坦诚分享：到底什么拯救了宝宝的新生儿痤疮？

凌晨3点14分，我丈夫戴夫（Dave）正徘徊在婴儿床边，他把iPhone的手电筒开到最亮，直直地照着我们刚满四周的女儿的脸颊。

我坐在床沿上，穿着一件沾了污渍的哺乳背心，身上隐隐散发着酸奶味和绝望的气息。我努力眨着眼睛，想把视线对焦。玛雅（Maya）睡得正香，对这种突如其来的“审讯式”照明完全无动于衷。

“你觉得她是不是提前进入青春期了？”戴夫小声嘀咕着，一边把手机镜头拉近，那架势活像在拍什么真实犯罪纪录片。“我是说，你看这儿。简直……红得发亮。”

我探过身去，差点把床头柜上那杯温吞的咖啡打翻在地毯上。他说得没错。就在两天前，玛雅的脸颊还是大家常说的那种完美无瑕、像黄油一样柔软的新生儿肌肤，现在却突然布满了密密麻麻、触目惊心的红疹子，有些甚至还冒出了小白头。她看起来简直就像个在快餐店炸薯条的14岁青春期男孩。我顿时感到心里“咯噔”一下，直冒冷汗。

接下来的三个小时里，我一直在用谷歌疯狂搜索：是不是我晚饭吃的那份泰式辣炒河粉通过母乳传给了她，堵塞了她娇嫩的婴儿毛孔？因为显然，当一个新手妈妈每天只睡两个小时、靠半根蛋白棒续命时，发生任何事都会觉得是自己的错。简直是胡扯。

一场椰子油大灾难

如果你在任何线上的妈妈群里待上超过五分钟，寻求解决新生儿皮肤爆痘的方法，你绝对会被同一条建议疯狂洗脑：椰子油。它就像是自然育儿界的“万能胶布”。起疹子了？涂椰子油。睡不好？涂椰子油。房贷利率太高了？你试过冷压初榨椰子油吗？

于是，在严重缺觉的迷迷糊糊中，我买了一大罐这玩意儿。我还以为自己是个多么崇尚自然、接地气的“大地女神”级别的妈妈呢。洗完澡后，我挖了一大把椰子油，轻轻地厚涂在玛雅的脸上。

哦天哪。我现在必须告诉你，这绝对是我做过最糟糕的决定。

首先，她变得滑溜溜的。抱一个新生儿本来就像抱着一袋湿面粉，再加上一层油，她简直变成了一只涂了油的小猪仔。其次，她身上散发着一股浓烈的热带鸡尾酒味，这让我在凌晨4点本就不清醒的大脑更加混乱。但真正的问题在于？它把所有的热量和油脂都闷在了她的皮肤里。到了第二天早上，红肿已经蔓延到了她的下巴和额头。那些小疹子看起来更严重了。椰子油基本上封死了她的毛孔，为她脸上正在发作的东西制造了一个完美的“温室效应”。

另外，千万别把成人祛痘膏涂在宝宝身上。这还用说吗。

医生到底是怎么说的

我终于崩溃了，硬拉着全家去了儿科。走进帕特尔（Patel）医生的诊室时，我已经做好了“忏悔”的准备。我向她坦白了那份泰式炒河粉、那罐椰子油，还有当时三岁的莱奥（Leo）试图用狗玩具给玛雅“洗脸”的事。我真的是一团糟。

帕特尔医生有着圣人般的耐心，她只是递给我一张纸巾，然后在检查台的垫纸上画了一个奇怪的小图表。她告诉我，大约20%的婴儿都会经历这种情况，这和脏不脏、我的母乳，或者我已经六天没洗头这件事，绝对没有半毛钱关系。

显然，罪魁祸首只是我的荷尔蒙。虽然玛雅已经出生了，但她仍在承受孕晚期大量荷尔蒙输入的“余震”。这些荷尔蒙基本上在宝宝的皮脂腺里开了一场疯狂的派对。此外，每个人的皮肤上都有一种无害的酵母菌——她好像叫它马拉色菌（Malassezia）？——当它与过度活跃的皮脂腺相遇时，砰！疹子就冒出来了。

