Ako zvládnuť bábätko s ABKM: Úprimný odkaz môjmu vyčerpanému ja

Milá Priya spred šiestich mesiacov.

Práve stojíš o druhej ráno v kúpeľni na prízemí a pod ostrým svetlom nad umývadlom držíš v ruke plienku. Zízaš na hlienovú stopu a drobné zrnká krvi, zatajuješ dych a snažíš sa spomenúť si, či si mala na večeru cviklu. Nemala si cviklu. Srdce ti bije v tom známom panickom rytme a si úplne presvedčená, že musíš zobudiť manžela a ísť na pohotovosť.

Kľud, nadýchni sa, dievča. Kedysi si robila triedenie pacientov na detskom oddelení. Videla si už tisícky presne takýchto plienok. Ale keď ide o tvoje vlastné dieťa, tvoj racionálny mozog jednoducho vypne a ty sa zmeníš na vystrašeného nováčika.

Nie je to prípad pre chirurgiu. Je to len mlieko.

Výchova bábätka s ABKM (alergiou na bielkovinu kravského mlieka) je v podstate práca na plný úväzok v čítaní etikiet a zvládaní úzkosti. Píšem ti to preto, aby som ti povedala, že to prežiješ, aj keď už nikdy v živote nebudeš chcieť vidieť ďalší zoznam zloženia.

Prestaňte to volať laktózová intolerancia

Zajtra napíšeš svokre a povieš jej, že bábätko má laktózovú intoleranciu. Nerob to. Nie je to intolerancia na laktózu.

Moja lekárka si ma posadila a vysvetlila mi, že skutočná laktózová intolerancia u bábätiek je neuveriteľne zriedkavá. Laktóza je len mliečny cukor. To, s čím bojujeme, je imunitná reakcia na samotné bielkoviny v kravskom mlieku. Jej malý, nevyzretý imunitný systém vníma srvátku a kazeín ako nepriateľských votrelcov a vyhlasuje im vojnu.

Podľa našej lekárky má túto alergiu len malé percento detí, aj keď podľa nočných rodičovských fór to vyzerá ako absolútna epidémia. Problémom je, že sa prejavuje dvoma rôznymi spôsobmi, a preto je strašne frustrujúce ju vystopovať.

Niektoré deti dostanú okamžite žihľavku a opuchnú. Naše dieťa malo tú neskoršiu, oddialenú verziu. Ďalšie tri týždne stráviš posadnutá sledovaním presnej konzistencie jej grciek a uvažovaním, či tie červené, podráždené fľaky pod kolenami sú len zo zimného suchého vzduchu, alebo ide o plnohodnotnú vnútornú rebéliu.

Úplné zúfalstvo bezmliečnej diéty pri dojčení

Počúvaj, polož ten telefón a prestaň o tretej ráno googliť importované umelé mlieka z ovčieho mlieka, pretože ich bielkoviny sú prakticky identické s kravskými a nič to nevyrieši.

Keďže dojčíš, budeš musieť úplne vysadiť mliečne výrobky. Všetky. Myslela som si, že to znamená len piť čiernu kávu a nedať si syr do burgra. Bola som taká nádherne, až tragicky naivná.

Mlieko je vo všetkom. Je v chlebe. Je v šalátových dresingoch. Skrýva sa pod názvami ako laktalbumín a kazeinát vápenatý v potravinách, ktoré nemajú najmenší dôvod obsahovať mlieko. Keď pôjdeš prvýkrát do obchodu, stráviš tam dve hodiny a odídeš s vreckom mrkvy a tichým pocitom zúfalstva.

A kultúrny smútok je skutočný. Moja svokra neustále trvala na tom, že troška ghí v dále predsa bábätku neublíži. Musela som jej opakovane vysvetľovať, že ghí je maslový tuk a áno, verte mi, naozaj jej to ublíži. Rozlúčiť sa s panírom som vnímala ako osobnú tragédiu.

