Az a rémisztő hang: Amikor a baba elkezdi csikorgatni a fogát

Hajnali 2:14. Kedd. A férjem régi egyetemi mackónadrágját viseltem, ami az Obama-adminisztráció óta nem látta a mosógép belsejét, a kezemben a tegnapi, langyosra hűlt kávémat szorongattam – ne ítéljetek el, a koffein az koffein –, és úgy álltam Leo kiságya felett, mint valami alváshiányos vízköpő.

Nyolc hónapos volt. Pontosan két és fél foggal büszkélkedhetett. És olyan hangot adott ki, amit csak úgy tudnék leírni, mintha egy marék akváriumi kavicsot darálnának le a konyhai malacban.

Félelmetes volt.

Tényleg azt hittem, hogy fuldoklik egy kavicstól, amit valahogy becsempészett a hálózsákjába. Visszatartott lélegzettel nyúltam be a kiságyba, és akkor jöttem rá, hogy csak az apró, új felső metszőfogát dörzsöli agresszívan az alsókhoz. Krrrccs. Krrrccs. Olyan hangja volt, mintha a saját koponyáját próbálná lecsiszolni. Már attól megfájdult az állkapcsom, hogy hallgattam.

A hajnali 3-as Google-spirál

Ha szülő vagy, már pontosan tudod, mit csináltam ezután. Visszamentem az ágyba, a fejemre húztam a takarót, és megnyitottam a Google-t. Ami mindig hiba. Mindig. Olyanokat gépeltem be, hogy "csecsemő állkapocs kattogás" meg "porrá fogja-e őrölni a babám a fogait".

A férjem, Mark arra ébredt, hogy a telefonom kék fénye megvilágítja a pánikba esett arcomat. Rám hunyorgott, motyogott valamit arról, hogy Leo biztos csak a lakáshitel miatt stresszel, aztán átfordult a másik oldalára. Stresszel? Ő egy baba. Min stresszelne? Nem volt elég meleg a borsópüré?

Na mindegy, az internet szerint vagy egy ritka neurológiai betegsége volt, vagy csak fogzik. Mert persze. Egy baba életének első évében minden vagy teljesen normális fogzás, vagy azonnali orvosi vészhelyzet, a kettő között abszolút nincs átmenet.

Dr. Miller és a valóság

Másnap reggel elrángattam a gyerekorvoshoz. Szó szerint nem fürödtem. Csak rádobtam egy kabátot a vintage mackónadrágra, és gyakorlatilag berohantam a rendelőbe. Dr. Miller úgy nézett rám, mint egy őrültre, ami, valljuk be, voltam is.

Utánoztam neki a hangot. A szeme sem rebbent. Azt mondta, hogy a gyerekek hatalmas százaléka csinálja ezt. Bruxizmusnak nevezte. Úgy hangzik, mint egy középkori varázsige, de mindegy. Abból, amit a kimerültség sűrű ködén keresztül megértettem, leginkább arról van szó, hogy rájönnek: új csontok vannak a szájukban, és érezni akarják őket. Teljesen megváltoztatja a szájuk belső terét, és ők csak felfedezik azt.

Vagy a fogzási fájdalom okozza, és gyakorlatilag a saját ellennyomásukat hozzák létre, hogy enyhítsék a gyulladt ínyt. Pont, ahogy te is megdörzsölöd a fájó válladat, ők a fájó állkapcsukat csikorgatják. Ja, és néha azért van, mert fáj a fülük? Gondolom, az állkapocs izmai csatlakoznak a fülkürtökhöz vagy valami ilyesmi fura dolog. Dr. Miller megvizsgálta a fülét, azt mondta, hogy tökéletesen rendben van, úgyhogy lapoztunk.

A lényeg, hogy elmondta: ez hihetetlenül gyakori, és szinte soha nem okoz maradandó károsodást a tényleges zománcban. A tejfogak amúgy is átmenetiek. Úgyis ki fognak esni. Ettől nagyjából kilencven százalékkal jobban éreztem magam, bár a hangtól még mindig legszívesebben kibújtam volna a bőrömből.

Kétségbeesett idők és szilikon állatkák

Egy nyolc hónapos gyereket nem igazán lehet fegyelmezéssel leszoktatni egy szokásról. Csak nagyjából az arcukba tolsz egy hideg játékot, és imádkozol, miközben kétségbeesett, apró körökben dörzsölgeted a hátukat. El kellett terelnünk a figyelmét.

