Wi-Fi-paranoia: Hvorfor vi valgte en simpel babyalarm

Jeg var gravid i syvende måned med Maya og stod midt på gang 14 i Target iført mine sorte ventebukser, der var fuldstændig fnuggede på lårene, mens jeg klamrede mig til en lunken iskaffe, som var det en redningskrans. Min telefon vibrerede aggressivt i min hånd. Min svigermor sendte mig links MED BLOKBOGSTAVER til en måtte til 2000 kroner, der skal lægges under tremmesengens madras for at overvåge vejrtrækningen. Min bedste veninde Jess var i gang med at indtale en tre minutter lang talebesked om, hvordan Wi-Fi-kameraer dybest set er en åben invitation til russiske hackere om at råbe ad min baby. Og lige foran mig stod en utrolig sød, men meget ung salgsassistent og forsøgte at overbevise mig om, at hvis jeg ikke købte en "smart-sok" til over 2500 kroner, der måler iltniveauet, ville jeg stort set fejle som mor, allerede inden jeg var kommet i gang. Jeg husker, hvordan jeg bare stirrede på væggen af papkasser, mens jeg tastede "bedste baby a" på min telefon med tommelfingeren, lod auto-udfyld klare resten til "babyalarm", og bare havde mest lyst til at sætte mig på gulvet og græde.

Alle får det til at lyde, som om din baby er i overhængende fare, hvis ikke man har et kontrolcenter på børneværelset, der kan måle sig med NASAs. Det er udmattende.

Det medicinske råd, der faktisk fik mig til at trække vejret igen

Jeg endte med at tage al denne angst med til min læge, dr. Miller. Hun er denne utroligt jordnære kvinde, som har fulgt mig gennem Leos eksplosive ble-fase og Mayas absolutte nægtelse af at sove andre steder end på mit venstre kraveben. Jeg sad der på det knitrende papir på briksen, helt svedig, og spurgte hende, hvilken iltmåler-gadget jeg havde brug for at købe. Hun rullede bogstaveligt talt med øjnene.

Hun bad mig spare mine penge. Tilsyneladende har de amerikanske sundhedsmyndigheder (FDA) for nylig udsendt en decideret advarsel mod alle de uregulerede elektroniske babymålere. Dr. Miller forklarede, at de for det meste bare forårsager det, hun kaldte "alarmtræthed". De glider af en lille fod, eller babyen ruller mærkeligt rundt, og pludselig hyler en sirene klokken tre om natten. Du styrter ind på værelset, hjertet banker ud af brystet, fuldstændig overbevist om det værste, og din baby ligger bare og... sover. Eller rettere, de sov lige indtil sirenen vækkede dem. Pointen er, sagde hun, at raske babyer ikke har brug for kontinuerlig medicinsk overvågning. Det skaber bare angst.

Vi er alle så rædselsslagne for vuggedød, hvilket er fuldstændig berettiget, for herregud hvor er det skræmmende, men dr. Miller sagde, at der stort set ikke er noget bevis for, at disse elektroniske målere forhindrer det. Hun bad mig holde mig til de kedelige ting: læg babyen til at sove alene, på ryggen, i en ryddelig tremmeseng. Det er helt bogstaveligt det bedste, du kan gøre.

Min mands absolutte paranoia omkring Wi-Fi

Så hvis smart-sokkerne var droppet, manglede vi stadig et kamera. Min mand, Dave, er lidt af en tech-nørd, og han endte i et massivt kaninhul på Reddit om hackede Wi-Fi-babyalarmer. Han læste en skrækhistorie om en klam type, der havde hacket sig ind på et kamera på et børneværelse og talt til en baby, og det var dråben. Dave nedlagde et fuldstændigt forbud mod Wi-Fi-kameraer i vores hus.

Vi endte med at købe en HelloBaby-babyalarm. Den har et såkaldt "lukket" system, hvilket betyder, at den kører på en slags 2.4GHz FHSS trådløs forbindelse. Jeg har absolut ingen anelse om, hvad de bogstaver betyder, men Dave forklarede, at det dybest set er en direkte linje fra kameraet til forældreenheden. Den er slet ikke i nærheden af dit Wi-Fi derhjemme. Den opretter ikke forbindelse til en app på din telefon. Ingen i Rusland kan hacke den. Det er bare et simpelt, dumt og fuldstændig genialt radiosignal.

Den bruger også en form for DSR-teknologi, som angiveligt reducerer trådløs stråling med omkring 90 procent. Jeg vidste ikke engang, at jeg burde bekymre mig om stråling fra babyalarmer, men hey, det tager jeg da gerne med.

