新生児の女の子育児、綺麗事なしのリアルな本音

長女が生まれて最初の48時間は、彼女のデリケートゾーンを傷つけてしまうんじゃないかと、とにかく恐怖でいっぱいでした。正直に言いますね。病院の看護師さんたちは何事もないようにササっと拭いていましたが、家に帰ってきた途端、私は彼女のおむつエリアをまるで不発弾のように扱っていました。拭き方を間違えたり痛くしたりするのが怖くて、下半身にはほとんど触れなかったんです。その結果、可哀想に、3日目にはまるで化学火傷みたいなひどいおむつかぶれができてしまいました。母はそれを見るなり私を押しのけ、おむつ拭きを半分も使い切りながら「今の若い親は考えすぎなのよ」とブツブツ文句を言っていました。母が完全に間違っているわけではありませんが、女の子を育てるという「泥臭い現実」を突きつけられた厳しい出来事でした。

女の子が生まれるとわかったとき、周りの人はみんな「お揃いの親子コーデ」や「可愛いヘアリボン」の話ばかりしたがりますよね。でも、赤ちゃんの女の子を清潔に保つための、あの不思議でストレスフルな仕組みや、これから家を占拠する大量のピンク色のチュールにどう対処すべきかを、座ってじっくり教えてくれる人は誰もいません。3人目の子どもを育てている今、私はいくつかのことを痛い目を見て学んできました。さあ、冷めたコーヒーを手に取って、ソファの上の洗濯物の山は一旦無視して、最初の数ヶ月のリアルな現実についてお話ししましょう。

おむつ替えについて、みんなが教えてくれないこと

「前から後ろへ」のルールは聞いたことがあるでしょう。お医者さんや看護師さん、それにスーパーで話しかけてくるおせっかいな見知らぬ人まで、汚れたおむつのバイ菌が尿道に入らないように「女の子の赤ちゃんは前から後ろへ拭くのよ」と念を押してきます。かかりつけのミラー先生によれば、気をつけていないと小さな女の子は本当に尿路感染症（UTI）になりやすいそうなので、この部分は確かにその通りなんです。でも、彼らが完全に言い忘れていることがあります。それは「ヒダ（シワ）」の部分です。

生まれたばかりの女の子には小さなシワがたくさんあって、うんちは家賃も払わずにそこに居座るのが大好きなんです。最初の頃、私はおむつを開けてただ恐怖に震え、どうしてマスタードみたいな水っぽいうんちが、存在すら知らなかったこんな場所にまで入り込んでいるのかと絶望していました。ただサッと一回拭いて終わり、というわけにはいきません。大陰唇を優しく開いて、シワの内側まで実際に拭き取り、入り込んだうんちや、こびりついたおむつクリームの残りを全部取り除かなきゃいけないんです。最初はすごくやりすぎな気がして、不安のあまりシャツが汗だくになるかもしれませんが、そのうち慣れますよ。ただ、赤ちゃんの肌は濡れたティッシュペーパーくらいデリケートなので、決してゴシゴシこすらないでくださいね。

あ、今の時期はベビーローションなんて塗らなくていいですよ。豚の丸焼きみたいにツルツル滑って抱っこしにくくなるだけですし、だいたい人工的なラベンダーの匂いがするだけですから。

24時間エンドレスの授乳＆お昼寝マラソン

新生児は1日に16時間も寝るなんて言いますが、あれは絶対嘘。大人がレム睡眠に入れないように計算された、過酷な「2時間ごとの細切れ睡眠」なんですよね。一人目の時、私は何かの魔法のパターンが見つかるんじゃないかと期待して、授乳とお昼寝の記録を全部アプリで管理しようとしました。でも結局、夜中の3時に「睡眠時間：42分」と陽気に通知してきたアプリに腹を立てて、スマホをベビーベッドの向こうに投げつける羽目になりました。お腹が空けば口をパクパクさせておっぱいを探すし、眠ければ泣き叫ぶ。そんなの、スプレッドシートがなくてもわかりますよね。

でも、私が本当に眠れなくなった原因は「睡眠時の安全」の方でした。ミラー先生から「ベビーベッドの中は完全に空っぽにして、必ず仰向けに寝かせること」と耳にタコができるほど言われたので、母が「可愛いから」と1993年から大事にとっておいた、信じられないほどフカフカのベッドガードも捨てました。乳幼児突然死症候群（SIDS）は本当に恐ろしく、何気なく掛けたブランケット一枚が命取りになるかもしれないという事実は、親にとって重すぎるプレッシャーです。

