Kūdikių pilvo diegliai: kaip nuraminti mažylį ir neišprotėti

Stovėjau virtuvėje antradienį, 20:14 val., vilkėdama pilkas nėščiųjų tampres, su kuriomis buvau jau tiesiogine prasme keturias dienas iš eilės, nes bandymas užsitempti tikras kelnes ant po gimdymo likusio pilvuko prilygo asmeniniam įžeidimui. Majai buvo penkios savaitės. Ji buvo prisegta man prie krūtinės nešyklėje, taip stipriai riesdama nugarą, kad maniau, jog ji tuoj perlūš per pusę, ir skleidė garsą, kurį galiu apibūdinti tik kaip mažo, įsiutusio velociraptoriaus klyksmą.

Mano telefonas gulėjo ant spintelės ir be perstojo vibravo. Ką tik skambino uošvė pasakyti, kad privalau duoti kūdikiui buteliuką šilto vandens su virtu pankoliu, nes „taip mes darėme aštuntajame dešimtmetyje“. Kasininkė prekybos centre tą rytą patarė tiesiog leisti jai išsiverkti, kad „prasiplestų plaučiai“. O mano itin sportiška, jogą praktikuojanti draugė parašė žinutę klausdama, ar jau išbandžiau kūdikių kranio-sakralinę terapiją ir ar atsisakiau pieno produktų, sojos, glitimo, cukraus bei gyvenimo džiaugsmo.

Buvau taip pavargusi, kad man net dantis skaudėjo. Gėriau jau ketvirtą puodelį kavos, kurį tris kartus šildžiau mikrobangų krosnelėje, bet galiausiai išgėriau šaltą, tuščiu žvilgsniu spoksodama į kriauklę. Nes kai tavo kūdikis be perstojo klykia, tu neturi net psichologinių jėgų paspausti mikrobangų krosnelės mygtuko „pridėti 30 sekundžių“.

Šiaip ar taip, esmė ta, kad kai tavo kūdikis rėkia, visi turi savo nuomonę, bet nė vienas iš jų nėra tavo svetainėje trečią valandą nakties ir nemina grindų kartu su tavimi. Bandymas rasti būdą, kaip nuraminti klykiantį naujagimį, kuriam pučia pilvuką, iš esmės yra vienas milžiniškas, miego trūkumo kupinas mokslinis eksperimentas, kurio kintamieji nuolat keičiasi, o tu esi labai nekvalifikuotas vyriausiasis mokslininkas.

Visiškas chaosas bandant gauti diagnozę

Kai galiausiai nunešiau Mają pas mūsų pediatrą, gydytoją Arį, buvau visiškai įsitikinusi, kad ji serga kažkokia reta žarnyno liga. Turiu omenyje, jos mažyčiai keliai nuolat buvo pritraukti prie krūtinės, kumštukai sugniaužti taip stipriai, kad net krumpliai balti, o pilvukas buvo įtemptas kaip mažytis, piktas būgnelis. Sėdėjau tame steriliame apžiūros kabinete ir tiesiog verkiau pasakodama jam, kad ji klykia maždaug po penkias valandas kasnakt.

Jis padavė man vienkartinę nosinaitę ir papasakojo apie vadinamąją Trejetų taisyklę. Pasirodo, medicinos pasaulis apibrėžia, kad dieglius turi tas kūdikis, kuris verkia ilgiau nei tris valandas per dieną, dažniau nei tris dienas per savaitę, ir tai prasideda maždaug trečią jo gyvenimo savaitę. Ir, tiesą sakant, kas tai išmatavo? O kas, jei ji verkia tik dvi valandas ir penkiasdešimt minučių? Tai ji jau neturi dieglių? Gal ji tiesiog bjauriai elgiasi? Gydytojas Aris nusijuokė, kai to paklausiau, ir atsakė, kad tai tik bendros gairės, bet taip – Majai tikrai buvo diegliai.

