Спри да се тревожиш за теглото на бебето: Писмо до недоспалото ми аз

Скъпа Джес отпреди шест месеца,

Виждам те. Стоиш боса в голямата баня в 3 часа през нощта. Гола си и държиш крещящо, голо бебе. Стъпваш на студения дигитален кантар и примигваш в тъмното, за да разчетеш светещите цифри. След това подаваш бебето на много объркания си съпруг, стъпваш отново на кантара и се опитваш наум да изваждаш десетични дроби, докато плачеш за някакви липсващи 50 грама. Ако можех да си изпратя гласово съобщение назад във времето през пространствено-времевия континуум, просто щях да ти крещя да си обуеш анцуг и да изхвърлиш този глупав кантар през прозореца.

Сега имам три деца под пет години и човек би си помислил, че до този момент вече съм имунизирана срещу тревожността. Но, боже мой, всеки път, когато донесем новородено у дома в нашето малко кътче тук, в провинциален Тексас, направо губя ума си по отношение на теглото им. Между гоненето на диво малко дете, спирането на средното да яде суха кучешка храна и опитите да разпечатам етикети за доставка за моя магазин в Etsy, мозъкът ми просто се фиксира върху грамовете, сякаш това е някакъв състезателен спорт. Ще бъда напълно откровена с теб – стресът те изяжда жива, а е напълно излишен.

Математиката, която ме разплака

Мама и баба винаги са ми казвали, че пухкавото бебе е здраво бебе и ако детето ти няма гънки на крачетата, които да приличат на пакет козуначени кифлички, значи правиш нещо грешно. Така че, когато се роди най-големият ми син – който е моят нагледен пример за буквално всяка родителска грешка, която някога съм правила – очаквах той да бъде огромно пухкаво топче. Вместо това се появи, изглеждайки като малко, набръчкано старче. Прекарах първите четири седмици от живота му, третирайки го като гимназиален борец, който се опитва да влезе в категорията си.

Мисля, че моят педиатър спомена в болницата, че новородените обикновено губят около седем до десет процента от масата си в тези първи няколко дни? Измънка нещо за това, че просто изхвърлят излишните течности от утробата и как това е напълно естествено. Но логичното осъзнаване на този факт не направи абсолютно нищо, за да спре емоционалния ми срив, когато медицинската сестра ми каза, че е свалил четвърт килограм. Исках отговори. Исках допълнителни консултации за кърмене. Мислех си, че го увреждам.

От това, което разбирам, едно типично доносено дете идва на този свят с тегло някъде между два и половина и почти четири килограма, което според мен е нелепо голям диапазон. Средното ми дете беше едва 2,7 кг, а най-малкото гонеше 3,6 кг. Всички те възвърнаха първоначалното си тегло около втората седмица, но през тези първи четиринадесет дни просто се взирах в малките им телца, чудейки се дали кърмата ми не е дефектна.

Абсолютно ненавиждам приложенията за проследяване

Искам веднага да изтриеш онова приложение за изчисляване на персентили от телефона си.

Сериозно, това е дело на дявола. Въвеждаш непроверено, неточно число от кухненската си везна, натискаш "Enter" и изведнъж екранът светва в червено, за да ти каже, че детето ти е в 8-ия персентил. След това прекарваш следващите три часа, седейки в люлеещия се стол, плачейки в тъмното и търсейки в Google дали не съсипваш живота на детето си и дали някога ще бъде достатъчно високо, за да се вози на влакче в увеселителен парк.

Тези дигитални тракери не познават твоето бебе. Те не знаят, че съпругът ми е слаб като вейка, а аз изобщо не съм висока, така че е съвсем нормално нашите деца да са по-дребни. Те просто подхранват среднощната ти тревожност и те карат да се чувстваш така, сякаш се проваляш на тест, за който дори не си знаела, че си се записала.

Честно казано, стига да виждаш по шест до осем тежки, мокри пелени на ден, вероятно можеш просто да игнорираш приложенията напълно.

