ベイビーシャークの無限ループを乗り切る：過去の自分への手紙

半年前のプリヤへ。

今、あなたはキッチンに立っているわね。カウンターには食べかけのトースト、チャイはすっかり冷めきっている。リビングの真ん中では、生後16ヶ月の娘が膝でリズムを取りながら跳ねているわ。そして、人差し指と親指をくっつけては離す動きを繰り返している。あなたは、娘が指先の繊細な動きを覚えたんだわ、なんて思っている。これが静かな成長の第一歩なんだって。もう、本当に無邪気なんだから。

それは「感染第1号」のサインよ。我が家におけるベイビーシャーク（サメのかぞく）ダンス時代の幕開けであり、あなたの精神力が限界まで試される日々の始まりなの。

私はその嵐を乗り越えた「未来」からこの手紙を書いています。私たちは生き延びたわ。相変わらず疲れ果てているし、Spotifyの年間再生ランキングは人に見せられないくらい恥ずかしい結果になったけれど、なんとかやり切ったの。これから半年間、あなたに待ち受ける日々について知っておくべきことを伝えるわね。

大ブーム到来のサイン

私は小児科病棟で、季節性のロタウイルスのように病室を席巻する感染力の強いトレンドを数え切れないほど見てきたわ。ある子が特定のおもちゃを持ってくると、突然フロア中の子どもたちがそれを欲しがるの。でも、この歌は違う。幼児の心を操る、神経学的なマスタークラスの仕業よ。

私の頭の中でこの曲が無限ループしていると医師に愚痴をこぼしたとき、「マルチモダリティ学習（多感覚学習）」について教えてくれたわ。つまり、子どもたちはただ受動的に歌を聴いているわけじゃないの。見て、聴いて、同時に体を動かして表現している。発達段階にある脳は、このレベルの没入感がたまらなく好きなのよ。

さらに医師が言うには、歌詞が意味を持たなくなるまで身近な家族の名前が繰り返されることで、感情的な報酬系が刺激されるんだとか。ママ、パパ、おばあちゃん、おじいちゃん。赤ちゃんにとっては、まさに「脳の栄養（お砂糖）」みたいなものね。だから目が離せなくなるんだと納得したけれど、半分の時間は単なる浅い催眠術にかかっているだけなんじゃないかって疑っているわ。

あなたはこれに抗おうとするでしょうね。クラシック音楽を流してみたり、童謡のアコースティック・フォークカバーを流してみたり。でも無駄よ。ただサメを受け入れなさい。

私たちが生き残るため、いかにこの歌を「武器」にしたか

いい？終わりのない動画のリクエストと戦うより、いっそこの熱狂に身を任せて、1日の中で一番大変な時間帯を乗り切るための「ツール」としてこの歌を使ってしまうのよ。

ER（救急救命室）のトリアージで学んだのは、患者を落ち着かせるためなら使えるものは何でも使うということ。幼児期において「患者の容体急変」とは、髪を洗う時間になってお風呂場の床で泣き叫んでパニックを起こすことね。そんな危機的状況に対応できる医療プロトコルなんて存在しないわ。その場でなんとかするしかないのよ。

私たちはこの歌を、お風呂のタイマー代わりに使い始めたの。髪にこびりついたオートミールを洗い流しながら歌を最初から歌って、お魚たちが逃げ出すフレーズにきたら、それがお風呂から上がる合図。これが不思議なほどよく効くの。幼児って、酸素よりも「予測可能なルーティン」を必要としている生き物だからかもしれないわね。

ちょうどこの頃、気を紛らわせるものを求めて必死の思いでKianaoのジェントルベビー ビルディングブロックセット（やわらか積み木）を買ったの。実は今、我が家にあるおもちゃの中で私が一番気に入っているものよ。水に浮くからお風呂に放り込んで、サメの家族に見立てて遊べるの。穴が空いていないから、お風呂のおもちゃを噛むたびにパニックになっていた「中に黒い有毒なカビが生える」心配もないわ。この柔らかくて安全なゴム製のブロックが、私たちの夜のルーティンを救ってくれたのよ。

インテリアの邪魔にならず、しかも幼児の破壊衝動に耐えられるアイテムを買ってちょっとした達成感を得たいなら、Kianaoのオーガニックベビー服コレクションをチェックしてみて。午前3時にスマホでネガティブなニュースをスクロールし続けるより、ずっと健全よ。

振り付けがもたらす肉体的代償

ベイビーシャークダンスの実際の振り付けについても話しておきたいわ。これに関しては、私、かなり強い思い入れがあるの。

「ベイビー」のフレーズの動きはいいの。2本の指をパチパチ合わせるだけで、小さな手でも十分できるから。でも、次は「ママ」のサメにエスカレートして、両手で拍手する必要が出てくる。「パパ」のサメのフレーズになる頃には、うちの子は無人島で救助ヘリに合図を送るかのように、上半身全体を使って激しく動いているわ。

「おじいちゃん」サメのフレーズまできたら、私は完全に呆れ返ってしまう。どうして急に手を内側に曲げるの？どうして入れ歯を外した人が魚をモグモグ食べる真似をするの？生態学的にまったく理にかなっていないわ。サメは一生を通じて常に歯が抜け落ちては生え変わるのよ。おじいちゃんサメだって、パパサメと同じようにカミソリのように鋭い歯をたくさん持っているはずよ。この不正確さが気になりすぎて、夜中の2時に娘を寝かしつけながら、Wikipediaで海洋生物学の記事を20分も読んじゃったじゃない。

