半夜手忙脚乱：寻找宝宝的第一颗乳牙

凌晨3点14分，我盯着芝加哥公寓的天花板。暖气片在嘎吱作响。我的儿子像只饥饿的鬣狗一样啃着我的锁骨。他的下巴成了口水瀑布，直接浸透了我今晚换的第三件衬衫。我腾出一只手，在黑暗中用手机胡乱敲打着毫无意义的字。

我一直在输入宝宝什么时然后又删掉。接着我试着打如何安抚宝，最后完全放弃了拼写。我的大脑已经宕机，连最基本的拼音都打不出来了。好不容易，我终于敲出了完整的问题：宝宝什么时候长第一颗牙？结果下一秒，手机就直接砸在了我的脸上。

我做了五年的儿科护士。在分诊台，我见过上千个这样的孩子。以前，我总是带着那种“每天睡满八小时”的人才有的轻松自信，给新手父母们传授出牙期的建议。但是，当你在黑暗中面对自己尖叫的孩子时，你所拥有的哪怕一丝一毫的临床知识都会瞬间蒸发。

你会坚信你的孩子要么是一夜之间长出了一整口成年人的臼齿，要么是得了什么罕见的牙龈疾病。而现实通常介于两者之间，让人捉摸不透。

仿佛永无止境的“假性出牙期”

听着，如果你因为你四个月大的宝宝开始啃拳头、对着家里的猫流口水，就认为他们要长牙了，那你多半是猜错了。

在三到四个月大的时候，宝宝们开始发现自己的小手。根据我在护士学校里模糊记得的一些发育里程碑，此时他们的唾液腺也会开始超负荷运转。他们把所有东西都塞进嘴里，因为那是他们探索世界的方式，而不一定是因为牙齿要冒出来了。

我的医生告诉我，长第一颗牙的实际时间表模糊得让人抓狂。大多数宝宝在六到十二个月之间会长出第一颗下门牙。但有些孩子四个月大就开始长牙了，而另一些孩子直到一岁生日时，依然只露出光秃秃的牙龈微笑。

我猜基因在其中起了一定作用，尽管没人能确切地告诉你，你家宝宝到底什么时候会长牙。你只能一直处于这种无尽的期待中，每天早上检查他们的牙龈，就像在淘金一样。

真实迹象 VS 网络垃圾信息

互联网会试图让你相信，长牙会导致从高烧到纸尿裤漏屎等一切问题。我在这里要告诉你：大部分都是胡扯。

我们来谈谈发烧的迷思。关于这一点，我的医生跟我说得非常清楚。真正超过100.4华氏度（约38度）的发烧意味着你的宝宝生病了，而不是在长牙。他们的体温可能会轻微升高，比如达到99华氏度（约37.2度），但如果你的孩子浑身滚烫，那他们肯定是从日托中心感染了病毒。把高烧归咎于长牙，往往是导致中耳炎被延误治疗的罪魁祸首。

那么，你应该留意哪些真正的迹象呢？

• 牙龈红肿。 有时候你甚至能看到表面下方有一个小小的白色凸起。
• 睡眠变差。 我的意思是，比他们平时糟糕的睡眠还要糟糕。
• 烦躁不安。 他们表现得好像你一整天都在故意招惹他们一样。
• 面部皮疹。 大量的口水会破坏他们嘴巴周围的娇嫩皮肤。

有时候你甚至可能会在牙齿试图冒出来的牙龈上，看到一个奇怪的蓝色水泡。我在我儿子嘴里看到这个时简直吓坏了。我的医生随意看了一眼，称之为萌出性囊肿，并说当牙齿顶出来时它会自己破掉。后来确实如此。人体有时候真是奇妙得让人起鸡皮疙瘩。

关于琥珀项链的吐槽

我必须得谈谈出牙期的缓解妙招，因为那些推销给缺觉父母们的荒谬产品，实在让我气血上涌。

很多人热捧那种波罗的海琥珀项链。他们把它戴在宝宝的脖子上，并且信誓旦旦地说树脂会被皮肤吸收，是一种天然的止痛药。然而，根本没有任何科学证据证明这有效。完全没有。这只是一种推销给那些极其渴望能获得十分钟清净的父母们的“魔法思维”。

更重要的是，你正在宝宝睡觉时把一个有勒颈危险的物品套在他们脖子上。如果项链断了（这很容易发生），你的婴儿床里瞬间就会多出十几个微小的窒息隐患。这种风险与收益的比例简直是疯了。

我也拒绝使用顺势疗法的出牙药片或苯佐卡因凝胶。美国食品药品监督管理局（FDA）已经对此发出了足够多的警告，以至于我现在对任何建议使用它们的人都会自动屏蔽。更别提那些里面充满液体的咬胶环了，它们总是不可避免地会被咬破，然后把神秘的液体漏进你孩子的嘴里。

