Veľký mýtus o kúpaní: Čo naozaj patrí na detskú pokožku

Stála som v uličke 14 v supermarkete o trištvrte na deväť v utorok večer, mala som na sebe manželove tepláky od farby a kŕčovito som zvierala vlažné ovsené latte. Telefón mi v ruke vibroval tromi rôznymi konverzáciami. Moja mama mi radila, aby som jednoducho použila obyčajné detské mydlo, pretože "na tom si predsa vyrástla aj ty." Svokra mi vnucovala klasický Johnson's, lebo tak krásne vonia. A moja najlepšia kamarátka, ktorá kupuje len veci balené v recyklovaných morských riasach, mi agresívne posielala odkazy na štyridsaťeurové sérum z kozieho mlieka dovezené z konkrétnej farmy na Islande.

Ja som len držala v ruke fľašu detského sprchového gélu od Aveeno a potichu som plakala do kávy.

Pretože pred uličkou s detskou kozmetikou vás nikto nevaruje, však? Deväť mesiacov sa stresujete nad bezpečnostnými testami autosedačiek a nad tým, či ten jeden kúsok šunky nepokazí vášmu dieťaťu šance na vysokú školu, a zrazu máte doma tohto klzkého, kričiaceho novorodenca a nemáte absolútne tušenie, čím ho máte umyť. Je to šialenstvo. Úplné a totálne šialenstvo.

Klamstvo o každodennom kúpaní

Takže, tu je tá najlepšia správa, akú dnes budete počuť. V skutočnosti ich vôbec nemusíte kúpať tak často. Vlastne skoro vôbec.

Keď sa Maya narodila, myslela som si, že večerná kúpacia rutina je nejaká zákonom stanovená rodičovská povinnosť. Každý boží večer o pol siedmej som svoje vyčerpané, boľavé telo po pôrode vliekla k detskej vaničke v presvedčení, že ak nebude voňať ako syntetická levanduľa, tak nezaspí. Bolo to peklo. Ona to nenávidela, ja som to nenávidela a môj manžel zvyčajne skončil premočený vlažnou vodou, keď sa ju snažil udržať.

Potom sa na poradni v dvoch mesiacoch naša doktorka pozrela na jej mierne suché nožičky a v podstate mi povedala, aby som s tým prestala. Zrejme, podľa dermatológa Dr. Davida Johnsona, o ktorom som si neskôr o tretej ráno čítala, je vrchná vrstva pokožky novorodenca – tuším sa to volá stratum corneum? – úplne nedokončená. Je super tenká. Ak ich umývate každý deň, jednoducho ich zbytočne zbavíte všetkej prirodzenej vlhkosti a ochrannej bariéry zvanej vernix (mázdok).

Dvakrát až trikrát týždenne. To je všetko. To je lekársky konsenzus, ktorý je úprimne tým najväčším darom, aký moderná veda dala unaveným matkám. Vo voľné dni stačí urobiť len to, čo Briti nazývajú „od hlavy po päty“, čo v podstate znamená, že vezmete vlhkú handričku, utriete zvyšky mlieka zo záhybov na krku a očistíte oblasť plienky. Presne na tento účel som si kúpila obrovskú kopu super jemných detských žiniek z organickej bavlny a môj život sa okamžite zlepšil.

Občianska vojna značiek z drogérie

Dobre, tu sa musím trochu vyrozprávať, pretože prísť na to, čo si vlastne na tú žinku kvapnúť, je nočná mora epických rozmerov.

Ak sa opýtate dermatológa alebo si prečítate Forbes, takmer vždy vám povedia, aby ste kúpili detský sprchový gél od CeraVe. Zbožňujú ho. Aj moja lekárka mi ho tlačila, pretože obsahuje ceramidy a skvalán, ktoré vraj obnovujú kožnú bariéru, a Národná asociácia pre ekzémy mu dala svoju pečať schválenia. Takže chvíľu som sa pri jeho kupovaní cítila naozaj dôležito a hrdinsky.

