Vad ska bebisen ha på sig? En trött mammas klädguide

Klockan var 03.17, och jag stod framför termostaten i hallen iklädd Daves fläckiga Ohio State-collegetröja och höll i en skrikande sju veckor gammal Maya. Den digitala displayen visade 21,5 grader. Jag svettades. Maya svettades, mest för att jag hade dragit igen en fleeceoverall över hennes bomullsbody och sedan lindat in henne i en tjock polyesterfilt, för jag var livrädd att hon skulle frysa ihjäl i vår dragiga lägenhet.

Jag grät, min tredje kopp ljummet, dagsgammalt mörkrostat kaffe stod på trappräcket, och jag skrev desperat was ziehe ich meinem baby an på min spruckna iPhone med ena tummen. Varför tyska? För att min svägerska bor i Zürich och precis hade ägnat en timme på FaceTime åt att berätta att schweizarna faktiskt vet hur man klär spädbarn genom att använda något som kallas "lökprincipen" och naturmaterial, och i min sömnbrist-delirium bestämde jag mig för att min panik skulle ge bättre sökresultat på Google om jag översatte den till ett annat språk.

Spoiler: det gjorde det faktiskt. Men alltså, de saker jag trodde på innan jag faktiskt fick barn, jämfört med vad jag vet nu sju år och två barn senare, är ärligt talat pinsamma. Jag brukade tro att bebisar var små sköra isbitar som behövde byltas på som om de skulle bestiga Mount Everest bara för att åka till stormarknaden. Hur som helst, poängen är att påklädning av bebisar är en enorm källa till ångest eftersom de inte bara kan säga till att de är varma, så de skriker, och sedan får man panik.

Min läkare skrattade åt mig gällande det där med kalla händer

Så morgonen direkt efter mitt sammanbrott klockan tre på natten släpade jag med mig Maya till Dr. Aris. Jag höll bokstavligen upp hennes pyttesmå, iskalla små händer och tryckte upp dem i ansiktet på honom och sa: "Kolla! Hon fryser ihjäl! Hennes blodcirkulation sviktar!" Och han gav mig bara den där djupt medlidande blicken som jag kommit att känna igen väldigt väl.

Han berättade för mig – och jag antar att detta är medicinskt vedertaget men jag repeterar bara hur jag förstod det genom en dimma av sömnbrist – att en bebis händer och fötter är helt värdelösa för att avgöra om de fryser. Deras små blodomlopp är helt nya och i princip urkassa på att pumpa blod hela vägen ut i extremiteterna. Så deras händer kan kännas som isbitar även om de kokar inombords.

Han rådde mig att göra "nacktestet". Du stoppar helt enkelt in två fingrar bak i nacken på dem. Om det är varmt och torrt är de perfekt klädda. Om det är svettigt eller hett har du klätt dem för varmt, vilket ärligt talat är ganska läskigt eftersom Dr. Aris nämnde att överhettning tydligen är kopplat till plötslig spädbarnsdöd (SIDS), vilket skickade in mig i en helt ny ångestspiral de kommande sex månaderna. Om du bara känner dem i nacken istället för att få panik över kalla tår och lägga på tre extra filtar, kommer du att bespara dig så mycket huvudbry.

Plus-ett-regeln involverar matte och jag avskyr det

Varenda blogg säger åt dig att använda "plus ett"-regeln, vilket innebär att din bebis ska ha ett lager mer än vad du själv har för att vara bekväm. Som till exempel, om jag har på mig en t-shirt, ska Maya ha en t-shirt och en tunn tröja.

Problemet är bara att Dave har på sig basketshorts i januari. Jag har på mig vinterjacka inomhus om temperaturen sjunker under 21 grader. Vems utgångspunkt utgår vi ifrån? Dave kunde bokstavligen titta på Leo när han var nyfödd och säga, "Fryser han?" och jag ville bara kasta min kaffemugg i huvudet på honom. Så jag började helt enkelt utgå från mig själv, mest för att det ändå var jag som skötte all påklädning.

Låt oss prata om material, för jag köpte så mycket billigt plastskräp

Med Maya köpte jag allt baserat på hur gulligt mönstret var. Jag hade en hel byrålåda full av de här bedårande, stela sparkdräkterna i polyesterblandning med gigantiska plastknappar på ryggen. Det var en katastrof. Hennes hud blossade upp i ilsket röda eksemfläckar, och hon var ständigt svettig men stod på något sätt ändå och huttrade?

