Úplne nefiltrovaná pravda o živote s novonarodeným dievčatkom

Prvých štyridsaťosem hodín života mojej najstaršej dcéry som strávila v absolútnom tranze od strachu, že jej nejako ublížim tam dole. Budem k vám úprimná – zdravotné sestry v pôrodnici ju utierali, akoby o nič nešlo, ale v momente, keď sme prišli domov, pristupovala som k jej plienkovej oblasti ako k nevybuchnutej míne. Tak veľmi som sa bála, že ju utriem nesprávne alebo jej ublížim, že som sa tam dole takmer ničoho nedotkla. A chudiatko moje, na tretí deň mala zapareninu, ktorá vyzerala ako chemická popálenina. Moja mama na ňu len pozrela, odsotila ma nabok a minula polovicu balíka vlhčených obrúskov, popritom si mrmlajúc o tom, ako naša generácia všetko zbytočne komplikuje. Nemýlila sa tak úplne, ale bol to krutý budíček do chaotickej reality toho, aké je to mať dcéru.

Keď zistíte, že čakáte dievčatko, každý sa s vami chce rozprávať o zladených outfitoch pre mamu a dcéru a o mašličkách do vlasov. Nikto si s vami nesadne a nevysvetlí vám zvláštnu a stresujúcu mechaniku udržiavania malého dievčatka v čistote, ani to, ako zvládnuť tú obrovskú záplavu ružového tylu, ktorá sa chystá vtrhnúť do vášho domu. Teraz, keď už mám tretie dieťa, naučila som sa zopár vecí tou ťažšou cestou. Takže si vezmite svoju studenú kávu, ignorujte tú kopu bielizne na gauči a poďme sa porozprávať o tom, ako naozaj vyzerajú prvé mesiace.

Čo vám zabudli povedať o prebaľovaní

Pravdepodobne ste už počuli pravidlo „spredu dozadu“. Každý lekár, zdravotná sestra aj zvedavý cudzinec v potravinách vám pripomenú, aby ste dievčatko utierali spredu dozadu, aby sa baktérie zo špinavých plienok nedostali k jej močovej rúre. Z toho, čo mi povedal môj pediater, sú malé dievčatká doslova magnetmi na infekcie močových ciest, ak si nedáte pozor, takže táto časť je vlastne dosť pravdivá. Ale tu je to, čo úplne vynechávajú: záhyby.

Novonarodené dievčatká majú samé drobné záhyby a kakanie sa v nich rado schováva, akoby za to platilo nájomné. V tých prvých dňoch som otvorila plienku a len s hrôzou pozerala, premýšľajúc, ako sa tekutá horčicová nálož dostala na miesta, o ktorých som ani netušila, že existujú. Nemôžete to len tak raz rýchlo utrieť a považovať to za vybavené. Musíte jemne oddialiť pysky ohanbia a skutočne vytrieť vnútro záhybov, čím ju zbavíte všetkej zachytenej stolice a zvyškov krému proti zapareninám, ktoré sa tam usadili. Spočiatku to pôsobí nesmierne invazívne a od čistej úzkosti zrejme prepotíte tričko, ale zvyknete si na to. Len to nedrhnite príliš silno, pretože ich pokožka má v podstate konzistenciu mokrej papierovej vreckovky.

Ach, a zatiaľ sa ani neobťažujte s detským telovým mliekom, pretože vďaka nemu sú akurát klzké ako úhor a aj tak to zvyčajne vonia po umelej levanduli.

24-hodinový maratón mlieka a driemania

Prisahám, že novorodenci prespia aj šestnásť hodín denne, ale iba v týchto maličkých, krutých dvojhodinových intervaloch, ktoré vám zaručia, že vy sa do REM fázy spánku nikdy nedostanete. Pri mojom prvom dieťati som sa snažila zaznamenávať každé jedno kŕmenie a spánok do aplikácie s nádejou, že nájdem nejaký magický vzorec. Skončilo to tak, že som o tretej ráno hodila telefón cez celú detskú izbu, pretože mi aplikácia veselo oznámila, že spala len štyridsaťdva minút. Ak sú hladné, začnú sa mrviť a mľaskať, a ak sú unavené, budú plakať – na to nepotrebujete excelovskú tabuľku.

To, čo ma naozaj držalo hore, boli pravidlá pre bezpečný spánok. Lekár mi vštiepil do hlavy, že postieľka musí byť úplne prázdna a bábätko musí ležať rovno na chrbte, čo znamenalo vyhodiť tie smiešne nadýchané hniezda do postieľky, ktoré moja mama odložila z roku 1993, pretože „vyzerajú tak milo“. SIDS (Syndróm náhleho úmrtia dojčiat) je desivý a vyrovnať sa s faktom, že voľná prikrývka môže byť smrteľná, je naozaj náročné.