Potom som zablúdila na temnú stranu internetových rodičovských fór a prečítala si rozsiahly rozbor od Consumer Reports a organizácie Made Safe a, panebože. Doslova klasifikovali CeraVe, spolu s detským gélom od Cetaphil a Johnson's, ako svoje „Najhoršie voľby“.

Prečo? Kvôli etoxylovaným zložkám. Musela som si to vygoogliť, ale v podstate ide o to, že ak zložka končí na „-eth“, ako napríklad ceteareth, alebo obsahuje PEG, vo výrobnom procese môžu nejako vzniknúť látky 1,4-dioxán a etylénoxid. Ktoré sú spájané s rakovinou. Takže presne tú istú fľašu, o ktorej vám kožní lekári tvrdia, že je to lekársky zázrak, označujú ekologické skupiny za toxické biologické riziko.

Každopádne, pointa je, že nikto sa na ničom nezhodne a my všetky len tápeme v tme. Ja som nakoniec v panike vyhodila asi štyri rôzne fľaše a prešla som na overenú čistú kozmetiku s certifikátom EWG, pretože som túto mentálnu gymnastiku už jednoducho nezvládala.

O minerálnych olejoch radšej ani nezačínam, tie nechajte rovno v regáli.

Čítanie etikiet pri nedostatku spánku

Ak máte lupu a energiu naozaj čítať zadnú stranu fľaše, zatiaľ čo sa vaše batoľa snaží zjesť toaletný papier, je tu pár vecí, na ktoré si treba dať pozor. A úprimne, je to hlavne o tom, čo *nekupovať*.

Parfém (vôňa) je veľkým problémom. Úrady zjavne dovoľujú spoločnostiam používať slovo „parfém“ na ukrytie doslova stoviek syntetických chemikálií, takže ak to vonia ako umelá tropická dovolenka, pravdepodobne je to plné chémie. Chcete sa vyhnúť aj sulfátom, pretože tie robia mydlo super penivým, ale zároveň úplne vysušujú pokožku. To isté platí pre ftaláty a parabény, ktoré narúšajú hormóny, a tieto veci, ktoré sa nazývajú kvaty (kvartérne zlúčeniny).

Kvaty sú šialenstvo. Používajú sa ako kondicionačné látky, ale nie sú biologicky odbúrateľné a sú vysoko toxické pre vodné živočíchy. Takže sa snažíte ošetriť jemnučké vlásky vášho dieťatka a popritom omylom povraždíte kopu rýb. Rodičovstvo je tak stresujúce.

Namiesto toho, ak vaše dieťa nie je brutálne alergické na lepok alebo ovos, ovsený extrakt je úžasný na suchú pokožku. Coco-betaine (koko-betaín) je tiež celkom fajn zložka rastlinného pôvodu, ktorá čistí bez vysušovania. Ide len o to nájsť zloženie, na ktorého pochopenie nepotrebujete diplom z chémie.

Nespravodlivá situácia s vláskami

Keď už sme pri tých toxických hnusoch vo fľašiach, čítala som v správe od Consumer Reports jednu časť, z ktorej mi úprimne zovrela krv. Ukázalo sa, že produkty, ktoré sú špecificky propagované pre černošské deti, alebo sú určené pre brčkavé a kučeravé vlasy, často obsahujú oveľa vyššie množstvo toxických zložiek v porovnaní s bežným sortimentom.

Je zdrvujúce, že rodičia sa musia obávať ešte aj tohto. Nakoniec som si prečítala radu od zdravotnej sestry Surliny Asamoy, a tá spomenula, že afro a veľmi kučeravé vlásky sú jednoducho krehkejšie a celkovo náchylnejšie na vysúšanie. Jej radou bolo umývať tieto rôzne typy vlasov len raz týždenne, aby si zachovali vlhkosť, a namiesto neustáleho šampónovania používať len jemné spreje na rozčesávanie.

