赤ちゃんの本当の「歯ぐずり」サインを見分けるコツ（ママ・パパが心にゆとりを持つために）

午前3時14分、冷たいキッチンのリノリウムの床に裸足で立ち、ミルクのシミがついた高校時代のヨレヨレのTシャツを着た私は、生後6ヶ月の息子に左手の人差し指の関節を激しく噛ませていました。後ろでは夫が不安で震えんばかりになりながら、スマホで掲示板をスクロールし、「よだれの垂らしすぎで赤ちゃんが脱水症状になることはあるのか」を必死に調べています。息子の顎は真っ赤に腫れ、私の手は完全に感覚を失い、犬は深夜からテキサスの我が家に響き渡る絶え間ない甲高い泣き声に怯えてソファの下に隠れていました。それが、赤ちゃんの「初めての歯ぐずり」という素晴らしい世界への、過酷でヘトヘトになる私のデビュー戦でした。

実際に子供を持つ前、眠れない夜やウンチの背中漏れについては周りが警告してくれますが、あの小さな白い歯が歯茎を突き破って生えてくるときに始まる「終わりの見えない苦難のマラソン」について、十分に教えてくれる人は誰もいません。私は目の前がかすむほど疲れ果て、泣き声のたびに「私のやり方が間違っているのかな」と常に自分を責めていました。どの対処法が安全で、どのおばあちゃんの知恵袋を完全に無視すべきかを考えながら、ただただ、よだれの水たまりの中でなんとか生き延びているような感覚でした。

異常なほどの「よだれ」問題

赤ちゃんが吐き戻したり、よだれを垂らしたりすることは知っていましたが、歯茎がムズムズし始めたときに、この小さな体からあふれ出す液体のすさまじい量には、まったく心の準備ができていませんでした。正直に言わせてください。本当にゾッとする量なんです。長男のときは、ある日の午後だけで14枚もスタイ（よだれかけ）を交換したのに、顎は皮をむいたトマトのように真っ赤に荒れていました。優しいおばあちゃんが電話をかけてきて、「歯茎に少しウイスキーを塗って寝かしつけちゃいなさい」なんて言うんです。私は壁に向かって苦笑いし、「ありがとう、おばあちゃん」とだけ言って、もちろんそんなことはしませんでした。だって、私は無法者ではなく、大切な子どもを育てているんですから。

ボロボロでお風呂にも入れていない状態で、ようやく小児科にたどり着いたとき、先生は「あふれ出るよだれは、炎症を起こしたお口の中を落ち着かせるためのものなのよ」と教えてくれました。少なくとも医学的にはそう考えられているそうですが、私から言わせれば、息子の様子はちっとも落ち着いているようには見えませんでした。この試練の中で間違いなく最悪なのは、よだれに伴う肌荒れです。小さなお顔を優しくポンポンと拭いてあげても、文字通り2秒後にはまたびしょ濡れ。肌を保護しようと保湿クリームをたっぷり丁寧に塗った途端、ママの肩に顎を思いきり擦りつけてきて、唯一のきれいなシャツを台無しにすると同時に、塗ったばかりのお薬をすべて拭き取ってしまうのです。少しでも快適に過ごせるようにと必死に頑張っているのに、息子は私の目をじっと見つめながら、部屋中によだれをまき散らすような大きな「ブーッ」という唇の音を鳴らすだけでした。

そして、そのニオイといったら！ 酸っぱいミルクと乾いたよだれが混ざったあのニオイが、まるまる半年間、自分の持っているすべての服の襟元に染みついて取れなくなる話は、もう言い出したらキリがありません。どんなに嫌いな人にでも味わわせたくないほどの独特なニオイですが、お医者さんによると、お口が痛いときに起きる激しい下痢はただの偶然らしいので、その話はスルーして、ここでは「上からの水漏れ」にだけ集中することにしましょう。

固定されていないものは「何でも」噛もうとする

最初のギザギザした歯が実際に歯茎を突き破る約3日前、息子はコーヒーテーブルの脚、テレビのリモコン、そして私の鎖骨を噛むことを新たな人生の使命にしたようでした。どうやら、歯茎の下から押し上げてくる強烈で絶え間ない圧迫感があり、固いものを強く噛むことで逆方向の圧力がかかり、ズキズキする痛みが一時的に和らぐのだそうです。小児科の先生は、顎から頭全体につながる神経の通り道について説明してくれました。痛みが頬へと広がっていくそうで、息子がなかなかかからない芝刈り機のエンジンをかけようとするかのように、左耳を何度も強く引っ張っていた理由にも納得がいきました。