Aby toho nebolo málo, moja lekárka spomenula, že veľká časť detí, ktoré reagujú na kravské mlieko, reaguje aj na sóju, pretože ich bielkoviny vyzerajú pre zmätený imunitný systém veľmi podobne. Takže som vysadila aj sóju. Vieš, v čom je sója? Doslova vo všetkom, v čom nie je mlieko.

Ochrana pokožky, ktorá nenávidí všetko

Črevné prejavy, ktoré bolo treba sledovať, boli zlé, ale pokožka ma zlomila úplne.

V treťom mesiaci jej pokožka pripomínala teplý brúsny papier. Škrabala si hrudník až do krvi a zanechávala na plachtách v postieľke drobné červené fľaky. Zdalo sa, že každý krém, ktorý sme vyskúšali, to len zhoršoval, a ja som sa bála príliš často používať lokálne kortikoidy, pretože viem, čo ich dlhodobé používanie robí so štruktúrou pokožky.

Z číreho zúfalstva som nakoniec kúpila Bavlnené dojčenské body z organickej bavlny od Kianao. Úprimne, je to jedna z mála vecí, ktoré naozaj pomohli. Látka je úplne nefarbená a neupravovaná, čo znamenalo, že neobsahuje žiadne skryté chemikálie, ktoré by mohli podráždiť jej imunitný systém. Pokožku to jednoducho nechalo na pokoji.

Zázračne to ekzém nevyliečilo, ale mäkká látka vytvorila priedušnú bariéru, takže si počas spánku nemohla rozškriabať plecia. A vydrží to aj pranie, čo je kľúčové, keďže budeš prať neustále, aby si z oblečenia dostala tie mastné ochranné krémy.

Ak bojujete s nahnevanou, zapálenou pokožkou, ktorá reaguje snáď aj na to, že dýcha vzduch, možno si radšej prezrite nejaké organické detské oblečenie predtým, ako kúpite ďalší drahý zázračný krém, ktorý nebude fungovať.

Komplikácie so zúbkami

Práve vtedy, keď si myslíš, že máš alergiu pod kontrolou a krvavé plienky prestali, začnú rásť zúbky.

Nebudeš vedieť, či je jej náhla mrzutosť spôsobená nejakým skrytým mliekom vo vašej strave, alebo sa jej len prerezáva zúbok. Budeš pochybovať o všetkom, čo si zjedla za posledných 48 hodín. Ale nakoniec uvidíš to slintanie a zúrivé žuvanie všetkého naokolo.

Kúpili sme Hryzátko Panda od Kianao a je fakt skvelé. Plochý tvar je super, pretože ho môže držať v rúčke bez toho, aby jej hneď spadlo na psa. Dávam ho do chladničky, aby jej ten studený silikón trochu znecitlivel ďasná. Plač to síce úplne nevyrieši, ale kúpi mi to asi dvadsať minút pokoja na vypitie mojej kávy bez mlieka, bez sóje a bez radosti.

Približne v rovnakom čase sme kúpili aj Drevenú hrazdičku pre bábätká. Je fajn. V obývačke vyzerá veľmi esteticky a to prírodné drevo je pekné, ale ona na toho dreveného slona väčšinou len päť minút zíza, kým nezačne znova plakať, aby som ju vzala na ruky. Bábätkám sú nejaké tvoje ciele o minimalistickom dekóre úplne ukradnuté.

Zdravie čriev je len hra na hádanie

Moja lekárka si počas poslednej návštevy čosi mrmlala o dojčenskej črevnej dysbióze.

V podstate si myslí, že vnútrožilové antibiotiká, ktoré som musela dostať počas predĺženého pôrodu, pravdepodobne zničili všetky dobré bifidobaktérie v jej črevách ešte predtým, ako mali šancu sa tam usadiť. Bez týchto dobrých baktérií, ktoré by trénovali jej imunitný systém, začal jednoducho útočiť na neškodné bielkoviny.