Mechanika kĺžuceho sa dieťaťa

Poďme sa baviť o fyzickej realite kúpania, čo je v podstate amatérsky zápasnícky zápas s namasteným prasiatkom.

Ak si z tohto môjho výlevu neodnesiete nič iné, zapamätajte si prosím aspoň toto: nikdy nekupujte fľašu s vyklápacím vrchnákom. Stránka BabyGearLab pred týmto vyslovene varovala a majú absolútnu pravdu. Keď máte v plastovej vaničke mrviace sa, mokré a zúrivé nemluvňa, musíte ho mať neustále aspoň jednou rukou pevne uchytené, aby sa nešmyklo pod vodu. Ak vaše mydlo vyžaduje na otvorenie obe ruky, ste v koncoch. Iba dávkovače s pumpičkou. Vždy len pumpička.

Taktiež, ak vaše bábätko dostane mliečnu chrastu (seboreu) – čo vyzerá ako odporné žlté chrumkavé šupinky na pokožke hlavy (Leo to mal tak hrozné, že vyzeral ako malý dinosaurus) – v žiadnom prípade ju nezoškrabujte nechtami. Raz som to urobila a lekárka po mne nakričala. Správne by ste mali použiť špeciálnu čistiacu penu a tú malú silikónovú kefku s trochou detského oleja, aby sa to uvoľnilo.

A úprimne? Šampón a telové mlieko v jednom, to je jediná cesta. Prečo vôbec používame samostatné produkty? Stačí vytlačiť jednu pumpičku na žinku, utrieť ich zhora nadol a dostať ich z tej vody tak rýchlo, ako je to len ľudsky možné.

Obliekanie po tomto krviprelievaní

Rutina po kúpeli je pravdepodobne ešte ťažšia ako samotné kúpanie, pretože teraz im je zima, sú urazení a vrieskajú.

Tu nesmierne záleží na výbere oblečenia. Práve ste obetovali toľko mentálnej energie, aby ste sa vyhli syntetickým chemikáliám v mydle, a určite nechcete zabaliť ich pórovitú, čerstvo umytú pokožku do umelého polyesteru. Mojím absolútnym svätým grálom po kúpaní je detské body bez rukávov z organickej bavlny od Kianao.

Kúpila som ich naozaj strašne veľa. Úprimne, sú to moje najobľúbenejšie veci. Maya mala po kúpaní tie svoje legendárne explózie v plienke – išlo to ako hodinky, presne v tej chvíli, keď bola čistá – a práve toto body mi zachránilo zdravý rozum. Má obálkový výstrih na ramenách, čo znamená, že keď udrie katastrofa, môžete to celé stiahnuť *nadol* cez nôžky namiesto toho, aby ste im cez čerstvo umyté vlasy preťahovali výstrih pokrytý hovienkami.

Je vyrobené z 95 % organickej bavlny a nie je farbené, takže som sa nikdy neobávala, že by sa nejaké zvláštne chemické farbivá dostali do jej ekzémov. Je to skrátka naozaj, ale naozaj hebučké. Navyše bez problémov prežije aj časté pranie, na rozdiel od tých lacných balení bodyčiek, ktoré sa po jednom praní zdeformujú do bizarných tvarov.

Rozptýlenie je základ

Niekedy ich musíte nechať chvíľu vyschnúť na vzduchu, aby sa im nevyhodila plienková dermatitída, čo znamená, že máte nahé, vlhké bábätko váľajúce sa po podlahe.

Lea som zvykla len položiť na uterák pod jeho drevenú hraciu hrazdičku s dúhou a zvieratkami, zatiaľ čo som sa zúfalo snažila nájsť čistú plienku. Táto vec je skvelá, pretože nie je vyrobená z krikľavého plastu, nesvieti a nehrá tú istú elektronickú pesničku 400-krát po sebe. Je to jednoducho pekné, tiché, udržateľne získané drevo s niekoľkými roztomilými štruktúrovanými závesnými hračkami. Zízal na malého dreveného slona a snažil sa chytiť krúžky, čo mi dalo presne štyri minúty pokoja na vypitie mojej studenej kávy a na to, aby som sa nadýchla.

