婴儿早期启蒙与大脑发育的真实指南

卡比尔（Kabir）刚满十二天的时候，我婆婆就递给我一套高对比度词汇闪卡。她坐在我家沙发上，一边在膝盖上敲着卡片，一边告诉我他的大脑现在就像海绵一样，我们已经在浪费宝贵的时间了。两周后，在咖啡馆遇到的一位妈妈又随口提到，如果我还没有下载某款特定的婴儿自然拼读App，我就是在拖孩子的后腿。后来，在严重缺觉的恐慌中，我给我以前在儿科病房的护士长发信息，询问关于认知发育里程碑的问题，她只是回复说：“把他和一把木勺一起扔在地毯上，然后赶紧去睡个觉。”

当你有了新生儿，每个人都想给你灌输一种观念：你现在是一家高风险微型初创公司的唯一项目经理。你理应把孩子醒着的每一秒都最大化利用起来，用于他们的学习和发展。这真的太让人筋疲力尽了。我二十多岁时一直在芝加哥当儿科护士，即便有这样的背景，跟上现代育儿潮流的压力依然让我对自己的理智产生了怀疑。

听我说，你大可不必把自家客厅变成密集的早教中心。我在医院急诊分诊台见过成千上万个受到过度刺激的婴儿，我可以负责任地告诉你，推销给焦虑的新手父母的绝大多数产品都是完全没必要的。你的宝宝光是为了搞清楚自己的小手是怎么动弹的，大脑就已经在做大量的工作了。

为什么我们要把那些闪闪发光的塑料玩具扔掉

我敢打赌，有些人给宝宝买礼物绝对是为了折磨父母。在卡比尔的迎婴派对上，有人送了我们那个费雪的婴儿学习玩具，那笑声听起来简直就像是从恐怖电影里走出来的。你肯定知道我说的是哪种。凌晨两点，你在黑暗中不小心踢到它，它就开始发光、咯咯傻笑，还用一种诡异又欢快的机器人声音数着“一、二、三”。

这些电子玩具被包装成了教育奇迹，仿佛能教会你三个月大的宝宝念ABC甚至微积分。我的儿科医生帕特尔（Patel）在两个月大的体检时温和地提醒我，当一块塑料代替宝宝做了一切时，他们其实什么也学不到。只要按下一个按钮，玩具就会闪烁、唱歌和跳舞，而宝宝只是像个被动的观众一样坐在那里。他们并没有在探索因果关系，只是在被强烈的感官输入轰炸。

最后，我把大部分装电池的东西都送人了，换成了那些看似无聊得多的替代品。我从 Kianao 买了这套 小鱼造型游戏健身架（Fishs Play Gym Set），主要是我受够了那些占据我整个公寓的荧光色塑料玩具。其实它很简单。A型支架上悬挂着几个光滑的木质圆环玩具。当我坐在旁边喝着温凉的咖啡时，他偶尔会去拍打它们。你的孩子并不需要一个高颜值的木制游戏架才能考上好大学，但这确实让我的生活空间没那么混乱了，而且如果他想让玩具动起来，就必须得亲自上手。

反正婴儿手语课大多只是妈妈们炫耀自己昂贵运动休闲服的借口罢了。

关于屏幕时间，帕特尔医生是怎么说的实诚话

网上充斥着各种打着“婴儿早教”旗号的视频。它们承诺高对比度的动画和舒缓的古典音乐能让你的宝宝拥有天才般的大脑。我曾经问过帕特尔医生关于这些视频的意见，纯粹是因为我只想安安静静洗个二十分钟的澡，而不用总是产生宝宝在哭的幻听。

他看我的眼神就像在看一个完全疯掉的人。他随口提到，美国儿科学会（AAP）建议十八个月前的婴儿屏幕时间应该为零，他绝不是在开玩笑。显然，婴儿无法将二维屏幕上发生的事情转换到三维世界中。帕特尔医生嘟囔了一些关于突触和空间意识的专业词汇，但大意就是：把 iPad 塞到婴儿面前只会瘫痪他们的注意力，而不是教给他们任何有用的东西。

我以前在儿科急诊分诊台工作时，见过无数这种茫然空洞的眼神。父母把孩子抱过来以为他们精神萎靡，但实际上宝宝只是盯着平板电脑看了整整三个小时色彩鲜艳的儿歌视频。他们幼小的神经系统只是为了免受视觉噪音的干扰而直接“死机”了。相比之下，你还不如直接让他们盯着天花板上的吊扇看。

如果你想清理掉家里泛滥的塑料垃圾，并且想要一些真正安静的东西，你可以浏览一下 Kianao 的 有机婴儿必需品（organic baby essentials）。

地板是我们最好的老师

在孩子出生的头一年，身体运动和大脑发育基本上是一码事。每次他们学会翻身或者伸手去拿积木时，大脑里都在建立新的神经连接。这意味着，你的宝宝最好的学习场所绝对是趴在地板上。