Какво всъщност каза моят лекар за кривата на растеж

Моят педиатър, Бог да благослови невероятно търпеливата му душа, накрая се наложи да седне да си поговорим сериозно по време на прегледа на втория месец. Донесох му един смачкан лист от тетрадка, в който всяко хранене беше засечено и измерено. Той нежно побутна листа ми настрани и ми каза, че целият смисъл на графиката на растеж е да се търси обща тенденция, а не да се поставя оценка. Каза, че няма значение дали бебето ми е в 15-ия или 85-ия персентил, стига като цяло да следва своя собствен индивидуален път.

Каза ми, че обикновено наддават нещо от рода на 30 грама на ден през първия месец и приблизително удвояват началното си тегло до четвъртия-шестия месец. Но също така ме предупреди, че това не е права, перфектна линия. Понякога спират да наддават за около седмица, а след това буквално израстват от пижамките си с крачета за една нощ. Кълна се, слагала съм най-малкото си дете да спи в боди, което му е ставало идеално, а до сутринта копчетата са се пръскали като на Невероятния Хълк.

Нека си поговорим за потенето и тренировките на пода

Едно нещо, което никой не ти казва, е колко много физически труд се изисква, за да ги поддържаш здрави. Когато са будни, трябва да ги слагаш на пода, за да се движат. При първото ми дете мразех времето по коремче. Той крещеше, аз плачех и го вдигах след тридесет секунди. И познайте кой пропълзя супер късно, защото имаше мускулната сила на сварени спагети? Така че с новото бебе сме изключително стриктни относно времето на пода.

Просто разчиствам килима в хола и разстилам одеялото от органичен памук "Полярна мечка". Искрено обожавам това одеяло за "тренировките" на пода. То е огромно, двуслойно е, така че е мекичко върху твърдия под, а органичният памук е достатъчно нежен, за да не се свивам от ужас, когато той неизбежно забие лице в него. Освен това принтът с малките сини мечета му дава нещо висококонтрастно, в което да се взира, докато е зает да се оплаква, че прави бебешки лицеви опори. Пере се перфектно, което е чудесно, защото той повръща върху него поне два пъти на ден.

Ако осъзнаваш, че бебешките ти принадлежности са предимно евтини синтетични боклуци, които се разпадат след едно пране, може би ще искаш да разгледаш органичните колекции на Kianao за неща, които наистина издържат на бъркотията.

Сега, що се отнася до дрямките, ти се тревожеше колко безумно много се поти и как жегата го кара да се събужда раздразнителен и гладен, когато не би трябвало. Слушай, бамбуковото бебешко одеяло с цветни листа е това, което използваме сега. Ще бъда напълно откровена с вас – десенът с акварелни листа не е точно в мой стил, защото си падам много повече по приглушените, едноцветни десени. Но вече дори не ме интересува десенът, защото тази бамбукова материя е някаква абсолютна магия. Тя естествено контролира температурата му, така че да не се събужда вир-вода пот като малък прегрял радиатор. Когато караш на два часа сън и оцеляваш благодарение на хладко кафе, всяко одеяло, което решава проблема с потенето и ти печели още четиридесет и пет минути време за сън, лесно оправдава цената си в моя дом.

Паузите при никнене на зъби и гризането на всичко

Около четвъртия или петия месец храненето му ще се забави драстично и ти ще се паникьосаш и ще купиш друг кантар. Не го прави. Просто му никнат зъбки, хора. Малката му устичка го боли.

