Milé moje minulé ja: Prestaň stresovať nad každou farbou detského hovienka

Milé moje minulé ja,

Presne viem, kde sa práve teraz nachádzaš. Stojíš nad prebaľovacím pultom v detskej izbe, sú 3:14 ráno. Máš na sebe tie sivé tehotenské tepláky so škvrnou od sava na ľavom kolene a vlasy si si neumývala už štyri dni. Na komode máš napoly vypitú šálku studenej kávy, ktorú by si tak zúfalo chcela dopiť, ale momentálne si paralyzovaná strachom. Práve si totiž otvorila plienku svojho bábätka a vyzerá to, že obsahuje doslova toxický odpad.

Našla som v telefóne koncept správy spred presne šiestich mesiacov, keď mi sestra posielala panické fotky plienok mojej malej netere a prosila o radu. Násilne ma to hodilo späť do novorodeneckých zákopov. Späť do čias, keď bola Maya len malinké, krehké stvorenie, a potom neskôr s Leom. Keď sa Leo narodil, Tom ho zo srandy volal „cikoš“, kvôli jednému nešťastnému, vysoko cielenému incidentu s prúdom ciku, ktorý zasiahol Toma priamo do oka. Úprimne však, „kakoš“ by bolo oveľa presnejšie vzhľadom na ten obrovský, nepochopiteľný objem výkalov, ktorý sme na dennej báze analyzovali.

Pravdepodobne práve teraz v panike googliš odtiene novorodeneckej stolice. Ach bože, pamätám si, ako som to robila. Skončíš na nejakom desivom fóre, kde sú všetci presvedčení, že ich dieťa má zriedkavú parazitárnu infekciu, a ty začneš plakať. Takže polož ten telefón, zhlboka sa nadýchni a radšej si prečítaj toto. Pretože ja som to prežila, a ty to prežiješ tiež, aj keď máš momentálne pocit, že potrebuješ diplom z biochémie, aby si pochopila, čo sa deje v črevách tvojho dieťaťa.

Situácia s dechtovou jamou v nemocnici

Začnime pekne od začiatku, pretože nikto, a tým myslím NIKTO, ťa adekvátne nepripraví na to prvé kakanie v nemocnici. Povedia ti, že sa to volá smolka (mekónium). Znie to ako nejaký vzácny kov na stavbu vesmírnych lodí, a nie ako niečo, čo vychádza z človeka. Je to čierne. Zelenkasto-čierne, keď sa na to pozrieš proti svetlu – aj keď prečo by si to robila, však? Ale Tom to urobil. A konzistenciou je to v podstate sekundové lepidlo.

Pamätám si na sestričku Brendu, boh ju žehnaj, ako mi hovorila, aby som Mayi natrela zadoček ochranným krémom ešte predtým, ako sa pokaká. A ja som si len pomyslela – ako mám asi tak vedieť, kedy bude kakať? Každopádne, dôležité je, že prvé dni je to úplne normálne. Ide len o zvyšky plodovej vody, kožné bunky a čokoľvek iné, čo v maternici prehltli, a teraz to ide von. Moja doktorka Arisová – ktorá by si zaslúžila medailu za to, že ma zniesla – povedala, že je to vlastne skvelé znamenie, že ich potrubie funguje. Ale utrieť to? Peklo. Úplné a číre peklo. Na jednu malú šmuhu minieš tak dvadsať vlhčených utierok.

Vlastne práve tu som sa prvýkrát zamilovala do jedného konkrétneho kúsku oblečenia, a musím ti o ňom povedať, lebo ti zachráni zdravý rozum. Je to Detské body z organickej bavlny od značky Kianao. Kúpila som ho, lebo vyzeralo milo a bolo organické, ale začala som ho uctievať vďaka prekladaným ramenám s obálkovým výstrihom. Keď mala Maya svoj prvý naozajstný výbuch – a smolka jej vyšla až hore chrbtom medzi lopatky – nemusela som jej tento toxický kal ťahať cez hlavičku. Len som roztiahla výstrih na ramenách a celé body stiahla dole cez nohy. Prisahám bohu, to je jediný dôvod, prečo som ju vtedy nevyhodila do koša aj s tým oblečením. Je neskutočne mäkké, natiahne sa, ale nevyťahá, a prežije aj pranie na tej najhorúcejšej teplote, akú ľudstvo pozná. Je to môj najobľúbenejší kúsok. Okamžite si kúp ešte tri.

