Så tröstar du din kolikbebis – utan att tappa förståndet

Jag stod i mitt kök klockan 20:14 en tisdag i ett par gråa mammatajts som jag haft på mig i bokstavligen fyra dagar i sträck, för tanken på att dra ett par riktiga byxor över min postpartummage kändes som ett personligt påhopp. Maya var fem veckor gammal. Hon satt fastspänd på mitt bröst i en bärsele, böjde ryggen i en sådan extrem båge att jag trodde hon skulle gå av på mitten, och skrek med ett ljud som jag bara kan beskriva som en liten, ursinnig velociraptor.

Min mobil låg på köksbänken och surrade. Min svärmor hade precis ringt för att berätta att jag borde ge bebisen en flaska varmt vatten med kokt fänkål för "det var så vi gjorde på åttiotalet". Kassörskan på Ica tidigare den morgonen hade sagt åt mig att bara låta henne gråta ut för att vidga lungorna. Och min extremt vältränade yogamammavän hade sms:at och frågat om jag hade testat kraniosakral terapi för spädbarn och att helt utesluta mjölkprotein, soja, gluten, socker och all livsglädje ur min kost.

Jag var så trött att jag hade ont i tänderna. Jag var inne på min fjärde kopp kaffe, som jag hade värmt i mikron tre gånger och sedan till slut bara drack kallt medan jag stirrade in i diskhon. För när man har en bebis som vägrar sluta skrika, har man inte ens den mentala kapaciteten att trycka på "lägg till 30 sekunder"-knappen på mikron.

Hur som helst, poängen är att alla har en åsikt när din bebis skriker, men ingen är faktiskt i ditt vardagsrum klockan tre på natten och vandrar fram och tillbaka över golvplankorna med dig. Att hitta sätt att lugna en skrikande nyfödd med magknip är i princip ett gigantiskt, sömnbristigt vetenskapsexperiment där variablerna hela tiden ändras och du är den väldigt okvalificerade chefsforskaren.

Det totala kaoset kring att få en diagnos

När jag äntligen tog med Maya till vår barnläkare på BVC, dr Aris, var jag helt övertygad om att hon hade någon sällsynt tarmsjukdom. Jag menar, hennes små knän var konstant uppdragna mot bröstet, hennes knytnävar var knutna så hårt att knogarna vitnade, och hennes mage kändes som en liten, arg trumma. Jag satt i det lilla sterila undersökningsrummet och bara grät medan jag berättade att hon skrek i typ fem timmar varje natt.

Han räckte mig en pappersnäsduk och berättade om tre-regeln. Tydligen definierar den medicinska världen en bebis med kolik som en som skriker i mer än tre timmar om dagen, i mer än tre dagar i veckan, med start runt tre veckors ålder. Alltså, vem har ens mätt det här? Tänk om hon bara skriker i två timmar och femtio minuter? Har hon det inte då? Är hon bara sjukt jobbig? Dr Aris skrattade när jag frågade det och sa att det bara är en allmän riktlinje, men att jo, Maya hade definitivt kolik.

Han berättade att det brukar kulminera runt sex veckor och sedan magiskt försvinna vid tre eller fyra månaders ålder. Fyra månader. Jag minns hur jag räknade på det i huvudet och insåg att det var typ nittio dagar bort. Nittio dagar av fem timmar långa skrikfester. Jag trodde att jag skulle kräkas upp mitt kalla kaffe.

Vad i hela friden är det egentligen för fel på dem?

Det mest frustrerande med allt det här är att ingen faktiskt vet vad det beror på. Dr Aris mumlade något om att hennes nervsystem helt enkelt var extremt omoget och helt överväldigat av världen utanför livmodern. Typ att hon inte kunde hantera ljus, ljud eller sina egna kroppsfunktioner.

Han nämnde också att hennes tarmbakterier antagligen var som en stökig hemmafest – alltså att hon inte hade tillräckligt med goda, skyddande bakterier och alldeles för mycket av de gasproducerande sorterna. Vilket ärligt talat var ganska relaterbart. Han sa att jag kunde testa probiotikadroppar för bebisar, vilket vi gjorde, och de kanske hjälpte lite? Eller så gick tiden bara. Det är omöjligt att veta.