总之，重点是，我当时试图洗掉的，其实是由内而外爆发的东西。帕特尔医生说，我们只需要耐心等待，并且停止用厚重的乳液让她的皮肤窒息。这就引出了真正帮我们解决问题的方法。

衣服、汗水和眼泪

我注意到最关键的一点是，当玛雅哭闹时，或者更重要的是，当她觉得热的时候，她脸上的情况会糟糕十倍。而宝宝真的很容易出汗发热。

戴夫是那种认为室内温度应该保持在凉爽的66华氏度（约19摄氏度）的人，通常我都会因为这个跟他争论，但在这件事上他是对的。高温是敏感泛红皮肤的大敌。每当玛雅被裹在那些厚厚的、毛茸茸的涤纶睡袋里时，她醒来总是一身汗，脸颊上的红疹也会爆发成一片片鲜红的斑块。

于是我开始了一场彻底的面料大清洗。只要不透气的衣服，统统被我拉黑。

这一时期的绝对“MVP”是Kianao的有机棉连体包脚爬服（带前袋款）。我得跟你说句实话：这件衣服前面那两个小巧的口袋既搞笑又没什么实际用处，毕竟一个月的宝宝能装什么？怀表？零钱？但这面料真的绝了。它是有机棉的，这意味着它能真正让宝宝的体热散发出去，而不是像塑料袋一样把热气全闷在里面。

但我真正爱上它的原因是袖子。玛雅有个特别不好的习惯，就是一困就拼命把脸在自己胳膊上蹭。当她穿普通棉布或合成纤维混纺的衣服时，摩擦力会把她小痘痘的表皮直接蹭破。但这件连体衣柔软得像黄油一样，所以当她又犯困蹭脸时，完全不会刺激到她的皮肤。而且它还是包脚设计的，这样我就不用总是在超市停车场满地找掉落的袜子了。

我们还换掉了她所有的床上用品。我买了那条蓝色碎花图案竹纤维婴儿毯。听着，这条毯子真的很漂亮，上面的蓝色矢车菊美极了。但我承认，一开始我都不敢用它，因为底色是纯白的，而玛雅简直就是个“吐奶喷泉”。洗过几次后它还是完好无损，但说实话，它对我这鸡飞狗跳的生活来说有点过于精致了。不过，这种竹纤维材料在午睡时吸走她脖子上的汗水的表现简直好得离谱，成功阻止了红肿向下巴蔓延。

而在我为了度过漫长一天而准备的“生存装备”中，我最爱的是那条狐狸图案竹纤维婴儿毯。当时我们租的房子客厅里铺着一种极其粗糙、廉价的地毯。我不想让她在练习抬头时，泛红发炎的脸颊碰到那块地毯，所以我会把这条狐狸毯对折当游戏垫用。因为竹纤维天然防过敏，而且不会像普通地毯那样藏匿尘螨，当她终于累得撑不住头、脸砸下去时，这里感觉就像是一个安全、干净的避风港。

母乳的神话

我必须提一下这个，因为它快把我逼疯了。每个人都叫我把母乳挤在她的脸上。“那是液体黄金！”他们说。“它能治百病！”

我试过了。真的试了。我感觉自己像个怪人，用棉球蘸着自己的奶水涂在她的脸颊上，而戴夫则站在门口看着我，眼神里满是无声的评判。你知道结果怎样吗？母乳干了之后变成了一层黏糊糊、亮晶晶的薄膜，到了下午4点，她闻起来就像一块奶酪。帕特尔医生后来告诉我，虽然母乳确实有一些很棒的抗菌特质，但并没有真正的科学证据表明它能解决荷尔蒙引起的皮肤问题。对玛雅来说，它只是让她的脸变得黏乎乎的，结果把猫毛都粘在了脸上。这可不是我们想要的画风。

真的是湿疹吗？

有整整一个星期的时间，那些疹子看起来变得有些干、还起皮，我又开始胡思乱想了。天哪，是湿疹，她是不是过敏体质，我必须把家里的洗衣液全扔了。

如果你现在正盯着你的宝宝，试图分辨两者的区别：湿疹通常出现得晚一些，看起来像干燥、有鳞屑且发痒的斑块，通常长在手肘皱褶或膝盖后侧。而新生儿荷尔蒙疹通常只长在脸部、脖子，有时在胸前，看起来完全就像青少年的青春痘。底部发红，上面有硬硬的白头。

