Mums atrodo, kad jų krūtinė įdumba, bet jiems tai tiesiog keista kūno funkcija. Jei jie neklykia iš skausmo, jiems viskas visiškai gerai, net jei ir atrodo šiek tiek susierzinę dėl viso to išbandymo.

Ar turėčiau nustoti maitinti, kai prasideda žagsulys?

Tai keblus klausimas, ties kuriuo visada susimaudavau. Jei bandysite ištraukti buteliuką iš išalkusio kūdikio, jis ims rėkti, prisirys daugiau oro ir viską tik pablogins. Aš paprastai leidžiu joms pabaigti pirmąją godaus rijimo fazę, tada švelniai ištraukiu buteliuką, kai jos sustoja įkvėpti, pasodinu jas ir patrinu nugarą. Kartais ritmingas pieno rijimas iš tikrųjų padeda sustabdyti spazmus, todėl bet kokiu atveju tai savotiška loterija.

Kada žagsulys iš tikrųjų yra problema?

Turėjome vieną savaitę, kai atrodė, jog Florens žagsi valandomis, riesta nugarą kaip gimnastė ir atpila milžiniškus kiekius pieno. Gydytoja užsiminė, kad jei spazmus lydi stiprus verksmas, nugaros rietimas ir didžiulis atpylinėjimas, tai gali būti refliuksas, o ne tik paprasti oro burbuliukai. Jei tikrai nerimaujate, tiesiog paskambinkite savo šeimos gydytojui. Jie tam ir yra, be to, yra įpratę prie pavargusių tėvų, uždavinėjančių panikos kupinus klausimus.

Ar vanduo nuo dieglių tikrai tam padeda?

Remiantis mano itin nemoksline, bet giliai asmenine patirtimi: visiškai ne. Jis tik priverčia jūsų kūdikį kvepėti saldymedžiu ir prideda dar vieną lipnų skystį į sąrašą daiktų, kuriuos turite išplauti iš sofos pagalvėlių. Mūsų sveikatos priežiūros specialistei jis nepadarė jokio įspūdžio, man – taip pat.

Kiek laiko leisti jiems tiesiog žagsėti, prieš kažką darant?

Anksčiau panikuodavau po trisdešimties sekundžių. Dabar žinau, kad jei palauksiu dešimt ar penkiolika minučių, paprastai viskas praeina savaime. Jei praėjo dvidešimt minučių, o jie bando miegoti, bet nuolat prabunda dėl purtymosi, dažniausiai įsikišu duodamas čiulptuką arba pabandau trumpam pasodinti stačius sau ant krūtinės.