義母には「育児の助け(村)を見つけるには、もっと熱心にお祈りしなさい」と言われました。病院の母乳育児相談室のスタッフには「15分単位で自分のための時間をスケジュールに組み込んで」と言われ。親友はマルガリータを3杯飲んだ勢いで「もうアプリでもダウンロードして、現実逃避しちゃいなよ」とアドバイスしてくれました。産後すぐの、あの過酷な戦場を乗り切るための3つの全く異なるサバイバル術です。

ええ、私は「現実逃避」を選びました。そして気づけば、夜中の2時にDailymotionでホームレスの億万長者が実は子どもの父親だったという長編ドラマの沼にどっぷりハマってしまったのです。もしあなたがネットのこの界隈をどうにか避けて通ってきたのだとしたら説明しましょう。これは、デイジーという女性が5年間一人で子どもを育てた後、突然子どもの父親が姿を現し、実は彼が秘密の億万長者だった…というバズっているショートドラマです。完全なるB級ドラマなんですが、もう見るのがやめられなくて。

深夜のメディア沼

深夜、スマホのスクロールが止まらなくなるあの現象について話しましょう。眠っている赤ちゃんの下敷きになって身動きが取れず、膀胱はパンパン。でも動けば「眠れる森の怪獣」を起こしてしまう。だから暗闇の中でスマホを開く。するとアルゴリズムが、一口サイズのメロドラマを次々とおすすめしてきます。「病院で取り違えられた赤ちゃん」の話を見たかと思えば、次は「雨の中に捨てられた赤ちゃん」の話。そんなことをしているうちに、脳みそはすっかりドロドロのペースト状になっていくのです。

育児書になんと書いてあるかは知っています。病院の待合室で、ラミネート加工された冊子をみんな読みましたよね。寝る直前のスクリーンタイムは体内時計を狂わせるし、子どもの脳の発達を促すと言われている「目と目を合わせるコミュニケーション」の妨げになるって。小児科の先生も「健康的な習慣のお手本を見せるように」みたいなことを言っていた気がします。まあ、あの健診の時は寝不足で幻聴を聞いていたのかもしれませんが。

でも、午前3時のドゥームスクロール(ネガティブな情報などを延々と見続けること)の残酷な真実はこうです。時には、架空の女性がめちゃくちゃにカオスな「子どもの父親」トラブルを解決していく姿を見ることだけが、自分の正気を保つ唯一の綱だったりするんです。デイジーがその理不尽な人生を生き抜く姿を見ていると、目の前の山積みの洗濯物が、なんだかそこまで悪意のあるものには見えなくなってくるから不思議です。

現実のワンオペ育児はまるでトリアージ

「ホームレスの億万長者のパパ」というストーリーについて一つ言わせてもらうと、このドラマはシングルペアレントの現実を完全に履き違えています。救世主を待つ悲劇のロマンスのように描かれていますが、現実のワンオペ育児なんて、基本的にはスタッフが減っておやつが増えただけの病院のトリアージ(優先順位づけ)みたいなものですから。

Real solo parenting is just triage — Why We Are Obsessed With The Homeless Billionaire Baby Daddy
  • 病気の時の兵站(ロジスティクス): 大人も子どもも同時に胃腸炎になった時、ワンオペだとギブアップは許されません。ただ冷たいバスルームのタイルの上で、自分の運命を受け入れるのみです。
  • 見えない負担(メンタルロード): アレルギー情報から、病院の予約、最新の靴のサイズまで、すべての記録管理をたった一人で担います。これだけで脳の容量を使いすぎちゃうんですよね、本当に。
  • 経済的な大出血: 現実世界では、億万長者が救いに来てくれることなんてありません。

少しベビー服の話をさせてください。ワンオペで奮闘している時は、わざわざ生活を困難にするようなものは必要ありません。私はある夜、授乳中の無限ループの最中にオーガニックコットン ベビー用ノースリーブロンパースを買いました。これが本当に素晴らしいんです。先週、スーパーの駐車場で大規模な「ウンチ漏れ」事件(背中までいっちゃうやつです)が発生したのですが、このロンパースは肩の部分がエンベロープ(重ね襟)になっているので、有毒な大惨事になった服を頭からかぶらせて脱がす代わりに、足元へスッと下ろして脱がすことができたんです。もう感動的でした。伸縮性も抜群で洗いやすく、安っぽいプラスチックのような手触りもありません。

ねぇ、誰もが「育児には村(助け合いのコミュニティ)を作ることが大切」と言いますよね。響きは素敵ですが、「村」を作るにはコミュニティ・オーガナイザー並みの体力が必要だと気づいた時、絶望します。冷めたコーヒーとパンの耳の残りで生き延びている私たちに、そんなエネルギーがあるわけありません。もし、24時間シフトの過酷な育児を少しでも楽にしたいなら、オーガニックベビー用品コレクションを見てみて、なんとか一日を生き延びるためのショートカットアイテムを手に入れてください。