At jeg ikke havde alarmen på min telefon var faktisk en skjult velsignelse. Med Leo, vores første, havde vi et app-baseret kamera, og jeg kunne finde på at sidde i møder på arbejdet og bare stirre på skærmen. Jeg zoomede ind på hans bryst for at se, om det hævede og sænkede sig. Jeg var fuldstændig besat af at tjekke, om pædagogen i vuggestuen havde lagt tæppet for tæt på hans fod. Det var dybt usundt. Med HelloBaby-alarmen bliver skærmen derhjemme. Når jeg forlader huset, er jeg nødt til reelt at stole på den person, der passer mit barn. Vildt koncept, jeg ved det.

Temperatur betyder mere end teknologi

Her er, hvad jeg helt ærligt kigger på, når jeg ser på skærmen: rumtemperaturen. Dr. Miller bankede det ind i hovedet på mig, at det er super vigtigt for sikker søvn at holde børneværelset køligt – sådan omkring de 20-22 grader. HelloBaby har en lille temperaturmåler på skærmen, og den går jeg meget mere op i end noget som helst andet.

Eftersom vi holder værelset til den kølige side, blev det min nye hyperfiksering at klæde Maya ordentligt på til natten. Vi begyndte at bruge en ærmeløs babybodystocking i økologisk bomuld fra Kianao under hendes sovepose, og det er uden tvivl min absolutte yndlingsting i hendes kommode. De første par måneder havde Maya nogle mærkelige, voldsomme eksempletter på skuldrene, og syntetiske stoffer fik dem bare til at blusse knaldrødt op. Men det her økologiske bomuld er så sindssygt blødt og åndbart. Desuden har den kuvertskuldre. Og lad mig lige sige dig, at når dit barn har en massiv lorteeksplosion klokken to om natten – den slags, der trodser de fysiske love og rejser hele vejen op ad ryggen – så har du ikke lyst til at trække en beskidt bodystocking over hovedet på dem. Du trækker den ned over skuldrene. Det er en kæmpe redning.

Jeg har det sådan, at når du først har de rigtige inderlag og en god sovepose, behøver du ikke stresse over, om værelset er præcis 21,1 grader. Man stoler bare på, at bomulden gør sit arbejde.

Hvis tankerne myldrer afsted midt om natten, mens du forsøger at regne ud, hvad du mangler til børneværelset, så træk vejret dybt. Du kan altid udforske Kianaos kollektion af økologisk babyudstyr for at finde de blide, analoge ting, som rent faktisk støtter dit barns søvn.

Magien ved en mørk skærm

Den absolut bedste funktion ved en helt almindelig babyalarm er VOX-tilstanden. Jeg anede ikke, hvad det var, før Dave satte det op, men det betyder dybest set, at alarmens skærm bliver helt sort og lydløs, indtil babyen siger en lyd, der er høj nok til at aktivere den.

Før vi slog VOX-tilstanden til, sov jeg frygteligt. Skærmen lyste konstant op på mit natbord og kastede et lidt uhyggeligt, blåt lys hen over loftet. Hver gang Maya roterede lidt eller gryntede – og babyer grynter højt, ligesom bittesmå vildsvin – vågnede jeg, greb alarmen og stirrede på de grynede nattebilleder. Det ødelagde fuldstændig min søvn.

Da vi først fik aktiveret stemmestyringen, forblev skærmen slukket, medmindre hun rent faktisk græd. Det tvang mig til at sove. Jeg vil virkelig, virkelig anbefale dig at gøre dette. Lad alarmen vække dig; lad være med at vække dig selv ved at ligge og overvåge den.

Når de uundgåeligt vågner alligevel

Selvfølgelig begyndte hun alligevel at vågne omkring de seks måneder, fordi hun var ved at få tænder. Alarmen lyste op, hun skreg, og jeg slæbte mig ud af sengen og snublede ned ad gangen i mørket.

I løbet af de brutale uger, hvor tænderne brød frem, var vi dybt afhængige af denne Panda bidering i silikone og bambus. Jeg er besat af den. Problemet med de fleste bideringe er, at babyer ikke for alvor kan holde fast i dem. De taber dem på gulvet, bliver sure over at have tabt dem, og så skal du stå og vaske dem af, mens babyen skriger. Men denne her panda er flad og har en lille del, der ligner en bambusring, som Mayas små buttede næver rent faktisk kunne gribe fat i. Vi opbevarede den i køleskabet, så den var dejlig kold. Jeg gav hende den i tremmesengen, hun gnavede i den i tyve minutter, og så faldt hun endelig til ro igen. Den er lavet af fødevaregodkendt silikone, så jeg smed den bare i opvaskemaskinen hver morgen sammen med mine kaffekopper.

