もう迷わない！赤ちゃんに最適な日焼け止めの見つけ方

猛烈に暑い湖の桟橋に座って、長男を両膝の間にしっかり挟み込み、真ん中の子は濡れた砂を一掴み食べようと奮闘中。そんな中、私はスプレー式の日焼け止めをじっと見つめながら、泣き叫ぶ幼児にこれを吹きかけるのは虐待にならないだろうかと考えています。ベビー用日焼け止めは「手軽さがすべて」なんていう大きな嘘を私たちは信じ込まされてきたけれど、聞いてください。風に乗って漂う「化学物質の死の霧」を子どもが吸い込むなんて、決して子育ての勝利なんかじゃありません。正直に言いますね。最高のベビー用日焼け止め探しは、手がベタベタになったり、白浮きしたり、駐車場で泣き叫ばれたりする、完全な悪夢です。でも、正しく選ぶことは、私が思っていたよりもずっと重要なことだったんです。

母は悪気はないのですが、「90年代はベビーオイルを塗って、鼻にちょっと酸化亜鉛を塗っただけで走り回ってたのよ」と語るのが大好きです。でも、私たちがトカゲのように頻繁に日焼けの皮をむいていたことは都合よく忘れているみたい。私は長男の件で痛い目を見ました。彼は、7月の真夏にドラッグストアの安いスプレーを信用するとどうなるかという、生きた教訓です。彼が2歳の時の家族のバーベキューで、動き回る的（長男）にスプレーしようとして肩の広範囲に塗り漏れてしまい、彼は見事に真っ赤に日焼けしてしまったんです。私は彼に謝り続けながら、熱を持った赤い肌に冷たいアロエを塗るという、惨めな3日間を過ごしました。この罪悪感から、家計を破綻させずに本当に効果のあるものを探すという深い沼にハマることになりました。だって最近の良質な日焼け止めって、車のガソリン満タン分くらい高いんですもの。

誰もちゃんと説明してくれない「生後6ヶ月のルール」

一番下の子が生まれる前は、生まれたその日から一番かわいい小さなボトルのローションを買って、たっぷり塗ればいいだけだと思っていました。でも、生後2ヶ月の健診でその話をしたら、かかりつけのミラー先生に信じられないという顔をされました。先生によると、生後6ヶ月未満の赤ちゃんは、肌が何でも吸収してしまうため、化学物質や重いミネラルクリームにさえ対処できないのだそうです。それに、小さな体はまだ汗をかいて体温を一定に保つ方法を知らないからです。

要するに、テキサスの猛暑の中で生後3ヶ月の赤ちゃんに分厚く何かを塗るということは、熱中症になってくれと言っているようなもの。だから、完全に日陰に置いておくべきなんです。外で遊びたがる上の子たちがいると不可能に聞こえますが、とにかく通気性の良い服を着せる方法を見つけるしかありません。

一番下の子の時は、このルールを忠実に守りました。直射日光を避け、夏中ずっとオーガニックコットン ベビーボディスーツ ノースリーブ ロンパースを着せていました。分厚い化学繊維の生地のように胸元に熱がこもらないので、本当に私のお気に入りの一つです。でも正直に言うと、ウンチの背中漏れって最悪のタイミングで起こるから、5枚買っておけばよかったと後悔しました。公衆トイレの洗面台で手洗いする羽目になりますからね。でも生地は信じられないくらい柔らかくて、屋内に逃げ込めない時にベビーカーの扇風機の下で彼を涼しく保つための私の救世主でした。

私がケミカル（紫外線吸収剤）処方を厳しくチェックする理由

詳しい分子科学の知識があるふりをするつもりはありませんが、一般的なケミカル日焼け止めの成分表は、まるで危険物の警告ラベルのようです。かかりつけ医の説明によると、ケミカル日焼け止めは肌に浸透し、文字通り体内で紫外線を熱に変換することで機能するそうですが、赤ちゃんにはその化学物質を処理する代謝機能が備わっていないのです。オキシベンゾンのような成分を毛穴にすり込んでいるようなもので、それが血流に直接染み込んでいくらしいです。専門家が「内分泌撹乱物質（環境ホルモン）」なんて言葉をサラッと使うのを聞くと、本当にゾッとします。

