新生児の「身長」に一喜一憂しなくていい本当の理由

「まあ、なんて長い足！ 将来は絶対、靴のサイズが30センチ超えちゃうわね！」大叔母のリンダは、家族のバーベキューで、生後3週間の長男をまるで釣りの大会で優勝した魚みたいに高く持ち上げながら、パティオ中に響き渡るような声で叫びました。みんなも深く頷いています。生まれた時の身長は56センチ。どうやら私は、次のレブロン・ジェームズを育てているということになっているようでした。お祝いに巨大な靴をくれる人もいましたし、夫なんて「大学のバスケの奨学金で、俺たちの老後資金は安泰だな」と冗談を言う始末です。

でも、ここだけの本当の話をさせてください。4歳になった今、彼の身長は完璧なまでに「ごく平均的」です。そして、生まれた時はまるでミートボールみたいに丸っこかった弟の方が、今や彼を追い越しそうなんです。「生まれた時に背が高い赤ちゃんは、将来高身長になる」という考えは、産後のぼんやりした頭に刷り込まれる、とんでもないデタラメだったんです。かかりつけの小児科の先生によると、出生時の身長が将来の大人になった時の身長に影響するのは、ほんの20パーセント程度だそうです。それを聞いた時、産後最初の月にEtsyショップの売上を全部つぎ込んで「高身長ベビー用」の特別なグッズを買い漁ったことを思い出し、正直叫びたくなりました。

ウネウネ動く赤ちゃんを測る大奮闘

看護師さんが赤ちゃんの身長を測ろうと奮闘する姿をまだ見たことがないなら、あなたは本当にラッキーです。これだけ医療技術が発達しているんだから、レーザースキャナーか何かがあると思うでしょ？ でも、違うんです。赤ちゃんをオムツ一枚にして、巨大なポテトチップスの袋をくしゃくしゃにしたような音がする紙が敷かれた台の上に寝かせ、泣き叫んで丸まった体を、どうにか真っ直ぐに伸ばそうとするんです。看護師さんが赤ちゃんの小さなお膝を軽く押さえながらペンで紙に印をつける間、ママはただ汗をかきながら、「おしゃぶりをリノリウムの床に落としませんように」と祈って立っているしかありません。

先生によると、お腹から出てきたばかりの赤ちゃんのほとんどは、48センチから50センチくらいだそうです。でも、それより少し小さかったり大きかったりしても、お腹の中でどれくらい丸まっていたか、そしてその日、看護師さんがどれくらい気合いを入れて足を伸ばせたかによるだけだとか。精密な科学なんかじゃないんです。うちの真ん中の子は、生後2ヶ月から4ヶ月の健診の間に1センチちょっと「縮んだ」んですが、それは単に本人が大泣きして背中を丸め、絶対に伸ばそうとしなかったからだと確信しています。

一晩で服が着られなくなる緊急事態

誰も教えてくれない衝撃の事実。それは、赤ちゃんは最初の1年で約25センチも大きくなるということ。25センチですよ。もしあなたが今年1年で25センチも身長が伸びたとしたら、新しいジーンズを買いすぎて自己破産しちゃいますよね。赤ちゃんはまさにそれをやってのけるんです。しかも、理屈抜きの一晩で爆発的に成長する「成長期」という魔法を使って。

祖母の大切な鉄のフライパンに誓って言いますが、長男が夜、ぴったりサイズの足つきロンパースを着て寝たのに、翌朝起きたら親指が縫い目を突き破っていたことが本当にあったんです。私は小さなビジネスをしながら、5歳以下の3人の子育てをしています。お金が余っているわけじゃないので、誰かさんの大腿骨が急に伸びたからといって、3週間ごとに洋服を総入れ替えするなんて絶対にお断りです。