Keďže deky v postieľke sú prísne zakázané, v noci sa spoliehame výlučne na spacie vaky. Ale cez deň som úplne posadnutá detskou dekou z organickej bavlny s potlačou veveričiek. Samozrejme, nepoužívam ju na jej spanie, ale je to moja absolútne najobľúbenejšia vec na "pasenie koníčkov" (čas na brušku) na našich drevených podlahách, alebo na prehodenie cez kočík, keď páli prudké slnko. Veľký rozmer 120x120 cm je naozaj obrovský, organická bavlna je taká mäkká, že až žiarlim, a úprimne? Béžová farba dokonale skrýva fakt, že som na ňu včera rozliala trochu ľadovej kávy. Sú na nej také roztomilé malé veveričky, ktoré pôsobia ako obrovská úľava po všetkých tých neónovo ružových jednorožcoch, čo nám každý kupoval.

Ak ste unavené z preklikávania sa stránkami plnými žiarivo ružových umelohmotných nočných môr a chcete veci, ktoré skutočne dýchajú, mali by ste si pozrieť kolekciu organického detského oblečenia od Kianao a zachrániť si zdravý rozum.

Prestaňte to úbohé dieťa drhnúť každý deň

Neviem, kto vypustil fámu, že bábätká potrebujú kúpeľ každý jeden večer ako súčasť „upokojujúcej rutiny pred spaním“, ale rada by som si s ním hodila reč. O siedmej večer už meliem z posledného a zápasiť s klzkým, kričiacim bábätkom v plastovej vaničke je pravý opak upokojujúceho.

Okrem toho, prvých pár týždňov k nim aj tak majú pripevnený ten nepekný pahýľ z pupočnej šnúry. Vyzerá to ako kúsok sušeného hovädzieho mäsa, divne to vonia a nesmie sa to namáčať do vody. Svoje dievčatá som len párkrát týždenne utrela teplou vlhkou bambusovou žinkou na kúpeľňovom pulte, kým ten pahýľ nakoniec neodpadol do dupačiek (čo je vcelku špecificky desivý míľnik).

Keď už hovoríme o oblečení, nájsť dobré kúsky na tie prvé týždne je celá veda. Vyskúšali sme detské body bez rukávov z organickej bavlny od Kianao. Budem k vám úprimná – je fajn. Organická bavlna je mimoriadne kvalitná a nespôsobila mojej dcére na krku tie zvláštne červené zapareniny z trenia ako lacné kúsky zo supermarketu. Ale body bez rukávov je u nás doma samo o sebe v podstate zbytočné, pretože môj manžel má klimatizáciu nastavenú na 20 stupňov po celý rok a mení tak ruky bábätka na malé nanuky. Preto ho používame hlavne ako tielko pod pyžamové overaly. Ak žijete niekde, čo nefunguje ako chladiaci pult na mäso, je to pravdepodobne skvelá voľba.

Prosím, ustúpte od toho trblietavého tylu

Tu mám naozaj najsilnejší pocit, že musím prehovoriť k národu o tom, aké je to mať dcéru. V momente, keď lekár na ultrazvuku povie „Je to dievča“, ľudia prídu o rozum a začnú kupovať tie najnepraktickejšie a najnepohodlnejšie nezmysly na planéte. Hovorím o tuhých tylových sukniach, ktoré im škriabu tie bucľaté malé stehienka, o masívnych nylonových čelenkách, ktoré im zanechávajú červené otlačky na ich mäkkej hlavičke, a o tričkách s nápismi ako „Prepáčte chlapci, otecko zakázal randiť“, pri ktorých chcem prevrátiť oči až do inej dimenzie.

Ak lovíte jedinečné darčeky pre novonarodené dievčatko, prosím, dajte ruky preč od trblietok a kúpte niečo, čo naozaj využije bez toho, aby kričalo. Som obrovským zástancom vývojových hračiek, ktoré nevnucujú rodovú rolu doslova malému zemiačiku. My máme drevenú hraciu hrazdičku s pandou a je fantastická. Z toho, čo som vyčítala z letákov z pôrodnice, ich vyvíjajúce sa sietnice naozaj potrebujú vysoko kontrastné čiernobiele veci, aby sa naučili zaostrovať, a táto hrazdička s pandou to spĺňa dokonale. Je úplne neutrálna, nehrá žiadnu elektronickú pesničku, ktorá by ma strašila v nočných morách, a udrží ju šťastne kopať nožičkami na koberci dosť dlho na to, aby som prehodila bielizeň z práčky do sušičky bez toho, aby niekto plakal.