Keď si Tom myslel, že je to pesto

Okej, takže čierny decht nakoniec zmizne a ty sa dostaneš do fázy materského mlieka. Ak dojčíš, stolica sa zmení na žiarivú, horčicovožltú farbu. A sú v nej také malé zrniečka. Ako v skutočnej celozrnnej horčici. Je to divoké.

No a potom, v jeden utorok, otvoríš plienku a nájdeš tam svetlú, spenenú zelenú. A zakričíš na manžela. Tom pribehol, hodil na to jeden pohľad a doslova sa ma spýtal, či je to pesto. Pesto! Ako keby naše trojtýždňové dieťa potajomky tlačilo panini, kým sme spali. S plačom som volala doktorke Arisovej, presvedčená, že moje mlieko je toxické.

Bola taká pokojná. Len mi povedala, že občas zelená znamená jednoducho zelená. Zamrmlala niečo o nerovnováhe predného a zadného mlieka – že Maya možno pije priveľa vodnatejšieho mlieka na začiatku a nedostáva dosť toho tučnejšieho na konci? Alebo to možno bolo kvôli kvapkám železa, ktoré som brala. Lámala som si hlavu nad tým, aby som si spomenula na presnú biológiu za tým, ale úprimne, bolo to jedno. Pokiaľ bábätko priberá a vyzerá spokojne, zelená je v poriadku. Jednoducho sa to stáva. Nenechaj si tým pokaziť deň.

A keď už hovoríme o veciach, ktoré kazia dni, hnačka je vlastne len vodnatá stolica, ktorá páchne ako smrť a stáva sa to až príliš často. Len dbaj na to, aby bábätko zostalo hydratované, a ak to neprejde, zavolaj lekára. Poďme ďalej.

Ak potrebuješ rozptýlenie od premýšľania nad telesnými tekutinami, pozri si kolekciu organických základov pre bábätká od Kianao tu.

Fáza hummusu a začiatky s príkrmami

Presuňme sa trochu v čase. Budeš si myslieť, že už si tú vec s plienkami celkom pochopila, a potom zavedieš tuhú stravu. Všetko sa zmení. Úplne všetko.

Pri Leovi sme začínali s avokádom a sladkým zemiakom, a to zhruba v čase, keď mi začal chytať lyžičku. Hneď na druhý deň to v jeho plienke vyzeralo, akoby do nej niekto vysypal misku hustého, hnedého hummusu. Vôňa povýšila zo „zvláštne sladkej“ na „skutočné ľudské výkaly“. Je to poriadny šok. Bude ťa napínať.

To je tiež obdobie, kedy ukáže svoju škaredú tvár zápcha. Ich malé tráviace systémy sa zrazu snažia spracovať pevnú hmotu a občas to skrátka prestane fungovať. Leo sa napínal, očervenel a potom vyprodukoval také malé, tvrdé zajačie bobky. Doktorka Arisová mi poradila, aby som mu bicyklovala nožičkami. Len ho položiť a jemne mu hýbať nohami v krúživom pohybe, prípadne mu pomasírovať bruško. Trochu to zabralo? Väčšinou sme si to ale museli len odsedieť a dávať mu hruškové pyré.