Az abszolút kedvencem, amit erre használtunk – és nem viccelek, ezt a cuccot még mindig őrzöm egy emlékdobozban a padláson – ez a Maláj tapír rágóka volt. Tudom, egy tapír. Olyan specifikus és furcsán hipszter dolog, de Leo megszállottan imádta. Azt hiszem azért, mert van egy kis szív alakú kivágás a közepén, amit a pufók kis ujjai tényleg meg tudtak ragadni anélkül, hogy négy másodpercenként leejtette volna.

Amikor napközben elkezdődött a csikorgatás, szó szerint csak odavetettem neki ezt a tapírt. A hűtőben tartottuk a zabtej mellett, úgyhogy mindig jéghideg volt. Dr. Miller azt mondta, hogy a hideg segít elzsibbasztani a duzzanatot, vagy talán csak azt mondta, hogy a hideg jólesik, már nem igazán emlékszem. De ez tömör, élelmiszeripari szilikon, és így a tapír ormányát rágta szanaszét a saját fogai helyett. Hatalmas életmentő volt.

Ja, és a barátnőm babája – nevezzük mondjuk G babának – pár héttel később pontosan ugyanezt a csikorgatást csinálta. Átjöttek játszani, ők ketten meg csak ültek a szőnyegen, és ezt a borzalmas kaparászó hangot adták ki egymásnak. Végül neki is vettem egy tapírt, csak hogy ne kelljen ezt hallgatnom.

Na már most, az étkezéseket is megpróbáltuk figyelemelterelésként bevetni. Megvolt ez a Bambusz baba kanál és villa szettünk. Nézzétek, tényleg gyönyörűek. Esztétikailag olyan érzést keltenek, mintha te lennél a tökéletes ősanya, aki csak egy helyi farmról származó organikus tökpürével eteti a gyermekét. És a puha szilikon végek is tényleg szuperek az evéshez. De mint figyelemelterelés fogzáskor? Csak oké.

Leo befejezte az édesburgonyát, és azonnal megpróbálta megfordítani a kanalat, hogy a kemény bambusz nyelén csikorgassa a fogait. Ami, őszintén szólva, olyan borzalmas fán-a-csont kaparászó hangot adott ki, ami majdnem olyan rossz volt, mint a fog-a-fogon hang. El kellett koboznom őket abban a pillanatban, ahogy lenyelte az utolsó falatot. Etetésre jó, bruxizmusra rossz.

Ha éppen most veszíted el az eszedet a zaj miatt, és fel kell építened egy védelmi arzenált, vegyél egy mély lélegzetet, és böngéssz a Kianao organikus rágókái között, hogy találj valamit, amit a gyereked tényleg rágcsálni akar majd.

A fa karika beavatkozás

Ami viszont őszintén szólva bevált a szenzoros ellennyomásra, az a Rókás csörgő rágókarika volt.

Van egy kemény bükkfa karikája, amihez egy horgolt róka csatlakozik. A fa kezeletlen és teljesen sima, ami szuper, mert Leo úgy kezelte, mint egy golden retriever a rágójátékát. A kemény fa megadta neki azt a mély nyomást, amit olyan kétségbeesetten keresett, amikor összeszorította az állkapcsát, de elég puha volt ahhoz, hogy ne tegye tönkre a tényleges fogzománcát. Ráadásul csörög. Rázogatta, a zaj elterelte a figyelmét, bevette a szájába, és teljesen elfelejtette, hogy a metszőfogait akarta lecsiszolni.

Az éjszakai állkapocs-szorító fesztivál

A nappali fogcsikorgatás egy dolog. Olyankor könnyen el tudod terelni a figyelmüket. De az éjszakai csikorgatás? Ó, te jó ég.

Csak fekszel a sötétben, és hallgatod, ahogy a bébiőrön keresztül visszhangzik, mint valami apró, félelmetes kísértetházas hangeffekt. Állítólag gyakran előfordul, amikor az alvási ciklusok között váltanak. Amikor a mélyalvásból a felületes alvásba lépnek, az ő kis éretlen idegrendszerük egyszerűen rövidzárlatot kap, és szorítanak.

És emlékeztek, ahogy Mark viccesen megjegyezte, hogy Leo stresszes? Hát, végül is igaza volt. Dr. Miller említette, hogy a nappali túlstimuláció – például egy szuper sűrű délután vagy egy új, hangos környezet – valóban ront a helyzeten éjszaka. Az agyuk egyszerűen túl sok mindent dolgoz fel, miközben alszanak.

Így teljesen át kellett alakítanunk az estéinket. Befejeztük az agresszív, visítozós kukucs-játékokat közvetlenül lefekvés előtt. Elkezdtünk nevetségesen hosszú, nyugtató fürdetési rutinokat tartani. Félhomály. Levendulás testápoló. A teljes spa-kezelés. Vajon teljesen megszüntette a csikorgatást? Abszolút nem. De úgy tűnt, hogy ritkábban fordul elő, vagy legalábbis elég mélyen aludt ahhoz, hogy ne váltson folyamatosan az alvási ciklusok között, és ne ébressze fel magát a saját hangjára.

