Pamenu, kaip sėdėjau tamsoje, supamojoje kėdėje, kuri girgždėjo kaskart atsilošus, ir energingai tapšnojau savo vyriausiajam sūnui per nugarą, lyg bandyčiau iškratyti užstrigusį užkandį iš prekybos automato. Tikriausiai buvo 3:14 nakties, antradienis. Džeksonas kietai miegojo, atsipalaidavęs kaip išvirtas makaronas man ant peties, bet aš mirtinai bijojau paguldyti jį į lovytę. Tiesiog žinojau – jei jis neatsirūgs, po dešimties minučių pabus klykdamas nuo pilvuko skausmų.
Mano močiutė visada prisiekdavo, kad geriausia guldyti kūdikį veidu žemyn ant kelių ir stuksenti kaip prinokusį arbūzą, kol atsirūgs. Duok Dieve jai sveikatos, bet kaskart, kai išbandydavau šį jos senovinį metodą, mano vaikas tiesiog atpildavo visą pieną, kurį prieš tai gėrė pusvalandį. Taigi, naktis iš nakties aš ten sėdėdavau, visą valandą laikydama stačią miegantį kūdikį, visiškai išsekusi ir svarstydama, kiek ilgai dar turėsiu kęsti šią absurdišką rutiną.
Būsiu atvira su jumis – kūdikio atsirūgimo vargai yra vienas iš tų dalykų, apie kuriuos niekas neįspėja prieš paliekant gimdymo namus. Tiek daug laiko praleidžiame nerimaudamos dėl paties gimdymo, kad net neįsivaizduojame, jog ateinančius keturis mėnesius teks būti žmogumi-dujų išleidimo vožtuvu. Bet galiausiai ši beprotybė baigiasi. Leiskite papasakoti, kaip tai nutiko mums, nes tai nebuvo kažkokia stebuklinga kalendoriuje pažymėta diena.
Apsėdimas dėl to užsispyrusio oro burbulo
Su pirmuoju vaiku buvau tikra pamišėlė dėl visko sekimo. Telefone turėjau programėlę, kurioje fiksavau kiekvieną maitinimą, kiekvieną šlapią sauskelnę ir, žinoma, kiekvieną atsirūgimą. Jei po buteliuko neišgirsdavau tvirto, garsaus atsirūgimo, mano nerimas akimirksniu pakildavo iki dešimties balų. Nuoširdžiai tikėjau, kad jei tas įstrigęs oras neišeis, jis sprogs arba jo mažame kūnelyje kažkas trūks.
Išbandydavau metodą „per petį“. Tada sodindavau jį ant kelių ir taikydavau tą keistą smakro prilaikymo būdą, dėl kurio visada jausdavausi taip, lyg nepatogiai jį smaugčiau. Tada atsistodavau ir žingsniuodavau koridoriumi, sūpuodama ir tyliai dainuodama lopšines, kad nepobudinčiau vyro. Sugaišdavau keturiasdešimt penkias minutes bandydama išgauti atsirūgimą, kuris akivaizdžiai neketino pasirodyti.
Žvelgdama atgal suprantu, kad dažniausiai tik be reikalo kankindavau save ir mus abu laikydavau nemiegojusius. Jei jie laimingai miega ir nesiraito kaip kirminai ant karšto asfalto, tiesiog paguldykite juos į lovytę ir grįžkite į lovą.
Ką mano gydytojas iš tikrųjų pasakė apie virškinimą
Per Džeksono dviejų mėnesių patikrinimą kone su ašaromis akyse pasakojau daktarui Mileriui, kiek miego mes prarandame dėl šios atsirūgimo rutinos. Mano gydytojas, ačiū jam, tik nusijuokė ir patarė man ištrinti tą sekimo programėlę. Kiek supratau iš jo paaiškinimo, naujagimiai gerklėje turi tokį silpną sklendės formos raumenuką, kuris dar nesuprato, kaip reikia tvirtai užsidaryti.
Kadangi tas raumuo toks silpnas, kaskart kūdikiui ryjant pieną – ypač iš buteliuko, kur srautas greitesnis – kartu jis prisiryja ir oro. O kadangi visa jų vidinė „santechnika“ iš esmės yra visiškai nauja ir dar formuojasi, jie patys negali išstumti oro atgal. Jis tiesiog tūno jų pilvuke ir daro juos irzlius. Tačiau daktaras Mileris nuramino, kad tai nėra ilgalaikis trūkumas, o tiesiog laukimo žaidimas, kol jų raumenys sustiprės.
