Felsökning av löpvagnen: När kan vi egentligen springa?

Jag hade sprungit exakt 400 meter på min första runda efter förlossningen runt Mt. Tabor, puttandes på vår vanliga barnvagn, när framhjulet träffade en vilsen kotte och hela chassit vibrerade som en mobiltelefon som får ett nödlarm. Inne i liggdelen vaknade min son, som då var ungefär fyra månader gammal, direkt. Han nöjde sig inte med att gråta; han gav mig en blick av djupt förräderi, som om jag personligen hade bett asfalten att misshandla hans ryggrad. Det var precis i det ögonblicket jag insåg att vanliga barnvagnar i stort sett bara är rullande tvättkorgar, och om jag faktiskt ville springa skulle jag behöva helt annan utrustning.

Jag gick hem, loggade in på Reddit och började aggressivt felsöka. Jag såg ständigt föräldrar slänga sig med specifika termer, och min sena sökhistorik övergick snabbt till att leta efter en bra joggingvagn. Pish Posh Baby var en fras som ständigt dök upp i forumen, vilket förvirrade mig totalt. Jag trodde ärligt talat att en "posh baby" (snobbbebis) bara var ett slanguttryck för ett spädbarn som bär kashmir och dricker hantverksmässig bröstmjölksersättning gjord i små serier. Det tog mig pinsamt lång tid att inse att Pish Posh Baby faktiskt är en exklusiv, auktoriserad återförsäljare som handplockar högpresterande bebisutrustning, och inte en tillverkare av pretentiös joggingutrustning.

Min barnläkare gav mig löpförbud i sex månader

När man är van vid att lösa problem genom att bara ladda ner en uppdatering eller köpa en bättre komponent är det otroligt frustrerande att inse att den begränsande faktorn i ens arbetsflöde är barnets biologiska utveckling. Jag frågade vår barnläkare, dr Gupta, om jag inte bara kunde köpa en riktigt dyr vagn med fantastisk stötdämpning och ta med min fyramånadersbebis ut på en långsam femkilometersrunda.

Tydligen kan man inte det. Av det dr Gupta förklarade för mig är en bebis nackmuskler före sex månaders ålder egentligen bara ett teoretiskt koncept. De har helt enkelt inte den strukturella integriteten för att klara av de laterala g-krafterna och mikrostutsen i ett löptempo, oavsett hur mjukt ditt steg är eller hur bra fjädring vagnen har. Hon sa åt mig att se sexmånadersgränsen som en stenhård spärr i systemet, och ärligt talat antydde hon att det var ännu bättre att vänta till åtta eller nio månader om terrängen var ojämn. Det slutade med att jag övervakade hans nackstabilitet i veckor och kollade om hans huvud rullade när jag lyfte honom, ungefär som när jag övervakar serverupptid.

Den stora bluffen med "Travel systems"

Det här leder mig in på det som gör mig orimligt arg varje gång jag ser det i parken. Du kommer att se barnvagnar som marknadsförs som "travel systems" (resesystem), vilket innebär att du kan ta babyskyddet ur bilen och klicka fast det direkt på joggingvagnens chassi. Detta är en briljant bit användardesign för när man promenerar i mataffären. Men det är ren galenskap att springa med.

När du klickar fast ett tungt babyskydd högst upp på en joggingvagn förändrar du drastiskt tyngdpunkten. Jag förstår inte fysikekvationerna bakom det helt och hållet, men jag vet att om man placerar den tyngsta delen av lasten (ditt barns huvud och det förstärkta plastskalet) på den absolut högsta punkten på ett trehjuligt chassi, så förvandlas hela ekipaget till en vältrisk. Om du tar en kurva lite för snabbt eller träffar en ojämn fläck på trottoaren, vill detta topptunga monster bara rulla runt. Dr Gupta varnade mig specifikt för detta och poängterade att bara för att delarna kan klickas ihop betyder det inte att du ska springa med dem.

Om vagnen inte har luftfyllda däck och ett framhjul som kan låsas fast i en stel position, är den i princip en kundvagn och då bör du ändå inte springa med den.

Att hantera lasten på långpassen

Min son är 11 månader nu, vilket innebär att vi har fullt tillstånd för utryckning. Men att springa med en äldre bebis introducerar en ny variabel: tristess. När jag kämpar mig igenom den sjätte kilometern med en puls på 165, sitter han bara där helt orörlig och förväntar sig att bli underhållen av utsikten.

Jag har fått lära mig den hårda vägen att man måste fästa distraktioner direkt på vagnens chassi, annars kommer man tillbringa halva träningspasset med att fiska upp grejer ur lerpölar. Min absoluta favoritutrustning för detta är en Bitleksak Panda i Silikon och Bambu. Jag drar ett nappband genom mitten av den och fäster den direkt i sufflettbandet. Jag älskar den här grejen eftersom den platta, ringliknande formen gör att han faktiskt kan behålla greppet med sina märkligt okoordinerade händer medan vagnen rör sig. Han har fått många tänder på sistone – vilket tydligen innebär att han försöker bita hunden i öronen och dreglar tillräckligt för att fylla ett decilitermått – och pandan i silikon är det enda som håller honom nöjd. Dessutom är det bara att slänga in den i diskmaskinen när vi kommer hem.