ベビーベッドでのブランケット使用は絶対にNGなので、夜は完全にスリーパーに頼っていますが、日中はオーガニックコットン ベビーブランケット（リス柄）にすっかり夢中です。もちろん寝かしつけには使いませんが、板張りの床でのうつぶせ寝（タミータイム）や、テキサスの刺すような日差しから守るためにベビーカーに掛けるのには最高のお気に入りなんです。120x120cmという超大判サイズで、オーガニックコットンは私が嫉妬するくらいフワフワ。それに正直なところ、ベージュの色合いのおかげで、昨日アイスコーヒーを少しこぼしたことも完全に隠せちゃいますしね。みんなが贈ってくれる蛍光ピンクのユニコーン柄の嵐の中で、この可愛らしいリスの柄は私にとって大きな癒しです。

ド派手なピンク色をしたポリエステル混紡の悪夢のような服をかき分けるのに疲れて、ちゃんと肌呼吸できる服を探しているなら、Kianaoのオーガニックベビー服コレクションをぜひチェックして、あなたの正気を守ってください。

毎日赤ちゃんをゴシゴシ洗うのはやめよう

「心やすらぐ就寝ルーティン」の一環として、赤ちゃんは毎晩お風呂に入れるべきだという噂を誰が広めたのか知りませんが、一言文句を言いたいです。夜の7時ともなれば私はもう限界ギリギリですし、プラスチックのベビーバスで、ツルツル滑りながら泣き叫ぶ赤ちゃんを必死になだめるなんて、「心やすらぐ」の真逆ですからね。

おまけに、最初の数週間は、おへそにあの嫌な「へその緒の残り」がくっついています。乾燥したビーフジャーキーみたいで変な匂いもするし、お湯に浸けることもできません。だから私は、へその緒がポロっとロンパースの中に落ちる（これ、独特のホラーな瞬間ですよね）まで、週に数回、洗面所のカウンターの上で温かく湿らせた竹繊維のクロスを使って娘の体を拭くだけにしていました。

服と言えば、最初の数週間で良い服を見つけるのはちょっとした大仕事です。私たちはKianaoのオーガニックコットン ベビーノースリーブロンパースを試してみました。正直に言うと、これは「普通に良い」です。オーガニックコットンの品質はすごく高くて、市販の安い服によくある、首周りの摩擦による赤い発疹もできませんでした。ただ、うちではノースリーブのロンパースは1枚ではほぼ使い道がありません。というのも、夫が一年中エアコンを20度に設定しているので、赤ちゃんの腕が小さなアイスキャンディーみたいになってしまうからです。なので、足つきパジャマの下着として使うのがメインになっています。もしあなたの家が冷凍庫みたいに冷え切っていないなら、きっと大活躍するはずですよ。

そのキラキラのチュールから手を離して

これは女の子を育てるにあたって、私が一番声を大にして言いたいことです。エコー検査で「女の子ですね」と言われた瞬間から、人々は正気を失い、この世で最も非実用的で着心地の悪い無意味なものを買い始めます。ムチムチの太ももをチクチク刺激する硬いチュールスカートや、柔らかい頭蓋骨に赤い跡を残す巨大なナイロンのヘアバンド、それに「ごめんね男の子たち、パパがデート禁止だって」なんて書かれた、呆れて白目を剥きそうになるTシャツのことです。

もし新生児の女の子へのユニークなプレゼントを探しているなら、どうぞラメやグリッターからは手を引いて、赤ちゃんが泣かずに実際に使えるものを買ってあげてください。私は、ただ寝転がっているだけの赤ちゃんに性別による役割を押し付けない、発育を促すおもちゃを贈るのが一番だと信じています。我が家では木製パンダ プレイジムセットを持っていますが、これは本当に素晴らしいです。病院でもらったパンフレットによると、赤ちゃんの網膜がピントを合わせる練習をするには、白黒のようなコントラストの強いものが必要らしいのですが、このパンダのジムはまさにうってつけです。完全にジェンダーニュートラルだし、悪夢に出てきそうな変な電子音のメロディも鳴らないし、娘がラグの上でご機嫌で足をバタバタさせている間に、私は誰も泣かせることなく洗濯物を洗濯機から乾燥機に移すことができます。

