Lyset fra en smartphoneskærm klokken tre om natten er på en helt særlig måde deprimerende. Min søn lavede det der træk, hvor han bøjede ryggen bagover og skreg med højrødt ansigt. Jeg stod med en sutteflaske i den ene hånd, en sut klemt fast mellem tænderne, og skrev febrilsk på telefonen med min frie tommelfinger. Jeg var desperat.
Jeg søgte faktisk på 'cheer up baby dailymotion'. Jeg ved ikke, hvad jeg havde forventet. Måske en eller anden undergrundsvideo fra Europa med sansestimuli. Måske en hemmelig akustisk frekvens, der får nyfødte til at falde i søvn på stedet. I stedet fik jeg en flok søgeresultater på en koreansk romantisk dramaserie. Undertekster og teenageangst kom ikke til at hjælpe min nyfødte med kolik.
Man prøver alle de forkerte ting først. Det gjorde jeg i hvert fald. Man vugger dem lidt for febrilsk, stikker skærme op i ansigtet på dem i håb om, at det blå lys hypnotiserer dem, eller man forsøger at give dem D-dråber ved midnat, fordi man tænker, at de måske lider af en sjælden vitaminmangel. Det er aldrig en vitaminmangel. Det er bare en baby, der opfører sig som en baby.
Jeg arbejdede i årevis som børnesygeplejerske, inden jeg blev hjemmegående mor. Jeg har set tusindvis af disse nedsmeltninger på skadestuen. Men når det er ens eget barn, der skriger en ind i øret i et mørkt hus, fordamper al den kliniske træning bare.
Der findes ingen magisk video. Du kan ikke streame dig ud af fjerde trimester.
Hvad børneafdelingen lærte mig om støj
Forældre tror altid, at der skal være musestille på børneværelset. De lister rundt, som om de er ved at demontere en bombe. Det er en nybegynderfejl.
Børneafdelingen på et hospital lyder som en testfacilitet for jetmotorer. Monitorer bipper, trætte læger taber journaler, og iltventiler hvæser. Og babyerne sover fra det hele. Faktisk foretrækker de kaosset.
Min læge sagde, at det virker, fordi livmoderen stort set lyder som en støvsuger, der kører inde i et akvarium. Der er højlydt derinde. Når du tager dem med hjem til et stille hus, flipper de ud. De tror, at de er blevet efterladt i en mørk skov.
Så når du gerne vil trøste din baby, er stilhed din fjende. Du har brug for støj. Ikke en beroligende vuggevise, men en hård, mekanisk susen.
Jeg plejede at tænde for badeværelsets udsugning og bare stå der og holde ham. Det var en elendig måde at tilbringe en tirsdag aften på, men den blotte volumen fra ventilatoren lod til at kortslutte hans grådrefleks. Nogle gange tror jeg bare, at de bliver forvirrede over den høje lyd og glemmer, hvorfor de overhovedet var sure.
Perioden med lilla... hvad for noget?
Omkring uge tre nåede skrigeriet et niveau, der fik mine tænder til at gøre ondt. Jeg slæbte ham med op på klinikken, overbevist om at han havde tarmslyng. Lægen kiggede på hans fuldstændig normale mave, sukkede og rakte mig en pjece.
Hun fortalte mig, at vi var på vej ind i perioden med PURPLE-gråd. Jeg troede helt ærligt, at hun hentydede til den farve, hans ansigt fik, når han skreg.
Det er faktisk et akronym. Lægeverdenen elsker et godt akronym. Det står på engelsk for kulmination af gråd (Peak of crying), uventet (Unexpected), svær at trøste (Resists soothing), smertelignende udtryk (Pain-like face), langvarig (Long-lasting) og aften (Evening). Det er en masse ord for bare at fortælle dig, at dit barn kommer til at græde uden grund, og at du ikke kan fikse det.
Sådan ser den fase helt seriøst ud:
- De begynder at skrige, lige så snart du sætter dig ned for at spise aftensmad.
- De ser ud, som om de forsøger at presse en nyresten ud, men de fordøjer bare brystmælk.
- Intet af det, du gør, gør nogen som helst forskel.
- Det fortsætter i to timer.
Min læge sagde, at dette topper omkring de to måneder og så bare langsomt aftager. Hun beskrev det som en udviklingsmæssig milepæl. Jeg går ud fra, at deres nervesystemer simpelthen er ved at vågne op, og verden er for lys og for højlydt, så det skriger de bare af.
