Varför allt du sett på tv om HLR på bebisar är helt fel

Jag stod vid köksön igår och delade vindruvor i fyra delar till min treåring med den där desperata, svettiga precisionen som man bara utvecklar efter att ens förstfödda nästan strukit med av en gömd plastbit. Jag hade ett sjukhusdrama i bakgrunden medan jag hackade, och en kille föll ihop på en restaurang, vilket fick en läkare att kasta sig över honom och börja göra bröstkompressioner i takt till någon poplåt. Då slog det mig att innan jag fick min äldsta – välsigne hans kaotiska, farosökande lilla hjärta – så trodde jag att det var precis så man gjorde om en bebis slutade andas. Bara tryck stenhårt på bröstkorgen och vänta på ambulansen. TV har verkligen ljugit för oss, hörrni, och det är ärligt talat skrämmande hur många av oss som kliver in i föräldraskapet med akutkunskaper baserade på tv-serier.

Den största och farligaste myten som finns är att HLR för bebisar bara är en miniversion av HLR för vuxna. Folk tror att man bara använder färre fingrar och hoppar över inblåsningarna eftersom något inslag i morgon-tv för fem år sedan sa att "HLR med enbart kompressioner är bäst". Nej. Bara nej. Bebisar är inte små femtioåriga män med högt kolesterol och dåligt hjärta. När en bebis hjärta stannar är det nästan aldrig för att hjärtat bara gav upp av sig självt. Min barnläkare, dr Miller, berättade för mig att bebisar vanligtvis får hjärtstopp på grund av ett andningsproblem, som att de satt i halsen på en herrelös hundmatskula eller kvävts av en filt. Det betyder att de först får slut på syre, och sedan stannar hjärtat som ett resultat av det.

Så om du bara trycker på en bebis bröstkorg utan att ge dem någon luft, cirkulerar du bokstavligen bara dött, syrefattigt blod runt i deras lilla kropp, vilket inte gör någonting alls för att rädda deras hjärna. Jag ska vara helt ärlig med er, tanken på att föräldrar utför HLR med enbart bröstkompressioner på ett spädbarn håller mig vaken om nätterna mycket mer än vad min Etsy-bokföring någonsin skulle kunna göra. HLR med enbart kompressioner för spädbarn är rent skitsnack som borde raderas helt från internet.

Dr Miller sa också en sak under min äldstas sexmånaderskontroll som fick mig att vilja spy rakt ner i hans papperskorg. Han nämnde i förbigående att permanenta hjärnskador kan uppstå efter typ... fyra minuter utan syre. Fyra minuter! Det tar mig fyra minuter bara att hitta bilnycklarna i min egen handväska. Såvida du inte bokstavligen bor i en parkerad ambulans, kommer 112 inte att vara vid ditt hus på fyra minuter, särskilt inte ute på landet där småvägarna inte ens dyker upp rätt på GPS:en. Du är den första på plats, vilket betyder att du inte har tid att googla fram en instruktionsvideo medan du hyperventilerar.

Så här funkar det faktiskt (från en mamma som lärde sig den hårda vägen)

Min farmor brukade säga att om en bebis sätter i halsen eller slutar andas, ska man hålla dem upp och ner i anklarna och skaka dem. Jag älskar dig, farmor, men absolut inte. Man skakar aldrig en bebis, aldrig någonsin, under några omständigheter. Om du tror att något är fel, ska du knäppa eller daska till dem under fotsulan ordentligt och ropa deras namn för att se om de reagerar. Gör de inte det måste du agera snabbt utan att springa iväg för att leta efter din telefon. Om du är helt ensam säger vårdpersonalen att du måste göra två hela minuter av HLR innan du ens tänker på att springa och hämta telefonen för att ringa 112. Men om din partner är där, skrik åt dem att ringa medan du börjar.

Jag minns att jag satt på den där konstiga, stickiga heltäckningsmattan i församlingshemmet under min HLR-kurs och grät eftersom instruktören sa att jag var tvungen att trycka ner en tredjedel av bebisdockans bröstkorg. Du använder två fingrar mitt på bröstkorgen, precis under bröstvårtorna, och du måste trycka hårt och snabbt – ungefär 100 till 120 gånger i minuten. Jag var livrädd för tanken att bryta revbenen på min bebis, men instruktören tittade rakt på mig med ett allvarligt uttryck och sa att ett brutet revben läker, men det gör inte en syrebristskadad hjärna. Du måste bara våga ta i, och se till att du låter bröstkorgen komma upp helt mellan trycken så att hjärtat faktiskt kan fyllas med blod igen.