また、最初から自分の身体についてどう話すかも、私にとっては非常に重要です。我が家では、外陰部（ブルバ）や膣など、正しい解剖学的名称を使っています。おむつ替えの時に「外陰部をきれいにしてるの」と何気なく言ったら、祖母は甘い紅茶を吹き出しそうになっていましたが、私は気にしません。娘たちには、自分の身体のパーツの本当の名前を知った上で成長してほしいんです。可愛いからといって作り物の言葉を使って、自分の身体が何か恥ずかしい秘密であるかのように感じてほしくはありません。

女の子を育てるのは最高に楽しくて、ヘトヘトに疲れて、そしてものすごく大きな責任を伴います。失敗もするし、こぼした母乳やミルクを見て泣きたくなることもあるし、夜中にオムツを前後逆につけてしまうことだって絶対に一度はあります。でも、毎日手探りで頑張っている私たち他のママたちと同じように、あなたもきっと乗り越えられますよ。

夜中の2時に「うちの子のうんちのマスタード色は正常か？」なんてネットサーフィンの底なし沼にハマる前に、コーヒーでも淹れて、Kianaoのベビーエッセンシャルをチェックしてみてください。魔の「産後第4三半期（フォーストリメスター）」を乗り切るために本当に必要な、通気性が良くてサステナブルなアイテムを揃えておきましょう。

よくある質問

女の子の赤ちゃんのデリケートゾーンを痛めずに綺麗にするには？

最初はすごく怖いと思いますが、優しく、そして丁寧にやれば大丈夫です。我が家で実際にやっているリアルな手順はこんな感じです。

• 尿道からバイ菌を遠ざけ、尿路感染症を防ぐため、必ず「前から後ろへ」拭きましょう。
• 温かく湿らせたコットンクロスか、化学物質を含まない水ベースのおしりふきを使います。
• 指で優しく大陰唇を開き、シワの内側を拭き取ります。ここはおむつクリームやうんちが隠れやすい場所です。
• 大陰唇の内側にある白くてロウのような胎脂は絶対にゴシゴシこすり落とさないでください。ミラー先生曰く、あれは肌を保護するためにそこにあるものだそうです！

おくるみをやめてスリーパーに切り替える時期は？

寝返りの兆候が見え始めた瞬間に、おくるみは卒業しなければなりません。うちの長女の場合はだいたい生後8週目くらいでした。腕が固定された状態で寝返りを打つと、窒息の危険性が一気に高まります。ノースリーブのスリーパーに切り替えて、うつ伏せになってしまっても手を使って体を押し上げられるようにしてあげましょう。

赤ちゃんの服は特別なベビー用洗剤で洗う必要がありますか？

正直なところ、あれの半分は値段を倍にするためのマーケティングの戦略だと思います。私は香りの強い「ベビー用」洗剤は使わず、家族全員の洗濯に標準的な無香料・無着色の液体洗剤を使っています。分けて洗う手間も省けるし、赤ちゃんの敏感肌に変な発疹が出るのも防げます。

服以外の、新生児の女の子への本当に喜ばれるプレゼントは何ですか？

みんな、赤ちゃんが絶対に一度も着ないような小さなドレスを買うのが大好きですよね。ベビーシャワーでヒーローになりたいなら、フリフリの服よりも実用的なものを贈りましょう。おすすめのアイデアはこちらです。

• 脳の発達を実際に助けてくれる、コントラストの強い木製のプレイジム。
• 授乳ケープ、ベビーカーのカバー、プレイマットとしても使える、大判のオーガニックコットン製モスリンブランケット。
• 無香料のおむつクリーム、水ベースのおしりふき、そして親のための高額なコーヒーショップのギフトカードを詰め合わせた大きなバスケット。

生後1週目でミニ「生理」がくるのは普通ですか？

ええ、普通です。でも、事前に知らなかったら本当にパニックになりますよね！私は長女の時に母に泣きついてなだめてもらいました。お腹の中で浴びていたママのホルモンが抜けていくため、最初の1週間は少量の膣からの出血や白濁したおりものが出ることがあります。自然に治まりますが、もちろん不安でパニックになりそうな時はお医者さんに電話してくださいね。