もちろん、彼が壁の石膏ボードをかじり取ったり、犬のおもちゃを喉に詰まらせたりする前に、気をそらさせる必要がありました。ストレスを抱え、家計を気にする新米ママだった私はパニックになり、お財布のことは完全に無視して、大型スーパーで売られている歯固めグッズを片っ端から買い漁りました。でも、そのほとんどが大失敗。小さな腕には重すぎたり、形が悪くてうまくお口に入らなかったり。中には変な液体が入っていて、「新しく生えた鋭い歯で穴を開けてしまったらどうしよう」と不安になるようなものばかりでした。

そんな時、偶然見つけたのがパンダの歯固め（Panda Teether）です。みなさん聞いてください、このたった17ドルの小さなシリコンが、私のギリギリの精神状態を完全に救ってくれたんです。完全に平らで軽いので、まだぎこちない彼の小さな手でも、5秒ごとに汚れた床に落とすことなくしっかりと握り続けることができました。食品グレードのシリコンで作られたつなぎ目のない一体型なので、隠れた隙間に変な黒カビが生えたり、液体が漏れ出したりする心配もありません。朝寝をしている間に冷蔵庫に入れておき、機嫌悪く起きてきたときに冷えたこれを渡すと、なんと20分間もの至福の静寂が訪れ、その間に洗濯物をたたむことができたのです。あまりにも効果絶大だったので、マザーズバッグ用、冷蔵庫で冷やす用、そして車の助手席の下に転がって見失う（こればかりは避けられません！）用として、さらに3つ買い足したほどです。

歯ぐずりだと思っていたら、実は中耳炎だった話

ここで、私の大きな失敗談として、長男のときの深刻な教訓をお話ししなければなりません。ある晩、彼は熱を出してものすごく機嫌が悪く、ミルクも拒否し、頭の横を激しく引っ張っていました。母に電話すると、「やっと乳歯が生えてきただけだから心配ないわよ」と自信満々に言われ、私はそれをすっかり信じ込んでしまったのです。これはよくある辛い歯ぐずりなのだと思い込み、私はただ彼を抱っこして揺らしながら、疲れ果てて一緒に涙を流すという、まさに地獄のような3日間を耐え抜きました。

念のためと思い、ついにクリニックへ連れて行くと、先生は小さなスコープで彼の耳の中を覗き込み、高校の小テストで赤点を取ったときのような、優しくも非常に厳しい視線を私に向けました。先生ははっきりとこう言いました。歯が生えるときに体温がほんのわずかに上がることはあっても、摂氏38度（華氏100.4度）を超えるような本物の発熱が、歯茎のせいで起こることはほぼ絶対にない、と。必死に耳を引っ張っていたのは、今回は顎からの関連痛ではありませんでした。すぐに抗生物質が必要な、痛みを伴う重度の両耳の中耳炎だったのです。ですから、もしお子さんが熱を出してどうにもならないほど泣き叫んでいるなら、その真珠のような小さな歯が原因だと盲信しないでください。彼を3日間も痛い思いをさせてしまったという「ママとしての罪悪感」は、今でも私の胸の奥に重くのしかかっています。

泣きやまないときに「本当に」役立つもの

Instagramを5分もスクロールすれば、森の動物の形をした特注の型で、母乳とカモミールのおしゃれな手作りアイスキャンディーを作っているような、映えを意識したママたちのアカウントに必ず行き当たります。私にはそんな時間も心の余裕も全くありませんし、睡眠時間2時間でフラフラな皆さんもきっと同じでしょう。私のかかりつけの先生がアドバイスしてくれて、しかも私の3人の子どもたち全員を落ち着かせるのに本当に効果があった方法は、もっとずっとシンプルで、Pinterestのアイデアボードを検索する必要なんてないものでした。

冷たいものは最大の味方になりますが、石のようにカチカチに凍らせてはいけません。冷凍庫から出したばかりのカチカチに凍ったリングを赤ちゃんに与えると、すでに腫れて敏感になっている歯茎を傷つけたり、うっ血させたりする恐れがあるそうです。これでは痛みを和らげるどころか完全に逆効果ですよね。ですから、私は「普通の冷蔵庫で冷やす」ことだけを徹底しています。清潔な普通の濡れタオルをジップロックに入れ、冷蔵庫で20分冷やしたものがすごく効果的です。汚れたらそのまま洗濯機に放り込むだけで済みます。

もし、出産祝いのギフトバスケットに入れたり、ベビーカーに常備したりする、もう少しおしゃれなものをお探しなら、次女のときに試した手作りの木とシリコンの歯固め（Handmade Wood & Silicone Teether）もおすすめです。ここで正直に言いますが、見た目は本当に素敵ですし、柔らかいシリコンビーズは赤ちゃんが噛むのにぴったりです。でも、常にネバネバのよだれまみれになり、スーパーのベタベタした床に投げ捨てられるような状況で、無塗装の木のリングを清潔に保つのは少し面倒でした。全面シリコン製のもののように、お湯で煮沸したり、食洗機の上の段にポンと放り込んだりするわけにはいきません。ナチュラルで美しい出産祝いのギフトとしては最高ですが、戦場のような毎日の育児で手放せない「いつもの定番」にはなりませんでした。

