普通のブランケットをスワドル代わりにするのはやめましょう

1月下旬の午前3時。ミシガン湖から吹きつける風が寝室の窓をガタガタと鳴らす中、娘は新生児特有のモロー反射を繰り返していました。暗闇の中で、まるで小さな熱血指揮者がオーケストラを必死に指揮しているかのよう。私は疲れ果てながらバシネット（新生児用カゴ型ベッド）をのぞき込み、病院でよくある標準的なおくるみで娘をしっかり包もうと悪戦苦闘していました。でも、私の「素人の折り紙」のようなおくるみは、たった4秒で蹴破られてしまったんです。私はこれまでNICU（新生児集中治療室）で何百人もの未熟児をおくるみで包んできましたが、この体重約3キロの我が子には完全に打ちのめされました。その瞬間、私は自分の間違いに気づいたのです。格闘技のトレーニングでもしているかのように暴れる赤ちゃんを寝かせるという「専門的な任務」を、ただの多目的布に任せるべきではありません。

私は、あの昔ながらの「病院のおくるみ」にとても複雑な思いを抱いています。どんなものか、ご存知ですよね。白地に色あせたピンクと青のストライプが入っていて、少しチクチクして、なんとなく業務用の漂白剤の匂いがするあれです。私は静かな夜勤の間に、指先の感覚が麻痺するほど何千枚もあれを畳んできました。

新生児のイメージとして定番のアイテムですが、初めて親になる人たちにはものすごく誤解されているものでもあります。産科病棟から何枚かこっそり持ち帰り、真夜中の寝かしつけのピンチを全部解決してくれると期待して家に持ち帰る人もいます（笑）。でも、そうはいきません。あのおくるみには必要な伸縮性がなく、赤ちゃんをしっかり包むのに十分な大きさもないんです。

正直なところ、3サイズも小さいコーントルティーヤで巨大なブリトーを包もうとするようなものです。絶対に中身の豆がこぼれ落ちてしまいますよね。この場合、その「豆」というのは激しく振り回される小さな腕のことで、結果として、あなたがようやくソファに座って一息ついた20分後に、赤ちゃんが泣き叫んで目を覚ますことになるわけです。

メジャーで測ってみると…

出産準備のリストを作っている方から、「これって本当に必要？」とよく聞かれます。「レシービングブランケット（退院時などに使う多目的ブランケット）」と「スワドル（おくるみ）」は機能的に同じですか？と。一言で言えば「ノー」です。詳しくお話しすると、お金の無駄遣いや睡眠不足、そしてランドリールームでの涙…といった話にまで発展してしまいます。

いいですか、布の役割を混同するのはやめましょう。「レシービングブランケットと普通のスワドルは全く同じもの？」と聞かれたとき、私はよく「バスタオルと冬のコートは同じだと思いますか？」と聞き返します。どちらも体を覆うものですが、雪の中でタオルを羽織ったりはしませんよね。スワドルは、ママの子宮の中を再現するために作られた「睡眠専用のツール」です。一方、レシービングブランケットは、基本的には「たまたま可愛く見える多目的クロス」なのです。

違いはサイズの「形状」にあります。標準的なレシービングブランケットのサイズはどれくらいかというと、たいてい30×30インチ（約76×76cm）くらい。大きくても30×40インチ（約76×101cm）程度です。つまり、小さな四角形です。それに比べてスワドルはとても大きく、通常47×47インチ（約120×120cm）あります。しかも、引っ張るとちゃんとフィットする伸縮性のあるモスリンやジャージーニット素材で作られています。

いざという時、大きなスワドルをブランケット代わりにするのは簡単です。でも、硬くて小さな76cm角の布で赤ちゃんを包もうとするのは、最悪な夜の始まりを意味します。赤ちゃんの体重を利用して端を体の下へしっかり入れ込むための、十分な長さが足りないからです。

赤ちゃんの「吐き戻し」と外出先でのトイレ事情

では、寝かしつけに使わないなら、レシービングブランケットは一体何のためにあるのでしょうか？ 我が家では、これは最前線の「救急アイテム」です。赤ちゃんを寝かしつけるためではなく、一人の人間を生かしておくという大混乱を乗り切るために使うのです。

私はリビングルームに何枚か重ねて置いておき、外出する前にはマザーズバッグに最低3枚は突っ込みます。一番の役割は、赤ちゃんの「吐き戻し」を受け止めること。赤ちゃんは本当によく吐きます。ちょろっと垂れるくらいの時もあれば、半消化のミルクが間欠泉のように噴き出す恐ろしい時もあります。量販店で売っているような薄っぺらいカーブ型のゲップ用クロスなんて、一瞬でビショビショです。でも、レシービングブランケットを折りたたんで肩にかけておけば、物理的な「防具」としてしっかりと守ってくれます。