At vide, at det havde et klinisk navn, gjorde det ikke mindre irriterende, men det forhindrede mig da i at google mærkelige sygdomme ved daggry. Skat, det er bare en fase. Du er bare nødt til at overleve den.
Svøb og sving-rutinen
Prøv at høre; hvis du har at gøre med en nyfødt, er du nødt til at mestre de 5 S'er. Dr. Harvey Karp fandt på dette, og det er stort set det eneste, der virker, når de er fuldstændig ude af den.
De står (på engelsk) for at svøbe (Swaddle), sideliggende position (Side), tysse (Shush), svinge/vugge (Swing) og sutte (Suck).
Du skal mere eller mindre pakke dem stramt ind som en lille burrito, mens du vugger dem lidt aggressivt på siden og hvæser som en vred slange, alt imens du forsøger at holde en sut inde i munden på dem. Det er udmattende. Det føles som en crossfit-træning.
Selve svøbet er bare et must i de første uger. Jeg lærte på den hårde måde, at hospitalstæpper er elendige til dette. De er ru, de giver sig ikke, og de får babyen til at svede.
Jeg endte med at købe et pæretæppe i økologisk bomuld fra Kianao, og det er nok det eneste babyprodukt, jeg helt ærligt vil anbefale til en ven. Det er enormt, hvilket er præcis det, du har brug for til at svøbe dem ordentligt. Det dobbelte lag af økologisk bomuld er utroligt åndbart. Min søn havde det ofte meget varmt, men dette stof lod til at temperaturregulere ham, så han ikke vågnede op svedig og rasende.
Jeg brugte størrelsen på 120x120 cm. Det gav mig nok stof til at svøbe hans arme trygt og sikkert fast. Husk blot min læges advarsel om netop dette: Du skal stoppe med at svøbe dem, det sekund de viser tegn på at ville rulle rundt. Det er typisk omkring de otte uger. Hvis de ruller over på maven, mens deres arme er låst fast, udgør det en enorm risiko for vuggedød.
At putte ting i munden
Når du først er kommet igennem fasen med spædbarnskolik, giver de dig omkring en måneds fred, før tænderne begynder at røre på sig. Tandfrembrud er en helt anden slags elendighed.
De savler sig igennem tre sæt tøj om dagen. De får mærkelig bleudslæt. Og de vil tygge på alt, inklusive dit kraveben.
Min læge fortalte, at presset fra at bide sammen hjælper med at lindre ømheden i deres gummer. Så du bliver nødt til at give dem ting at tygge på, ellers tygger de bare på deres egne hænder, indtil de er hudløse.
Jeg købte en masse bideringe. De fleste af dem endte med at ligge dækket af hundehår under sofaen.
Jeg prøvede en avocado-bidering af silikone, fordi den så sød ud. Den er fin nok. Den er lavet af fødevaregodkendt silikone, og man kan lægge den i køleskabet. Kulden skulle efter sigende bedøve deres gummer. Problemet er bare, at den bliver glat, når den er dækket af savl, og min søn blev ved med at tabe den. Jeg brugte halvdelen af dagen på at samle en avocado op fra gulvet og vaske den.
Jeg havde meget mere held med bideranglen med den hæklede kanin. Det er en træring med en påhæftet, hæklet kanin af økologisk bomuld.
Træringen var tynd nok til, at hans klodsede, fire måneder gamle hænder rent faktisk kunne gribe fat om den. Træ er fra naturens side antibakterielt, hvilket er mildt betryggende, når den tilbringer halvdelen af sit liv på gulvet på en kaffebar. Og den hæklede del var overraskende funktionel. Den absorberede den absolutte spandfuld savl, han producerede, og holdt det væk fra hans hals.
At gå væk er en strategi
Dette er den del, ingen bryder sig om at tale om til babyshowers.
Nogle gange stopper de bare ikke med at græde. Du har ammet dem, skiftet dem, bøvset dem, svøbt dem i økologisk bomuld og gået rundt med dem i det mørke hus i en time. Og de skriger stadig.
Du vil begynde at mærke dit eget bryst snøre sig sammen. Din puls stiger. Du begynder at føle en meget mørk, meget reel følelse af raseri.
Prøv at høre her, spædbørnsgråd er den absolut største udløsende faktor for ruskevold (Shaken Baby Syndrome). Jeg har set de altødelæggende konsekvenser af dette på skadestuen. Det sker for helt normale, udmattede mennesker, der bare knækker over i tre sekunder.
Hvis du kan mærke den varme frustration bygge sig op i nakken, er du nødt til at lægge barnet fra dig.
