Fejlfinding af løbevognen: Hvornår må vi egentlig løbe?

Jeg var præcis 400 meter inde i min første løbetur efter fødslen omkring Mt. Tabor, hvor jeg skubbede vores almindelige barnevogn, da forhjulet ramte en vildfaren grankogle, og hele stellet vibrerede som en smartphone, der modtager en nødadvarsel. Nede i liften vågnede min søn, som dengang var omkring fire måneder gammel, øjeblikkeligt. Han græd ikke bare; han gav mig et blik fyldt med dybt forræderi, som om jeg personligt havde bedt asfalten om at overfalde hans rygsøjle. Lige i det øjeblik indså jeg, at standardbarnevogne i bund og grund bare er rullende vasketøjskurve, og hvis jeg rent faktisk ville løbe, fik jeg brug for noget helt andet udstyr.

Jeg tog hjem, loggede ind på Reddit og begyndte aggressivt at fejlsøge. Jeg blev ved med at se forældre slynge om sig med specifikke termer, og min sene søgehistorik udviklede sig hurtigt til at lede efter en god løbevogn. "Pish Posh Baby" var en sætning, der blev ved med at dukke op i foraene, hvilket forvirrede mig totalt. Jeg troede helt ærligt, at en "posh baby" bare var et slangudtryk for et spædbarn, der går i kashmir og drikker håndlavet modermælkserstatning i små partier. Det tog mig pinligt lang tid at indse, at Pish Posh Baby faktisk er en autoriseret luksusforhandler, der udvælger babyudstyr af høj kvalitet, og ikke en producent af prætentiøst løbeudstyr.

Min børnelæge gav mig løbekarantæne i seks måneder

Når man er vant til at løse problemer bare ved at downloade en opdatering eller købe en bedre komponent, er det utroligt frustrerende at finde ud af, at den begrænsende faktor i ens workflow er ens barns biologiske udvikling. Jeg spurgte vores børnelæge, Dr. Gupta, om jeg ikke bare kunne købe en rigtig dyr løbevogn med god affjedring og tage min fire måneder gamle baby med ud på en langsom 5 km-tur.

Det kan man åbenbart ikke. Ud fra det, Dr. Gupta forklarede mig, er en babys nakkemuskler før seksmånedersalderen stort set bare vejledende. De har simpelthen ikke den strukturelle integritet til at håndtere de sideværts g-kræfter og mikrobump, der kommer med løbetempoet, uanset hvor flydende dit løb er, eller hvor meget affjedring vognen har. Hun bad mig om at betragte seksmånedersmærket som en ufravigelig firmware-lås, og helt ærligt hentydede hun til, at det var endnu bedre at vente til otte eller ni måneder ved mere ujævnt terræn. Jeg endte med at holde øje med hans nakkestabilitet i ugevis, hvor jeg tjekkede, om hans hoved vippede, når jeg samlede ham op, som om jeg overvågede min server-oppetid.

Det store bedrag om rejsesystemer

Det bringer mig videre til den ting, der gør mig irrationelt vred, hver gang jeg ser det i parken. Man kan se barnevogne, der markedsføres som "rejsesystemer", hvilket betyder, at du kan tage autostolen ud af din bil og klikke den direkte fast på løbevognens stel. Det er et genialt stykke UI-design til gåture rundt i supermarkedet. Men det er rent vanvid til løb.

Når du klikker en tung autostol fast på toppen af en løbevogn, ændrer du tyngdepunktet drastisk. Jeg forstår ikke fuldt ud de fysiske ligninger bag det, men jeg ved, at når man hæver den tungeste del af lasten (dit barns hoved og den forstærkede plastikskal) til det højest mulige punkt på et trehjulet stel, forvandler man hele riggen til en væltefare. Hvis du tager et sving lidt for hurtigt eller rammer en ujævn del af fortovet, har det toptunge monster lyst til at vælte. Dr. Gupta advarede mig specifikt om dette og bemærkede, at bare fordi delene kan klikkes sammen, betyder det ikke, at du bør løbe med dem.

Hvis vognen ikke har luftfyldte dæk og et forhjul, der låses helt fast, er det i bund og grund en indkøbsvogn, og du burde slet ikke løbe med den alligevel.

Håndtering af lasten på lange løbeture

Min søn er 11 måneder nu, hvilket betyder, at vi er fuldt godkendte til udsendelse. Men at løbe med en lidt ældre baby introducerer en ny variabel: kedsomhed. Når jeg knokler mig igennem kilometer seks, med en puls på 165 bpm, sidder han bare helt stille og forventer at blive underholdt af udsigten.

Jeg har lært på den hårde måde, at man er nødt til at fastgøre distraktioner direkte til barnevognens stel, ellers ender man med at bruge halvdelen af sin træning på at fiske ting op fra mudrede vandpytter. Mit absolutte yndlingsudstyr til dette er Bidering med Panda i Silikone og Bambus. Jeg trækker en suttesnor igennem midten af den og binder den direkte fast til kalechens strop. Jeg elsker denne ting, fordi den flade, ringlignende form betyder, at han rent faktisk kan holde fast i den med sine underligt ukoordinerede hænder, mens vognen er i bevægelse. Han har fået mange tænder på det seneste – hvilket åbenbart betyder, at han prøver at bide hunden i ørerne og savler nok til at fylde et målebæger – og silikonepandaen er det eneste, der holder ham i ro. Og når vi kommer hjem, smider jeg den bare i opvaskemaskinen.