そして「逃げろ」のフレーズが来る。ここは危険地帯よ。パニックになったように腕を振り回しながら、コーヒーテーブルの周りをやみくもに全力疾走し始めるんだから。ERでは、滑りやすいフローリングの上を普通の靴下で走って頭を切った幼児を数え切れないほど見てきたわ。すぐにリビングを片付けて、滑り止め付きの靴下を買わなきゃダメよ。

「おばあちゃん」サメのフレーズは完全に無視しているわ。だって、物語に何の深みも与えないんだもの。

このブームのピーク時、娘はダンスを披露する間、毎日必ずオーガニックコットン フラッタースリーブ ベビーボディスーツを着ると譲らなかったわ。このボディスーツは本当に素晴らしいの。生地は柔らかいし、腕を宙に向かって思い切り振り回すとき、ひらひらした袖がとってもキュート。オーガニックコットンは洗濯に強いのも大きなポイントね。だって曲が終わる頃には、娘はマラソンランナーみたいに汗だくになっているんだから。

その一方で、娘が生まれる前に買ったあの木製ベビージムのことを思い出してみて。あれは、まあ普通だったわね。寝返りやハイハイの方がずっと楽しいと気づくまでの3ヶ月間くらいは使ったかな。リビングに置くと素敵だったけれど、正直なところ、立って踊れることを発見してからは、仰向けになって木のゾウさんを眺めることには全く興味を示さなくなったわ。だから、高価な知育玩具のことで頭を悩ませないでね。

スクリーンタイムの罪悪感について医師が教えてくれたこと

米国小児科学会には、幼児のスクリーンタイム（画面を見る時間）を1日1時間の良質な番組に制限するというルールがあるわ。私もそれに従おうと努力しているの。

かかりつけの医師が教えてくれたのは、本当に危険なのは画面そのものではなく、画面を見ている時間に「失われる活動」の方だってこと。体を動かす代わりに画面を見ているなら、それは問題よね。でもこの特定の動画に限って言えば、うちの子は私が1週間にかいた以上の汗を、たった10分の有酸素運動でかいていたのよ。だから、静かにお皿洗いをするための20分間が必要なとき、罪悪感を感じるのはやめることにしたわ。

最終的には、スマートスピーカーで音声だけを流す形に移行したわ。おかげで、身体を動かす活動はそのままに、ゾンビみたいに画面を凝視することは減らすことができたの。

トンネルの先にある光

いいこと、いつかきっと、この曲を週に1回しか聞かなくなる日が来るわ。熱狂は少しずつ冷めていく。娘は他の何かへ興味を移していくはずよ。きっと同じように繰り返しの多い厄介なものだろうけど、少なくとも今とは違うものになるわ。

あなたは娘のエネルギーを別の方向へ向ける方法を学んでいくの。パニックになったとき、どう対処すればいいかも分かるようになるわ。

だから、深呼吸して。もう一杯チャイを淹れて、今度は温かいうちにちゃんと飲むのよ。キッチンの真ん中で、思う存分ベイビーシャークダンスを踊らせてあげて。これも、信じられないほど長くて、でもあっという間に過ぎ去る子育ての旅の中にある、ただの騒がしい一時期にすぎないのだから。

歌ったり光ったりしない安全なおもちゃを探し疲れてすっかり参ってしまう前に、静かに遊べる選択肢として、Kianaoの木製おもちゃコレクションを覗いてみてね。

限界ギリギリなあなたからの質問にお答えします

ベイビーシャークダンスって、実際のところ幼児の成長にいいの？

かかりつけの医師は、粗大運動の協調性や「正中線交差」（体の中心線を越えて手足を動かすこと）に役立つと考えているみたい。私に分かるのは、これがお昼寝前に子どもを疲れさせてくれるってことだけ。手の動きは小さな微細運動から始まり、全身を大きく使う運動へと変化していくから、専門的に見ても身体的な発達にはすごく良いことなのよ。ただ、私たち大人の鼓膜にとっては最悪なんだけどね。

1日中リクエストされるのをやめさせるにはどうしたらいい？

リクエストそのものをやめさせることはできないけれど、場所を限定することはできるわ。私たちは「サメさんたちはお風呂の時間にバスルームにしかいないんだよ」とか、「長距離ドライブ中の車の中にしかいないの」と言い聞かせるようにしたの。幼児との境界線作りなんて、基本的には堂々と嘘をつくようなものよ。最終的には、新しいルールを受け入れてくれるようになるわ。

この曲をトイレトレーニングに使える？

私はまだ試していないけれど、効果絶大だと言い切る看護師の友人たちがいるわ。トイレに座ることについての歌詞に替えて歌うんだって。じっとしていられない幼児が、何かがちゃんと「出る」までトイレに座り続けるためのタイマーとして、この曲の長さが完璧らしいの。トイレであのメロディを聞き続ける覚悟があるなら、堅実な作戦よ。

歌の途中で走り出したらどうすればいい？

コーヒーテーブルを片付けて、高品質の滑り止め付き靴下を用意して。本当に、「逃げろ」のフレーズは転倒の大きな危険が潜んでいるの。フローリングの角を曲がりきれずに、おでこにアザを作った子どもたちを数え切れないほど見てきたから。走らせてあげていいのよ。ただ、周りにクッション性を持たせて、足元が滑らないように環境を整えてあげることだけは忘れないでね。