Min læge fortalte mig ligeud, at ingen baby nogensinde er død af at græde i en sikker tremmeseng. Du lægger dem fladt på ryggen i en tom tremmeseng. Ingen løse tæpper, ingen bamser, ingen sengerande. Derefter lukker du døren og går ned i den anden ende af huset.
Du drikker et glas vand. Du trækker vejret dybt ti gange. Du lader dem skrige i ti minutter, mens du får styr på dit eget nervesystem. Det føles unaturligt, men det er det absolut mest sikre, du kan gøre.
Hvornår du helt reelt bør ringe til lægen
Jeg prøver at lade være med at skabe unødig panik. Børn er robuste. De kan skrige i to timer, bare fordi deres strømpe gled af.
Men der er et par kliniske advarselslamper, jeg har lært på afdelingen, som betyder, at du bør stoppe med at trave frem og tilbage i gangen og oprigtigt søge lægehjælp.
Vent ikke, hvis du oplever disse ting:
- En feber på 38 grader eller derover hos en baby under tre måneder. Det udløser en direkte tur på skadestuen. Giv dem ikke Panodil og vent på, at det virker. Bare tag afsted.
- Et skingert, kattelignende skrig, der lyder fundamentalt anderledes end deres normale, vrede gråd. Du er slet ikke i tvivl, når du hører det.
- Voldsom opkastning. Ikke bare det almindelige mælkegylp, der ødelægger din trøje, men eksplosiv opkastning, der står i en stråle ud i rummet.
- Hvis de græder og ikke har haft nogen våde bleer i otte timer. Dehydrering sker hurtigt i små kroppe.
Hvis de ikke udviser nogen af disse tegn, er de højst sandsynligt fysisk o.k. De har bare svært ved at vænne sig til tyngdekraften og fordøjelsen.
I skal nok komme igennem det. Skrigeriet bliver i sidste ende til pludren. Derefter bliver de tumlinger, og så begynder de at skrige ad dig af helt andre årsager. I det mindste sover de igennem om natten til den tid. For det meste.
FAQ
Er det okay at bruge støjreducerende høretelefoner, når babyen græder?
Helt ærligt, ja. Jeg plejede at have mine AirPods i, uden at der spillede noget, bare for at tage toppen af skrigeriet. Du kan stadig høre dem helt fint, men det dæmper den der gennemborende frekvens, der udløser din 'kæmp eller flygt'-respons. Du er en meget mere sikker og rolig forælder, når dine trommehinder ikke vibrerer.
Hvorfor er min baby kun pylret om aftenen?
Det er ulvetimen, altså. Den rammer typisk mellem kl. 17 og 23. Min læge sagde, at det er en blanding af overstimulation fra dagen, og at deres umodne nervesystemer bare går ned. Der er ingen rigtig kur mod det. Vi plejede bare at lægge ham i barnevognen og gå en tur i nabolaget i mørket, indtil han overgav sig.
Hvordan ved jeg, om gråden skyldes kolik eller refluks?
Det er utroligt svært at vurdere, og selv læger gætter nogle gange. Refluks er oftest ledsaget af, at de spænder voldsomt bagover som en flitsbue under amning, og massive gylpeture. Kolik handler mere om tidsrammen. Hvis de skriger i tre timer om dagen, tre dage om ugen, i tre uger, får de kolik-mærkatet. Uanset hvad, så kommer du til at være enormt træt.
Kan jeg bare lade min nyfødte græde sig i søvn?
Min læge var meget tydelig på dette punkt. Du kan ikke søvntræne en nyfødt. De har slet ikke hjernekapaciteten til at berolige sig selv. Hvis en to måneder gammel baby græder, har de brug for noget, også selvom det "noget" bare er at blive holdt om. Du kan gå væk i ti minutter for at samle dig selv, men formelle metoder, hvor man lader barnet "græde ud" (cry-it-out), bør ikke starte, før de er mindst fire til seks måneder gamle.
Gør gripe water (kolikdråber) rent faktisk en grædende baby i bedre humør?
Jeg gav min søn gripe water én gang. Han kiggede på mig, som om jeg havde forrådt ham, og græd bare videre. Det består for det meste bare af fennikel og ingefær. Nogle forældre sværger til det, men den kliniske evidens er stort set lig nul. Hvis det virker for dig, er det fantastisk, men det er sandsynligvis bare den søde smag, der distraherer dem i tredive sekunder.
Del:
Sådan overlever du farvel-fasen uden at miste forstanden
Desperate nattesøgninger: Beroligende film til baby og andre taktikker