Pre mňa je tiež veľmi dôležité, ako hovoríme o jej tele hneď od začiatku. U nás doma používame správne anatomické termíny – vulva, vagína, všetko do radu. Moja stará mama sa skoro zadusila svojím sladkým čajom, keď som prvýkrát len tak mimochodom spomenula, že pri prebaľovaní dbám na to, aby bola jej vulva čistá, ale je mi to jedno. Chcem, aby moje dievčatá vyrastali s tým, že poznajú skutočné názvy častí svojho tela, a nie nejaké roztomilé, vymyslené eufemizmy, pre ktoré budú mať pocit, že ich anatómia je nejaké hanebné tajomstvo.

Vychovávať dievča je nesmierne zábavné, vyčerpávajúce a je to obrovská zodpovednosť. Budete robiť chyby, pravdepodobne si poplačete nad rozliatym materským či umelým mliekom a uprostred noci určite aspoň raz nasadíte plienku naopak. Ale prídete na to, rovnako ako my ostatné mamy, ktoré každý jeden deň improvizujú.

Skôr, než o druhej ráno upadnete do internetovej králičej nory s hľadaním, či má kakanie vášho dieťaťa ten správny odtieň horčicovej, dajte si kávu a prezrite si detské nevyhnutnosti od Kianao, aby ste sa zásobili priedušnými, udržateľnými vecami, ktoré naozaj potrebujete na prežitie štvrtého trimestra.

Často kladené otázky

Ako mám čistiť intímne partie dievčatka bez toho, aby som jej ublížila?

Prvýkrát je to desivé, ale musíte byť len jemné a dôkladné. Tu je tá "špinavá" rutina, ktorá nám úprimne funguje:

• Vždy utierajte spredu dozadu, aby ste udržali baktérie ďalej od močovej rúry a predišli infekciám močových ciest.
• Použite teplú, vlhkú bavlnenú žinku alebo vlhčený obrúsok na báze vody bez chémie.
• Pomocou prstov jemne oddiaľte pysky ohanbia a utrite vnútro záhybov, pretože krémy na zapareniny a kakanie sa v týchto záhyboch rady skrývajú.
• Nikdy sa nesnažte vydrhnúť tú bielu, voskovú hmotu (vernix) vo vnútri pyskov ohanbia – lekár mi povedal, že tam má byť, aby chránila pokožku!

Kedy môžem prestať s balením do zavinovačky a prejsť na spací vak?

Zavinovačku musíte zahodiť v sekunde, keď začne vykazovať známky pretáčania, čo u mojej najstaršej prišlo približne v ôsmich týždňoch. Akonáhle majú ruky uväznené, pretáčanie sa stáva obrovským rizikom zadusenia. Vymeňte to za spací vak bez rukávov, aby mohla použiť ruky na odtlačenie, ak náhodou skončí na brušku.

Naozaj musím prať jej oblečenie v špeciálnom detskom pracom prášku?

Úprimne, polovica z týchto vecí je len marketingový ťah, aby vám mohli naúčtovať dvojnásobok. Vyhýbam sa silne parfumovaným "detským" pracím prostriedkom a pre celú rodinu používam štandardný tekutý prací gél bez parfumácie a bez farbív. Ušetrí mi to pranie samostatných dávok a jej citlivá pokožka sa vďaka tomu nevyhadzuje divnými vyrážkami.

Aké sú naozaj dobré darčeky pre novonarodené dievčatko, ktoré nie sú oblečenie?

Ľudia milujú kupovanie maličkých šiat, ktoré si malé bábätká na seba doslova nikdy nedajú. Ak chcete byť hviezdou oslavy bábätka (baby shower), kupujte funkčné veci namiesto volánikov. Zopár nápadov:

• Vysoko kontrastné drevené hrazdičky, ktoré naozaj pomáhajú vývoju ich mozgu.
• Oversize mušelínové deky z organickej bavlny, ktoré sa dajú použiť pri dojčení, na prikrytie kočíka alebo ako podložky na zem.
• Veľký kôš s neparfumovanými balzamami na zapareniny, vlhčenými obrúskami na báze vody a možno obrovská darčeková poukážka na kávu pre rodičov.

Je normálne, aby mala v prvom týždni mini "menštruáciu"?

Áno, a je to desivé, ak neviete, že to môže prísť! Pri mojej prvej dcére ma moja mama musela doslova upokojovať, aby som nespanikárila. V prvom týždni môžu mať trochu krvácania z pošvy alebo zakalený výtok, pretože sa im z tela dostávajú materské hormóny, ktorým boli vystavené v maternici. Vyrieši sa to samo, ale samozrejme, ak panikárite, zavolajte svojmu pediatrovi.