Det var vid andningsdelen som jag insåg hur totalt okunnig jag var innan jag gick kursen. Instruktören fick oss att göra trettio kompressioner följt av två små inblåsningar, om och om igen tills mina knän värkte. Du lutar huvudet bakåt bara pyttelite till en "sniffande" position, men om du böjer huvudet för långt bakåt, som du skulle göra på en vuxen, klämmer du ihop deras lilla, ömtåliga luftstrupe helt. Sedan sätter du din mun över deras näsa och deras mun för att det ska bli tätt. Och vad du än gör, ge inte ett gigantiskt vuxenandetag – bara en pytteliten pust från dina kinder i en sekund för att få deras bröstkorg att höja sig. Om du blåser för hårt fyller du deras mage med luft och då kommer de att kräkas ner dig totalt, vilket är en absolut mardröm när de redan har svårt att andas.

Skillnaden mellan ett blockerat rör och en stannad motor

Folk blandar ihop HLR och kvävning hela tiden. Jag vet det för att min äldsta satte en plastkork från en vattenflaska, som han hittat under soffan, i halsen när han var åtta månader gammal, och jag svär att min själ tillfälligt lämnade kroppen. Om din bebis är vaken och har ögonen öppna, men varken kan gråta, hosta eller andas, har de satt i halsen. De behöver inte bröstkompressioner än; de behöver ryggslag.

Du lägger dem med ansiktet nedåt längs din underarm, vilar armen på ditt lår som stöd, och håller deras käke öppen med handen (men inte på halsen). Sedan slår du dem mitt emellan skulderbladen fem gånger med handloven, vänder på dem som en liten pannkaka och ger fem brösttryck med två fingrar. Du fortsätter att göra detta tills plastkorken eller blåbäret flyger över rummet. Men – och det här är det läskigaste av allt – om de blir slappa och medvetslösa medan du gör det här, det är då du omedelbart måste övergå till de 30 kompressionerna och 2 inblåsningarna av fullständig HLR. Åh, och gräv aldrig blint med fingret i deras mun för att försöka fiska ut ett föremål, för du kommer nästan garanterat bara att trycka ner det ännu längre i halsen.

Om du inser just nu att du behöver gå igenom dina bebisprylar för att rensa ut små kvävningsrisker, ta ett djupt andetag och kolla in Kianaos ekologiska och säkra bebiskollektioner här för att börja byta ut det som är osäkert.

Att kontrollera det som kan kontrolleras

Efter incidenten med flaskkorken var min ångest så hög att jag i princip ville slå in barnen i bubbelplast och stirra på dem dygnet runt. Eftersom jag inte kunde göra det, kompromissade jag genom att brutalt rensa huset från allt som kändes osäkert eller billigt. Vi slängde alla plastleksaker som såg ut som om de kunde spricka i små, sväljbara skärvor om ett litet barn kastade dem in i väggen.

Om du har en bebis som just nu försöker tugga sig igenom dina golvlister på grund av tandsprickning, behöver du Bitleksaken Panda i Silikon för Bebisar. Jag älskar verkligen den här grejen eftersom det är ett enda solitt stycke livsmedelsgodkänt silikon. Det finns inga pärlor som kan lossna, inga små fastlimmade plastbitar, och ingenting som kan ramla av och fastna i en luftstrupe. Den är säker, den kostar ungefär 150 kronor vilket passar perfekt in i min strama Etsy-inkomstbudget, och min yngsta gnager glatt på den i sin barnstol medan jag lagar middag. Dessutom kan du bokstavligen bara slänga in den i diskmaskinen när den blir täckt av det där äckliga, klibbiga bebisdammet.

För leken på golvet skippade vi helt de rangliga lekmattorna i plast och bytte till Babygymmet Regnbåge. Det är en stabil A-ram i trä med rejäla, säkra hängande leksaker. Jag behöver inte oroa mig för små plastpärlor eller snören som trasslar in sig, och det ser faktiskt fint ut i mitt vardagsrum i stället för att se ut som att en neonfärgad plastfabrik har exploderat. Det ger mig enorm sinnesro att veta att miljön de utforskar är fysiskt säker.

