La mejor leche de fórmula para bebés amamantados (y cómo sobrevivir a la transición)

Eran las 2:14 de la madrugada con mi hijo mayor, Wyatt, y yo estaba sentada en el borde de la mecedora sollozando sobre un paño para eructos. Estaba gritando como un poseso, buscando el pecho como un cerdito salvaje, y yo estaba completa y absolutamente vacía. Extraerme leche había dado como resultado aproximadamente una cucharadita de lo que parecía una triste leche desnatada. Mi marido estaba rebuscando frenéticamente en la despensa intentando encontrar una lata de muestra de fórmula genérica que mi abuela había traído hacía semanas. Cuando estás de pie en la oscuridad con un bebé que grita y una lata de polvo misterioso, tratar de averiguar cuál es la mejor leche de fórmula para bebés lactantes es absolutamente lo último que quieres estar investigando en tu teléfono.

Mezclamos el polvo. Se lo bebió de un trago como un universitario en una fiesta. Dos minutos después, vomitó en forma de proyectil las seis onzas directamente en la parte delantera de mi única camiseta limpia. Olía a monedas y a queso viejo.

Voy a ser sincera contigo, la transición de un bebé lactante al biberón es un tipo especial de infierno si no sabes qué buscar. El estómago de tu hijo está acostumbrado a este oro líquido hecho a medida, perfectamente cálido y altamente digerible, y de repente le estás echando leche de vaca en polvo por el gaznate y te preguntas por qué lleva tres días estreñido. Mi tía Carol me envía mensajes constantemente preguntando "cómo lleva el biberón el nuebo bebé", y honestamente, hizo falta mucha prueba y errores literales para darle una buena respuesta. Aquí tienes todo lo que aprendí a las malas para que no tengas que arruinar tus camisetas favoritas.

Lo que realmente dijo mi médico sobre la leche de vaca

Arrastré a Wyatt a la consulta del médico pareciendo el cascarón de un ser humano, convencida de que le había roto el sistema digestivo a mi hijo. Nuestro médico, el Dr. Miller, bendito sea, básicamente me dibujó un diagrama en el papel de la camilla de exploración. Me explicó que la leche materna y la leche de vaca tienen proteínas totalmente diferentes, lo que suena obvio ahora, pero a las 3 de la mañana no es algo que te plantees.

Aparentemente, la leche materna tiene un delicado equilibrio de proteínas: principalmente suero, que se digiere súper rápido, y un poco de caseína, que forma cuajos en el estómago. La leche de vaca es exactamente lo contrario. Está llena de caseína. Así que si simplemente compras la lata más barata del estante, básicamente estás llenando el estómago de tu bebé con pesados cuajos de queso, y luego te sorprendes cuando grita. El Dr. Miller me dijo que necesitaba buscar leches de fórmula que aumentaran artificialmente el suero para alcanzar una proporción de 60:40 de suero y caseína, porque eso imita a la leche de verdad. También murmuró algo sobre que la lactosa es el azúcar principal que quieres ver en la etiqueta en lugar del jarabe de maíz, a menos que quieras que tu hijo se suba por las paredes y luego tenga un bajón de energía.

Cuando se retuercen por el dolor de los gases, su ropa se lleva la peor parte de los estirones y tirones. Teníamos a Wyatt con unos conjuntos rígidos y terribles que lo empeoraban todo hasta que por fin cambiamos al Body sin mangas de algodón orgánico para bebé de Kianao. Tiene un 95 % de algodón orgánico y un 5 % de elastano, lo que significa que cuando arqueaba la espalda en pleno modo de reflujo inducido por la fórmula, la prenda simplemente se estiraba con él en lugar de arrugarse y apretarle el cuello. Además, se lava de maravilla incluso cuando sufre las peores explosiones de pañal, y las costuras planas no irritan esa piel sensible de recién nacido que ya de por sí parece estar enfadada con el mundo.

El gran desastre del estreñimiento por aceite de palma

Déjame que te hable del aceite de palma. Lo odio. Lo desprecio con el fuego de mil soles. Cuando empezamos a probar diferentes marcas, nadie me dijo que leyera la lista de ingredientes para buscar aceite o oleína de palma. Simplemente compramos una marca popular, y en cuarenta y ocho horas, los pañales de Wyatt estaban llenos de unas tristes y duras piedrecitas.