さらに、携帯用の「衛生バリア」としても活躍します。私は公衆トイレのおむつ替え台で、清掃員が泣き出してしまうような惨状を何度も見てきました。大型スーパーの硬いプラスチックの台に赤ちゃんを寝かせる前に、このブランケットを1枚敷くのです。おむつ替えが予期せぬ大惨事になったとき（そしてそれは、大抵そうなります）、赤ちゃんのむき出しの背中の代わりに、ブランケットが汚れを引き受けてくれます。あとは、汚れた部分をくるくると丸めて、後で洗濯機に放り込むだけです。

公園で急にタミータイム（うつぶせ遊び）をしたくなった時に敷いたり、授乳ケープの代わりに軽く羽織ったりすることもできます。新米ママたちがネットで50ドルもする専用のUVカットベビーカー用日よけを買っているのを見かけますが、手持ちのレシービングブランケットをハンドルの上にふんわりとかけるだけで、全く同じことがタダでできるんですよ。

股関節異形成についての話

私のかかりつけの小児科医のスコット先生は、股関節のことにとても厳しいんです。でも、正直その気持ちはわかります。クリニックで股関節異形成の装具を着けられている少し月齢の高い赤ちゃんたちを見たことがありますが、本人もご家族も本当に大変そうでした。先生は生後2週間の健診の時、「親が犯す最大の過ちは、赤ちゃんの足をきつく包みすぎることだ」と教えてくれました。

標準的なレシービングブランケットで無理にスワドルを作ろうとすると、生地にまったく伸縮性がないため問題が起きます。モロー反射を防ぐために腕をきつく包もうとすると、たいていブランケットの下の方まで引っ張ってしまい、小さな足が鉛筆のように真っ直ぐに固定されてしまうのです。

赤ちゃんは鉛筆みたいな姿勢をしているべきではありません。小さなカエルのようになっているのが正解です。足は自然に外側へ曲がって開いている必要があります。無理にまっすぐにすると、股関節のソケット部分はまだほとんど軟骨なので、徐々に脱臼してしまう危険があります。「おくるみの下半分がゆるいほど、股関節には安全」というのが私の理解ですが、これはお医者さんに口酸っぱく言われたことの受け売りです。

窒息のリスクについても忘れてはいけません。安全な睡眠のガイドラインでは、生後1年間はベビーベッドに緩んだブランケットを一切入れないよう推奨されています。一切、です。もし夜中に小さなブランケットから赤ちゃんが抜け出してしまったら、その布は顔のすぐ横でぐちゃぐちゃになってしまいます。10分おきにベビーモニターをチェックする不安に耐えられなかった私は、すぐにベビーベッドからすべてのブランケットを撤去しました。

ガイドラインによれば、寝返りの兆候が見えたらすぐにおくるみ（スワドル）をやめなければなりません。それが生後2ヶ月で来るか、4ヶ月で来るかはわかりません。ある朝、我が子がうつぶせになっているのを発見して心臓が止まりそうになるまで、本当のところは誰にもわからないんです。

段ボールみたいにゴワゴワしない生地の選び方

1日に何度も赤ちゃんの顔を拭いたりするものだからこそ、素材は本当に重要です。1日おきにお湯で洗濯しても、紙やすりのようにゴワゴワにならない丈夫なものがいいですよね。

結局私は、Kianaoのカラフルリーブス・バンブー・ベビーブランケットを買いました。これは我が家にある布製品の中で、間違いなく一番のお気に入りです。オーガニックバンブーとコットンの混紡で、バンブー（竹繊維）には肌から湿気を逃がす不思議な天然の力があります。シカゴの夏はひどく蒸し暑く、濡れたタオルをかぶせられているような空気がまとわりつきます。でも、ベビーカーに乗る娘の足にこれをかけておけば、汗だくになって不機嫌に泣き叫ぶのを防いでくれました。抗菌作用もあるそうです。詳しい化学的な仕組みはわかりませんが、1日の終わりに酸っぱいミルクの匂いがしないことだけは確かです。これって、私にとっては大勝利なんです。

また、同じブランドのオーガニックコットン・シロクマ・ブランケットも持っています。こちらも悪くありません。ちゃんと役目を果たしてくれます。青い小さなクマの柄が可愛いですし、赤ちゃんに湿疹を作らせる合成ポリエステルに比べれば、オーガニックコットンの方がいいのは明らかです。でも、バンブーブランケットのようなシルクのような滑らかさや、しっとりとした重みはありません。これは主に、リビングのラグに敷いてタミータイムをする時に使っています。犬がうっかり踏んづけても、これならそこまで気にならないからです。