Ir štai svarbiausias dalykas, kuriuo jis su manimi pasidalino ir kuris mane visiškai apstulbino. Jis paminėjo prieš kelerius metus atliktą medicininį tyrimą, kuris iš tikrųjų įrodė, kad mes, tėvai, energingai tapšnodami kūdikiams per nugarą, sukeliame daugiau atpylimų, o ne mažiau. Pasirodo, aktyvus vertimas atsirūgti net nesumažina dieglių, o tiesiog supurto pilnus jų skrandukus. Tai išgirdus, tarsi gavau leidimą atsipalaiduoti ir nebesinervinti.
Drabužėliai, kurie išgyveno atpylimų erą
Prieš atrandant savitą atsirūgimo ritmą, per dieną pakeisdavau penkis drabužių komplektus. Vis pirkdavau visus tuos puošnius rūbelius galvodama, kad atrodysime taip nepriekaištingai. Buvau rimtai nusiteikusi ir nupirkau Smėlinuką iš ekologiškos medvilnės su laisvomis rankovytėmis galvodama, kad surengsime gražią ir estetišką fotosesiją ypatingai progai.
Tiesą sakant? Jis tiesiog nuostabus einant į svečius, o tos rankovytės tokios žavios, bet tai šiek tiek per daug antradienio rytui, kai tave vis tiek apipils atpiltu pienu. Vis dėlto ekologiška medvilnė yra beprotiškai švelni ir nesusitraukusi išgyveno bene aštuoniasdešimt skalbimų karštame vandenyje po įvairių su atsirūgimu susijusių „avarijų“, todėl tikrai palikau šį rūbelį mūsų spintoje, kai išaugome šį teplųjį etapą.
Jei šiuo metu skęstate pieno dėmėse ir skalbinių kalnuose, giliai įkvėpkite ir atraskite mūsų ekologiškus reikmenis kūdikiams, kurie išties sukurti taip, kad atlaikytų netvarkingą kūdikystės realybę.
Magiški pereinamojo laikotarpio mėnesiai
Taigi, kada tai liaujasi? Vyriausiajam sūnui tai įvyko maždaug ties penktojo mėnesio riba. Iš pradžių net nepastebėjau. Nėra taip, kad vieną rytą jie pabunda ir praneša, jog viskas baigta. Tiesiog staiga supranti, kad praėjo visa savaitė, kai paskutinį kartą ištepei atsirūgimo pašluostę.
Kai jie pradeda pasiekti tuos svarbius fizinės raidos etapus – vartytis, gulėti ant pilvuko neklykdami ir sėdėti su atrama – jų kūnas pradeda dirbti už jus. Visas tas sukiojimasis ir muistymasis veikia kaip natūralus dujų išleidimas. Be to, jų virškinamasis traktas subręsta maždaug tuo metu, kai pradedate įvesti kietą maistą. Kai mano antrasis ir trečiasis vaikai, būdami maždaug šešių mėnesių, pradėjo siekti trintų saldžiųjų bulvių, nugaros tapšnojimas po pieno visai išnyko.
Jei esate neviltyje, nes jūsų naujagimį kankina dujos ir jis niekaip neatsirūgsta per viršų, galite tiesiog paguldyti jį ant nugaros, pritraukti jo mažas kojytes prie pilvuko – tarsi jis mintų dviratį mažyčiame „Tour de France“ – ir kartu masažuoti pilvuką; tai dažniausiai padeda išstumti orą per „galines duris“.
Vienos problemos iškeitimas į kitą
Žinoma, Motina Gamta turi tikrai keistą humoro jausmą, nes kai tik pagaliau nebereikia laukti atsirūgimų, jiems iškart pradeda dygti dantukai. Tai lyg kokių kančių estafetė. Džeksono virškinimo sistema pagaliau susitvarkė kaip tik tuo metu, kai jo dantenos sutino lyg maži, pikti vandens balionai.
Kai pradėjo tekėti seilės upeliais, o irzlumas pasiekė naujas aukštumas, aš buvau pasiryžusi atiduoti visus pinigus už bet ką, kas žadėjo palengvėjimą. Mūsų absoliutus gelbėtojas buvo Silikoninis kramtukas kūdikiams „Panda“. Neperdedu sakydama, kad šis daiktas išgelbėjo mano sveiką protą per didžiulį protrūkį parduotuvės kasoje. Kadangi jis plokščias ir tobulos formos, jo putlios mažos rankytės galėjo jį pačios lengvai sučiupti, o tai reiškė, kad man nereikėjo stovėti ir laikyti jo jam burnoje.