私は普段、そこまで自然派志向のガチガチなママというわけではありませんが、こういった有効成分の多くが、サンゴ礁を白化させ、海の生態系を破壊するという理由で禁止されている場所があると知った時は、ハッとさせられました。私はテキサスの田舎に住んでいるので、サンゴ礁を救うことは日常のルーティンではありません。でも、海の生き物を全滅させるほど毒性のあるクリームなら、生後4ヶ月の繊細な顔に毎日毎日塗りたくるべきじゃないと思ったんです。大手の日焼け止めメーカーは、透明に塗れて親が手軽さを求めるからという理由で、そうした製品を大量生産し続けているんです。

それから正直言って、高いSPF値がもたらす偽りの安心感についても言わせてください。まともなSPF30の製品で既に97%の紫外線をブロックできるのに、SPF100のボトルを買うなんて、完全なマーケティングの詐欺みたいなものですから。

おばけみたいな白いペーストとの格闘

ケミカルがダメなら、残るはミネラル日焼け止め（紫外線散乱剤）、つまり大抵は酸化亜鉛ということになります。物理的な盾のように肌の上にとどまって太陽光を跳ね返してくれるので、健康には最高なんですが、塗るのが本当に大変です。初めて天然成分のベビー用日焼け止めのチューブを買った時、たっぷりと絞り出して真ん中の子の背中にすり込もうとしたら、まるで家の壁用白ペンキを塗ったみたいになってしまいました。みなさん、これは肌に馴染みません。ただ肌の上を滑るだけなんです。

ミラー先生は「ティースプーンの法則」と呼ばれるものについて教えてくれました。少し大きくなった幼児の全身を塗るには、ショットグラス1杯分のローションを使うべきだと言うのですが、私は思わず声を出して笑ってしまいました。水辺に向かって走ろうとする子どもに、冷たくて分厚い白いペーストをたっぷり1オンス（約30グラム）もすり込もうとしたこと、ありますか？もはや全身を使ったワークアウトです。でも、自分が思っている以上にずっと多くの量を使わなければならないし、隅々まで塗らないといけないのは本当なんです。

私が初期に犯した大きなミスは、小さな手足にまで塗ってしまったことです。赤ちゃんは常に指を口に入れますし、幼児は土の上に座りながら手でおやつを食べます。手に酸化亜鉛を塗ってしまうと、大量に摂取することになってしまいます。だから今は、塗った直後にゴシゴシと手を洗うか、クラッカーを渡す前にウェットティッシュでしっかり拭き取るようにしています。

泣き叫ぶ子に本当に役立つアイテム

毎日駐車場で泣き崩れることなく夏を乗り切るつもりなら、冷たいローションを塗りたくるために子どもと格闘するのではなく、賢く塗る方法を見つける必要があります。スティックタイプの日焼け止めは、絶対に人生を変えてくれます。私は固形のミネラルスティックをバッグに常備しているのですが、これが一番のお気に入り。チャイルドシートに固定されて逃げられない時に、鼻や頬、肩にササッと塗れるからです。汗をかいても目に入らないので、週に少なくとも3回は起こるかんしゃくを防いでくれます。

また、ミネラル日焼け止めは物理的なバリアとして働くため、少し体熱をこもらせてしまうことがあるのも覚えておく必要があります。娘たちが公園で遊ぶために酸化亜鉛をたっぷり塗っている時は、ペーストが張り付いて不快にならないような服を着せるようにしています。我が家ではフラッタースリーブ オーガニックコットン ベビーボディスーツをよく使います。小さなフリルの袖が、肌にピタッと張り付くことなく肩に少し日陰を作ってくれるし、私が日焼け止めでベタベタの手で触った跡も、洗濯で驚くほどきれいに落ちるからです。

暑さに逆らうのではなく、暑さにしっかり対応できる夏のワードローブを揃えたいなら、ぜひクリックしてKianaoの他のオーガニックベビー服もチェックしてみてください。化学繊維が原因のあせもに悩まされることはなくなりますよ。

ベビーカーの日よけ対策

正直なところ、物理的な日陰は常に一番の味方です。特におばけペーストをまだ塗れない小さな赤ちゃんにとってはね。でも、ベビーカーを覆うのは一種の芸術です。「チャイルドシートの上からブランケットをかぶせればいいよ」と言う人もいますが、素材を間違えると、文字通りその中がオーブンになってしまいます。

