がんばりすぎない知育のホンネ：無理なく賢い赤ちゃんを育てる方法

6ヶ月前のジェスへ。テキサスの家のリビングのラグに座って、シャツを汗びっしょりにしながら、中国語のフラッシュカードに囲まれているあなたの姿が目に浮かびます。背後のダイニングテーブルにはEtsyショップの注文が山積みになっているのに、生後10週の赤ちゃんに白黒のハイコントラストな図形を必死に集中させようとしていますね。

今、あなたの胸がどれだけ苦しいか、私にはよくわかります。息苦しくて、不安でいっぱいですよね。Instagramで、22歳の「乳幼児発達コーチ」と名乗る人のリール動画を見たばかり。そこには「生後3ヶ月までに赤ちゃんがきれいな8の字を描いて物を目で追えなければ、認知発達がひどく遅れている」なんて言われていました。この子をダメにしてしまうんじゃないかと怖くてたまらないはずです。賢い子に育てたいと願い、そのためには家の中を無菌状態で超最適化された早期学習センターにするしかないと思い込んでいるんですよね。

これから数ヶ月の間に流すはずのたくさんの涙を省くために、本当のことを言いますね。そのフラッシュカードを拾って、リサイクルボックスに捨ててください。そして、赤ちゃんを抱っこ紐で胸に抱いて、ただ外に出て木々を眺めてみてください。

そのアプリが教える「赤ちゃんの発達」はウソばかり

少しだけ、赤ちゃんの発達記録アプリについて言わせてください。安心したくてダウンロードしたはずなのに、あれはママのメンタルを削るために悪魔が作ったようなものです。「ボーくんはもう一人で筆記体の名前を書けますか？」なんていうプッシュ通知が毎週火曜日に届いて、「まだ」をクリックすると棒グラフが恐ろしい赤色に変わるんです。みんな、これは一種の詐欺ですよ。幼児期は競争だと思わせ、「認知の飛躍」に関する150ドルのプレミアムコースを買わなければ、子供が一生実家の地下室で暮らすことになると脅してくるんです。睡眠不足の母親をターゲットにした悪質な手口であり、赤ちゃんがカリキュラムをインストールできるプログラミング可能な小さなロボットではないという現実を完全に無視しています。

そしてお願いだから、おへそに直接モーツァルトのクラシック音楽を聴かせる必要なんてありません。その高価なヘッドホンはしまってください。

先月、ボーの健診に行ったとき、私は彼が遅れていると思い込んでいたので、担当のエヴァンス先生を質問攻めにしました。優しいエヴァンス先生はただ笑って、今の育児アドバイス業界は完全にコントロールを失っていると言いました。先生によれば、脳は身の回りにあるものを何でも使って必死に自らを構築しようとしているので、脳を育てるためのカリキュラムなんて必要ないそうです。神経学的なことは完全に理解していませんが、赤ちゃんと目を合わせるだけで、彼らの柔らかい脳みそは体操をしているようなものらしいです。先生が言うには、赤ちゃんの脳の発達に最適な「プログラム」は、私の信じられないほど退屈な日常をただ実況中継してあげることだそうです。

というわけで、フラッシュカードでパニックになる代わりに、エヴァンス先生が実際に教えてくれた「本当に集中すべきこと」をご紹介します。

• 日常のささいなことを話しかける： 「今日はママがイライラしないように、熱いコーヒーを淹れているのよ」と言うだけで、素晴らしい語彙のレッスンになるそうです。
• 安全で不思議な感触のものに触れさせる： 前庭の芝生や、キッチンの引き出しにある滑らかな木のスプーンなどです。
• 変な声を出したときに目を見る： プテラノドンのように奇声を上げたら、同じように奇声を返してあげるだけで、なぜかコミュニケーションの回路が繋がるそうです。
• 床に寝かせる： 振動するバウンサーに縛り付けるのではなく、ただブランケットの上に寝かせて、自分の腕がどう動くのかを自分で発見できるようにします。

一番上の子が教えてくれた最高の教訓

無理な早期教育がいかに無意味か証明が必要なら、4歳の長男ハンターを見てみてください。ハンターが赤ちゃんの頃、私は初めての育児で、時間だけはたっぷりあり、クレジットカードを使いまくっていました。定期便の知育ボックスを買い、認知発達に特化したキットも買いました。準備に1時間かかったのに彼が45秒で破壊するような、スケジュール通りの感覚遊び（センサリープレイ）もやりました。彼の乳児期を、まるで大学の早期履修クラスのように扱っていたのです。

そして昨日、私の小さな「天才」が何をしたと思いますか？ポーチで死んだコガネムシを見つけて「ケビン」と名付け、私が慌てて止める前に食べようとしたんです。先週は、鼻で絵が描けるか試したくて、赤いクレヨンを左の鼻の穴に突っ込んでいました。あんなにお金を使って、あんなに不安になって、あんなにフラッシュカードをやったのに、この子は相変わらずカオスで泥んこで野生的な小さな男の子で、彼自身のペースでしっかりと成長しているんです。