Jis pasakė, kad paprastai tai pasiekia piką apie šeštą savaitę ir stebuklingai praeina sulaukus trijų ar keturių mėnesių. Keturių mėnesių. Pamenu, kaip mintyse paskaičiavau ir supratau, kad tai laukia maždaug po devyniasdešimties dienų. Devyniasdešimt dienų penkių valandų rėkimo maratonų. Maniau, kad išvemsiu savo šaltą kavą.

Kas, po velnių, jiems iš tikrųjų negerai

Labiausiai erzinanti dalis yra ta, kad niekas iš tikrųjų nežino, kas tai sukelia. Gydytojas Aris man kažką sumurmėjo apie tai, kad jos nervų sistema dar yra labai nebrandi ir ją tiesiog pribloškia pasaulis už gimdos ribų. Lyg ji negalėtų susidoroti su šviesomis, garsais ar net savo pačios kūno funkcijomis.

Jis taip pat užsiminė, kad jos žarnyno bakterijos šiuo metu primena laukinį studentų vakarėlį – tarsi jai trūktų gerųjų, apsauginių bakterijų, bet būtų gerokai per daug tų, kurios gamina dujas. Kas, atvirai sakant, skamba labai pažįstamai. Jis patarė išbandyti kūdikiams skirtus probiotikus. Mes taip ir padarėme, ir galbūt jie šiek tiek padėjo? O gal tiesiog praėjo laikas. Neįmanoma pasakyti.

Ak, ir dėl visų tų dietų. Žmonės mėgsta aiškinti, kad tai alergija karvės pieno baltymams tavo motinos piene ar mišinėlyje, tačiau mano gydytojas sakė, kad tai pasitaiko ypač retai, mažiau nei 5 % kūdikių, todėl man kol kas tikrai nereikėjo laikytis apgailėtinos badavimo dietos.

Dalykai, kuriuos išbandžiau ir kurie tikrai padėjo mums išgyventi

Kadangi tu negali to tiesiog sutaisyti, tau iš esmės tenka tai išgyventi. Ir užuot dariusi viską pagal tą „maitinkite mažiau, rečiau duokite buteliukus, nuolat leiskite atsirūgti“ rutiną, kurią bruka kiekvienas tinklaraštis, aš tiesiog stengiausi po maitinimo palaikyti Mają vertikalioje padėtyje kokias dešimt minučių, kol pati tuščiu žvilgsniu žiūrėjau į sieną.

Bet judėjimas. Dieve mano, judėjimas.

Prieš pat prasidedant „raganų valandai“ apie 17 val., prisegdaviau Mają į nešyklę. Pamaniau, kad jei spėsiu dar prieš jai pradedant rėkti, galbūt pavyks apgauti jos nervų sistemą ir išlaikyti ją ramią. Nešiodavau ją ir tiesiogine prasme keturiasdešimt penkias minutes siurbdavau tą patį kilimą. Garsus, agresyvus dulkių siurblio triukšmas kartu su mano agresyviu vaikščiojimu pirmyn atgal buvo vienintelis dalykas, kuris veikė.

Nejuokauju, mūsų svetainės kilimas buvo švariausias visoje Pensilvanijos valstijoje. Mano vyras Deivas grįždavo iš darbo, pamatydavo mane su kūdikiu nešyklėje negyvu žvilgsniu siurbiančią idealaus švarumo grindis, ir tiesiog lėtai atsitraukdavo iš kambario.

Kai siurblys nebepadėdavo, imdavomės „dieglių pozos“ – kai guldai kūdikį pilvuku žemyn sau ant dilbio ir trini jam nugarą. Tai sukuria atvirkštinį spaudimą jų išsipūtusiems mažiems pilvukams. Deivui tai sekėsi geriau, nes jo rankos ilgesnės, todėl jis tiesiog sukdavo ratus aplink virtuvės salą laikydamas ją kaip regbio kamuolį, kol aš sėdėdavau ant grindų ir verkdavau.