私は時々、バンブーベビーブランケットをベビーカーの足元にふんわりと掛けて、一番下の子のすねに日が当たらないようにしています。正直、キャノピー（日よけ）の上にしっかりしたテントを作れるような硬い素材を探しているなら、このブランケットはイマイチかもしれません。竹繊維は信じられないほど柔らかくて、そのまま下に垂れ下がってしまうからです。でも、その通気性のおかげで、暑さの中で赤ちゃんが息苦しくなることはありません。直射日光を遮りながら風を通してくれるので、分厚いモスリンのキルトの下で赤ちゃんを蒸し焼きにするよりずっと良いんです。

あ、忘れる前に最後にもう一つ。使用期限は必ず確認してください。私は、2年前の夏のプールバッグの底から、半分残った高いベビー用日焼け止めのチューブを見つけて「まあ、多分大丈夫でしょ」と思ってしまう大バカ者でした。大丈夫じゃありません。ミネラル成分が固まり、成分の分離が進んでしまうため、塗りにムラができて結局子どもが日焼けしてしまいます。古いものは捨てて、腹をくくって毎年春に新しいボトルを買いましょう。

日焼け対策のストレスで夏を台無しにしないでください。子どもたちを快適に保つために、Kianaoで必要な通気性の良いアイテムやオーガニックベビー服を手に入れて、パニックにならずに5分間くらいは芝生の椅子に座ってリラックスできるようにしましょう。

本当に夜には洗い落とさなきゃダメ？

はい。そして正直なところ、それが私の一番の悩みの種です。ミネラル日焼け止めは肌の上に留まって密着するように作られているため、お風呂のお湯をパチャパチャかけるだけでは落ちません。よく泡立ったベビーソープとタオルを使って、少しこすり洗いをするのが、白い跡を落とす唯一の方法だと気づきました。何日も放置すると、間違いなく彼らの小さな毛穴を塞いでしまい、特に肘や膝の裏などのシワの部分に謎の小さな吹き出物ができてしまいます。

塗った直後に砂をひとつかみ食べちゃったら？

聞いてください。うちの真ん中の子は、この2年間で自分の体重と同じくらいの量のビーチの砂と酸化亜鉛を食べてきたと思います。もちろんボトルごと食べるのは論外ですが、手や顔に塗ったミネラル日焼け止めが少し口に入ったくらいでは危機的状況にはなりません。これこそ私たちがケミカルブランドを避ける理由です。亜鉛を少し舐めてしまったとしても、厄介ではありますが、ほとんど無害です。私は濡れた布で舌を拭き取り、水筒を渡して、笑い飛ばすようにしています。

大人用の顔用日焼け止めを使ってもいい？

この質問をした時、私の皮膚科医は本当に笑っていました。なぜなら、大人用の顔用日焼け止めには、メイクの下で心地よく使えるようにするためのアンチエイジング美容液や強い香料、ケミカルな成分がたっぷり詰まっているからです。赤ちゃんの肌は紙のように薄く、そうした余計なものをすべてすぐに吸収してしまいます。使い心地が良くなくても、分厚くて、地味で、無香料のベビー用を使い続けてください。水遊び場で顔が白浮きしていても、子どもは全く気にしませんから。

「敏感肌用」ブランドなのに赤ちゃんに湿疹が出たのはなぜ？

マーケティング部門が私たちに嘘をつくからです。多くのベビー用日焼け止めは、パッケージの表に「敏感肌用」や「ナチュラル」という言葉を貼り付けておきながら、裏のラベルには、湿疹を悪化させる合成香料や安価な防腐剤を詰め込んでいます。私の一番下の子は、ココナッツの香りを出すためにオイルがたっぷり入っていた人気のオーガニックブランドのせいで、ひどい蕁麻疹が出ました。肌が敏感な子の場合は、常に「無香料」の表示を確認し、全米湿疹協会（National Eczema Association）のシールを探すようにしてください。

1本で本当にどれくらいもつ？

本当に十分な量を使っているなら、思っているよりもずっと早く使い切ってしまいます。標準的な3オンス（約85グラム）のチューブでも、3人の子どもたちと毎日プールに行けば、1週間半くらいしかもちません。お金がかかるのは本当に心が痛みますが、薄く塗ってボトルを長持ちさせようとしても、結局はアロエケア商品にお金を払い、深夜2時に日焼けして泣き叫ぶ幼児に対処することになるだけなのです。