Ett brev till mitt tidigare jag om överraskningen kring Ozempic-bebisar

Kära Jess från för sex månader sedan. Jag ser dig sitta där på gästtoalettens kalla klinkergolv, stirrandes på den där plaststickan medan tvättmaskinen dunkar så hårt mot väggen att det känns som en jordbävning. Din äldsta – som just nu tycker att kläder är ett fängelse och terroriserar katten i hallen – skriker över att han vill ha en blå mugg i stället för den röda du precis gav honom. Du svettas igenom din stora favorittröja, sommarhettan är redan kvävande klockan åtta på morgonen, och du har en fullskalig panikattack eftersom ekvationen helt enkelt inte går ihop.

Du har tagit dina sprutor. Du har gått ner i vikt. Du har svalt dina p-piller varje morgon till kaffet, precis som du gjort de senaste fem åren. Och ändå är vi här, officiellt en del av det där galna fenomenet med ozempic-bebisar som ingen på nätet kan sluta prata om. Jag skriver detta till dig eftersom jag vet precis vart dina tankar är på väg, och jag behöver att du bara andas genom vinylångorna från Etsy-beställningarna som väntar på ditt skrivbord och lyssnar på mig.

Jag vet att du just nu scrollar frenetiskt på mobilen, läser skräckinjagande foruminlägg från andra mammor och försöker minnas om du tog ett glas vin förra veckan. Det enda du behöver göra är att torka ansiktet med en fuktig handduk, ringa dr Evans innan hon går på lunch, och kasta de där viktminskningspennorna i papperskorgen på en och samma gång.

Magen bromsade in, men äggstockarna vaknade

När du äntligen kommer till läkarmottagningen kommer dr Evans att titta på dig med det där sympatiska, lite trötta uttrycket hon alltid har och förklara exakt hur vi hamnade här. Jag ska vara helt ärlig mot dig – det kommer att göra dig arg, för det känns som något de borde trycka med enorma röda bokstäver på receptförpackningen.

Hon förklarade för mig att de här medicinerna i princip förvandlar din mage till en slowcooker. Matsmältningen slår på bromsarna, vilket är toppen för mättnadskänslan, men det betyder också att det lilla p-pillret du tar varje dag fastnar i trafiken. Det ligger bara där, löses upp långsamt, och din kropp tar inte upp hormonerna på rätt sätt. Kombinera det med det faktum att en så snabb viktnedgång plötsligt vände upp och ner på våra östrogennivåer, så bestämde sig våra äggstockar tydligen för att ställa till med en fest vi inte hade tackat ja till.

Min mamma var förstås till absolut noll hjälp när jag ringde henne gråtande. Hon påminde mig om att hon inte tog en enda Alvedon när hon var gravid med mig och att "ungdomar nuförtiden bara leker med sina hormoner." Jag fick hålla bort telefonen från örat och himlade med ögonen så hårt att jag fick huvudvärk. Men sedan skickade min mormor en suddig bild på ett gratulationskort om sin nya "bebis"-välsignelse – hennes starr är hemsk så hon kan varken skriva eller stava längre, men ärligt talat var det där felstavade sms:et det enda som fick mig att le den veckan.

Tvåmånadersregeln som ingen nämnde

Det här är delen där du kommer att tappa förståndet, så låt mig förbereda dig. Dr Evans kommer att nämna att kvinnor i en idealvärld ska sluta ta den här medicinen två hela månader innan de blir gravida. Jag hittade min panikartade dagboksanteckning från den morgonen, där mina händer skakade så mycket att jag bokstavligen skrev "vad har jag jort med min bebis" med gigantiska, darriga bokstäver över hela sidan.

Du kommer att förlora dig i ett svart hål på Google och läsa om djurstudier som får dig att vilja kräkas. Jag tillbringade tre dagar med att hulka över vad den här medicinen kunde ha ställt till med under de där tidiga veckorna innan vi visste. Men dr Evans fick mig liksom att backa från kanten. Hon lutade sig tillbaka på sin pall och sa att även om djurstudierna låter skräckinjagande, så är den faktiska datan de ser från kvinnor som råkar bli gravida med den här medicinen i kroppen mycket mer betryggande än de hade förväntat sig. Det är ingen garanti, för det finns inga garantier vid graviditeter, men hon sa att oddsen att få ett fullt friskt barn fortfarande är otroligt höga. Vi måste bara sluta med sprutorna omedelbart och övergå till en extremt ren kost.

Och när det gäller rädslan att gå upp all vikt igen omedelbart, tar vi det problemet när vi inte längre är fullt upptagna med att odla en mänsklig bukspottkörtel.

När du måste kontrollera din omgivning

Eftersom vi inte kunde påverka det faktum att medicinen funnits i våra system under den första månaden, slog jag helt över åt andra hållet. Jag blev helt besatt av att hålla allt annat så rent och giftfritt som mänskligt möjligt. Om insidan av min kropp kändes som en komprometterad miljö, skulle utsidan vara ett ekologiskt fort.

Det var ungefär nu jag upptäckte hur mycket skräp det faktiskt finns i vanliga bebissaker. Jag gick bärsärkagång i barnrummet och slängde ut billiga plastleksaker och syntetiska polyesterkläder som kändes som återvunna petflaskor. Om du vill ha ett försprång här, kika bara in en bra kollektion med ekologiska barnkläder och bespara dig själv nätternas ångestscrollande.