Kitas dalykas, išgelbėjęs mano sveiką protą, buvo vystymas. Ir ne šiaip sau vystymas, bet visiškas įvyniojimas kaip į buritą. Mano absoliutus favoritas buvo šis „Kianao“ bambuko audinio kūdikių pledukas „Mėlyna lapė miške“ (Blue Fox in Forest). Jis tiesiog beprotiškai švelnus. Kadangi tai bambuko ir medvilnės mišinys, galėjau ją įvynioti neįtikėtinai tvirtai, kad ji nekrūpčiotų ir nepabustų, bet kartu neperkaistų ir nesuprakaituotų. Be to, mėlynas raštas buvo tikrai labai gražus, kas gal ir skamba kvailai, bet kai esi įstrigusi tamsiame kambaryje ir tris valandas sūpuoji rėkiančią bulvytę, turėti kažką estetiško prieš akis tikrai šiek tiek padeda psichologinei būklei. Naudojau tą pleduką taip dažnai, kad jis iš esmės tapo mūsų šeimos nariu.

Jei ir jūs išgyvenate tą patį ir ieškote audinių, kurie iš tiesų kvėpuoja, kad galėtumėte suvystyti savo vaiką nesukeldami jam prakaitinės, turbūt vertėtų peržiūrėti ekologiškus kūdikių pledukus ir išsirinkti tokį, kuris neprimena plastiko.

Daiktai, kurie atrodė gražiai, bet rėkimo nesumažino

Žinote, kas rėkiančiam naujagimiui visiškai nerūpi? Edukaciniai žaislai.

Nupirkau šį žaidimų lanką su pandomis, nes jis atrodė nuostabiai, dvelkė skandinavišku stiliumi, ir aš pagalvojau: „O, tiesiog paguldysiu ją po šiuo gražiu mediniu tipiu, ji bus stimuliuojama ir nustos verkti.“ Žiūrėkite, jis tikrai nuostabus. Ta maža nerta panda yra žavinga. Bet kai kūdikis yra visiško nugaros rietimo „goblino“ režime, jam ta panda visiškai vienodai šviečia.

Naujagimio fazėje jis yra tiesiog „pusė bėdos“. Atvirai kalbant, naujagimio fazėje jis visiškai bevertis. Bet! Kai jai suėjo keturi mėnesiai ir verkimas galiausiai liovėsi, mes jį vėl ištraukėme, ir jis jai labai patiko. Ji mosikavo rankutėmis į mažas žvaigždutes ir guguodavo. Taigi, pirkite jį dėl estetikos, bet nesitikėkite, kad jis išgydys virškinimo trakto sutrikimus.

Visgi turiu pasakyti, kad kartais įkišus jai ką nors į burną pagraužti, tai iš tikrųjų atitraukdavo jos dėmesį nuo pilvuko skausmo. Turėjome tokį rankų darbo medinį ir silikoninį kramtuką, kurį aš tiesiog priglausdavau prie jos lūpų. Medžio tekstūra ir minkšti silikoniniai karoliukai suteikė jai kitą objektą, į kurį galėjo sutelkti dėmesį vietoj dujų. Nežinau tikslaus mokslinio paaiškinimo, žinau tik tiek, kad kartais tas medinio žiedo kramtymas nupirkdavo man keturias minutes tylos, ir aš buvau už tai dėkinga.

Prašau, padėkite kūdikį

Tai ta straipsnio dalis, kurioje viskas tampa šiek tiek rimčiau, bet mes privalome apie tai pasikalbėti.

Miego trūkumas ir nuolatinis, spigus klykimas kažką padaro tavo smegenims. Tai tiesiogine prasme iššaukia reakciją „kovok arba bėk“. Būdavo naktų, kai Maja nesustodama verkė, ir aš jutau, kaip mano krūtinėje verda karštas, gąsdinantis įniršis. Jaučiausi kaip monstras. Jaučiausi kaip pati blogiausia motina planetoje, nes norėjau tiesiog rėkti jai atgal.