Det visar sig att bebisar har otroligt tunn, värdelös hud som absorberar allt och inte kan hålla en stabil temperatur. När Leo kom fyra år senare hade jag aggressivt rensat ut hela barnkammaren. Numera kör jag bara på naturmaterial. Mestadels ekologisk bomull, ibland ull- och silkeblandningar om jag känner mig lyxig och vill tvätta för hand (vilket jag aldrig vill, så mestadels bomull).

Om du letar efter en riktig livräddare så är jag helt besatt av denna Babybody i Ekologisk Bomull från Kianao. Jag överdriver inte när jag säger att Leo i princip bodde i de här. De är gjorda av 95 % ekologisk bomull och har precis lagom mycket stretch så att det inte känns som om man ska bryta bebisens nyckelben när man försöker dra den över deras gigantiska lilla rangliga huvud. Dessutom finns det inga kliande tvättlappar, vilket innebar att jag slapp sitta där med en pytteliten nagelsax och försöka klippa bort etiketterna medan Leo skrek. Den andas så bra att hans eksem försvann helt när vi bytte till den. Ärligt talat, köp bara sex stycken sådana här och bränn polyestern.

Vinterpåklädning är ett bokstavligt maraton av svett och tårar

Att klä på en bebis för att gå ut i november tar ungefär 45 minuter, och vid det laget gråter alla inblandade och man vill inte ens åka till mataffären längre.

Här kommer den där "lökprincipen" som schweizarna är så besatta av väl till pass. Man klär dem i flera tunna lager för att det kapslar in luften, eller hur det nu fungerar, och sen kan man skala av ett lager när man går in på ett kafé så att de inte självantänder. En bomullsbody, sedan ett par strumpbyxor (ja, strumpbyxor är fantastiska även för pojkar), ett par mjuka byxor, en tröja och därefter en vinteroverall. Åh, och en mössa som täcker öronen, eftersom värmen försvinner ut ur deras stora huvuden så otroligt snabbt.

Och barnvagnar? Gud, låt mig inte ens börja prata om att försöka pressa in en bebis i en bysig vinteroverall i barnvagnens fempunktssele. Det är dessutom extremt osäkert eftersom remmarna inte går att dra åt tillräckligt hårt. Man ska egentligen använda en åkpåse. Jag köpte en helt galet dyr, lammskinnsfodrad sådan till Leo och det var det bästa jag någonsin gjort. Jag kunde bara slänga ner honom där i hans innekläder, dra upp dragkedjan och så låg han i princip i en sovsäck på hjul.

På tal om saker som verkligen gör livet enklare, om du försöker bygga en garderob som inte ger din bebis hudutslag är det enda sättet att behålla förståndet att kika på högkvalitativa, ekologiska basplagg för bebisar.

Just det, sommarkläder

Låt dem bara ligga i en blöja och en tunn muslinfilt i skuggan, och be till högre makter.

Sovpåsar och min totala oförmåga att mäta saker

Okej, sovkläder. Filtar i spjälsängen är ett stort nej. Varenda läkare på jorden kommer att berätta för dig att lösa filtar innebär en kvävningsrisk, så numera använder vi alla sovpåsar. Men att hitta en sovpåse i rätt storlek känns som att försöka klara högskoleprovet.

Det finns den här formeln: Kroppslängd minus huvudlängd plus 10 cm. Alltså, jag läste humaniora. Matte får mig att kallsvettas. Ska jag dra fram ett måttband och mäta min sprattlande bebis skalle? Jag brukade för det mesta bara gissa. Men poängen är att om halsöppningen är för stor kan bebisen glida ner i påsen, vilket är fruktansvärt läskigt.

Jag brukar bara sätta på Leo en långärmad bomullsbody och en 2.5 TOG-sovpåse, och hålla hans rum kring 20 grader. För sovstunder på dagen, eller om vi bara hänger på golvet, är jag väldigt fäst vid vår Filt i Ekologisk Bomull med Valar. Den har dubbla lager men är superluftig, så det kändes aldrig som att han blev överhettad när jag lade den över hans ben i babysittern. Dessutom dolde de grå valarna kräkfläckarna väldigt bra, vilket är det faktiska mått som jag bedömer alla bebisprodukter efter.