Pensé que era solo una parte normal de la transición a la fórmula. Mi abuela me dejó un mensaje de voz diciendo que el "dulce bebito" solo necesitaba una cucharadita de jarabe de maíz mezclada en su biberón para que las cosas se movieran. No hagas esto. Repito, ignora los consejos de los años 80. Resulta que el aceite de palma se une al calcio de la fórmula y crea literalmente unos compuestos parecidos al jabón en sus intestinos, haciendo que la caca sea dura e imposible de expulsar. Básicamente, estás fabricando cemento de construcción dentro de tu hijo.

Pasé todo un fin de semana haciéndole la bicicleta con las piernas a un bebé que gritaba, masajeándole la barriguita con aceite tibio y llorando en solidaridad. Estaba tan enfadada. ¿Por qué siquiera lo incluyen en los ingredientes? Supongo que es para imitar el perfil de grasas de la leche materna, pero nuestros cuerpos claramente no lo procesan de la misma manera. En cuanto tiré esa lata a la basura y cambié a una marca que usaba aceite de coco o de girasol en su lugar, el problema desapareció de la noche a la mañana. La caca volvió a tener esa textura pastosa a mostaza que, aunque parezca mentira, echas de menos cuando ya no está.

En cuanto al DHA y el ARA, supuestamente son ácidos grasos que estimulan el cerebro, así que elige una marca que los tenga si quieres que tu hijo algún día sea capaz de hacer su propia declaración de la renta.

Las marcas reales que no me arruinaron la vida

Después del gran incidente del estreñimiento, me convertí en una lectora obsesiva de etiquetas. Resulta que las fórmulas europeas han tenido esto resuelto desde hace mucho más tiempo que nosotros, pero afortunadamente Estados Unidos se está poniendo al día.

• Bobbie Organic: Este fue nuestro santo grial con mi segundo hijo. Básicamente es una fórmula americana hecha con estándares europeos. Tiene la mágica proporción de proteínas 60:40, no lleva aceite de palma y la verdad es que huele bien. Además, no hace tanta espuma como un perro rabioso cuando la agitas.
• Kendamil: Si quieres sentirte sofisticada, esta marca usa leche entera de vaca en lugar de leche desnatada. Eso significa que conserva naturalmente la membrana del glóbulo de grasa de la leche (MFGM), que es un acrónimo elegante que mi médico dice que es fantástico para sus cerebros. Es increíblemente cremosa.
• Kirkland Signature ProCare: A ver, me encantan los productos orgánicos y súper limpios, pero también me encanta pagar la hipoteca. La marca blanca de Costco es sorprendentemente buena. No tiene aceite de palma, contiene todos los nutrientes adecuados y cuesta la mitad que las marcas famosas. Si tu bebé tiene un estómago de hierro, empieza por aquí y ahórrate tu dinero.

Si tu hijo tiene alergia diagnosticada a la proteína de la leche de vaca, tu médico te va a recetar la fórmula extensamente hidrolizada que huele a vitaminas trituradas y a patatas viejas, así que simplemente tápate la nariz y cómprala.

Con todo este drama de dar el biberón, acabas pasando horas y horas en la mecedora. Por mi propia cordura, necesitaba que el entorno se sintiera acogedor y no clínico. Básicamente vivíamos debajo de la Manta de bebé de algodón orgánico con estampado de ardillas. Estoy obsesionada con esta manta. Es de doble capa, completamente libre de químicos y tiene el peso perfecto para esas tomas de madrugada en las que tú estás sudando pero el bebé está helado. Wyatt solía pasar sus deditos por el estampado de ardillas mientras bebía. De alguna manera ha sobrevivido a lavarse tres veces por semana y, de hecho, se ha vuelto más suave. Es el único artículo de bebé que me niego a guardar en el desván.

Por otro lado, también teníamos el Juguete mordedor de tapir malayo. Es 100 % de silicona de grado alimenticio y enseña sobre la conservación de la vida silvestre, lo que en teoría es genial. Es totalmente seguro y fácil de limpiar, pero seré sincera: mi hija mediana, Sadie, lo ignoró por completo y prefirió morder el mando de la televisión y las llaves del coche de mi marido. Es un mordedor fantástico y de altísima calidad si tienes uno de esos bebés obedientes que realmente juegan con juguetes para bebés, pero no esperes que cure el mal humor de la dentición si tu hijo es un bichito raro.