如果你还是拿不准，直接给你的医生打电话。这不正是你付钱给他们的原因吗。千万别在凌晨2点去脸书上那个叫什么“本地自然育儿妈妈帮”的群组里求助。在这件事上，请绝对相信我。

如果你正打算彻底更换宝宝的衣橱，帮助他们的皮肤更好地呼吸，可以浏览Kianao的有机婴儿服饰，挑选那些不会闷热排汗的单品。

漫长的等待最熬人

应对婴儿面部红疹最困难的部分在于，你基本上只能干等着，什么都做不了。作为妈妈，你的本能就是去解决问题。宝宝饿了？喂奶。宝宝哭了？摇一摇。宝宝的脸看着像张意大利披萨？你恨不得去搓洗、涂乳液、上药。

但在这件事上，什么都不做才是你真正该做的。

只要你能忍住，每天只用温湿的毛巾轻轻擦拭一次他们的脸，而不是使劲搓揉；同时克制住自己，别把那些小白头当气泡纸一样去挤，整个状况最终会自行消退的。

玛雅大概花了五周时间。有一天早上我醒来，在日光下看着她，突然发现红肿就那么……消失了。她的皮肤又变回了那种不可思议的柔软、干净的状态。并不是我治好了她。有机棉衣服帮她减少了摩擦，保持凉爽阻止了红疹加重，但归根结底，还是她的小身体需要用自己的时间来代谢掉我留下的荷尔蒙。

所以，放下那罐椰子油吧。离放大镜远点。你的宝宝很好，你也做得很棒，而且我保证，他们绝对不会顶着这副模样去上幼儿园的。

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一地鸡毛的真实生活Q&A

• 这会让宝宝留疤吗？

  不会的，我保证。除非你坐在那儿，故意用脏兮兮的指甲去抠他们的脸（千万别这么干），否则这些小疹子是不会留疤的。当宝宝哭闹、血液涌向面部时，它们看起来确实气势汹汹、很吓人，但它们其实只停留在皮肤非常表浅的层面。到了第三个月，玛雅的皮肤已经完全恢复干净了，你根本看不出她人生的第一个月长得像个急需看皮肤科大夫的病号。

• 我应该用肥皂给宝宝洗脸吗？

  我的医生说绝对不能用刺激性的肥皂。我在给她洗澡时，完全只用温水和一条超级柔软的毛巾轻轻拍打——绝不是搓揉！——她的脸。如果她脖子的褶皱里结了很多奶垢，我会用极少的一滴无香精婴儿沐浴露，但洗脸颊呢？只用清水。你越是用肥皂过度清洁皮肤，皮脂腺就会越受刺激而疯狂分泌。

• 为什么吃完奶后看起来严重多了？

  因为吃奶对宝宝来说是个体力活！玛雅喝奶时会变得很热，我贴着她脸颊的体温也会让她出汗。高温会使血管扩张，让每一个小疹子都呈现出鲜红色。通常在吃完奶、凉快下来二十分钟后，情况就会缓解。这就是为什么透气的面料如此重要。

• 是我吃乳制品引起的吗？

  我当时以为自己在给孩子“投毒”，整整两周一点奶酪都没吃，结果毫无用处（除了让我自己变得脾气超级暴躁）。真正的乳制品过敏通常伴随其他症状，比如尿布里有黏液、严重的胀气或者全身起荨麻疹。如果只是脸上起疹子，那几乎肯定只是荷尔蒙在作祟，怪不到你喝的那杯拿铁头上。

• 什么时候我应该真正重视并去看医生？

  我立马就给医生打了电话，因为我天生是个容易焦虑的人，说实话，这也没什么丢人的。但真正需要就医的危险信号是：如果疹子看起来里面有黄色的脓液，如果它们结痂了，如果宝宝发烧了，或者这些疹子持续了三四个月还没消退。否则，泡杯咖啡，耐心等待吧。