Mimochodom, keď už sme pri príkrmoch, musím spomenúť Súpravu detskej bambusovej lyžičky a vidličky. Keď Leo trval na tom, že sa bude kŕmiť sám, a moju pomoc úplne odmietal, boli úžasné. Bambusové rúčky sú naozaj ľahké, takže ich jeho bacuľaté malé ručičky dokázali reálne chytiť, a silikónové koncovky sú dostatočne mäkké na to, že keď si lyžičku nevyhnutne zapichol do oka namiesto do úst, neublížilo mu to. A navyše na mojej kuchynskej linke nevyzerajú ako lacný plastový gýč. Obojstranná výhra.

Tri situácie, kedy by si mala úprimne panikáriť

Pozri, som hlboko úzkostlivý človek. Panikárim, aj keď priveľmi fúka vietor. Ale po rokoch vypočúvania mojej doktorky som sa konečne naučila, že drvivá väčšina farieb plienkovej dúhy je úplne v poriadku. Oranžová? Fajn. Hnedá? Fajn. Žltá? Fajn. Zelená? Úplne fajn.

Sú tu však tri farby, pri ktorých mi doktorka Arisová povedala, že ide o reálne, nekompromisné varovné signály. Ak uvidíš tieto farby, položíš kávu, posadíš dieťa do autosedačky a po ceste voláš lekárovi.

Prvá je biela. Teda kriedová, bledo šedá, prízračná kakanica. Asi to má niečo spoločné s pečeňou? Alebo žlčou? Doktorka Arisová mi vysvetlila, že žlč je to, čo sfarbuje stolicu do hneda, takže ak tam nie je žlč, vyjde to biele, a to znamená, že v ich pečeni je niečo zablokované alebo to nefunguje správne. Nepoznám presné lekárske mechanizmy, ale vyjadrila sa úplne jasne: biela znamená ísť k lekárovi.

Druhá je červená. Tu však platí obrovská výnimka: ak práve zjedli pohárik cviklového pyré, ich stolica bude červená. Maya raz zjedla cviklu, keď mala deväť mesiacov, a na druhý deň ráno vyzerala jej plienka ako miesto činu. Skoro som omdlela. Tom už volal 112, kým som si spomenula na tú cviklu. Ak ale nič červené nezjedli a ty vidíš jasne červené pruhy, zvyčajne je to krv. Niekedy je to len malá trhlinka na zadočku z toho, ako veľmi tlačili, ale môže to znamenať aj alergiu na mliečnu bielkovinu alebo niečo iné. Nech na to príde lekár.

Tretia je čierna – ALE IBA PO novorodeneckej fáze. Pamätáš si na ten smolkový decht? U dvojdňového novorodenca úplne v pohode. Ak má ale tvoje šesťmesačné dieťa zrazu čiernu, dechtovú stolicu, je to zlé. Moja doktorka povedala, že to môže znamenať starú krv, ktorá pochádza z vyšších častí žalúdka alebo čriev. Znovu, je to desivé, takže jednoducho zavolaj lekárovi.

Prerezávanie zúbkov robí všetko čudným

Tiež by som si priala, aby ma niekto varoval pred stolicou zo zúbkovania. Nikto o tom nehovorí!

Keď sa Leovi prerezával prvý zúbok, neustále slintal. Preslintať tri podbradníky za hodinu nebol problém. A všetky tieto nadbytočné sliny idú rovno do žalúdka a potom rovno do plienky. Robia tú stolicu super kyslou. Spôsobilo mu to tú úplne najhoršiu plienkovú dermatitídu s pľuzgiermi, akú som kedy videla. Celý víkend sme museli tráviť „čas s holou ritkou“ na podlahe v obývačke, len aby sa mu zahojila pokožka. (Mimochodom, s kobercami vtedy radšej ani nerátaj).

Kúpili sme Hryzátko Panda od Kianao, aby sme sa mu pokúsili uľaviť. Je... fajn. Myslím tým, je to hryzátko. Má tvar pandy, nejaké bambusové detaily a je vyrobené z bezpečného silikónu. Leo mu asi mesiac obsedantne žuval ľavé ucho. Magicky to nevyliečilo jeho bolesti zo zúbkov ani to nezastavilo tú kyslú stolicu, pretože nič také neexistuje, ale dalo mu to aspoň niečo, čo mohol obhrýzať a neboli to moje prsty. Ľahko sa to hodí do umývačky riadu, čo naozaj oceňujem, ale úprimne, je to len ďalšie hryzátko. Koriguj svoje očakávania.