もし肌が敏感な赤ちゃんを育てているなら、ブランケットの下に着せる服にも気を使う必要があります。私はいつも、ベースレイヤーとして娘にノースリーブ・オーガニックコットン・ボディスーツを着せています。プロレスの試合みたいに格闘しなくても大きな頭をすっぽり通せる適度な伸縮性があり、オーガニックコットンのおかげで胸元によくできる湿疹を悪化させることもありません。このボディスーツを着せたら、ママは肩にバンブーブランケットをかけて、避けられない「吐き戻し」の瞬間を待つだけです。

実際、何枚必要なのか？

出産準備リストを作っている人は、いつも具体的な数字を知りたがります。洗濯が追いつかなくなる事態を防ぐには、正確に何枚のブランケットが必要なのか、と。私はいつも「洗濯機を回す頻度にもよるけれど、6〜8枚買っておくと安心だよ」と伝えています。

3枚しか持っていなかったら、夜中に洗濯する羽目になります。20枚持っていたら、引き出しの場所を取るだけで、買いすぎたことに罪悪感を抱くでしょう。「6」は魔法の数字です。マザーズバッグに2枚、洗濯カゴに2枚、そして大惨事に備えてソファの背もたれに2枚待機させておくのにぴったりなんです。

汚れたものは冷水で洗濯機に放り込み、香水工場のような強烈な匂いのしない洗剤を使って、変なカビの匂いがつく前に乾燥機に移すのをお忘れなく。とにかく洗えば洗うほど柔らかくなるので助かります。赤ちゃんって、ゴワゴワした生地には本当に厳しい審査員ですからね。

スワドルの時期なんて、ホントにあっという間に過ぎてしまいます。きのうまで動かないジャガイモみたいだったのに、今日はもうおむつ替え台から這い出そうとしているんですから。でも、質の良いレシービングブランケットは数年単位で長く使えます。うちの上の子は幼児になった今でも、お気に入りのバンブーブランケットを安心マントのように引きずって家の中を歩き回っています。落ちないシミがいくつかありますが、娘は気にしていませんし、私も全く気にしていません。

マザーズバッグの貴重なスペースに何を入れるべきか迷っているなら、オーガニック・ベビーブランケットのコレクションをチェックして、赤ちゃんが服まで汗だくにならないバンブー素材のアイテムを探してみてください。

お医者さんには聞きづらい、ちょっとリアルな疑問

ブランケットを持ち歩く代わりに、吐き戻しにはペーパータオルを使ってもいい？

まあ、できなくはないですが、1週間に3ロールは消費することになりますよ。それに、ペーパータオルは濡れるとボロボロになりやすく、赤ちゃんの首のシワの間に白くカサカサしたカスをたくさん残してしまうという厄介な欠点があります。布のブランケットならボロボロにならずに汚れを吸い取ってくれますし、赤ちゃんの眉毛についたミルクを必死に拭き取らなきゃいけない時も、布の方がずっと柔らかくて安心です。

伝統的な方法で赤ちゃんをきつく包まなかったら、お義母さんに文句を言われる？

おそらく言われるでしょうね。昔ながらの考えを持つおばさまたちは、きついおくるみが大好きです。「足がまっすぐ育つように、赤ちゃんはきつく縛らなきゃダメよ」と言ってくるでしょう。これは医学的に間違っていますし、股関節をダメにする一番手っ取り早い方法です。ただ礼儀正しくうなずいて赤ちゃんを受け取り、彼女が部屋を出た瞬間にブランケットを緩めればいいのです。家族間の面倒ごとよりも、我が子の整形外科的な健康の方がずっと大切ですから。

ベビーベッドの中で赤ちゃんがブランケットから抜け出しちゃうのって、本当に危険なの？

はい、危険です。まだ確実に自分で頭を動かせない赤ちゃんのいるベビーベッドに、緩んだ布があるのは本物の窒息の危険をもたらします。だからこそ、今はジッパー付きの「着るスリーパー（スリープサック）」を使うのが一般的なんです。四角いブランケットは、赤ちゃんが起きていて、あなたがしっかり見守っている時だけ使うようにしてください。

冷たいブランケットの上に寝かせると、どうして赤ちゃんは泣き叫ぶの？

冷たいからです。赤ちゃんの体温調節機能はまだまだ未熟です。すきま風の吹く部屋に置いてあったコットンブランケットの上に、裸にして寝かせたら、そりゃあパニックになりますよ。私は時々、おむつ替えで寝かせる前に、1分ほどブランケットを自分の体に押し当てて温めるようにしています。ほんの10秒の手間ですが、これで赤ちゃんのギャン泣きを防げるんです。