そんな理不尽な経験をしたからこそ、私はオーガニックコットン ベビーパンツに異常なほどの情熱を注いでいます。成長期の赤ちゃんにとって、普通のベビーパンツは本当に厄介です。ウエストに合わせるとツンツルテンのカプリパンツみたいになるし、足の長さに合わせるとハイハイした途端にオムツからずり落ちてしまうんですから。でも、このパンツにはちゃんと機能する本物のドローストリング（紐）がついています。末っ子の身長が急激に伸びた時、私はワンサイズ大きめを買って、ずり落ちないようにウエストをしっかり絞り、裾のリブをロールアップして履かせていました。そして成長に合わせて、裾を伸ばしていくだけ。とてもシンプルな解決策ですが、疲れ切っている時に「子供のズボンをいちいち引き上げなくて済む」というのは、ママにとって小さな勝利なんです。

睡眠は本当に成長と関係があるらしい

母は昔からよく「寝る子は育つ」と言っていましたが、私はいつも呆れて目を丸くしていました。だって母は、「スイカの種を飲み込むとお腹の中でツルが伸びる」なんて言う人だったんですから。でもどうやら、睡眠については母が正しかったようです。どこかで読んだんですが、赤ちゃんの小さな骨格は、ぐっすり眠っている間にその大部分が作られ、伸びていくんだそうです。

これは私の経験とも完全に一致します。子供たちは服のサイズが合わなくなる直前になると、まるで思春期の若者みたいに眠り始めるんです。3時間もお昼寝したかと思えば、起きた途端に「生まれてこのかた何も食べてません」みたいな顔をして、まるでスポーツの競技かのようにミルクを一気飲みします。もちろん、成長痛のせいで機嫌が悪くなり、全然寝てくれないこともあります。そんな時は、家族全員にとって"最高に楽しい"時間の始まりです（皮肉ですよ！）。

成長痛で不機嫌な日には、とにかく柔らかいおもちゃを与えて、事態が好転するのを祈ることにしています。うちのリビングには、やさしいベビーブロック（積み木）が転がっています。率直に言いますね。これはただの積み木です。これで遊んだからといって、アイビーリーグの建築学科に飛び級で入れるような魔法は起きません。でも、とても柔らかいんです。だから、足が痛くて超イライラしている急成長中の幼児が、あなたの顔めがけてこれを投げつけてきても（絶対やります）、痛くありません。おまけに、クラッカーのカスや犬の毛がついても、シンクでサッと洗えちゃうんです。

パーセンタイル（成長曲線）の競争はもうやめにしよう

ママたちって、なぜか成長曲線に対して妙に競争心を燃やしがちですよね。以前、地域のプレイグループに参加していた時、あるママ（仮にブレンダと呼びましょう）がいつも大きな声で自慢していました。「うちのブレイデンは身長が99パーセンタイルなの！ 先生も『枠に収まりきらないくらいだ』って言ってたわ！」はいはいブレンダ、おめでとう。特別に背の高い赤ちゃんを持ったあなたへのご褒美は、人より早く大きなチャイルドシートを買う羽目になり、私たちの誰よりも1年早く腰を痛めることよ。

パーセンタイルに勝ち負けなんてありません。あなたの赤ちゃんの身長が15パーセンタイルだとしても、その子なりの不思議な曲線を辿って成長しているなら、85パーセンタイルの子と同じくらい順調なんです。育児アプリの完璧なアルゴリズムが弾き出す「毎週火曜日には〇ミリ成長しているはず」なんて数字に振り回されるのはやめて、目の前にいる我が子を見てあげてください。ちゃんと食べてますか？ オムツを濡らしていますか？ リビングをめちゃくちゃにして遊んでいますか？ それなら、きっと大丈夫です。

先生から「本当に心配すべきなのは、体重はどんどん増えているのに、何度健診を受けても身長が全く伸びなくなった時だけ」と言われました。それはホルモンバランスに問題があるサインかもしれないからです。でも、それ以外なら？ その子のペースで大きくなるのを見守るだけでいいんです。

