Lettera alla me stessa in debito di sonno alle prese con le colichette

Cara Jess di esattamente sei mesi fa. Al momento sei seduta sul bordo della sedia a dondolo nella cameretta alle 3:17 del mattino. Hai un ordine su Etsy per cinquanta cappellini con visiera personalizzati da consegnare martedì che non hai nemmeno toccato, e il tuo terzo figlio in questo momento è piegato a metà come un piccolo e disperato taco, urlando a squarciagola. Il suo pancino sembra letteralmente una palla da bowling. Sei sudata, esausta e stai scorrendo mentalmente ogni singola cosa che hai mangiato oggi per capire se quel pezzetto di broccoli a cena ha rotto il tuo bambino.

Ti scrivo dal glorioso traguardo dei sei mesi per dirti di mettere giù il telefono, smettere di cercare su Google nel panico i problemi digestivi dei neonati, e fare un bel respiro profondo. Ce la faremo. Ma voglio essere onesta con te: le prossime settimane saranno caratterizzate da un sacco di fluidi corporei e da una quantità ridicola di aerobica per le gambe.

Quell'appuntamento in cui il pediatra in pratica mi ha detto di farmene una ragione

Ricordi quando lo abbiamo trascinato in clinica martedì scorso perché eravamo convinti che il suo tratto digestivo fosse fondamentalmente rotto? Il dottor Miller ha guardato il suo visino rosso e gemente, ha accarezzato il suo pancino duro come la pietra, e ci ha colpito con la dura realtà che disperatamente non volevamo sentire. Ha detto che questo è semplicemente ciò che succede quando un bambino passa nove mesi a galleggiare in una vasca idromassaggio di liquido amniotico e all'improvviso deve digerire del cibo vero. A quanto pare, i loro batteri intestinali si stanno solo svegliando e stanno organizzando una festa studentesca là dentro.

Mi ha detto che di solito il picco si raggiunge intorno alle sei settimane, cosa che onestamente mi ha fatto venire voglia di scivolare giù dalla carta del lettino da visita e dissolvermi nel pavimento, perché eravamo solo alla terza settimana. Credo abbia detto qualcosa su quanto tempo ci mettono i loro muscoli intestinali a capire come spingere la roba, ma il mio cervello era troppo annebbiato dalla privazione del sonno per cogliere la vera scienza. Il succo era praticamente questo: non è rotto, è solo nuovo di zecca, e dobbiamo avere pazienza finché il suo impianto idraulico non finisce di installarsi.

I bizzarri trucchi della nonna per il ruttino e il cardio a bicicletta

Mia madre è venuta a trovarmi ieri e, che Dio la benedica, ha subito iniziato a cercare di fargli ingurgitare un flacone di acqua anticoliche perché è quello che usava su di noi nel 1992. Ti risparmio il disturbo: il nostro pediatra ha praticamente alzato gli occhi al cielo quando gliene ho parlato, dicendo che in pratica è una tisana non regolamentata che non fa assolutamente nulla, quindi ho buttato la bottiglia direttamente nella spazzatura.

Ma poi la mamma ha iniziato a fargli questo strano piccolo massaggio sullo stomaco, tracciando delle lettere sul suo pancino. Lo ha chiamato il massaggio "I Love You". Dovrebbe seguire l'esatto percorso dell'intestino per spingere fuori manualmente l'aria intrappolata. Tracci una 'I' sul loro lato sinistro, poi una 'L' rovesciata lungo la parte superiore e in giù, e poi una 'U' rovesciata. Io confondo sempre la destra e la sinistra quando sono stanca, quindi probabilmente sembrava che gli stessi lanciando un incantesimo, ma giuro sulla mia vita che ha mollato una puzzetta così forte che il cane si è svegliato ed è uscito dalla stanza.