Ide ti to skvele

Takže, moje minulé ja, stojace tam v tme detskej izby. Zhlboka sa nadýchni. Utri ten zadoček. Hoď utierku do koša. Umy si ruky. Fakt, že ti na tom natoľko záleží, že sa obávaš presného odtieňa toho, čo vyšlo z tela tvojho dieťaťa, znamená, že odvádzaš dobrú prácu. Je to špinavé, je to nechutné a v nasledujúcich troch rokoch sa budeš rozprávať o výkaloch viac, než si kedy považovala za ľudsky možné.

Ale zvykneš si na to. Naozaj áno. Jedného dňa budeš jesť čokoládový muffin a popritom utierať zadok batoľaťu, a ani len nemrkneš okom. Staneš sa neporaziteľnou.

Drž sa.

S láskou,
Tvoje budúce ja

Pred ďalším prebaľovaním si tu pozri celú radu udržateľných záchrancov od Kianao.

Otázky, ktoré som v panike googlila o druhej ráno

Je normálne, že to vonia ako sladké pukance?
Bože, áno. Ak výlučne dojčíš, stolica má túto naozaj zvláštnu, takmer sladkú vôňu maslových pukancov. Tom si myslel, že som blázon, keď som to povedala, ale je to tak. Akonáhle zavedieš umelé mlieko alebo príkrmy, táto sladká vôňa navždy zmizne a nahradí ju štandardný smrad odpadkov. Uži si pukancom voňajúcu fázu, kým trvá.

Ako dlho potrvá, kým ten čierny smolkový decht zmizne?
Zvyčajne len prvých 24 až 48 hodín. Okolo tretieho alebo štvrtého dňa by sa to malo začať meniť na takú zvláštnu zelenohnedú a nakoniec na žltú. Ak má tvoje bábätko týždeň a stále kaká čierny decht, určite zavolaj lekárovi, pretože vtedy by už malo mať túto fázu za sebou.

Prečo je v plienke hlien?
Pri Mayi som z toho úplne šálela. Vyzeralo to ako sople zmiešané s horčicovými semienkami. Doktorka Arisová mi povedala, že sa to môže stať, ak prehltnú veľa slín (napríklad pri zúbkovaní), alebo ak majú malú nádchu a prehĺtajú hlieny z nosa. Tiež však povedala, že ak sa to stáva často, môže to byť znak alergie na mliečnu bielkovinu, najmä ak sa zdajú byť nepokojné alebo majú kožné vyrážky. Takže to sleduj a ak sa to bude opakovať, spýtaj sa lekára.

Nekakal už päť dní, mám panikáriť?
Ak dojčíš, pravdepodobne nie! Pamätám si, ako mal Leo dva mesiace a vydržal celučičký týždeň bez pokakanej plienky. Bola som na smrť vydesená, že exploduje. Moja doktorka však povedala, že materské mlieko je tak dokonale prispôsobené ich potrebám, že niekedy z neho jednoducho nezostane žiadny odpad. Pokiaľ mal mäkké bruško, nekričal od bolesti a mal pocikané plienky, bolo to úplne v poriadku. (Keď sa mu to však nakoniec podarilo... och bože. Priprav sa na pokalypsu).

Naozaj musím zakaždým kontrolovať farbu?
Úprimne, áno, ale stačí len letmý pohľad. Nepotrebuješ na to vzorkovník farieb. Hľadáš len veľké varovné signály: bielu, červenú alebo čiernu. Ak ide o akýkoľvek zemitý odtieň – žltú, hnedú, zelenú, béžovú – jednoducho to utri, umy si ruky a choď zase spať. Aj tak máš dosť iných starostí.