卡比尔非常讨厌练习俯卧（Tummy Time）。他总是躺在那里，对着地毯尖叫，就像受了什么酷刑一样。我婆婆一直建议我们把他放进那些硬邦邦的塑料学坐椅里撑着，但帕特尔医生告诉我，跳过地板时间意味着他们会错过锻炼爬行所需的肩部力量。于是我们开始利用 Kianao 的 有机棉调皮企鹅婴儿毯（Organic Cotton Playful Penguin Blanket）进行短暂的地板练习。企鹅黑黄相间的对比色确实非常吸引他的眼球，足以让他暂时忘记俯卧的痛苦。这款面料完全不含化学物质，这简直太棒了，因为他在努力匍匐前进时，大部分时间都在啃毯子的边角。

接下来是学步期，随之而来的是又一轮全新的、没人主动讨教的育儿建议。当卡比尔开始扶着茶几站起来时，我阿姨给我们寄来了一些硬邦邦的皮质学步靴。它们看起来就像十九世纪的微型骨科矫正器。我试着给他穿过一次，结果他就像一头被绊倒的牛一样侧身摔倒了，因为他的脚踝根本弯不下来。

我去问了儿科医生，他说对于学步的宝宝来说，最好的鞋子就是不穿鞋。在室内光脚可以让他们的脚趾紧紧抓住地面，从而找到自己的重心。只有在必须出门的时候，我才会给他穿上 Kianao 的这双 软底婴儿运动鞋（Soft Sole Baby Sneakers）。我对它简直爱不释手。鞋底只是一层带有防滑颗粒的柔韧布料，可以完全对折。它们非常容易穿脱，当他像只小螃蟹一样在厨房里横行霸道时也不会掉，而且完全不会破坏他天然的平衡感。

学会在他们疲倦时察言观色

很少有人提到，宝宝真正能够集中注意力进行互动的时间窗口其实非常有限。从完全清醒到彻底烦躁，他们可能只需要三分钟。抚养婴儿的一半工作，不过就是察言观色，知道什么时候该停止强行互动。

当卡比尔睁大眼睛，顺利地伸手去抓东西时，我会跟他说话或者递给他一个玩具。但只要他一开始打哈欠、转头不看我，或者开始打嗝，我就知道他的小脑袋已经“内存已满”了。这是他的身体在告诉我，学习时间该结束了。如果你无视这些拒绝的信号，非要硬拉着他读完纸板书的一章，结果只会换来一个疯狂尖叫、拒绝睡觉的宝宝。

与其一边为发育里程碑焦虑，一边费尽心机准备复杂的感官游戏盒，我发现顺其自然反而更轻松。我们以前有一堆吵闹的磨牙玩具，差点把我逼疯。最终，我干脆只给他这个 小狐狸摇铃固齿环（Fox Rattle Tooth Ring）。它只有一个简单的榉木圆环和一个手工钩织的小狐狸头。摇晃起来声音非常柔和，不会让我感到焦虑，而他似乎只要能一边盯着窗外一边啃着木头部分，就心满意足了。

你不必一天到晚每一秒都在逗他们开心。有时他们只需要躺在毯子上，慢慢消化“原来我长了脚”这个事实。那些让你必须不断刺激宝宝的压力，绝大多数只是一种营销手段，目的是为了向我们推销根本不需要的东西。

在你购买下一个毫无用处的电子产品之前，如果你想了解更多关于如何化繁为简的信息，可以去看看我们其他关于 婴儿早期发育（early infant development） 的文章。

你可能累得连搜索都没力气去搜的问题

对新生儿来说，闪卡真的完全没用吗？

听着，如果举着闪卡能让你觉得今天过得很有成效，那你就去做。但你的新生儿顶多也就能看清眼前八到十二英寸的东西。比起闪卡，当你在跟他们抱怨现在买菜有多贵时，他们盯着你的脸其实能学到更多的东西。

如果我每次让宝宝趴着他们就尖叫怎么办？

我是过来人。练习俯卧对他们来说可是件苦差事。帕特尔医生告诉我，没必要在地板上折磨他们三十分钟。当你半躺在沙发上时，让他们趴在你的胸口也算数。像抱橄榄球一样抱着他们也算数。每次就坚持两分钟，循序渐进，直到他们不再觉得地板是岩浆做的就行。

我能不能就放个动画片，好让我能趁热把咖啡喝完？

医学建议是十八个月前不要接触屏幕，因为这会影响他们的注意力和视觉处理能力。但说实话，如果你已经三天没合眼，急需五分钟喘口气以免精神崩溃，那么放几分钟温和、慢节奏的节目绝不会对他们造成不可逆的伤害。只要别把它变成每天的带娃策略，也别去轻信那些声称这有教育意义的营销广告就好。

他们学步时需要硬底鞋来支撑脚踝吗？

绝对不需要。硬邦邦的鞋子反而会阻碍他们使用足部的微小肌肉来保持平衡。在室内，尽量让他们光脚。外出时，尽量找那些最柔软、最灵活的鞋底，这样他们依然能感受到脚下的地面。

我怎么知道一个玩具对大脑发育是不是真的有好处？

一个很好的经验法则就是：玩具自己干得越少，宝宝需要干的就越多。如果这个玩具需要装电池才能变得有趣，那它可能已经替宝宝完成了所有的工作。一块简单的木头积木或者一团揉皱的纸，能教会他们的物理和声音知识，远比一个会唱字母歌的塑料平板要多得多。