Jag klär dem också i säkra, enkla kläder utan en miljon knappar eller snören som kan ryckas loss och bli till faror. Kianao har den här Bebisbodyn i Ekologisk Bomull som vi använder. Den är... bra. Jag menar, det är en fin body, den är mjuk, och avsaknaden av kliande lappar är perfekt för mitt mellanbarns eksem. Den håller bra i tvätten och krymper inte till dockstorlek efter en runda i maskinen, men ärligt talat, det är bara kläder, hörrni. Den gör sitt jobb, men det är liksom inte huvudattraktionen.

Varför du inte bara kan chansa

Att läsa det här blogginlägget gör dig inte kvalificerad att rädda ett liv, och att titta på en 60 sekunders TikTok från en ambulanssjukvårdare räcker inte heller. Du behöver muskelminne. När adrenalinet pumpar i kroppen och dina händer skakar så mycket att du knappt kan slå numret på din telefon, kommer du inte att minnas en artikel du har läst. Du kommer bara att minnas det som dina händer fysiskt har övat på.

Du måste betala de där 500 kronorna, eller vad det nu kostar, hos din lokala brandstation, ditt sjukhus eller vårdcentral och gå en riktig HLR-kurs för barn. Att ta på den konstiga plastdockan är obekvämt, och mattorna i de där lokalerna är alltid ofräscha, men att känna det fysiska motståndet från bröstkorgen och öva in precis rätt kraft för inblåsningarna är något du helt enkelt inte kan lära dig via en skärm. Det är den absolut billigaste livförsäkringen du någonsin kommer att köpa till din familj.

Anmäl dig till en kurs i barn-HLR idag genom att öppna en ny flik och söka efter en i ditt område precis just nu, innan du blir distraherad av tvätten.

Raka och ärliga svar på dina frågor om HLR

Vad händer om jag trycker för hårt och bryter ett revben?
Det här var min allra största rädsla! Min instruktör tittade mig rakt i ögonen och sa att ett brutet revben läker utan problem, men en hjärna utan syre gör inte det. Om du hör ett knak är det fruktansvärt, men du får inte stanna. Du måste fortsätta. Grunda, försiktiga tryck pumpar helt enkelt inte runt blodet, så tryck dig igenom rädslan.

Måste jag verkligen göra inblåsningar? Jag trodde att HLR bara handlade om kompressioner nu?
För vuxna vars hjärtan stannar vid en hjärtinfarkt rekommenderas ofta enbart kompressioner. Men hos bebisar stannar hjärtat för att de har kvävts eller satt något i halsen. Deras syre är helt slut. Om du inte ger dem de där små livräddande puffarna av luft, pumpar du bara runt tomt, oanvändbart blod i deras lilla kropp. Du måste göra inblåsningarna.

Hur vet jag om de har satt i halsen eller om de behöver HLR?
Om deras ögon är öppna och de är vakna men kämpar under tystnad, klöks eller blir blå utan att göra ljud ifrån sig, då har de satt något i halsen. Det är då du gör ryggslagen. Du påbörjar bara HLR (bröstkompressioner och inblåsningar medan de ligger på rygg) om de blir helt slappa och medvetslösa.

Är HLR-kurser för barn dyra? Jag har en stram budget.
Jag förstår precis. Officiella certifieringskurser genom Röda Korset eller liknande organisationer ligger vanligtvis runt 350 till 900 kronor beroende på var du bor. Men ärligt talat erbjuder många lokala BVC-mottagningar, brandstationer eller sjukhus informationskurser utan certifiering gratis eller superbilligt för nyblivna föräldrar. Ring till din lokala vårdcentral eller brandstation och bara fråga – de vill att du ska kunna det här!

Vad gör jag om jag är helt ensam när det händer?
Det här är det läskigaste scenariot. Om det inte finns någon där som kan ringa 112 åt dig, spring inte omedelbart iväg för att hitta din telefon. Protokollet är att göra två hela minuter av HLR (ungefär fem cykler av 30 kompressioner och två inblåsningar) för att få syre till deras hjärna, och sedan snabbt hämta telefonen, ringa 112, sätta på högtalartelefonen och gå direkt tillbaka till kompressionerna.