У дома с бебето: Как да оцелеем през първата година, без да полудеем

Електронният часовник на микровълновата показваше 3:14 ч. през нощта, а аз седях по турски на студените плочки в банята, отчаяно опитвайки се да облекча запушения нос на най-големия ми син, Джаксън, на пара. Той крещеше, сякаш лично го измъчвах, аз тихо плачех над третата си чаша претоплено кафе, а някъде в тъмния хол една пластмасова играчка куче на батерии беше дала на късо и лаеше азбуката на празната къща. Точно в този момент осъзнах, че почти всичко, което интернет ми беше казал за прибирането на бебето у дома, беше една лъскава, силно филтрирана лъжа.

Ще бъда напълно откровена с вас. Джаксън е живият, дишащ пример, който служи като предупреждение за моята параноя като майка за първи път. Когато бях бременна с него, прекарах часове в подреждане на естетична детска стая в нашата малка тексаска къща, докато напълно пренебрегвах абсолютното цунами от лишаване от сън и хаос, което предстоеше да ни връхлети. Сега, когато имам три деца под петгодишна възраст и управлявам своя Etsy магазин предимно докато съм "в капана" на техните дрямки, поглеждам назад към онова момиче и просто си мисля: милата ми тя.

Нямате нужда от перфектно неутрална детска стая или от смарт кошара за хиляди левове, която се свързва с домашния ви Wi-Fi. Просто трябва да оцелеете, да се погрижите малкото човече да диша и може би да се опитате да се къпете на всеки трети ден. Така че, вместо да ви давам захаросан списък с етапи на развитие, нека поговорим за това какво всъщност се случва, когато ги доведете у дома, и как да не полудеете напълно в процеса.

Спрете да купувате всичко още в дванадесетата седмица от бременността

Спомням си как в паника писах на майка ми около 14-тата седмица, питайки babysachen kaufen wann (кога да купувам бебешки неща) – защото очевидно среднощното ми четене на швейцарски блогове за майчинство променяше речника ми – убедена, че вече изоставам, защото още не бях поръчала дизайнерска маса за повиване. Майка ми, която отгледа четирима ни с дрехи втора употреба, буквално ми се изсмя по телефона.

Бебешката индустрия иска да се чувствате ужасени, за да отворите портфейла си. Но нека ви кажа какво всъщност има значение, когато се запасявате за новороденото. Всичко се свежда до времето и качеството. Вместо да купувате петдесет евтини тоалетчета, които ще се свият при пране или ще бъдат съсипани от някой ужасяващ неоново-жълт инцидент с пелената, в крайна сметка започнах да търся günstige babysachen – което моята швейцарска приятелка ме увери, че е европейският Свещен граал за намиране на бебешки стоки, които са наистина достъпни, защото съотношението цена за носене е невероятно добро.

Ако се чудите какво наистина трябва да купите и кога, ето моя изключително неофициален график, базиран на чист метод на пробата и грешката:

• Първи триместър: Не купувайте абсолютно нищо, освен може би малко джинджифилова бира и чифт свестни клинове за бременни за себе си, защото в момента тялото ви изгражда централна нервна система и заслужавате да ви е удобно.
• Втори триместър (Седмици 20-28): Това е моментът, когато трябва да вземете големите, скучни неща за безопасността. Столче за кола. Безопасно място за сън. Може би количка, ако планирате да излизате от къщи, преди детето да навърши една година.
• Трети триместър: Вземете няколко висококачествени основни неща. Нямате нужда от обувки за новородени. Бебетата не ходят. Те са сладки картофчета с нулеви нужди от ортопедична поддръжка.

О, и нагревателите за мокри кърпички? Убедена съм, че те съществуват само за да развъждат мухъл и да карат детето ви да крещи двойно по-силно, когато неизбежно се наложи да го преобувате в някоя студена тоалетна в мола. Изобщо не си правете труда.

Кошарата трябва да изглежда като малък затвор

Когато Джаксън се роди, бях ужасена, че ще умре от студ в нашата къща, откъдето все духаше, така че се опитах да го навлека така, сякаш ще изкачва Еверест. Майка ми продължаваше да ми повтаря просто да го завия с една хубава завивка, защото така се е правело през осемдесетте. Но на прегледа през втората седмица нашият педиатър, д-р Евънс, ме погледна право в очите и ме свали сурово на земята относно АБВ-то на безопасния сън.