ひょろながいベビーの服選び

もしあなたの子が「体はほぼ胴体」というタイプなら、服の買い物の戦略を根本から変える必要があります。長男の体型が落ち着くまでの数ヶ月間、私は普通のロンパースの股のスナップを無理やり閉めるのに悪戦苦闘していました。まるで、荷物を詰め込みすぎたスーツケースのジッパーを無理やり閉めるような感覚でした。彼の小さな太ももをうっかり挟んでしまったことは……思い出したくないくらい何度もあります。

そんな罪悪感はもう手放して、全く伸びない硬い服は避けるようにしましょう。ノースリーブ オーガニックコットン ボディスーツのようなアイテムを選ぶのが絶対におすすめです。生地にエラスタン（ポリウレタン）がブレンドされているので、本当に助かります。赤ちゃんの動きに合わせてしっかり伸びてくれるんです。大きな頭に無理やり被せるために格闘しなくて済みますし、赤ちゃんのお尻に食い込ませることなく、余裕で股のスナップを留めることができます。赤ちゃんが深呼吸して数センチ伸びるたびに、安い服を買い替えるのに本当にうんざりしているなら、Kianaoの他のオーガニックベビー服もチェックしてみてください。伸縮性のあるオーガニック素材は、何度お洗濯しても本当に丈夫で長持ちしますよ。

だから、まずは深呼吸して。生まれたばかりの赤ちゃんが、小さなバスケットボール選手みたいにヒョロヒョロでも、コンパクトなアメフトのラインバッカーみたいにガッチリしていても、今の身長は一時的なもの。20年後の彼らの姿にはほとんど関係ありません。下のQ&Aを読む前に、赤ちゃんのクローゼットをチェックして、伸びない服は全部出してしまいましょう。明日の朝6時、ウネウネ動く育ち盛りの子供に服を着せようとする時、きっと私に感謝するはずですよ。

赤ちゃんの身長に関するよくある質問

赤ちゃんの身長のパーセンタイルが急に下がったのはなぜ？
パニックにならないで。うちの真ん中の子は、1ヶ月で60パーセンタイルから30パーセンタイルに落ちたことがあって、私は勝手に大慌てしました。でもその原因の半分は、看護師さんの測り方が違ったとか、子供が背中を反らせていたとか、あるいは、これから来る成長期に向けて準備している段階だったとか、そんな理由なんです。本当に心配すべきパターンなら、お医者さんが教えてくれますよ。

男の子の赤ちゃんは、いつも女の子より背が高いの？
平均すると、生まれた時の男の子の方がほんの少し大きいと言われていますが、現実にはどう転ぶか全くわかりません。私の末っ子の1ヶ月後に生まれた姪っ子は、うちの子より5センチも大きかったんですから。遺伝って不思議だし、平均はあくまで平均でしかありません。

背の高い赤ちゃんはいっぱい食べるの？
その可能性はあります！ うちの子供たちの身長がグングン伸びていた時期は、ひたすらおっぱいを飲んでいました。まるで24時間営業のダイナーを切り盛りしているような気分でしたよ。新しい骨や筋肉を作るには、とんでもない量のカロリーが必要です。だから、いつもは規則正しい赤ちゃんが突然1時間おきに食べたがるようになったら、パジャマのズボンをチェックしてみてください。きっと足が飛び出そうになっているはずです。

家でイライラせずに身長を測る方法は？
正直に言うと、ウネウネ動く赤ちゃんにメジャーを使おうとするのはやめた方がいいです。どうしても知りたいなら、大きな紙の上に赤ちゃんを寝かせて、頭のてっぺんにペンで印をつけます。そして、ほんの一瞬だけ足を優しく真っ直ぐに伸ばしてかかとの位置に印をつけ、赤ちゃんを抱き上げてから、その2つの印の間の長さを測ってみてください。でも本当は、服のフィット感で判断する方が、ずっとストレスフリーですよ。