Je to pravda? Nemám tušenia. Zdá sa, že veda v tomto bode väčšinou len háda. Keď som ju musela dokrmovať, začali sme jej do fľašky s plne hydrolyzovaným umelým mliekom primiešavať probiotické kvapky vhodné pre bábätká. Nemôžem stopercentne povedať, že fungovali, ale jej trávenie napokon prestalo znieť ako havária potrubia, takže sme ich kupovali ďalej.

Veľký experiment s mliečnym rebríčkom

Z budúcnosti pre teba mám jednu dobrú správu. Naša lekárka povedala, že je veľmi veľká šanca, že z toho do svojich prvých narodenín vyrastie.

Keď bude mať šesť mesiacov a my začneme s príkrmami, budeme môcť vyskúšať niečo, čo sa volá mliečny rebríček. Znie to ako zábavná hra na ihrisku, ale v skutočnosti je to vysoko stresujúci vedecký experiment priamo vo vašej kuchyni.

Zdá sa, že pečenie mlieka mení štruktúru bielkovín natoľko, že ho väčšina alergických detí dokáže tolerovať. Takže prvým krokom na rebríčku je upiecť špeciálny mliečny muffin a dať jej z neho malú omrvinku. Ak sa nevyhádže a nebude mať v plienke katastrofu, v priebehu ďalších mesiacov postúpime o krok vyššie.

Toho muffinu sa desím, ale predstava, že si jedného dňa budem môcť znovu objednať pizzu, ma drží nad vodou.

Choď na to deň po dni. Čítaj etikety. Keď sa pozrieš do plienky, dôveruj svojej intuícii. Vieš, čo robíš, aj keď máš pocit, že nie.

Kým opäť spadneš do nočnej čiernej diery internetových prieskumov, zatvor všetky karty v prehliadači a pozri si potreby na kŕmenie od Kianao, aby ste sa pripravili na fázu prvých príkrmov.

Otázky, ktoré som zúfalo googlila o 3. ráno

Prečo je stolica môjho bábätka tmavozelená a zapácha?
Ak ste museli prejsť na plne hydrolyzované umelé mlieko, stolica sa zmení na tmavú, močiarnu zelenú a vonia ako staré zemiaky. Moja lekárka ma pred tým varovala, ale aj tak je to šok, keď to uvidíte. Pre tento konkrétny typ mlieka je to úplne normálne. Ak dojčíte, zvláštny zelený hlien zvyčajne znamená podráždenie a zápal v črevách, čo bol u nás prvý znak toho, že niečo nie je v poriadku.

Ako dlho trvá, kým mliečne bielkoviny zmiznú z materského mlieka?
Všetci na internete tvrdia, že trvá celé týždne, kým sa bielkoviny vyplavia z vášho mlieka, a ďalšie týždne, kým sa zahoja črievka bábätka. Naša lekárka mi však povedala, že bielkoviny z mlieka zmiznú podstatne rýchlejšie, zvyčajne za pár dní, no kým sa podráždenie u bábätka upokojí, to trvá celú večnosť. Počítajte s tým, že bábätko bude mrzuté aspoň dva týždne po tom, čo prestanete jesť syr.

Môže jesť vajíčka, ak má alergiu na mlieko?
Áno. Vajíčka nie sú mliečny výrobok. Viem, že v obchode ležia hneď vedľa mlieka, ale pochádzajú od sliepok, nie od kráv. Mala som úplný výpadok mysle a mesiac som sa vajíčkam vyhýbala, kým som si neuvedomila svoju chybu. Nebuďte ako ja.

Bude mať túto alergiu navždy?
Pravdepodobne nie. Moja lekárka povedala, že polovica takýchto detí z alergie vyrastie do jedného roka a takmer všetky sa jej zbavia do piatich rokov. Musíme len prežiť obdobie bábätka a neskôr to pomaly začať znovu zavádzať do stravy. Na konci tohto bezmliečneho tunela je svetlo.