Ecco cosa aiuta davvero quando sta attivamente perdendo la testa:

• La pedalata aggressiva: Li metti sdraiati a pancia in su e fai fare dei cerchi con le loro gambette come se stessero gareggiando al Tour de France. A volte basta piegare loro le ginocchia e schiacciarle delicatamente contro il loro stesso pancino. Sembra una cattiveria, ma di solito smettono di piangere nel momento esatto in cui la pressione si allenta.
• Il Tummy time come cuscino per le puzze naturale: Il solo fatto di metterli a pancia in giù quando sono svegli applica la giusta quantità di pressione esattamente dove ne hanno bisogno. Mi piace metterlo sotto la sua Palestrina in Legno Arcobaleno per Neonati così ha qualcosa di bello da guardare invece di schiacciarsi la faccia sul tappeto. Quei piccoli animaletti giocattolo appesi lo tengono distratto abbastanza a lungo da permettere alla gravità di fare il suo lavoro.
• Ruttino a metà schiena: Smetti di dargli pacche troppo in alto sulle spalle. L'infermiera della clinica mi ha mostrato che devi dare le pacche più in basso, proprio dietro lo stomaco, per sbloccare seriamente la bolla d'aria.

Parliamo del senso di colpa da broccoli

So che in questo momento stai fissando il soffitto chiedendoti se dovrai vivere a petto di pollo scondito e riso in bianco per il prossimo anno. Questa è la parte che mi fa arrabbiare di più. Chiunque su Internet ti dirà che il tuo latte materno è praticamente veleno se mangi latticini, cavoli, cibi piccanti o se respiri vicino a una cipolla.

Ho passato tre settimane terrorizzata dal mio stesso frigorifero. Ho eliminato tutto ciò che mi dava gioia. Ho bevuto così tanto latte d'avena che mi sentivo un cavallo. E indovina un po'? Aveva ancora aria nella pancia. Il dottor Miller alla fine mi ha detto che non c'è quasi nessuna vera correlazione medica tra una dieta normale e sana e il fatto che il tuo bambino si trasformi in un palloncino. A meno che non ci sia del sangue nel pannolino o non gli sia stata diagnosticata un'allergia, le diete restrittive sono per lo più solo un ottimo modo per rendere una mamma nel post-parto ancora più infelice. Mangia il formaggio, Jess. Mangia e basta questo formaggio.

Biberon, ruttini e il grande disastro delle bolle

Se stai ancora scuotendo violentemente quei biberon di latte artificiale come se stessi preparando un margarita a una festa e poi glielo ficchi subito in bocca, in pratica gli stai dando da mangiare un biberon di pura aria intrappolata. L'ho imparato a mie spese dopo una poppata alle 2 di notte che si è conclusa con un rigurgito che ha ricoperto completamente la mia sedia a dondolo preferita.

Devi mescolarlo, o se proprio devi agitarlo, devi lasciarlo riposare sul bancone per qualche minuto in modo che le bolle scoppino. Sì, piangerà mentre aspetta, ma ti risparmierà due ore di rimbalzi sulla palla da yoga più tardi. Inoltre, cerca di precederlo prima che arrivi a quella fase di fame disperata, in cui piange col viso paonazzo. Quando piangono in quel modo, stanno solo inghiottendo enormi sacche d'aria.

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La situazione vestiti è completamente fuori controllo

Parliamo del suo guardaroba per un secondo, perché attualmente stiamo facendo una rotazione di cinque cambi al giorno. Quando i loro pancini sono così gonfi e duri, qualsiasi cosa con una fascia elastica stretta o un tessuto rigido li fa solo urlare più forte. Alla fine ho rinunciato a quei completini rigidi ed economici da boutique che avevo comprato mentre preparavo il nido.

Sono passata esclusivamente al Body in Cotone Biologico per Neonati di Kianao. Voglio essere onesta con te, ero scettica all'idea di spendere soldi per il cotone biologico, ma quel 5% di elasticità in questi body ti salva la vita. Si allarga perfettamente sul suo pancino a palla da bowling senza segnargli la pelle e, quando inevitabilmente si verifica un'esplosione gigantesca dal pannolino (perché è quello che succede quando l'aria finalmente esce), si lavano senza trattenere gli odori. Sono morbidi, non hanno quelle etichette graffianti che lo irritano quando è già nervoso, e sono così carini che mi fanno sentire come se avessi la mia vita sotto controllo anche quando non mi faccio la doccia da tre giorni.

Mia madre se n'è anche uscita con questa sua teoria personale secondo cui la bava da dentizione fa fare loro più aria. Sostiene che tutta quella saliva in più fa ingoiare loro più aria. Non so se sia vera scienza o solo una leggenda da nonna texana, ma ho notato che diventava molto più irritabile quando ha iniziato a mordersi i pugnetti. Gli ho dato il Massaggiagengive a forma di Panda in Silicone più che altro per salvare la mia sanità mentale. È perfetto: è morbido, facile da lavare e gli tiene la bocca occupata così non ingoia aria mentre sbava ovunque.