A ak sú práve v tej hroznej fáze prerezávania zúbkov, keď sa snažia odhryznúť si kúsok z okraja vane? Dajte im niečo bezpečné na žuvanie, kým im umyjete vlásky. My sme mali bambusové silikónové hryzátko s pandou.

Budem úplne úprimná, Leo toto konkrétne hryzátko neustále hádzal psovi priamo do misky s vodou, takže som strávila polovicu svojho života jeho umývaním v umývadle. Ale keď si ho konečne nechal v rukách, dokázalo zázraky. Je to 100 % potravinársky silikón úplne bez ftalátov, takže som nepanikárila, keď ho agresívne ohlodával celú hodinu. Dokonca ho môžete hodiť najskôr do chladničky, aby stuhlo, čo naozaj pomáha, keď sú ich ďasná super opuchnuté a bolestivé.

Jednoducho robte, čo môžete

Pozrite, internet vám aj tak vždy povie, že všetko, čo robíte, je zle. Ak kúpite lacné mydlo, vystavujete ich chémii. Ak si kúpite drahé organické mydlo, ste namyslená naivka, ktorá zbytočne vyhadzuje peniaze.

Tu sa doslova nedá vyhrať.

Takže si jednoducho nájdite fľaštičku s pumpičkou, ktorá nevonia ako syntetická jahoda, umyte ich dvakrát týždenne a buďte k sebe zhovievaví. Samotný fakt, že sa vôbec stresujete kvôli ich stratum corneum, znamená, že ste dobrý rodič. A teraz si bežte zohriať kávu do mikrovlnky.

Ak si chcete vylepšiť vašu po-kúpaciu rutinu o látky, ktoré nezničia všetku vašu snahu o starostlivé čítanie etikiet, pozrite si našu kolekciu z organickej bavlny tu.

Otázky, ktoré všetci v panike googlujú o polnoci

Mám po každom kúpaní používať telové mlieko?

Preboha, nie. Moja lekárka v podstate povedala, že ak nie sú viditeľne vysušení a nešúpu sa, dajte ich pokožke pokoj. Ich malé telíčka sú úprimne celkom dobré v regulácii vlhkosti, ak do toho príliš nezasahujeme. Ak majú suché miesta, použite niečo hutnejšie, ako napríklad balzam alebo masť, namiesto vodnatého telového mlieka s pumpičkou, ktoré je aj tak tvorené prevažne alkoholom a parfémom.

Čo mám robiť, ak absolútne neznášajú vodu?

Maya prvé štyri mesiace pri každom kúpaní plakala. Môj manžel nakoniec prišiel na to, že jej bola jednoducho zima. Začali sme jej dávať teplú, mokrú detskú žinku priamo na hrudník a bruško, kým sedela vo vaničke, a to úplne zmenilo situáciu. Prípadne skúste ísť s nimi do veľkej vane! Kontakt koža na kožu im dodá oveľa väčší pocit bezpečia, ako keď sa šmýkajú v plastovom vedre.

Je v poriadku používať len vodu a žiadne mydlo?

Úprimne? Áno. Pre novorodenca je obyčajná teplá voda úplne v poriadku na 90 % ich tela. Naozaj vám stačí len malá kvapôčka čistiaceho gélu na plienkovú oblasť a možno pod bradu, kde sa zvykne zachytávať mlieko, ktoré potom začne voňať ako kyslý syr. Nepotrebujete im mydliť celé nožičky alebo chrbát.

Ako umyť bábätku tvár bez toho, aby som ho utopila?

Nelejte im vodu na hlavu! Jednoducho to nerobte. Vezmite navlhčenú mäkkú handričku – úplne bez mydla – a len jemne potrite očká od vnútorného kútika smerom von a potom oblasť okolo úst. To je doslova všetko. Mydlo sa vôbec nepotrebuje dostať do blízkosti ich očí.