Och just det, om allt tjat om kost. Folk älskar att berätta för en att det handlar om en allergi mot komjölksprotein i bröstmjölken eller ersättningen, men min läkare sa att det faktiskt är supersällsynt, typ hos mindre än 5 % av alla bebisar, så jag behövde inte gå på en miserabel svältdiet riktigt än.

Saker jag testade som faktiskt höll oss vid liv

Eftersom man inte bara kan "fixa" det, handlar det mest om att överleva det. Och istället för att köra hela grejen med att "sluta mata dem så mycket, glesa ut matningarna, rapa dem hela tiden" som varenda blogg hetsar om, försökte jag bara hålla Maya upprätt i typ tio minuter efter att hon hade ätit medan jag stirrade in i väggen.

Men det här med rörelse. Herregud, rörelsen.

Jag spände fast Maya i bärselen precis innan skriktimmen började klockan fem på eftermiddagen. Jag tänkte att om jag hann ta henne innan hon började skrika, kanske jag kunde lura hennes nervsystem att hålla sig lugnt. Jag bar henne och dammsög bokstavligen samma matta i fyrtiofem minuter. Det höga, monotona ljudet från dammsugaren kombinerat med mitt intensiva vandrande var det enda som fungerade.

Jag skojar inte, vi hade den renaste vardagsrumsmattan i hela Sverige. Min man, Dave, kom hem från jobbet, såg mig bära på bebisen och dammsuga ett fläckfritt golv med totalt död blick, och så backade han bara långsamt ut ur rummet.

När dammsugningen misslyckades körde vi "kolikgreppet" – där man lägger dem med magen nedåt över ens underarm och stryker dem på ryggen. Det ger ett skönt mottryck mot deras uppsvällda små magar. Dave var bättre på det här eftersom hans armar är längre, så han gick bara varv på varv runt köksön och höll henne som en amerikansk fotboll medan jag satt på golvet och grät.

En annan sak som räddade mitt förstånd var att linda henne. Inte vilken lindning som helst, utan typ extrem burritolindning. Min absoluta favorit var denna Bebisfilt i bambu med blå skogsrävar som jag hittade hos Kianao. Den är så löjligt mjuk. Eftersom det är en blandning av bambu och bomull kunde jag linda in henne otroligt tajt så att hon inte vaknade av att hon sprättade till med armarna, utan att hon för den sakens skull blev för varm och helt svettig. Det blå mönstret var dessutom riktigt fint, vilket kanske låter fånigt, men när du är instängd i ett mörkt rum och vaggar en skrikande potatis i tre timmar hjälper det faktiskt den mentala hälsan lite att ha något fint att titta på. Jag använde den filten så mycket att den i princip blev en medlem i vår familj.

Om du är mitt uppe i det och letar efter tyger som verkligen andas så att du kan linda ditt barn utan att ge dem värmeutslag, borde du absolut spana in lite ekologiska bebisfiltar och hitta en som inte känns som plast.

Saker som var fina att se på men som inte botade skrikandet

Vet du vad en skrikande nyfödd bebis struntar fullständigt i? Pedagogiska leksaker.

Jag köpte det här Babygymmet med panda för att det var så vackert och skandinaviskt i stilen, och jag tänkte: "Åh, jag kan bara lägga henne under det här lilla trätältet så blir hon stimulerad och slutar gråta." Missförstå mig rätt, det är jättefint. Den lilla virkade pandan är bedårande. Men när en bebis befinner sig i fullt bakåtböjt monsterläge, bryr de sig inte ett dugg om en panda.

Det är egentligen inte särskilt mycket till hjälp under nyföddhetsfasen. Ärligt talat är det helt värdelöst i nyföddhetsfasen. Men! När hon blev fyra månader och skrikandet äntligen slutade, tog vi fram det igen och då älskade hon det. Hon slog till de små stjärnorna och jollrade. Så köp det för estetiken, men förvänta dig inte att det botar magont och gaser.

Jag måste dock säga att det faktiskt hände ibland att jag lyckades distrahera henne från magontet genom att stoppa in något i munnen som hon kunde gnaga på. Vi hade den här Handgjorda bitringen i trä och silikon som jag typ bara höll mot hennes läppar. Träets struktur och de mjuka silikonpärlorna gav henne något annat att fokusera på än gaserna. Jag kan inte den exakta vetenskapen bakom det, jag vet bara att en träring att tugga på ibland köpte mig fyra minuters tystnad, och jag tog tacksamt emot dem.