ここから得られる教訓は、赤ちゃんに知性を無理やり詰め込むことはできないということです。赤ちゃんの成長に「裏技」なんてありません。

バウンサーやベビーシートの本当のところ

祖母はよく「赤ちゃんは床の上か、ママの腰に抱かれているのが一番」と言っていました。祖母が正しいと認めるのは少し悔しいですが、これは完全に的を射ています。私たちはバウンサーやブランコ、クッションのようないわゆる「お座りアイテム」に頼りすぎています。気持ちはすごくわかります。5歳以下の子どもが3人いれば、セイディが油性ペンで壁に落書きするのを止める間、赤ちゃんを安全に置いておける場所がどうしても必要になることがありますから。でも、一日中固定したままにするのは、身体的にも精神的にも発達に良くありません。

エヴァンス先生によると、赤ちゃんは空間認識能力を発達させるために、自分の環境を物理的にマッピングする必要があるそうです。つまり、転がり回って、時にはうまくできなくてイライラする経験が必要だということです。

うちの家は無垢材のフローリングで、オリンピック競技かと思うほど毛が抜ける犬が2匹いるので、ボーが床で遊ぶための清潔な専用スペースが必要でした。そこで最終的にKianaoの木製ベビープレイジムを購入しました。正直に言うと、買った一番の理由はリビングのインテリアに合うし、ネオンカラーの巨大なプラスチックの塊を見るのもうんざりしていたからなんですが、これが本当に救世主になりました。小さな木と布でできた動物のおもちゃがぶら下がっていて、ボーはそれをじっと見つめたり叩いたりしています。耳障りな電子音が鳴ることも光ることもなく、本物のサステナブルな木材で作られているので、有害なものを与えているような罪悪感もありません。約60ドルと、木と布にしては少し高価に感じるかもしれませんが、これのおかげで午後にEtsyの注文を梱包できることを思えば、100倍以上の価値がありました。

画面や電池に頼らずに赤ちゃんを楽しませる方法を探しているなら、家の中がプラスチックのおもちゃで溢れかえらない、木製のプレイジムや自然素材のおもちゃを検討してみるのもいいかもしれません。

「知育玩具」について思うこと

さて、おもちゃの話題が出たついでに、現実をお話しさせてください。最近は、ありとあらゆるものが「知育」として売り出されています。ただの段ボール箱でも、企業が「モンテッソーリ」という言葉を貼り付けるだけで、40ドルも取られる時代です。

私は、ボーにエンジニアリングの先取り学習をさせようと思って、Kianaoのやわらかベビーブロックセットを買いました。ウェブサイトには、論理的思考や初期の算数に役立つと書かれていました。たしかに幼児にはそうかもしれませんが、生後6ヶ月の赤ちゃんにはさすがに飛躍しすぎですよね。今のところ、ボーはよだれをダラダラ垂らしながらそれに噛みついているだけです。そして真ん中の子セイディは、かわいそうなゴールデンレトリバーに投げるための「武器」として使っています。でも正直なところ？私はこのブロックが気に入っています。柔らかいゴム製で完全BPAフリー、レゴのように足に刺さることもなく、踏んでもグニュッと潰れるだけです。それに、価格もお手頃です。赤ちゃんに魔法のように微積分を教えてくれるわけではありませんが、安全でカラフルで、赤ちゃんが夢中になってくれる。私が本当に気にしているのはそれだけです。

思い切り動けるベビー服

脳の発達について誰も教えてくれないこと、それは「身体的な動きと認知的な成長は基本的に結びついている」ということです。手足が動かせなければ探索できませんし、探索できなければ、小さな脳に必要なインプットが得られないのです。

だから、赤ちゃんに硬いデニムのジーンズを履かせるのはやめましょう。Instagramの写真でミニチュアのサスペンダーがどれだけ可愛く見えようとも、寝返りを打とうとしている赤ちゃんにとっては悪夢でしかありません。私も最初の数ヶ月は、ボーに複雑な服を着せようと格闘していましたが、ただお互いに辛い思いをしているだけだと気づきました。

今では、ボーはほぼ一年中オーガニックコットン・ベビーボディスーツを着て過ごしています。約20ドルと予算にも合いますし、95％のオーガニックコットンと少量のポリウレタンでできているので、心地よく伸縮します。有機農法の科学的なことまでは詳しくありませんが、これに変えてから、彼のお腹にあった謎の赤い湿疹が完全に消えたことは確かです。タグがなく、2回洗濯しただけでスナップボタンが生地から取れてしまうこともありません。プレイジムでタミータイム（腹ばい遊び）をしているときも、彼のムチムチの太ももを自由に動かしてあげられます。