Skor på bebisar är ganska fånigt men okej då

Hörrni, bebisar behöver inga skor. Deras fötter är i princip bara knubbiga små frallor. Att sätta hårda skor på dem förstör tydligen deras fotutveckling ordentligt, eller det var åtminstone vad jag läste på ett skräckinjagande mammeforum klockan två på natten.

Med det sagt så köpte Dave de här Babysneakers till Leo när han var typ sex månader gammal. De är såna där söta små seglarskor med mjuka, halkfria sulor. Är de medicinskt nödvändiga? Absolut inte. Försökte Leo omedelbart att tugga på skosnörena? Ja. Men de har en helt mjuk sula, så de klämde inte hans tår, och ärligt talat satt de kvar på fötterna mycket bättre än vad strumpor gjorde när han började ställa sig upp mot soffbordet. De är okej. De är söta på bilder, men stressa inte upp dig om din bebis går barfota till 99 %.

Att klä på en bebis är bara en oändlig cykel av att ifrågasätta sina egna val samtidigt som man tvättar helt orimliga mängder tvätt. Om du håller dig till naturmaterial, lär dig att känna dem bak i nacken istället för på händerna, och accepterar att de ofrånkomligen kommer att få en bajsexplosion i sin absolut dyraste outfit, så kommer det gå jättebra.

Innan du går och panikköper en massa syntetisk fleece som kommer få din bebis att svettas igenom lakanen i spjälsängen, ta ett djupt andetag, häll upp lite mer kaffe och läs igenom de här svaren på frågorna som du förmodligen har total panik över just nu.

Frågor jag desperat googlade kl. 03.00 om hur man klär sin bebis

Ska jag ha en mössa på min bebis inomhus?
Åh gud, nej. Jag brukade göra det med Maya för att sjukhuset satte en på henne direkt efter att hon föddes, så jag antog bara att det var lag på det. Men Dr. Aris förklarade för mig att bebisar reglerar sin temperatur genom huvudet. Om de har en mössa på sig inomhus kan de inte svalka sig och blir istället överhettade. Ta av mössan samma sekund som ni kliver innanför ytterdörren, även om de ser otroligt söta ut i den.

Hur klär jag min bebis under övergångsårstiderna som vår och höst?
Det är en mardröm, rent ut sagt. Vädret slår om var tolfte minut. Det är därför du måste använda lager-på-lager. Jag brukar köra på en kortärmad body, en långärmad tröja över den och ett par stretchiga byxor. Ha alltid en tunn bomullsmössa och en lätt kofta nerknölad i skötväskan, för vinden kommer plötsligt att tillta från ingenstans och helt plötsligt står din bebis och huttrar medan du försöker njuta av en iskaffe.

Är pyjamasar med fötter dåliga för bebisar som lär sig gå?
Lite grann, ja. När Leo började försöka ställa sig upp föll han hela tiden pladask på våra trägolv eftersom de inbyggda fötterna på hans pyjamas hade noll fäste. Även de med små gummipluppar undertill vrider sig så att plupparna hamnar ovanpå foten. Så fort de börjar resa sig upp måste du verkligen byta till fotlösa pyjamasar och bara använda halksockor eller låta dem vara barfota.

Måste jag verkligen tvätta alla nya kläder innan de används?
Jag är den lataste människan i världen och avskyr att tvätta, men ja, det måste du verkligen. Nya kläder är täckta av konstiga kemikalier från tillverkningen och färgämnen från fabriken, och bebishud är i princip som silkespapper. Jag skippade detta en gång med ett par billiga byxor till Maya och hon fick ett massivt rött utslag över hela låren. Släng dem bara i tvättmaskinen med lite oparfymerat tvättmedel innan användning, jag lovar att det är värt det.

Hur åtsittande bör bebiskläder vara?
De bör inte sitta åt alls, förutom kanske pyjamasar som ska sitta ganska tajt av brandsäkerhetsskäl (vilket är fruktansvärt att ens tänka på). Men vardagskläder bör vara tillräckligt lösa för att du enkelt ska kunna föra in handen under dem. Om resåren i midjan lämnar röda märken på deras lilla knubbiga mage sitter den för tajt. Håll dig till omlottbodys och sparkdräkter utan resår i midjan när de är nyfödda, deras stackars lilla navelsträngsstump kommer att tacka dig.