Когато венците им се подуват, последното нещо, което искат, е топъл биберон от шише, който да ги дразни. Той ще обяви гладна стачка и вместо това ще се опита да дъвче ключицата ти, ключовете за колата, дистанционното управление и опашката на кучето. Най-накрая поръчахме бамбуковата силиконова играчка за гризане "Панда" и тя на практика спаси здравия ми разум. Невероятно сладка е и има всички тези малки релефни текстури, които изглежда уцелват точното място в задната част на устата му, което го притеснява. Най-хубавото от всичко е, че мога просто да я хвърля в съдомиялната машина, когато се покрие с онзи гаден, лепкав мъх от пода. Всъщност купих втора, която да държа постоянно в чантата за пелени, защото не дай си Боже да излезем от вкъщи без нея.

Ако пандата му омръзне, я сменяме с гризалката "Катеричка". Формата на пръстен при нея е супер лесна за хващане от пухкавите му малки юмручета, а силиконът е достатъчно мек, за да даде почивка на венците му. Определено го разсейва от болката достатъчно дълго, за да успея да промуша шишето в устата му.

Спрете да пъхате шише в устата им при всяко изпискване

Последният голям урок, който моят педиатър ми даде, беше за това да се науча да правя разлика между сигналите за глад и сигналите за комфорт. Когато родих първото си бебе, непосредствената ми реакция на всеки шум, който издаваше, беше да го нахраня. Изпискване? Ето ти гърда. Скимтене? Ето ти шише. Мрънкане? Пийни малко мляко.

Моят лекар нежно ми обясни, че понякога те просто скучаят, или са свръхстимулирани, или са бесни, че лявото им чорапче пак е паднало. Ако ги храниш всеки път, когато издадат звук, те никога няма да се научат как да разпознават сигналите на собственото си тяло за ситост. Това потиска естествените им инстинкти. Той каза, че трябва да ги оставиш те да диктуват кога са приключили, дори ако в шишето са останали още 30 грама, и да се довериш, че познават собственото си тяло по-добре от теб.

Така че поеми си дълбоко въздух, изтрий онова проклето приложение, прибери кантара в банята и просто се довери, че бебето ти расте точно така, както трябва. Сипи си още една чаша кафе и разгледай магазина на Kianao за успокояващи продукти, които сериозно правят хаотичните ти дни малко по-лесни.

Въпроси, които трескаво търсех в Google в 4 часа сутринта

Какво е нормалното тегло, което могат да загубят след раждането?

От това, което разбрах, и лекцията, която лекарят ми изнесе, докато плачех в кабинета му, е напълно нормално да свалят около седем до десет процента през първите няколко дни. На практика те просто изпишкват цялата допълнителна течност, в която са плували. Стига да се възстановят около втората седмица, лекарят ми каза, че трябва да се успокоя.

Колко бързо всъщност наддават?

Мисля, че в медицинските книги пише нещо за около 30 грама на ден през първия месец, но честно казано, усещането е напълно произволно. Децата ми спираха да наддават за една седмица и след това изведнъж качваха половин килограм за един дълъг уикенд. Никога не е идеална права линия, независимо какво ти казва свекърва ти.

Защо детето ми крещи неистово по време на стоенето по коремче?

Защото това е трудна работа! Представи си някой да те сложи по корем и да те кара да правиш планк, когато главата ти тежи колкото топка за боулинг. Те го мразят, но това изгражда мускулите, от които се нуждаят, за да пълзят. Просто постели меко одеяло, легни на пода с тях и го дръжте кратко, докато не заякнат.

Наистина ли приложенията за проследяване на растежа са толкова лоши?

Да, те са токсични малки машини за тревожност. Освен ако лекарят ти не ти каже изрично да следиш всеки един грам по медицински причини, тези приложения само ще те накарат да се чувстваш неадекватна. Те сравняват твоето уникално, невероятно дете с общо статистическо средно ниво, което не отчита генетиката.

Кога наистина трябва да се обадя на лекаря относно теглото им?

Моето основно правило сега е да гледам пелените, а не кантара. Ако нямаме тези шест до осем мокри пелени на ден или ако изглеждат напълно летаргични и изобщо не се събуждат, за да ядат, тогава се обаждам на педиатъра. В противен случай се опитвам да се доверя на процеса.