Savo sauskelnių krepšyje visada turėdavau ir Silikoninį raminamąjį kramtuką kūdikiams „Voveriukas“. Žiedo forma buvo puiki, kai jis mokėsi sėdėti vežimėlyje. Jis pagamintas iš maistinio silikono, kurį dievinu, nes jį galima tiesiog įmesti į indaplovę, kai jis neišvengiamai nukrenta ant grindų viešoje vietoje, užuot jį virinus ar bandant išvalyti keistus plyšelius, kur mėgsta slėptis pelėsis.
Atlaidumas sau
Susilaukusi antrojo ir trečiojo kūdikių, to įkyraus atsirūgimo ritualo atsisakiau kur kas anksčiau. Jei žindant jauniausią dukrą ji užmigdavo, tiesiog leisdavau jai miegoti. Nustojau žadinti miegantį kūdikį tik tam, kad padaužyčiau jam per nugarą. Jei vėliau jie atsibusdavo nuo pilvo pūtimo, problemą spręsdavome tada, bet devynis kartus iš dešimties jiems viskas būdavo visiškai gerai.
Motinystė tais pirmaisiais mėnesiais – tai tiesiog grynas išgyvenimo režimas. Jūs veikiate neišsimiegojusi, abejojate dėl kiekvieno mažo jų skleidžiamo garso ir skaitote per daug prieštaringų nuomonių internete. Pasitikėkite savo instinktais. Jūs pažįstate savo kūdikį. Kai jis pradės stiprėti ir sukiotis ant grindų kaip laiminga maža lervutė, natūraliai nustosite siekti tos atsirūgimo pašluostės.
Prieš uždarydami naršyklę ir eidami taip reikalingo miego, apžiūrėkite mūsų visą tvarių kūdikių reikmenų kolekciją, kuri padarys jūsų kasdienę rutiną bent šiek tiek lengvesnę.
Nešvari tiesa apie atsirūgimą (DUK)
Ką daryti, jei jie užmiega prie buteliuko ar krūties dar neatsirūgę?
Palikite juos ramybėje! Jei jūsų kūdikis ramiai miega, o jo veidas atsipalaidavęs, jam neskauda. Pažadinę juos vien tam, kad patapšnotumėte nugarą, dažniausiai tik supykdysite, dėl verkimo jie prisirys dar daugiau oro, o jūs prarasite galimybę bent trumpam nusnausti. Tiesiog švelniai juos paguldykite.
Ar žindomus kūdikius atsirūgti reikia rečiau?
Mano patirtimi, taip. Žindomi kūdikiai dažniausiai geriau apima spenelį ir geriau kontroliuoja srautą, todėl nepraryja didžiulių oro kišenių, kaip tai daro maitinami iš buteliuko. Praėjus pirmiems trims mėnesiams, man beveik nebereikėdavo padėti atsirūgti krūtimi maitinamiems kūdikiams, tuo tarpu maitinant iš buteliuko visada prireikdavo šiek tiek pagalbos.
Kiek ilgai išties verta stengtis išgauti atsirūgimą?
Daugiausia dvi minutes. Jei jau kelias minutes tapšnojate ir glostote, bet nieko nevyksta, tikriausiai oro ten nėra, arba jis jau nukeliavo ten, iš kur nebegrįš. Nustokite kankinti save ir tiesiog pakeiskite jų padėtį arba leiskite jiems žaisti.
Ar mano kūdikiui prasidės diegliai, jei per anksti nustosiu padėti jam atsirūgti?
Pasak mano gydytojo ir jo minėto tyrimo, greičiausiai ne. Diegliai yra mįslingas reiškinys, kuris pasitaiko nepriklausomai nuo to, kaip stipriai tapšnojate per nugarą. Kartais kūdikiai verkia tiesiog dėl perkrautos nervų sistemos, o nebūtinai todėl, kad jų krūtinėje įstrigęs didžiulis dujų burbulas.
Ar gulėjimas ant pilvuko padeda nuo dujų kaupimosi?
Tikrai taip. Kai jie pakankamai paauga, kad galėtų patogiai leisti laiką ant pilvuko, švelnus grindų spaudimas padaro darbą už jus. Išgirsite, kaip jie „pypina“ bandydami pasiekti savo žaislus – tai ne tik velniškai juokinga, bet ir labai veiksminga.
Dalintis:
Krūtininės ar nugarinės šonkauliukai: tėčio gidas mažylių grilio sezonui
Ta miela žalia ateivio žolė tikrai ne vaikams