Vi prøvede at indrette et lille område til selvstændig leg om dagen, i håb om at det ville køre hende træt, så nætterne blev bedre. Vi købte et Aktivitetsstativ i træ | Regnbue legestativ med dyrelegetøj. Jeg skal være helt ærlig: Det ser fantastisk smukt ud i min stue, og meget bedre end det neonfarvede plastikmareridt vi havde til Leo, men Maya var ret ligeglad med den hængende træ-elefant. Hun ville bare rulle rundt og aggressivt tygge på advarselsmærkerne, der sad på siden af tæppet. Som baby elskede Leo at lege med træringene, så det afhænger virkelig bare af barnet. Og det er okay. Det er æstetisk pænt at se på, hvilket helt ærligt er halvdelen af kampen, når ens hus er oversvømmet med babyudstyr.

At vide, hvornår det er tid til at trække stikket

Det mærkeligste ved at have en babyalarm er at finde ud af, hvornår man skal skille sig af med den. Jeg læste en artikel af en børnepsykolog, dr. Rebecca Schrag Hershberg, og hun sagde dybest set, at det faktisk kan skabe angst hos et lille barn, hvis der konstant er en alarm på deres værelse. De begynder ligesom at tænke: "Mine forældre overvåger mig konstant, så det her rum kan umuligt være trygt."

Jeg følte mig så truffet.

Da Leo blev et år, slukkede vi helt for lyden og brugte kun videoen, hvis vi hørte et bump. Da han blev tre, fjernede vi den fuldstændigt fra hans værelse. Han kunne jo bare gå ud af sit værelse og fortælle os, hvis han havde brug for noget – typisk at hans vand var "for vådt" eller hvilken som helst anden 3-årig krise, der nu udspillede sig klokken 4 om morgenen.

Det er svært at give slip på det sikkerhedsnet. Du bruger det første år af deres liv på at være rædselsslagen for, at de holder op med at trække vejret, og pludselig forventes du bare at lukke døren og stole på, at de har det fint. Men de har det fint. Og du har brug for at sove.

Så drop smart-sokkerne. Køb en dum babyalarm. Sluk for skærmen. Drik din kaffe. Du gør det fantastisk.

Inden du stress-køber endnu en digital gadget, du alligevel ikke har brug for, kan du shoppe Kianaos bæredygtige kollektion af babyudstyr for at finde beroligende ting af høj kvalitet, som virkelig gør en forskel.

Spørgsmål, jeg febrilsk googlede klokken 2 om natten

Har jeg virkelig brug for en babyalarm, hvis jeg bor i en lille lejlighed?

Helt ærligt, nok ikke. Med Leo boede vi i en lillebitte lejlighed, hvor jeg bogstaveligt talt kunne høre ham sukke gennem gipsvæggen. Vi brugte alligevel en, fordi jeg var en ængstelig førstegangsmor, men vi slukkede for lyden. Hvis du kan høre dem græde uden en alarm, så spar pengene. Men hvis du har en maskine kørende med hvid støj på deres værelse, er det rart med video bare for at tjekke, om de rent faktisk er vågne, eller om de bare græder i søvne.

Hvad er VOX-tilstand præcist, og hvorfor burde jeg gå op i det?

VOX står for "voice-operated exchange", hvilket lyder utrolig teknisk, men det betyder bare, at alarmens skærm går i dvale, indtil babyen laver en lyd. Du bør gå op i det, fordi du absolut smadrer din egen døgnrytme, hvis du ligger og stirrer på en lysende skærm med en sovende baby. Slå det til. Poserne under dine øjne vil takke dig.

Kan nogen hacke en babyalarm uden Wi-Fi, som f.eks. HelloBaby?

Nej, og det er lige præcis derfor, Dave tvang os til at købe en. Den bruger en lukket radiofrekvens. Medmindre en hacker sidder fysisk gemt i buskene uden for din babys vindue med en modtager, der er indstillet på nøjagtig samme frekvens – i hvilket tilfælde du har meget større problemer – så er din alarm sikker. Det er bare dig og babyen.

I hvilken alder skal jeg fjerne babyalarmen fra mit barns værelse?

Eksperter siger, at man bør begynde at fase den ud omkring etårsalderen og helt have fjernet den, når de bliver tre til fem år. I børnehavealderen forstår børn begrebet privatliv. Desuden, når de først kan klatre ud af tremmesengen og åbne deres dør, er babyalarmen jo dybest set alligevel ubrugelig. De kommer alligevel bare og stiller sig ved siden af din seng og stirrer på dig, indtil du vågner med et skrig.

Er de elektroniske iltmålere virkelig farlige?

Selve apparaterne skader ikke din baby, men de amerikanske sundhedsmyndigheder advarer mod dem, fordi de ikke er medicinsk regulerede, og fordi de konstant giver falske alarmer. Faren rammer ikke babyen, men dit mentale helbred. At storme ind på værelset i panik, fordi en sok gled af foden, kan i høj grad forstyrre din babys søvn og få dit eget kortisolniveau til at stige til ulidelige højder. Hold dig til de simple løsninger.