父親が戻ってくるというファンタジー

ドラマの筋書きに戻りましょう。5歳の子どもが、ピカピカのおもちゃを買ってくれるからというだけで、見知らぬ男性を自分の生活に無邪気に受け入れます。元小児科看護師の私は、そのシーンを見て思わず身震いしてしまいました。クリニックでこういう複雑な家族の再会を何千回も見てきましたが、現実は決してそんなに単純なものではありません。

The fantasy of the returning father — Why We Are Obsessed With The Homeless Billionaire Baby Daddy

かつて小児科の先生が教えてくれました。「幼児というものは、厳格なルーティンと直感的な信頼関係だけで動いている」と。つまり、生物学的な父親だからといって、突然リビングルームに放り込めばすぐに絆が生まれるわけではないのです。家族構成の変化は、子どもの精神的な安全を中心に行われなければならないと科学的にも示されているようです(まあ、幼児の頭の中で何が起きているかなんて、半分くらいは誰にもわかりませんが)。もし共同養育者が生活に戻ってくるなら、いきなり深いプールに突き落とすのではなく、大人がしっかり見守りながらゆっくりと公園で遊ぶところから少しずつ慣らしていく必要があります。そして、ブロックで遊びたいだけの子どもに対して、私たち大人が抱える(ごく正当な)怒りをぶつけないよう細心の注意を払うのです。

ブロックといえば、少し前にやわらかベビービルディングブロックセットを買いました。これはなかなか良いですよ。柔らかくて、目に優しい可愛いマカロンカラーです。うちの娘は積み上げるというより、もっぱらかじって遊んでいますが。メールに返信しようとする間の7分間、赤ちゃんの気を逸らすという目的はしっかり果たしてくれます。これ一つで人生が根本的に変わるわけではありませんが、十分に役立ちます。

本当に役立つアイテムたち

何かをかじることといえば、歯固めの時期はまさに特別な地獄のレイヤーです。一生懸命子育てをしているのに、突然可愛い我が子が野生のラーテルのように凶暴化するのですから。私たちはパンダの歯固め シリコン&バンブーベビー用おもちゃを試してみました。デザインも可愛いですし、食品グレードのシリコン製なので、安価なプラスチックに含まれる化学物質を飲み込んでしまわないかと心配する必要がありません。それに、公共の駐車場に落とされてしまうという避けられない悲劇が起きても、食洗機に放り込めばいいだけです。歯茎のムズムズを鎮めるのにもしっかり役立っています。奇跡のアイテムとまでは言いませんが、数分間の静寂を確保してくれるので、時間という名の経済においては文字通りプライスレスな価値があります。

「Dailymotionのホームレスの億万長者のパパ」に夢中になってしまうのは、私たちがどれだけ疲れ切っているかを示す単なる症状にすぎません。誰かが颯爽と現れて、この辛い日々を消し去ってくれると信じたいのです。でも、それが起こるまでは、私たちはただ一歩ずつ前に進み、シリコンの歯固めを洗い、子どもたちを生かし続けるしかないんですよね。

皆さんがこれから聞きたいであろう質問にお答えする前に。もし赤ちゃんの歯固め事情を少しでも良くしたいなら、歯固めおもちゃのコレクションをチェックして、食洗機にポイッと投げ込めるアイテムをぜひ手に入れてみてくださいね。

きっと皆さんが気になっていること

なぜこんなひどいショートドラマに依存してしまうの?

なぜなら、あなたの脳が疲れ切っているからです。コンセントに指を突っ込もうと隙を伺う小さな人間のために、一日中ハイリスクな危険予測をし続けているのですから。架空の億万長者についての90秒の動画を見ることは、リスクゼロの行為です。これはデジタル版のジャンクフードであり、夜間シフトを生き延びるためには、時にはジャンクフードが必要なこともあるんです。

離れて暮らす親のことを、幼児にどう説明すればいい?

痛いほどシンプルに伝えてください。3歳児に対して「パートナーシップの失敗」についてTEDトークのような演説をする必要はありません。小児科の先生曰く、子どもが理解できる具体的な事実だけを伝えるのが良いそうです。「パパは今は違うお家に住んでいるけど、二人ともあなたのことを絶対守るからね」といった感じで十分です。考えすぎないで大丈夫。子どもはただ、誰が夕ご飯を作ってくれるのかを知りたいだけですから。

ワンオペ育児で完全にキャパオーバーだと感じるのは普通のこと?

むしろキャパオーバーだと感じていないとしたら、その方が心配です。あなたは研修医のような睡眠スケジュールで、2人分の仕事をしているのですから。システム自体が完全に壊れているのに、あなたはそのすべてを背負っているんです。自分をもっと甘やかして、カット済みのフルーツを買っちゃいましょう。

深夜のスマホスクロールは本当に制限しなきゃダメ?

ブルーライトやコルチゾールの上昇を理由に、専門家は「はい」と答えるでしょう。でも私からは、「午前3時に授乳しながら起きているために必要なことなら、何でもやって」と伝えます。バカバカしいメロドラマを見ることが、疲労のあまり赤ちゃんを床に落としてしまうのを防いでくれるのであれば、迷わず見続けてください。