Temperaturkontroll är en annan variabel jag ständigt missbedömer. Eftersom jag aktivt springer och svettas, antar min hjärna att det är varmt ute. Men eftersom min bebis sitter helt stilla i blåsten upplever han ett helt annat klimat.

Min fru köpte en Ekologisk Bomullsfilt med Ekorrmönster för dessa rundor. Den är okej. Den fungerar som en filt ska, och ekorrmönstret är ganska roligt, men ärligt talat blir tung bomull väldigt fuktig i Portlands morgondimma. Det jag verkligen föredrar att använda är vår Babyfilt i Bambu med Färgglada Löv. Med min visserligen begränsade förståelse för textilier har bambu mycket bättre temperaturreglerande egenskaper än vanlig bomull. Den verkar hålla den kalla vinden borta utan att stänga inne all värme när solen äntligen tittar fram, så att han inte vaknar svettig och rasande när vi avslutar vår runda.

Om du försöker lista ut hur du ska hindra ditt barn från att frysa medan du svettas, kan du kolla in Kianaos kollektion av hållbara babyfiltar för att hitta något som verkligen andas.

Biomekaniken i att putta en tung vagn

Att springa med en joggingvagn förstör din naturliga löpstil och biomekanik fullständigt. Jag försökte putta med båda händerna på handtaget under mina första pass, och min ländrygg krampade så illa att jag var tvungen att kyla den med is i två dagar.

För att undvika att förstöra din axelrörlighet och vrida ryggraden som en kringla måste du i princip putta vagnen med en hand samtidigt som den andra armen får pendla naturligt. Sedan byter du klumpigt hand med några minuters mellanrum, samtidigt som du försöker hålla vagnen rakt på spåret. Det krävs en chockerande stark bål för att hålla en trehjulig vagn rullande i en rak linje när vägen lutar lite lätt för avrinning. Min fru måste ständigt rätta till min hållning när hon cyklar bredvid oss och påminna mig om att sluta hänga över handtaget som om jag stöttade mig mot en kundvagn i flinggången.

Och glöm inte att använda säkerhetsremmen. Det är ett litet band som kopplar handtaget till din handled. Från början vägrade jag använda den för att det kändes som en förolämpning mot min greppstyrka, men sedan snubblade jag på en synlig trädrot i en nedförsbacke. Händerna flög av styret och under en bråkdels sekund rullade vagnen fritt mot trafiken innan remmen fångade den. Använd bara remmen.

Om du håller på att ladda för din första runda och behöver sätta ihop din bebis utrustning så de inte skriker hela tiden, plocka upp några pålitliga tillbehör från Kianao innan du ger dig ut i spåret.

Knepiga frågor om joggingvagnar

När är bebisens nacke faktiskt tillräckligt stark för en joggingvagn?

Min barnläkare sa till mig att sex månader är det absoluta minimikravet, men ärligt talat beror det på just ditt barns fysik. Även vid sex månader kunde hans huvud guppa runt lite om jag körde över ojämnt grus, vilket gjorde mig stressad. Vi höll oss till perfekt asfalterade vägar tills han var runt åtta månader. Om du är osäker, rådfråga din läkare på nästa BVC-besök.

Måste jag verkligen låsa framhjulet?

Ja, såvida du inte vill att vagnen aggressivt ska vibrera sönder sig själv. Svängbara hjul är fantastiska för att kryssa mellan människor på ett fik, men så fort du når ett löptempo kommer ett snurrhjul börja vobbla våldsamt. Att låsa det rakt tvingar dig visserligen att göra en liten stegring för att ta kurvor, vilket är smått irriterande, men det hindrar vagnen från att plötsligt styra rakt ner i ett dike.

Vad säljer Pish Posh Baby egentligen?

De är bara en e-handlare, lite som en elektronikbutik fast för exklusiv bebisutrustning. De tillverkar inga egna vagnar; de säljer helt enkelt de stora prestandamärkena som Thule, UPPAbaby och BOB Gear. Så om du försöker läsa recensioner, sök efter de specifika varumärkena istället för butiksnamnet.

Hur får man dem att sluta gråta under löprundan?

Jag försöker i stort sett tajma mina löppass till exakt 20 minuter efter att han har vaknat från en tupplur och har full mage. Om jag försöker springa när han är trött skriker han bara rakt ut. Jag spänner också fast bitleksaken i silikon på vagnens chassi så att han har något att tugga på, och jag pratar med honom hela tiden så att han vet att jag inte har övergivit honom i en rullande bur.