ヒヤヒヤの連続！赤ちゃんの首がすわる「グラグラ期」

義母が当時生後きっかり18日のフローレンスを抱っこしていた時のことです。庭に出没した厄介なキツネの話に夢中になった義母は、あろうことか両手を大きく使って身振り手振りを始めてしまいました。その魔の3秒間、完全に支えを失ったフローレンスの頭は、少し湿った、とてつもなく重いボウリングのボールのように後ろへガクンと倒れ込んだのです。私はコーヒーテーブルを飛び越え、ズボンに生ぬるい紅茶を半分こぼしながらも、娘の首が折れる前に首裏に手を差し込みました。義母は話をほとんど止めませんでしたが、私はその日の午後だけで寿命が5年縮んだ気分でした。

やたらとテンションの高い育児書が広めている「赤ちゃんが頭を上げるようになるのは、周りの世界への自然な好奇心が芽生えるから」というよくある迷信。あれは全くのデタラメです。新生児が気にするのは、ミルクの供給源が近くにあるかどうかだけ。壁紙を眺めたくて頭を上げるわけではありません。純粋で、100%混じりけのない「意地」で上げているのです。

父親になって最初の3ヶ月間、私は暗闇の中でスマホに「あかちゃん　いつ　くびすわr」などと打ち込んでいました。眠る赤ん坊を支え続けて左腕の感覚が完全に消え失せていたため、タイプミスを連発していたのです。赤ちゃんが一体いつ首を支えられるようになるのか知りたい方に言えるのは、ある日突然スイッチが切り替わるわけではないということ。「ぐにゃぐにゃのジャガイモ」から「怒れるカメ」へと進化する、ゆっくりと険しい道のりなのです。

爪楊枝に刺さったボウリングのボール

以前、あるお医者さんが「新生児の頭は体重のおよそ4分の1を占める」とざっくり説明してくれたことがありますが、人間の体の構造として明らかな設計ミスのように思えてなりません。首の筋肉なんて無いに等しいのです。濡れた麺の上に繊細な水風船を乗せて渡され、「落とさないようにね」と言われているようなものです。

生後1ヶ月間、わが家の双子は首をコントロールする力がゼロでした。完全にゼロです。子どもがいない友人に双子を抱っこしてもらうのは、究極の現場監督スキルが試される試練でした。私は友人のそばに張り付き、鬼軍曹のように首の支え方について指示を飛ばしました。「頭蓋骨の付け根を包み込むように手をしっかりパーに開いて添えて！」そうしないと頭が横にガクンと倒れ、赤ちゃんを壊してしまったのではないかとパニックに陥ることになります。そして、一日の半分は、首のシワの間に挟まった吐き戻したミルクや服の糸くずを掃除する時間に消えていくのです。

赤ちゃんという生き物は、親の鎖骨に頭をもたせかけながら延々とよだれを垂らし続けるため、私たちはすさまじいペースで着替えを消費しました。結果的に行き着いたのが、オーガニックコットン 長袖ベビーボディスーツでした。正直なところ、これが大正解でした。隙間風を防ぎ、吐き戻したミルクが親の背中に流れ込む前にキャッチするという、服としての使命を完璧に果たしてくれます。手触りも本当に柔らかく、深夜3時に疲れ切ったずっしり重い小さな頭を肩に乗せている時にはその心地よさに救われます。でも現実を言うと、赤ちゃんは常に何かしら汚す生き物なので、結局は毎日洗濯機を回すことになります。

リビングのラグの上で繰り広げられる人質交渉

保健師さんは誰もが「タミータイム（うつ伏せ遊び）が解決策よ」と言います。まるで優雅な午後のアクティビティであるかのように聞こえます。「床に寝かせて、どんどん力強くなるのを見守りましょう！」なんて。しかし現実のタミータイムは、人質がカーペットに向かって絶叫している「人質立てこもり事件の交渉」そのものです。

首の筋肉を無理やり鍛えさせることはできませんが、重力に仕事をさせるために床に寝かせるという試練を与えなければなりません。もし大号泣させずにラグの上へ下ろすミッションに成功したなら、罪悪感に耐えきれず抱き上げてしまうまでの「魔の3分間」、そのまま様子を見てください。顔を床に押し付けられるのが不快すぎるあまり、やがて小さな総合格闘家のような上半身の強さを身につけ、顔を上げて親に向かってより効果的に文句を叫べるようになる……というのがタミータイムの理論です。

私は娘たちに上を向かせるため、あらゆる賄賂を試しました。小さな編みぐるみの耳がマチルダの気を紛らわせてくれるだろうと期待して、ウサギの歯固めラトル 木製リング 知育おもちゃを買ってみたりもしました。結果は賛否両論でしたね。私は彼女の隣でうつ伏せになり、狂ったようにその木製リングを振ってみせました。彼女はそれをじっと見つめ、きっかり1秒だけ頭を持ち上げ、私の目に向かって直接くしゃみを放ち、再びプレイマットを舐める作業に戻っていきました。首すわりの奇跡は起こしませんでしたが、この無塗装のビーチウッド（ブナ材）は、後になってようやくお座りができるようになり、とにかく硬いものを猛烈に齧りたがる時期には大活躍してくれました。

代診のお医者さんが実際に言ったこと

フローレンスは順調に見えたのに、マチルダがいまだに釣りたてのマスのようにぐにゃんぐにゃんしていたので、慌てて二人をかかりつけの小児科へ連れて行った日のことは鮮明に覚えています。疲れ切った様子の代診の先生は私を見てため息をつき、「生後4ヶ月でひどいヘッドラグ（引き起こした時の首の遅れ）がなければパニックにならなくていいですよ」と言いました。