与其把东西冻得硬邦邦的，或者买些奇怪的凝胶，不如直接把一块湿润的有机棉小毛巾放进冰箱，然后拿给他们咬。

真正能经受住“咀嚼测试”的好物

当我的儿子，我的小宝贝，真正处于长牙最难熬的阶段时，我买了一大堆牙胶玩具。结果大部分最终都沾满了狗毛，躺在沙发底下。

真正起作用的唯一一件东西是 小牛硅胶牙胶。那是我在某个凌晨3点绝望地刷手机时买的。它由实心的食品级硅胶制成，所以里面没有奇怪的液体会漏出来。我儿子过去常抓着那个小圆环，用后面的牙床猛烈地啃咬小牛的耳朵。它可以放进洗碗机清洗，这也是我现在唯一真正关心的功能了。

我们还买过 彩虹硅胶牙胶。它拍起照来很好看。彩虹条纹上不同的纹理触感也很不错。但说实话，一旦后槽牙开始萌动，它的形状让他很难够到后面的牙床。它对于前牙是个不错的选择，但那只小牛始终是我们家的“抗造主力军”。

如果你想暂时完全不去想宝宝口水的事，不妨去看看我们的婴儿健身架系列和有机婴儿毛毯，用一些不涉及体液的东西来转移一下注意力。

刷牙：一场伟大的摔跤比赛

一旦第一颗像白色小刀片一样的牙齿终于刺破牙龈，你的任务就更艰巨了。你得开始给它刷牙。

你可能觉得擦拭一颗牙听起来很简单。其实不然。给宝宝刷牙，简直就像试图给一只愤怒的野猫刷牙一样。他们会紧紧咬住下巴，扭动头部，然后放声尖叫。

我的医生告诉我，要立即开始使用含氟牙膏，但用量只需一粒米大小。想象一下，当你的孩子正拼命试图回旋踢你的喉咙时，你还得在小巧的牙刷上挤出一粒米大小的牙膏。这绝对是一项奥运级别的运动。

我强烈建议尽早扔掉标准的婴儿长柄牙刷。我换成了 婴儿手指牙刷套装。它就是一个带刷毛的小硅胶套，直接套在你的食指上。你的掌控力会大大提升。你能真正感觉到牙齿在哪里，而且当他们不可避免地咬你的时候，硅胶也能减轻疼痛感。

这过程一点都不好玩，哎，朋友们。但你只能温柔地按住他们的手臂，每天两次，速战速决。

什么时候该把他们“拖”去看牙医

根据实际的指南，你的孩子应该在长出第一颗牙的六个月内，或者在他们的一岁生日之前去看儿科牙医。以先到者为准。

第一次看牙医多半像个笑话。你抱着孩子坐在那把大椅子上。牙医在他们尖叫的嘴里快速看上大约四秒钟，确认“是的，那确实是牙齿”，然后刷你的保险收费。但这建立了一个基础档案，也让他们习惯了诊室明亮的灯光。

等待第一颗牙齿的出现是一场纯粹的耐力训练。你会怀疑自己是不是要疯了。你会洗下多到超出你想象的口水巾。但最终，那条小白线还是会出现，那种狂躁的哭闹也会停止几周，紧接着，你又要为了接下来的十九颗牙把这一切重新来过。

在无数个起夜彻底击垮你之前，赶紧去囤些硅胶牙胶和柔软的小毛巾吧。

你可能还想知道的事

他们长牙有特定的顺序吗？

通常是下面的两颗门牙最先冒出来。接着是上面的两颗门牙。在那之后，就有点像是“大乱斗”了。有时候他们会先长上面的牙。我朋友的孩子最先长了犬齿，足足六个月看起来就像个小吸血鬼。孩子们长牙全凭他们自己的心情。

长牙会引起腹泻吗？

不会。我总是听到这个说法。人们信誓旦旦地说长牙会导致拉肚子。医学科学表示并不会。如果你的孩子腹泻，他们很可能是在早教音乐课上舔地板时感染了肠胃病毒。别把锅甩给牙龈。

如果我的孩子一岁了还是一颗牙都没有怎么办？

好好享受吧。说实话，好好享受喂奶时不被咬的美好时光。有些孩子就是开花晚。我的医生说，在他们长到十八个月大之前，都不用为没长牙而担心。如果他们到了一岁半依然是光秃秃的牙龈，那可能就需要拍个X光片了。在此之前，只需继续给他们提供软食就好。

可以用泰诺（对乙酰氨基酚）来缓解出牙痛吗？

听着，我非常支持在真正需要时使用药物。如果是凌晨2点，我的孩子因为牙龈痛而哭闹不止，我会按照体重给出正确剂量的婴儿止痛药。硬扛着熬过一整夜并不会给你发奖状。使用前先跟你的医生核对好剂量表就行了。

我怎么才能阻止他们咬我？

你无法完全阻止他们。当他们长出第一颗牙时，就会想要试一试它的威力。如果他们在喂奶时咬了你，请立刻断开吸吮，把他们安全地放下，然后走开一分钟。他们很快就会明白，咬人意味着食物和关注都会停止。不过说实话，被咬那一下还是疼得要命。