Quando c'è davvero bisogno di farsi prendere dal panico (e quando no)

So che sei in ansia. Ti ricordi quando abbiamo portato il nostro primogenito al pronto soccorso alle 2 di notte perché aveva lo stomaco duro e urlava, solo per vedergli mollare una puzzetta che suonava come un uomo adulto che strappa un elenco telefonico a metà, nell'istante stesso in cui l'infermiera del triage lo ha toccato? Già. Evitiamo di pagare una parcella del pronto soccorso da 500 dollari per un peto, questa volta.

Il viso rosso, i gemiti e il tirare su le ginocchia sono normali. Il dottore mi ha detto che l'unica volta in cui dobbiamo davvero farci prendere dal panico e chiamare la guardia medica è se ha la febbre, se vomita liquido verde, se c'è sangue nel pannolino, o se la sua pancia è sempre completamente rigida e non prende peso. Se non succede nessuna di queste cose, sta solo facendo il neonato.

Stai facendo un buon lavoro. Sei stanca, ti fa male la schiena a forza di rimbalzare su quella stupida palla da ginnastica, e puzzi leggermente di latte acido, ma questa fase non dura per sempre. Quando leggerai questo a sei mesi, lui starà rotolando in giro, ridendo e digerendo il suo latte come un campione. Tieni duro.

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Le disordinate verità sull'aria nel pancino dei neonati (FAQ)

Perché il mio bambino fa dei versi come un sollevatore di pesi sotto sforzo per tutta la notte?

Perché, in pratica, non sanno ancora come coordinare i muscoli. Spingono facendo forza con i muscoli addominali, ma dimenticano di rilassare lo sfintere nell'esatto stesso momento. Quindi rimangono lì a gemere e a diventare paonazzi cercando di spingere l'aria contro una porta chiusa. È incredibilmente rumoroso e fastidioso quando cerchi di dormire, ma è del tutto normale.

Devo cambiare subito latte artificiale?

Signore, ti prego, non cambiare latte artificiale a caso alle 2 di notte in preda al panico. L'ho fatto con la mia seconda figlia e le ho solo rovinato lo stomaco ancora di più. Cambiare la loro pappa bruscamente può causare ancora più caos digestivo. Se pensi davvero che il problema sia il latte artificiale, chiama prima il pediatra. A volte hanno solo bisogno di una versione più delicata, ma saltare tra quattro marche diverse in una settimana è la ricetta per un disastro.

Le goccine per l'aria valgono davvero la spesa?

Noi abbiamo comprato le gocce di simeticone e per lo più hanno solo fatto profumare i suoi rigurgiti di fragola artificiale, quindi insomma. Il medico ha detto che sono totalmente sicure e funzionano rompendo le grandi bolle d'aria in bolle più piccole, ma devi usarle in modo preventivo. Se il bambino sta già urlando di dolore, dargli le gocce non risolverà la situazione magicamente all'istante. Sinceramente, la bicicletta con le gambe ha funzionato molto meglio ed è gratis.

Un bagnetto caldo aiuta davvero?

Sorprendentemente, sì. Quando sono tesi e urlano, i muscoli dello stomaco si contraggono, il che non fa altro che intrappolare l'aria ancora più saldamente. Tuffarlo in un bagnetto caldo di solito lo spiazza abbastanza da farlo smettere di piangere, e l'acqua calda rilassa i muscoli del suo pancino. Solo, preparati: una volta che quei muscoli si rilassano, qualunque cosa fosse intrappolata lì dentro uscirà. Potresti ritrovarti a disinfettare la vaschetta del bambino a mezzanotte.

Quando finirà finalmente questa fase terribile?

Per noi ha raggiunto il picco intorno alla sesta o settima settimana, che sono stati davvero i giorni più bui. Ma a tre mesi è stato come se si fosse premuto un interruttore. Il suo intestino è maturato, ha capito come funzionava il suo corpo, e le crisi di pianto notturne sono semplicemente svanite. Ti sveglierai un giorno e ti renderai conto che non fai la bicicletta con le gambine da una settimana. Sopravvivi semplicemente fino al terzo mese.