Той ми каза, че бебетата трябва да спят Сами, по Гръб, в напълно Празна кошара (от английското Alone, Back, Crib). Без одеяла, без сладки обиколници, без плюшени играчки. Буквално каза: "Скучната кошара е безопасна кошара, Джес." Спомням си, че изпитах огромна вълна от вина, защото бях похарчила цяло състояние за един великолепен, дебел бродиран комплект спално бельо, който сега на практика беше незаконно да се използва. Мисля, че медицинските насоки непрекъснато се променят, защото изследователите продължават да откриват нови начини да поддържат броя на Синдрома на внезапната детска смърт (СВДС) нисък, но честно казано, да се опитвам да осмисля бебешката терморегулация, докато функционирам с два часа сън, беше почти невъзможно.

Д-р Евънс също ми изнесе ужасяваща лекция за температурата. Очевидно, ако бебе под три месеца вдигне 100,4 градуса по Фаренхайт (или каквото е това по Целзий, мисля, че е 38?), не чакате, не му давате температуропонижаващи, а просто карате направо към спешното. Със съпруга ми купихме три различни термометъра на връщане от този преглед, просто за да сме сигурни.

Изстреляйте мигащите пластмасови играчки към слънцето

Когато Джаксън стана на три месеца, холът ни приличаше на пластмасова експлозия в магазин за един лев. Хората обожават да подаряват шумни, мигащи, досадни играчки. Но истината е, че те са ужасни за развитието на вашето бебе и още по-лоши за вашия здрав разум.

Моят педиатър спомена, че Центровете за контрол на заболяванията (CDC) и Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчват децата под 18 месеца да имат нула време пред екрана, но това, което не ви казват изрично, е, че поставянето им в ограничаващ пластмасов шезлонг с мигащи LED светлини право в лицето им е на практика същият вид свръхстимулация. Казаха ми просто да го сложа на пода. Да сляза на килима и да го оставя да се върти и шава.

Тогава открих европейските бебешки стоки и осъзнах, че има причина holzspielzeug babys (прекрасните, естествени дървени играчки) да са стандартът там открай време. Бебетата изследват света, като слагат буквално всичко в устата си. Не исках Джаксън да дъвче евтина пластмаса, която мирише на химически завод. Исках неща, които са безопасни, издръжливи и не изискват от мен да търся малки батерии посред нощ.

В крайна сметка се предадох и взех spielbogen babys – или spieltrapez für babys, в зависимост от това колко луксозно иска да звучи бутикът, който разглеждате. Това е по същество дървена активна гимнастика за бебета, и хора, това промени живота ми.

Напълно честно ревю на нещата, които наистина използваме

Откакто започнах да пиша за Kianao, хората винаги ме питат кои от техните продукти наистина си заслужават парите и кои можете да пропуснете. Обещах никога да не звуча като ходещ каталог, така че ето я неподправената истина.

1. Абсолютният спасител: Дървената активна гимнастика Kianao. Обсебена съм от това нещо. Тя е невероятно здрава и когато второто ми бебе (което беше буквално като разрушителна топка) се научи да се изправя, дърпайки се за нея, тя не се преобърна веднага, както правят паянтовите пластмасови. Естествената сензорна обратна връзка от дървените халки, тракащи една в друга, го държаха зает почти четиридесет и пет минути веднъж. Четиридесет и пет минути! Успях да сгъна пералня с пране и да изпия гореща чаша кафе. Това е абсолютна инвестиция, но ако разпределите разходите за няколко деца, тя се изплаща многократно.
2. Покупката "Става": Муселиновите пелени от органичен памук Kianao. Вижте, органичният памук е маслено мек, а десените са красиви. Но моите деца бяха абсолютни Худинита. Без значение колко плътно ги увивах в тези традиционни пелени, те неизбежно изкарваха ръка в 2 часа през нощта и се удряха по лицето, събуждайки се с писъци. Ако имате спокойно, мирно бебе, те са чудесни за покривала за кърмене или леки летни одеяла. Но за спане? Наложи ми се да премина на здрави спални чувалчета с цип, защото ми липсват уменията по оригами, необходими за повиване на мятащо се новородено.
3. Спасението при никнене на зъби: Техните естествени дървени чесалки. Прости, без химикали, и издържат на агресивно дъвчене без да се разцепват.

