买手推学步车前，写给自己的一封信

亲爱的六个月前的Priya：你正站在River North区Target超市的第14号通道里，死死盯着一个能用三种语言播放字母歌的塑料小玩意。你手里的咖啡早就凉透了。你的宝宝现在九个月大，刚刚开始扶着茶几试着站起来。你觉得现在立刻马上就得买下这东西来教他走路，就因为我们早教班上的那个孩子昨天迈出了一步。听我说，把那个盒子放下，走开就是了，亲爱的。

我知道焦虑感正在蔓延。你每天都在心里盘算着各项发育指标，担心自家宝宝是不是落后了。其实并没有。而且那个会发光发声的塑料学步车也解决不了任何问题。在你刷卡买下这个只会占据大半个客厅、还会惹毛家里狗狗的东西之前，关于宝宝学步这回事，我们得先理清几点。

移动的“创伤制造机”

我们先来聊聊那种坐入式学步车。你懂我指的是哪种。就是那种长得像UFO飞碟的底座，孩子被裆部的安全带吊在中间，在厨房里倒退着滑来滑去。我在儿科急诊分诊台工作过很多次，太清楚这玩意儿简直就是“受伤直通车”。我见过上千个这样的病例。有宝宝连人带车从楼梯上冲下来摔成脑震荡被送进来的；也有因为突然垫高了两英尺，结果把料理台上的热茶打翻烫伤的。

我的医生告诉我，加拿大已经全面禁售这种学步车了。说实话，这很合理。你给一个毫无危险意识的宝宝装上了带滚轮的椅子一样的速度，这简直就是一颗定时炸弹。但即使把急诊室里的风险放在一边，它们对身体发育来说也是个大麻烦。你把宝宝吊在安全带里，他们就只会用脚尖蹬地。结果到了两岁去诊所的时候，就像小芭蕾舞演员一样踮着脚尖走路。理疗师不得不花上好几个月的时间来帮助他们放松紧绷的跟腱，纠正步态。估计它完全避开了核心肌肉的锻炼。总之，直接拉黑那种坐式学步车吧。

推着小推车走

你真正需要的其实是手推式学步车。就是那种宝宝必须靠双脚站立，握住扶手，推着往前走的车子。它能促使宝宝形成更自然的“脚跟着地再过渡到脚尖”的步态，而且确实需要他们调动自身的平衡感。但即便是这种，也不是什么让宝宝迅速学会独立行走的魔法捷径。

听着，宝宝学步的时间线是完全不可预测的。从九个月到十八个月不等，他们可能在任何时候开始走路。这是一个巨大的时间跨度。你不需要生硬地把宝宝放在学步车旁，强迫他们把手放在扶手上。只要把它像家具一样放在房间角落，等他们准备好扶着站起来的时候，自然就会琢磨明白的。

当我的孩子第一次扶着他的木制小推车站起来时，我对他的小脚丫感到十分焦虑。在家里，我尽量让他光脚，因为职能治疗师说他们需要抓紧硬木地板来促进足弓发育。但当我们把学步车推到人行道或公园时，我会给他穿上防滑软底婴儿学步鞋。这绝对是我们目前最爱用的好物之一。

当他第一次尝试在户外迈步时，我犯了个错：给他穿上了一双在百货公司买的昂贵又坚硬的迷你靴。结果他立刻就结结实实地摔在了水泥地上。那感觉就像让他穿着水泥块走路一样。后来我换成了Kianao的这款软底运动鞋，因为它们是真的柔软可弯曲。内衬非常舒适，每次他蹲下时鞋子也不会从脚后跟滑落，而且外观看起来就像经典的船鞋。这双鞋在路面上提供了良好的抓地力，又不会限制他脚踝的灵活性。简直是难得的完美选择。

给小车配重

在一个光溜溜的硬木地板上，一个推着带轮玩具的宝宝，这完全是一道物理题。车轮滚动的速度绝对会超过他们小腿能跟上的速度，学步车“嗖”地一下滑出去，宝宝就会摔个狗啃泥。你需要进行速度控制。

一些高档的塑料学步车轮子上配有可调节阻尼的旋钮。但我医生说最简单的招数就是买个木制推车，然后在里面放点重物。我往我们家推车的篮子里扔了三本厚重的医学书和一袋面粉。这增加了极大的阻力，他必须实打实地收紧核心肌肉才能推得动。这成功把一辆“脱缰的野马”变成了重磅力量训练器材。

理疗师们非常喜欢这种“重体力活”。

• 它能培养真正的实用肌肉力量，而不仅仅是依靠惯性。
• 它迫使宝宝做深蹲。他们掉了一个玩具，蹲下去捡，然后扶着把手再站起来。
• 它给宝宝提供了一种“虚假”的安全感。他们以为是推车支撑着自己，但其实平衡都是他们自己掌握的。
• 它拯救了你的老腰——你再也不用每天弯着腰、牵着宝宝的手绕着茶几走上三个小时了。