結局のところ、お口が痛いときに我が子がどんな感触を好むのかを見つけるしかないんですよね。もし、ご自身の心の平穏を保つために役立ちそうなものを探してみたいなら、こちらの安全でお手入れが簡単な歯固めコレクションをご覧ください。ママの生活をこれ以上ハードにしないアイテムがきっと見つかりますよ。

そして奥歯が登場し、打ちのめされる

「育児のコツをようやく掴んできたぞ」と思い、愛しい我が子に鋭い前歯がきれいに並んだ頃、1歳の節目を迎えて、今度は巨大な奥歯（臼歯）がのろのろと顔を出し始めます。みなさん、これは今までとは全く次元が違う話なんです。前歯は鋭く、比較的すぐに歯茎を突き破りますが、奥歯は幅が広く平らで丸みがあるため、機嫌の悪い苦痛の3週間をかけてゆっくりと押し上がってくるように感じます。

真ん中の娘は、奥歯が生える時期に、実質的に本格的なハンガーストライキを起こしました。温かいミルクを完全に拒否し、スプーンを口元に近づけることすら許さず、家族の食事時間への参加を完全にボイコットしたのです。小児科の先生によると、哺乳瓶を強く吸う動作がお口の中に陰圧を作り出し、腫れた奥の歯茎の痛みをさらに悪化させていたのだろうとのことでした。それを聞いてハッとしましたし、後になってみればすごく納得がいきました。その1ヶ月間は、冷たいヨーグルトと冷やしたアップルソース、そして彼女にリスの歯固め（Squirrel Teether）を激しく噛ませることでなんとか乗り切りました。この歯固めが奥歯の時期に特によかった理由は、でこぼこしたどんぐりの形と尻尾の長さが絶妙で、オエッとならずにお口の奥の歯茎までしっかり届くからです。それに、鮮やかなミントカラーのおかげで彼女の気が紛れ、その隙に私はぬるくなったコーヒーを平和に飲むことができました。

散らかって、騒がしくて、ひどい睡眠不足に陥る時期ですが、歯は必ず生えそろい、またご機嫌な我が子が戻ってくるとお約束します。家事のハードルをうんと下げ、家中のすべての椅子の手の届く範囲に清潔なガーゼタオルの山を置きつつ、何も考えずに食洗機に放り込める安全で丈夫な歯固めを手に入れてください。この時期は永遠には続きませんから。夜中の3時にぐずりが始まって手遅れにならないよう、今のうちに安全無毒な歯固めをいくつかまとめ買いしておくことをおすすめします。

歯ぐずりに関するリアルなお悩みQ&A

新しい歯が生えるとき、高熱が出るって本当？
私は痛い目を見て学びましたが、結論から言うと本当ではありません。小児科の先生からきつく言われたのですが、痛みが原因でほんの少し体温が上がる（37度台など）ことはあっても、もし38度（100.4度）以上の熱があるなら、ただのお口の痛みではなくウイルス感染や中耳炎の可能性が高いので、お医者さんに連絡する必要があります。

1本の歯が生えるのに、泣き叫ぶ期間はどれくらい続くの？
我が家ではいつも永遠のように感じられましたが、現実には、機嫌の悪さのピークは歯が歯茎から顔を出す3～5日前くらいです。指で触って鋭い小さな突起をはっきりと感じられるようになると、激しい夜泣きやぐずりもたいていすぐに落ち着きます。

もっと冷たくするために、シリコンの歯固めを冷凍庫に入れてもいい？
できなくはありませんが、やめておいた方がいいでしょう。カチカチに凍ったシリコンは硬くなりすぎ、噛んだときに敏感な歯茎をさらに傷つけてしまう恐れがあります。普通の冷蔵庫に20分入れておくだけで大丈夫です。氷の塊にならなくても、痛みを麻痺させるには十分な冷たさになります。

琥珀（アンバー）の歯固めネックレスって本当に安全なの？
はっきり言います。安全ではありません。公園で使っているママたちをよく見かけますが、私のかかりつけの先生は私の目をまっすぐ見て「窒息や首が絞まる大きな危険がある」と教えてくれました。冷やした濡れタオルなら全く同じ効果を安全に得られるのに、ベビーベッドの中でビーズがちぎれる危険を冒す価値はないと私は判断しました。

この小さな歯は、いつから磨き始めればいいの？
文字通り、歯茎から顔を出したその瞬間からです！ 歯ブラシを買うまでにはまだ何ヶ月もあると思っていましたが、すぐに清潔に保ち始めなければならないそうです。我が家では、寝る直前に小さなシリコン製の指サック型歯ブラシに、赤ちゃんでも安全な歯磨き粉をほんの少しだけつけて、ミルクの汚れを落とすようにしていました。