Ако се чувствате невероятно претоварени от огромното количество неща на пазара, просто си поемете дъх. Не е нужно да купувате всичко наведнъж. Разгледайте внимателно подбрана колекция от необходими неща за новородено, изберете три висококачествени артикула и затворете раздела на браузъра. Справяте се чудесно.

Захранването с твърда храна е на практика ужасяващ научен експеримент

Точно когато си мислите, че сте разгадали спането и плача, медицинската общност ви стоварва твърдите храни. Когато майка ми е родила мен, съветът е бил да се избягват фъстъци и яйца, докато детето на практика не тръгне на детска градина. А сега? Д-р Евънс ми каза, че искат да въведем тези често срещани алергени точно около шестия месец, за да предотвратим алергиите.

Той започна да обяснява науката зад имунологията и хистамините, но честно казано, мозъкът ми просто бръмчеше от тревожност. Спомням си как седях на кухненската маса, смесвайки малка капка фъстъчено масло в овесената каша на Джаксън, държейки телефона си в лявата ръка с предварително набран 112, просто взирайки се в него в очакване лицето му да се подуе. Беше ужасяващо. Но той просто премлясна, размаза овесена каша по веждите си и се разкикоти.

Вместо да се паникьосвате и да купувате сто различни пюрета, да стерилизирате всяка лъжица и да се побърквате, опитвайки се да проследявате всеки макронутриент, който вашето бебе консумира, просто му дайте малко от това, което ядете вие (стига да е безопасно), и приемете, че подовете ви ще бъдат лепкави през следващите четири години. Вземете си куче. Кучето ще почиства падналата храна.

Бъдете снизходителни към себе си

Първата година с бебе е мъгла от дълбока любов и смазващо изтощение. Ще правите грешки. Случайно ще изрежете мъничкото им нокътче твърде дълбоко и ще пусне кръв, а вие ще плачете по-силно от тях. Ще забравите чантата с пелените. Ще имате нощи, в които ще си мислите, че сте съсипали живота си.

Но тогава те ви се усмихват за първи път. Не усмивка заради газове, а истинска. И изведнъж седенето на пода в банята в 3 часа през нощта с крещящо бебе и счупена пластмасова играчка вече не изглежда напълно непоносимо. Доверете се на интуицията си. Инвестирайте в няколко добри неща, които улесняват живота ви. Ако искате да видите оборудването, което сериозно оцеля след трите ми хаотични деца, хвърлете един поглед на магазина за екипировка за оцеляване, преди да се потопите в черната дупка на бебешките продукти в интернет.

Реални отговори на вашите въпроси, породени от среднощна паника

Кога наистина трябва да започна да купувам бебешки неща?
Честно казано, изчакайте до след феталната морфология в 20-тата седмица за големите неща. Това ви дава занимание, когато ви удари безсънието в третия триместър. Просто не позволявайте на никого да ви притиска да изкупите цял бутик още в 12-тата седмица. Вземете столчето за кола и безопасно място за сън до 32-рата седмица и сте готови.

Дървените играчки наистина ли са по-добри или е просто естетическа тенденция?
Обещавам ви, не е само заради фийда в Instagram. Те не съдържат токсичните химикали, които има в евтините пластмаси, изключително издръжливи са и най-важното – не вдигат шум. Естественото им тегло и текстура са много по-добри за тактилното развитие на вашето бебе от светещата алтернатива на iPad.

Как да облека бебето си за сън без одеяло?
Спални чувалчета, хора. Те са на практика носещи се спални чували, които се закопчават с цип върху пижамата им. Докоснете задната част на врата им, за да проверите дали им е твърде топло или студено – не проверявайте ръцете им, защото ръцете на бебетата по някаква причина винаги са ледени.

Бебето ми мрази да го слагам на пода. Какво да направя?
Първият месец Джаксън се държеше така, сякаш килимът е от гореща лава. Започнете с по няколко минути на ден. Слезте на пода при тях. Сложете хубава дървена активна гимнастика над тях, за да имат какво да гледат. В крайна сметка те разбират, че това е единственото място, където имат достатъчно място, за да се научат да се преобръщат.

Как си позволявате висококачествени бебешки дрехи с ограничен бюджет?
Спрете да купувате толкова много! Едно бебе се нуждае от около шест до осем качествени гащеризончета за сън. Това е всичко. Ако купувате евтини неща, циповете се чупят, а материята се завалва след две изпирания. Инвестирайте в по-малко, по-добри дрешки, които се разтягат и издържат на агресивно третиране на петна.