睡眠と脳のつながり

赤ちゃんの成長する脳を本当に守りたいなら、彼らの睡眠を守らなければなりません。無理やり寝かしつけるネントレのことではなく、文字通りの、物理的な「睡眠の安全」のことです。

ネット上には、資格のない自称「睡眠の専門家」による、安心させるために丸めたタオルをベビーベッドに入れろといったようなゴミみたいなアドバイスが溢れています。絶対にやらないでください。エヴァンス先生から頭に叩き込まれたのは、「ベビーベッドには何も入れない、硬めのマットレスを使う、仰向けで寝かせる」ということです。以上。安全に眠ることで、彼らの脳はその日学んだことをしっかりと処理し、記憶に定着させます。暑くて汗だくになっていたり、緩んだブランケットに絡まっていたりすると、体はストレスを感じます。ストレスを感じている脳は何も学ぶことができません。

これは、私たちが赤ちゃんに塗る化学物質についても同じです。ドラッグストアで売られている、重くて安いベビーローションの多くには、フタル酸エステルや合成香料がたっぷり含まれています。繰り返しますが、私は科学者ではないので、内分泌攪乱物質を見分けることなんてできません。でも、そうした化学物質が赤ちゃんのホルモンや神経系の発達に悪影響を及ぼす可能性があるという研究結果も出始めています。清潔でシンプルな製品に変えることは、単なる自然派ママのトレンドではなく、急速に発達している小さな神経系を扱う上での、まさに常識なのです。

だから、過去のジェスへ。発達の目安や知性についてパニックになりそうなときは、オンラインコースを追加で買うのではなく、深呼吸して、赤ちゃんを木のおもちゃと一緒に床に寝かせ、自分のためにコーヒーを淹れに行ってください。あなたはよくやっています。赤ちゃんも順調です。

子どもを天才に育てようと無理をするのはやめて、ただ子どもらしくさせてあげてください。プラスチックのガラクタを使わずに良い環境を整えるための、安全で無毒なアイテムが必要なら、Amazonで探し疲れておかしくなる前に、Kianaoのベビー向け必須アイテムをチェックしてみてください。

お疲れママからのよくある質問

新生児に本当に絵本の読み聞かせは必要ですか？
いいですか、彼らはあおむしが何かを知りませんし、それがとてもお腹を空かせていることなんてどうでもいいと思っています。でも、答えは「イエス」です。ストーリーのためではなく、あなたの声のリズムを聞くことが、言語中枢をつなぐ助けになるからです。それに、ソファに完全に座ったままできる数少ないアクティビティの一つであり、クタクタに疲れている時には最高です。

赤ちゃんがタミータイム（腹ばい遊び）を極端に嫌がる場合はどうすればいいですか？
うちの子も、うつ伏せにするたびに熱い溶岩に沈められているかのように泣き叫んでいました。エヴァンス先生によれば、無理に20分間ずっと床にうつ伏せにさせる必要はないそうです。ソファに寄りかかりながら、あなたの胸の上に寝かせるのもタミータイムになります。肩越しに縦抱きするのも効果的です。要は、1日に数分間、後頭部に負担をかけない時間を作ってあげればいいのです。

光るおもちゃは本当に脳に悪いのですか？
プラスチック製の光るおもちゃを一つも持っていないなんて嘘は言いません。車での移動を乗り切るためにどうしても必要な時もありますから。でも一般的に、子どもの「代わり」に遊んでくれるようなおもちゃは、子どもに多くを教えません。見つめるだけでピカピカ光って歌い出すおもちゃなら、赤ちゃんはただ受け身で楽しんでいるだけです。シンプルなおもちゃは、何かを起こすために、赤ちゃんが実際に手と脳を使う必要があるのです。

赤ちゃんの発達が本当に遅れているかどうかはどうすれば分かりますか？
Facebookで質問したり、アプリに頼ったりするのはやめましょう。もしあなたの直感が何かおかしいと告げているなら、かかりつけの医師に相談してください。子どもはみんな、それぞれ独自の不思議な時計で動いています。ハンターは生後10ヶ月で歩きましたが、セイディは15ヶ月まで歩きませんでした。今ではスーパーマーケットで私から逃げようとするとき、二人ともまったく同じスピードで走っています。

オーガニックコットンは本当に必要なの？それともただのマーケティング詐欺？
2人目の子どもが安い化学繊維のパジャマでひどい接触性皮膚炎になるまでは、私もお金持ち向けの詐欺だと思っていました。赤ちゃんの肌は信じられないほど薄く、普通のコットンには農薬が大量に散布されています。一日中ずっと直接肌に触れるものには、オーガニック素材に数ドル余分にお金をかけるだけで、後々湿疹用のクリームにかかるお金を本気で節約できますよ。