Temperaturkontrol er den anden variabel, jeg konstant tager fejl af. Fordi jeg aktivt løber og sveder, antager min hjerne, at det er varmt udenfor. Fordi min baby sidder helt stille i vinden, oplever han et helt andet klima.

Min kone købte et Økologisk Babytæppe i Bomuld med Egernprint til disse løbeture. Det er fint. Det gør sit job som et tæppe, og egernmønsteret er ret sjovt, men helt ærligt, tung bomuld bliver rigtig fugtig i morgentågen. Det, jeg virkelig foretrækker at bruge, er vores Babytæppe i Bambus med Farverigt Bladdesign. Ud fra min, indrømmet begrænsede, forståelse af tekstiler har bambus langt bedre temperaturregulerende egenskaber end standardbomuld. Det ser ud til at holde den kolde vind væk fra ham uden at fange al varmen, når solen endelig kommer frem, så han ikke vågner op svedig og rasende, når vi afslutter vores rute.

Hvis du prøver at finde ud af, hvordan du forhindrer dit barn i at fryse, mens du selv sveder, kan du tjekke Kianaos udvalg af bæredygtige babytæpper for at finde noget, der rent faktisk ånder.

Biomekanikken ved at skubbe en tung vogn

At løbe med en løbevogn ødelægger fuldstændig din naturlige biomekanik. Jeg prøvede at skubbe med begge hænder på styret på mine første par løbeture, og min lænd låste sig så slemt, at jeg måtte ise den ned i to dage.

For at undgå at ødelægge din skuldermobilitet og vride din rygsøjle som en kringle, er du i bund og grund nødt til at skubbe vognen med én hånd, mens du lader din anden arm svinge naturligt, og derefter akavet skifte hånd hvert par minutter, mens du prøver at holde vognen på ret kurs. Det kræver en chokerende mængde kernestyrke at holde en trehjulet vogn kørende i en lige linje, når vejen skråner let for at lede vandet væk. Min kone må konstant rette på min form, når hun cykler ved siden af os, og minde mig om at stoppe med at hænge ind over styret, som om jeg læner mig op ad en indkøbsvogn nede i morgenmadsafdelingen.

Og husk at bruge sikkerhedsstroppen. Det er en lille snor, der forbinder styret med dit håndled. Jeg nægtede i starten at bruge den, fordi jeg følte, at det var en fornærmelse mod min grebsstyrke, men så snublede jeg over en blottet trærod på vej ned ad bakke. Mine hænder fløj af styret, og i cirka et halvt sekund trillede vognen frit mod trafikken, før stroppen fangede den. Bare brug stroppen.

Hvis du gør dig klar til din første løbetur og har brug for at samle dit barns udstyr, så de ikke skriger hele tiden, så snup noget pålideligt tilbehør fra Kianao, før du rammer asfalten.

Rodede spørgsmål om løbevogne

Hvornår er babyens nakke egentlig stærk nok til en løbevogn?

Min børnelæge fortalte mig, at seks måneder er det absolutte minimum, men helt ærligt, det afhænger af dit specifikke barns "hardware". Selv ved seks måneder, hvis jeg kørte ham over ujævnt grus, vippede hans hoved stadig lidt rundt, hvilket stressede mig. Vi holdt os til perfekt asfalterede stier, indtil han var omkring otte måneder gammel. Hvis du ikke er sikker, så bare spørg din læge ved jeres næste almindelige tjek.

Er det virkelig nødvendigt at låse forhjulet?

Ja, medmindre du vil have, at vognen aggressivt vibrerer sig selv i stykker. Svinghjul er fantastiske til at undvige folk på en kaffebar, men i det øjeblik du rammer løbetempo, vil et svinghjul begynde at slingre med høj fart. At låse det fast ligeud tvinger dig til at lave en lille "wheelie" for at dreje om hjørner, hvilket er irriterende, men det forhindrer vognen i at dreje tilfældigt ned i en grøft.

Hvad sælger Pish Posh Baby egentlig?

De er bare en online forhandler, lidt ligesom en elektronikbutik, men for luksus-babyudstyr. De laver ikke deres egne barnevogne; de forhandler bare de store, højtydende mærker som Thule, UPPAbaby og BOB Gear. Så hvis du forsøger at læse anmeldelser, skal du søge efter disse specifikke mærker i stedet for butikkens navn.

Hvordan forhindrer man dem i at græde under en løbetur?

Jeg forsøger i bund og grund at time mine løbeture til præcis 20 minutter efter, han er vågnet fra en lur og har en fuld mave. Hvis jeg forsøger at løbe, når han er træt, skriger han bare mod himlen. Jeg spænder også den silikonebidering fast til vognens stel, så han kan tygge på den, og jeg taler til ham hele tiden, så han ved, at jeg ikke har efterladt ham i et rullende bur.