Per Majos dviejų mėnesių apžiūrą atrodžiau kaip tikras zombis. Gydytojas Aris net nežiūrėjo į mane. Jis pažiūrėjo tiesiai į Deivą ir pasakė: „Jei Sara verkia taip pat stipriai kaip kūdikis, arba jei jos pečiai pakilę iki ausų ir atrodo, kad ji tuoj pratrūks, paimk iš jos kūdikį. O Sara, jei Deivo nėra šalia, tu paguldai kūdikį ant nugaros į lovytę, uždarai vaiko kambario duris ir eini dešimčiai minučių pastovėti po dušu su tekančiu vandeniu. Verkimas saugioje lovytėje dar nenužudė nė vieno kūdikio. Supurtyto vaiko sindromas – taip.“

Man reikėjo medicinos specialisto leidimo pasitraukti. Palikti klykiantį vaiką saugioje vietoje ir išeiti į lauką pakvėpuoti šaltu oru nėra bloga tėvystė. Tai išgyvenimas. Tai visų saugumo užtikrinimas. Jei skaitote tai ir esate ties lūžio riba, padėkite vaiką. Atsitraukite. Atsigerkite vandens. Jiems viskas bus gerai.

Jūs puikiai tvarkotės. Net jei jūsų namai kvepia atpiltu pienu, vilkite tas pačias tampres nuo antradienio ir verkiate koridoriuje. Jūs puikiai tvarkotės. Tai baigsis. Pažadu jums, vieną dieną jie tiesiog atsibus ir neberėks, o jūs gersite karštą puodelį kavos ir suprasite, kad išgyvenote šį sunkiausią etapą.

Jei norėdami atsigauti jaučiate poreikį šiek tiek pasilepinti apsipirkimo terapija, peržiūrėkite „Kianao“ būtiniausius kūdikių reikmenis ir įsigykite tą tikrai švelnų bambukinį pleduką. Jūs to nusipelnėte.

Nemalonūs klausimai, kuriuos užduoda visi (DUK)

Ar aš dar kada nors miegosiu, ar tai dabar ir yra mano gyvenimas?

Taip, o dieve, taip, jūs dar tikrai miegosite. Maniau, kad mirsiu iš nuovargio, bet maždaug 14 savaitę Maja tiesiog... nustojo. Lyg kas būtų perjungęs mygtuką. Jos virškinamasis traktas suprato, kaip veikti, nervų sistema nurimo, ir ji pradėjo miegoti normaliais laiko tarpais. Jūs dar miegosite. Tiesiog laikykitės.

Ar lašiukai nuo dujų tikrai padeda?

Mano pediatras iš esmės pasakė, kad simetikono lašiukai nuo dujų yra daugiau placebas tėvams. Jie suskaido didelius dujų burbuliukus į mažesnius, bet jie iš tikrųjų nesustabdo verkimo, jei tai tikri diegliai. Aš vis tiek juos daviau Majai, nes jaučiau, kad privalau *kažką* daryti, bet, atvirai pasakius, kojyčių lankstymas „dviratuku“ ir pilvuko masažai padėjo kur kas labiau nei brangūs lašai.

Ar tai, ką valgau, turi reikšmės, jei maitinu krūtimi?

Žiūrėkite, internetas jums lieps nustoti vartoti pieno produktus, kofeiną, aštrų maistą, brokolius, pupeles ir viską, kas teikia džiaugsmą. Tačiau mano gydytojas pasakė, kad tikros maisto alergijos sukelia ekstremalų verkimą tik mažytei daliai kūdikių. Paprastai būna ir kitų požymių, tokių kaip kraujas išmatose ar stiprūs bėrimai. Prieš pradėdamos laikytis apgailėtinos dietos, sudarytos tik iš vištienos ir vandens, pasitarkite su savo pediatru. Aš ir toliau gėriau savo kavą.

Ar nieko tokio, jei laikydama kūdikį užsidėsiu triukšmą slopinančias ausines?

Po velnių, žinoma, kad nieko tokio. Įsidėti „AirPods“ ausines ir visu garsu klausytis tikrų nusikaltimų tinklalaidės, kol tamsoje sūpuodavau Mają, buvo vienintelis būdas man neišprotėti. Jūs vis tiek juos laikote. Jūs vis tiek juos raminate. Jūs tiesiog neleidžiate 100 decibelų klyksmui susprogdinti jūsų ausies būgnelių ir sveiko proto. Darykite tai, ką privalote daryti.