Maya következik, és már sokkal kevésbé érdekel

Három évvel később a lányomnak, Mayának is kibújtak az első fogai.

A konyhaszigetnél ültünk. Én kávét ittam (nyilván, mint mindig). Ő pár építőkockával játszott. Aztán csak úgy lazán felnézett rám, és az állkapcsával csinált egy olyat, hogy krrrcccsss.

Nem estem pánikba. Nem gugliztam semmit. A szemem se rebbent. Csak a kezébe nyomtam egy fagyasztott mosdókesztyűt, mondtam neki, hogy "fúj, haver", és visszatértem az e-mailjeimhez.

Őrület, hogy az a hang, ami az első gyerekemnél hajnali 3-kor totális kétségbeesésbe kergetett, a másodiknál alig tűnt fel. Ez tényleg csak egy korszak. Mindegyik csinálja. És végül abbahagyják, amikor több foguk lesz, vagy amikor találnak egy új, legalább ennyire idegesítő szokást a helyébe. Például, hogy a csőrös poharukat folyamatosan a parkettára dobálják, csak hogy nézzék, ahogy felveszem.

Szóval, ha épp azon pörögsz, hogy a babád úgy hangzik, mintha köveket rágcsálna, kérlek, állj meg, menj és tölts magadnak egy hatalmas bögre kávét, és szerezz be pár masszív rágókát a Kianao-tól, hogy megmentsd a józan eszedet. Túl fogjátok élni. A babád fogai rendben lesznek. A dobhártyád talán kap egy kis kiképzést, de túléled.

A kellemetlen kérdések, amiket feltettem a gyerekorvosomnak (és valószínűleg te is ezt teszed)

Felkeltsem a babát, ha álmában csikorgatja a fogát?

A fenéket. Soha ne ébressz fel egy alvó babát. Komolyan, csak tekerd le a bébiőr hangerejét, hogy ne kelljen hallgatnod. Ha felkelted, csak nyűgös lesz, és nem is tanítod meg neki, hogy ne csinálja, hiszen ő eleve nem is tudja, hogy csinálja. Hagyd aludni. Védd a saját nyugalmadat.

Tényleg letörhet egy foguk ettől?

Pontosan ezt kérdeztem a gyerekfogászomtól is, mert Leo olyan erősen tolta, hogy azt hittem, szilánkosra törnek a fogai. Azt mondta, hogy bár kisebb kopások előfordulhatnak, szuper ritka, hogy egy baba csak a csikorgatástól megrepesszen egy fogat. A tejfogak amúgy is átmenetiek. Ha azt veszed észre, hogy összerezzennek meleg vagy hideg étel evésekor, vagy a fogak láthatóan lelapultak, akkor esetleg hívd fel a fogorvost. De legtöbbször ez csak hangos és idegesítő.

Mikor hagyják már abba ezt a borzalmas zajt?

Nálunk ez valahogy akkor halványult el, amikor Leo másfél éves lett. Dr. Miller azt mondta, a legtöbb gyerek kinövi a csecsemőkori fogcsikorgatós korszakot, amint az elsődleges fogaik teljesen kibújnak, vagy ha egyszerűen csak megunják az érzést. Általában akkor lángol fel, amikor egy új fog áttör, megmarad pár hétig, aztán eltűnik. Egészen addig, amíg nem jönnek az őrlőfogak. Akkor pedig Isten segítsen rajtad.

A fa vagy a szilikon rágókák jobbak a figyelemelterelésre?

Őszintén szólva, mindkettőre szükséged van. Teljesen a naptól és a baba hangulatától függ. Volt, hogy Maya a tapír játék puha, jéghideg szilikonjára vágyott, mert az ínye gyulladt volt és forró. Más napokon a fából készült rókás karika sziklakemény ellenállását akarta, hogy igazán belevájhassa az állkapcsát. Vegyél egyet-egyet mindkettőből, és nézd meg, melyiket dobják le ritkábban a földre.

A játszócumi segít az éjszakai fogcsikorgatás ellen?

Segíthet! Alapvetően úgy működik, mint egy kis ütköző az alsó és a felső fogsor között. De itt a bökkenő: ha a te babád is olyan, mint az enyém, úgyis kiköpi a cumit abban a pillanatban, ahogy elalszik, majd egy óra múlva elkezdi a csikorgatást. Tehát remek tompító, ha tényleg a szájukban tartják, de nem hagyatkoznék rá mágikus gyógymódként, ha krónikus cumi-köpködők.