Cómo engañarles para que cojan el biberón

Puedes comprar la fórmula más cara, orgánica y de vacas alimentadas con pasto del planeta, pero si simplemente le metes un biberón de plástico frío en la boca a un bebé alimentado a pecho, te va a mirar como si hubieras ofendido profundamente a sus antepasados.

Deja de estresarte por encontrar la tetina perfecta y simplemente calienta el agua exactamente a temperatura corporal mientras tu pareja le da la toma en otra habitación para que el bebé no pueda oler tu leche. En serio, mis hijos podían olerme desde el pasillo. Si yo estaba en la casa, querían la fuente original, no el biberón. Mi marido tenía que llevar a Wyatt al porche con una tetina de flujo lento y usar el método de alimentación regulada (paced feeding), que básicamente significa sostener el biberón en horizontal para que la leche no le haga sentir que se ahoga.

Tómatelo con calma. Introduce un biberón al día. Deja que sus pequeños tractos digestivos descubran qué es este nuevo polvo antes de cortarles por completo la leche buena. Lo estás haciendo muy bien, incluso si sientes que estás fracasando en este momento. "Alimentado es alimentado", y la cordura es un requisito para la maternidad, no un lujo.

Si estás en plena transición a la fórmula y lidiando con las inevitables regurgitaciones y la colada extra, respira hondo y echa un vistazo a nuestra colección de ropa orgánica para bebés con prendas suaves y duraderas que hacen que los cambios de ropa sean un poco menos miserables.

¿Lista para hacer de la habitación de tu bebé el santuario acogedor que ambos merecéis durante estas largas noches de alimentación? Hazte con nuestras mantitas y artículos orgánicos básicos para crear un entorno seguro y libre de químicos para tu pequeño antes de abordar las preguntas frecuentes a continuación.

Preguntas que los padres cansados hacen a las 2 AM

¿De verdad es mejor la fórmula europea que la americana?
Honestamente, depende de a quién le preguntes y cuánto dinero quieras gastarte. Las marcas europeas como HiPP y Holle tienen reglas más estrictas sobre ciertos azúcares y agricultura orgánica, pero marcas como Bobbie y Kendamil ya se venden legalmente en Estados Unidos y cumplen esos mismos altos estándares sin los dudosos gastos de envío de empresas de terceros.

¿Por qué mi bebé lactante tiene tantos gases después de empezar con la fórmula?
¡Porque su estómago está confundido! La leche materna se digiere increíblemente rápido. La fórmula tarda más en descomponerse. Estás introduciendo proteínas y grasas nuevas, y su flora intestinal tiene que adaptarse. Dale unas buenas dos semanas antes de entrar en pánico y cambiar de marca, a menos que le salga un sarpullido o haya sangre en sus heces.

¿Puedo mezclar leche materna y fórmula en el mismo biberón?
Mi médico me dijo que sí, pero con una advertencia: si mezclas dos onzas de tu preciada leche extraída con dos onzas de fórmula, y el bebé se queda dormido después de tomarse dos onzas, acabas de tirar tu oro líquido por el desagüe. Dale primero la leche materna y luego remata con la fórmula a modo de postre.

¿Qué demonios es una fórmula parcialmente hidrolizada?
Es simplemente la versión suave donde las proteínas ya están un poco "masticadas" mecánicamente, lo que hace que a un estómago sensible le sea más fácil digerirla. Si la fórmula de leche de vaca estándar le está provocando unos calambres horribles a tu bebé, este suele ser el siguiente paso que sugerirá el médico antes de pasar a las opciones hipoalergénicas súper caras.

¿De verdad tengo que hervir el agua para la fórmula en polvo?
Según las reglas oficiales, sí, se supone que debes hervir el agua para esterilizar el polvo, no solo el agua en sí. Pero te voy a contar un secreto: con mi tercer bebé, ya estaba usando agua filtrada a temperatura ambiente del dispensador de la nevera, y actualmente está creciendo súper sana y comiendo tierra en el patio de casa. Sigue el consejo de tu médico, especialmente si tu bebé es prematuro, pero no dejes que la ansiedad de la preparación consuma tu vida.