両手を引いてお座りの姿勢に引き起こした時、頭が後ろに倒れたまま、まるで壊れたPEZ（ペッツ）の容器のように戻ってこない場合は、病院に電話すべきサインだそうです。また、常に頭が片方にだけ傾いている場合は、筋肉の緊張によるものの可能性があります。でも、生後2ヶ月のタミータイムで、ただ面倒くさがって顔面から床に突っ伏しているだけなら？それは単に「こんなことやりたくない！」という抗議の権利を行使しているだけなのです。

抱っこ紐を使うのは確かに効果的でした。ただ、最初の8週間は自分のコートのせいで窒息させてしまうのではないかと常にヒヤヒヤしていました。気道がちゃんと開いているか確認するため、30秒おきに顎の下に指を2本差し込みながら商店街を歩いていたほどです。それでも、大人の胸にぴったりくっついて縦抱きにされると、床に寝かされるという屈辱を味わうことなく、その小さな首の筋肉を自然と使うようになるのです。

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生後4ヶ月のターニングポイント

生後3ヶ月から4ヶ月の節目あたりで、事態は急激に好転し始めました。マチルダが突然、小さな腕立て伏せのような姿勢をとったのです。前腕で体を支え、頭を90度の角度に持ち上げ、ひどくがっかりしたような表情でリビングルームを見渡しました。

フローレンスがそのコツを掴むまでにはさらに3週間かかりましたが、おそらく私の血圧を高く保つためだったのでしょう。でも、一度コツを掴むと、その後の変化は驚くほど早いです。生後5ヶ月になる頃には、バランスを崩して倒れることなく、通り過ぎる愛犬を目で追って首を動かせるようになっていました。

子育ての皮肉なところは、自力で頭を支えられるようになったまさにその瞬間から、この新しい機動力を駆使して「口に入れてはいけないもの」ばかりを探し求めるようになることです。マチルダの首が安定したのは、最初の歯が生えてくるという苦難の時期と絶妙なタイミングで重なりました。

この特定の期間、私の正気を保ってくれたのは間違いなくパンダ歯固め シリコン＆バンブー ベビー用おもちゃでした。私はプラスチックやシリコン製のベビー用品に思い入れを抱くことはめったにないのですが、このおとぼけ顔のパンダにだけは不思議な愛着があります。娘は首がすわって体を起こして座れるようになった分、すぐに自分の顔に落とすことなく握っていられる何かが必要でした。このパンダは平らな形をしているので、まだ不器用な小さな手でもしっかりと握れるのです。彼女は自慢げに頭を高く上げ、頑固な反抗期のように座りながら、竹（バンブー）のパーツを猛烈な勢いで齧っていました。これのおかげで1日に少なくとも3回の癇癪を回避できましたし、犬の毛まみれになっても食洗機に放り込むだけで済むという優れものです。

ぐらつきを受け入れる

というわけで、もしあなたが今、ぐにゃぐにゃの赤ちゃんの下敷きになり、背骨の配列を崩してしまうのではないかと恐れて肩を動かすことすらできない状態にあるなら、これだけは知っておいてください。その状態は永遠には続きません。ぐらつきはいつか必ず終わります。いつ、どのように頸椎がしっかりと固定されるかという科学的な説明は控えめに言っても曖昧ですし、すべての赤ちゃん——失礼、私の寝不足の親指がいまだに「あかちゃん（babie）」と打ち間違えてしまうのですが——すべての赤ちゃんは、親の都合など一切お構いなしの、自分だけのスケジュールで成長していくのです。

そのプロセスを早めることはできません。タミータイムの泣き叫ぶ大合唱を乗り切り、美味しいコーヒーをたっぷり買いだめして、ラグを見つめるより親の顔を見ている方が少しは面白いと彼らが気づいてくれるのを待つしかないのです。

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泣いて嫌がっても、本当にタミータイム（うつ伏せ練習）はやらなきゃダメ？

残念ながら、答えはイエスです。私たちのかかりつけの小児科医も「文句は言わせておきなさい」というスタンスでした。もし床でやるのが嫌なら、あなたが仰向けに寝転んで、胸の上に赤ちゃんを乗せてみてください。結局泣くことには変わりありませんが、カーペットに向かって泣くのを見ているより、親の顔に直接泣きつかれる方が、どういうわけか罪悪感が薄れるはずです。

赤ちゃんの首を支えるのはいつやめていいの？

わが家の場合は、生後4ヶ月頃でした。「今日から大丈夫！」と鐘が鳴るような特定の日はありません。抱き上げた時に、頭がすぐさま床に向かって後ろに倒れようとするのではなく、体と比較的まっすぐな状態をキープしていることに、ある日自然と気づくはずです。

ヘッドラグ（引き起こし時の首の遅れ）って、実際どんな感じ？

仰向けの状態から両手を引いてゆっくりとお座りの姿勢に引き起こした時、体と一緒に頭もついてくるのが普通です。しかし、生後3ヶ月や4ヶ月になっても、まるで筋肉が全くないかのように後ろへガクンと倒れっぱなしになる場合は、お医者さんに電話をかけるタイミングです。ネットで検索して自己診断しないでください。「珍しい病気だ」と勝手に思い込んでしまいますから。とにかく、かかりつけの小児科に連絡しましょう。

首がすわる前に抱っこ紐を使うのは安全？

安全ですが、赤ちゃんの位置には神経質なほど気を配る必要があります。私は抱っこ紐の中にいる娘たちが心配で、狂ったように確認し続けていました。顎が胸にぴったりと落ち込んでしまうと気道が塞がれるので絶対にNGです。抱っこ紐にしっかりとした首のサポートフラップがついていること、そして常に赤ちゃんの鼻と口が見える状態になっていることを確認してください。