小心他们“啃”家具

他们绝对会去啃学步车的把手。这是不可避免的。为了保护车把漆面，也为了防止他吃进木头涂层，我通常会在他开始绕着客厅暴走之前，递给他一个寿司造型牙胶。这是一款很实在的牙胶。我也不至于写诗来赞美它，但硅胶“米粒”上丰富的纹理似乎转移了他的注意力，让他暂时忘了臼齿正急着破龈而出。它是食品级硅胶材质（不管这在制造业中到底意味着什么），反正它经得起我洗碗机的强力清洗模式。

我们也有那个仙人掌婴儿牙胶玩具。还行吧。它的小手臂刚好能够到后面的牙龈。但老实说，因为它没有一个好的防丢挂点，总是掉在沙发底下，我半天时间都在洗上面沾的狗毛。应急用一下还可以，但并不是我的心头好。还是老老实实用寿司那款吧。

如果你想打造一个游乐空间，又不希望你的客厅看起来像是一家霓虹塑料工厂发生了大爆炸，你不妨看看Kianao的木制婴儿健身架及配件。它们能更好地与成人家具融为一体。

撤走安全网

没人告诉过你会有这种奇怪的状况：他使用手推学步车用得太溜了。他甚至能推着小车在房间里小跑，转弯时像个职业赛车手。但如果我让他空手走向我，他就会立马跪倒在地开始爬。离开了他心爱的小轮子，他连一步都不肯独立走。

我的医生说，有时候宝宝会对这层安全网产生依赖。学步车成了他们的拐杖。所以我干脆把推车塞进走廊衣柜里关了四天。彻底藏了起来。他气坏了。宝贝，那真是一个艰难的周末，他不停地哼唧，指着衣柜门。但到了周一早上，他意识到自己其实可以保持平衡。他自己穿过地毯走了三步去摸狗狗。有时候，你就是得狠下心，把“拐杖”撤走。

所以，过去的Priya，深呼吸。把那个发着光的塑料字母学步车留在货架上吧。买个结实点的推车，加点配重，让宝宝慢慢来。他总有一天会学会走路的，到那时，你就会在接下来的十年里跟在他屁股后面追，求他老老实实坐上一会儿。

在我们进入FAQ（常见问题解答）环节，面对各种发育指标带来的焦虑之前，不妨先去看看Kianao的学步鞋系列，当他们不可避免地把木推车撞向门框时，这些鞋子能好好保护他们娇嫩的小脚趾。

学步过程中的那些真实烦恼

买了学步车，宝宝真的会早点学会走路吗？

不，大概率不会。我的医生很明确地说过，大运动发育都有它们自己的生理时钟。在宝宝的神经系统和肌肉准备好之前，你不可能通过训练逼迫他们学会走路。手推玩具只不过是给已经在扶站的宝宝提供了一种有趣的练习方式。它可能会给他们带来一点自信，但绝不是一个神奇的“加速器”。有些孩子从来没用过学步车，十个月大就会走了。我家孩子每天都在用，结果直到十五个月大才学会独立行走。

每天应该用多长时间？

我把它看作是一件普通的玩具。我不会定闹钟，也不强求什么死规矩。但如果我注意到他已经推着车来回跑了二十分钟，我通常会试着引导他回到地板上玩耍。他们需要把时间花在爬行、翻滚和独坐上，来建立其他核心肌肉群。如果他们一整天都直立着扶把手，就会错失爬行所能带来的对侧协调能力锻炼。总之，交替着玩就对了。

如果推车时总是踮着脚尖走怎么办？

我在诊所里见过很多这种情况。如果在推手推车时宝宝一直踮着脚尖，可能是因为把手对他们来说太高了，或者是车子滑动得太快，迫使他们拼命前倾才能跟上。试着在底座上增加一点配重让它慢下来。如果他们还是踮着脚尖，不妨先把玩具收起来几周，等他们长高一点再玩。你得确保他们是全脚掌着地在走。

如果他们还不会站，我可以把他们架在推车上吗？

听着，请千万别这么做。如果他们还不能靠自己的力量拉着东西站起来，就不应该被架在一个带轮子的物体后面。他们的臀部和核心肌肉还没准备好承受那种负荷。顺其自然吧。如果他们还够不到把手，就让他们在地板上专心练习爬行。等他们足够强壮的时候，学步车自然在那里等着他们。

我该怎么防止他们开车碾过狗狗？

防不胜防的。狗狗只能自己学会划定安全边界。我家那只金毛以前总是睡在走廊正中间，直到小推车碾过它尾巴一次之后。现在它只睡在沙发上——那是轮子够不到的地方。这就是个能自我修正的问题。