Snälla, lägg ifrån dig bebisen

Det är nu artikeln blir lite tung, men vi måste prata om det.

Sömnbristen och det konstanta, gälla skrikandet gör något med ens hjärna. Det utlöser en bokstavlig kamp-eller-flykt-reaktion. Det fanns nätter när Maya inte slutade gråta, och jag kunde känna en het, skrämmande vrede bubbla upp i bröstet. Jag kände mig som ett monster. Jag kände mig som den sämsta mamman på planeten för att jag bara ville skrika tillbaka åt henne.

På BVC-besöket när Maya var två månader såg jag ut som en livs levande zombie. Dr Aris tittade inte ens på mig. Han tittade direkt på Dave och sa: "Om Sarah gråter lika mycket som bebisen, eller om hennes axlar är uppe vid öronen och hon ser ut att brista, då tar du bebisen. Och Sarah, om Dave inte är där, lägger du bebisen på rygg i spjälsängen, stänger dörren till barnrummet och går och ställer dig i duschen med vattnet rinnande i tio minuter. Att gråta i en säker spjälsäng har aldrig dödat en bebis. Det gör däremot Shaken baby-syndrom."

Jag behövde få höra från vårdpersonal att det var okej att gå därifrån. Det är inte dåligt föräldraskap att lägga sitt skrikande barn på en säker plats och gå ut för att andas kall luft. Det är överlevnad. Det är att se till att alla är trygga. Om du läser det här och befinner dig vid din bristningsgräns, lägg ifrån dig barnet. Gå därifrån. Drick lite vatten. De kommer att klara sig.

Du gör ett jättebra jobb. Även om ditt hus luktar kräk, du har på dig samma tajts som i tisdags och du står och gråter i hallen. Du gör ett bra jobb. Det tar slut. Jag lovar dig, en dag vaknar de bara och skriker inte längre, och du kommer att dricka en varm kopp kaffe och inse att du överlevde skyttegravarna.

Om du behöver lite tröstshopping för att orka, kolla in Kianaos viktigaste bebisprodukter och köp dig den där riktigt mjuka bambufilten. Det är du värd.

De jobbiga frågorna som alla ställer (FAQ)

Kommer jag någonsin att få sova igen, eller är det här mitt liv nu?

Ja, herregud, ja, du kommer att få sova igen. Jag trodde att jag skulle dö av utmattning, men runt 14 veckor bara... slutade Maya. Det var som att någon tryckte på en knapp. Hennes matsmältningssystem listade ut hur det skulle fungera, hennes nervsystem slappnade av och hon började sova i faktiska pass. Du kommer att sova igen. Håll bara ut.

Gör magdroppar mot gaser på allvar någon nytta?

Min barnläkare berättade i princip att magdroppar med simetikon mest är placebo för föräldrarna. De slår sönder stora gasbubblor till mindre, men de stoppar inte gråten på riktigt om det handlar om verklig kolik. Jag gav dem ändå till Maya för att det kändes som att jag behövde *göra* något, men ärligt talat så hjälpte cyklande rörelser med benen och magmassagen mycket mer än de dyra dropparna.

Spelar det någon roll vad jag äter om jag ammar?

Hör här, internet kommer att säga åt dig att sluta äta mjölkprodukter, koffein, kryddig mat, broccoli, bönor och allt som ger dig glädje. Men min läkare sa att äkta födoämnesallergier bara orsakar extremt skrikande hos en väldigt liten bråkdel av bebisarna. Oftast finns det andra tecken som blod i bajset eller kraftiga utslag. Innan du börjar på en miserabel diet bestående av okryddad kyckling och vatten, prata med din BVC-sköterska eller läkare. Jag fortsatte dricka mitt kaffe.

Är det okej om jag har på mig brusreducerande hörlurar när jag håller dem?

Självklart är det det. Att sätta i mina AirPods och spela en True Crime-podd på hög volym medan jag guppade Maya i mörkret var det enda sättet för mig att inte tappa förståndet. Du håller ju fortfarande i dem. Du tröstar dem fortfarande. Du låter bara inte deras 100-decibel-skrik spränga dina trumhinnor och din mentala hälsa. Gör det du måste göra.