Mina ärliga åsikter om några ekologiska produkter

Låt oss prata om de grejer vi faktiskt slutade upp med att använda, för du vet att jag är alldeles för snål för att köpa saker som bara är snygga på Instagram men som inte överlever en ordentlig bajsexplosion.

Min absoluta favorit blev den ekologiska babybodyn i bomull från Kianao. Jag skojar inte när jag säger att jag köpte sex stycken av den ärmlösa varianten. Den kostar runt 300 kronor, vilket får mitt ekonomiska sinne att hoppa över ett slag när det gäller något som ett barn aktivt ska bajsa i, men lyssna på mig. Den består till 95 % av ekologisk bomull och är ofärgad. När jag hade ångest över kemikalieexponering, var det som att kunna andas ut på riktigt när jag klädde min nyfödda i tyg som odlats utan bekämpningsmedel och var helt fritt från tungmetaller. Den är fantastisk att tvätta – använd bara inte sköljmedel – och den har en sån där stretchig kuverthals som gör det otroligt mycket lättare att dra plagget neråt över kroppen vid en blöjläcka, i stället för att tvingas dra det över huvudet. Det gav mig sinnesro, och ärligt talat, det kan man inte sätta en prislapp på just nu.

Sen köpte jag också en Bubble Tea-bitring för att jag tyckte den var så rolig. Den är gjord i livsmedelsgodkänt silikon och ska vara ett fantastiskt lugnande hjälpmedel. Jag ska vara helt ärlig – den är bara helt okej för just bebisen. Formen är lite klumpig för pyttesmå händer att greppa alldeles i början. Men det största problemet var att vår äldsta trodde det var ett leksakstillbehör till honom, så den tillbringade mer tid i leksaksköket där han låtsasdrack ur den, än den faktiskt hjälpte bebisens tandkött. Den är lätt att diska i maskin, men förvänta dig inte att den ska vara ett trollspö mot tandsprickning.

Jag gav dock helt med mig och köpte ett babygym i trä. Lyssna nu, efter det sensoriska överflödet av att uppfostra tre barn under fem år, ville jag bara ha en enda sak i huset som inte blinkade, sjöng falskt eller krävde AA-batterier. Det naturliga träet är vackert, de små djurfigurerna uppmuntrar bebisen att sträcka sig och följa med blicken, och det får inte mitt vardagsrum att se ut som en plastexplosion. Det är en investering, men med tanke på hur mycket tid de spenderar på rygg under de första månaderna var det värt det för min egen mentala hälsas skull.

Så, Jess från för sex månader sedan, res dig upp från golvet. Du har en galen resa framför dig, men bebisar har en förmåga att dyka upp precis när de själva vill, även om de är tvungna att kringgå modern medicin för att lyckas.

Om du sitter där jag satt och behöver rensa din önskelista för att fylla den med saker som faktiskt får dig att känna dig trygg, spana in Kianaos ekologiska kollektioner innan du trillar ner i ett nytt djupt hål sent på natten.

Svar på riktigt för dina skenande tankar

Borde jag få panik om jag tog sprutan när jag var gravid?
Snälla, drabbas inte av panik. Dr Evans sa till mig att stressen av att jag hyperventilerade på hennes brits var sämre för mitt blodtryck än något annat. Ja, du måste bokstavligen sluta med medicinen i detta nu. Men trots att nätet kommer försöka intala dig att himlen ramlar ner, sa mina läkare att den faktiska kliniska bevisningen från kvinnor i exakt vår sits till största delen resulterar i normala, hälsosamma graviditeter. Ring din barnmorska eller läkare, var helt ärlig om dina doser och låt dem vägleda dig.

Hur hanterar jag den extrema hunger som kommer tillbaka?
Jag tänker inte försköna det – när medicinen går ur kroppen och graviditetshungern slår till känns det som att du skulle kunna äta gipsväggarna. Din aptit kommer tillbaka med full kraft. Jag var tvungen att lägga ett stort fokus på protein och fibrer för att undvika att gå upp tio kilo på en månad. Se till att alltid ha kokta ägg, mandlar och grekisk yoghurt hemma. Det handlar om att ge bebisen näringstät mat, inte bara att tillfredsställa det tomma svarta hål som din mage plötsligt förvandlats till.

Kan jag börja igen när bebisen är född?
Min läkare var väldigt tydlig med att vi inte kan använda de här medicinerna medan vi ammar, eftersom de passerar över i bröstmjölken och man inte vet tillräckligt om vad det gör med en nyfödds matsmältning. Om du ger ersättning kan du vanligtvis börja om när du har fått klartecken på efterkontrollen efter sex veckor. Men ärligt talat? Ge din kropp en chans att läka innan du oroar dig för att krympa den igen.

Varför fungerade inte mina p-piller?
Eftersom sprutan fördröjer magsäckens tömning. Din mage håller kvar mat och orala mediciner längre för att du ska känna dig mätt. Min läkare sa att det betyder att p-pillret kanske inte tas upp av tarmen vid rätt tidpunkt, eller så kanske du kräks upp det om sprutan gör dig illamående. Om du känner någon annan som tar de här grejerna, säg åt dem att använda ett kompletterande preventivmedel – om de inte vill gå med i vår lilla överraskningsklubb, förstås.