Moje bábätko otočené tváričkou hore mi spôsobilo krížové bolesti z čistého pekla

Bolo 3:14 ráno na linoleovej podlahe izby číslo 4 v nemocnici Mt. Sinai a ja som mala na sebe manželovo vyblednuté tričko z turné nejakej indie kapely z roku 2012, pretože na moje obrovské tehotenské telo v 40. týždni mi už nič iné nesedelo. Zvierala som zábradlie nemocničnej postele, akoby mi dlhovalo peniaze, a snažila som sa nekričať. Mark zatiaľ nervózne stál v rohu a držal vlažnú tmavo praženú kávu z bufetu, ktorú som zúfalo chcela vypiť, ale zároveň som mu ju chcela hodiť rovno do hlavy.

Moja pôrodná asistentka, milá žena menom Brenda s pokojnou energiou skúsenej letušky počas extrémnych turbulencií, mi masírovala kríže. Pozrela sa na monitor, potom na mňa a povedala: „Aha, je to ‚sunny side up‘ – otočená tváričkou hore.“

Žmurkala som cez absolútne oslepujúcu bolesť vyžarujúcu z mojej chrbtice. Volské oko? Akože vajcia? Ako raňajky v bistre? O čom to dopekla hovorí? Jediné, čo som vedela, bolo, že to bol pocit, akoby nejaký malý nahnevaný drevorubač používal moju kostrč ako klát na rúbanie.

Takto som sa zoznámila s polohou záhlavím dozadu (occiput posterior), čo je len odborný medicínsky výraz pre to, že je vaše bábätko v pôrodných cestách otočené nesprávnym smerom. A poviem vám, je to úplne unikátny druh chaosu.

Čo vôbec tá poloha záhlavím dozadu dopekla znamená?

Dobre, takže podľa toho, čo mi Brenda vysvetlila – alebo aspoň čo som si zapamätala počas predýchavania kontrakcií – bábätká by ideálne mali vychádzať von s pohľadom upretým na podlahu. Teda tvárou k vašej chrbtici. Pritlačia si malú bradičku k hrudníku a hladká, zaoblená zadná časť ich lebky tlačí na kŕčok maternice, čím ho pomáha otvárať. Je to, akoby kľúč dokonale zapadol do zámky.

Ale Maya (ktorá má dnes 7 rokov a je stále agresívne tvrdohlavá) sa rozhodla, že chce výhľad na hviezdy. Bola otočená dopredu, smerom k môjmu bruchu.

To znamenalo, že najtvrdšia, najširšia a najmenej prispôsobivá časť jej lebky sa pri každej jednej kontrakcii drela priamo o moju chrbticu. A verte mi, keď sa neskôr naša pediatrička len tak mimochodom zmienila, že lebečné kosti sa počas pôrodu prekrývajú, aby prešli panvou, takmer som zvrieskla, pretože ÁNO, CÍTILA SOM KAŽDÝ MILIMETER TOHTO PREKRÝVANIA V MOJEJ SPODNEJ ČASTI CHRBTICE.

Každopádne, ide o to, že namiesto toho, aby sa tlak lokalizoval vpredu, kde tak trochu očakávate menštruačné kŕče na steroidoch, všetka bolesť bola v mojom chrbte. Úplná agónia.

Krížové bolesti: Krutá realita

Ľudia vám radi rozprávajú o „kruhu ohňa“ alebo o fáze tlačenia, ale nikto ma nikdy poriadne nevaroval pred krížovými bolesťami. Mohla by som o tom nadávať aj celé dni. Vlastne to ani nie je pocit ako pri kontrakcii. Je to pocit, akoby sa vaša panva aktívne snažila rozviesť so zvyškom vašej kostry. Neboli tam absolútne žiadne prestávky. Dokonca aj medzi kontrakciami bol môj chrbát len jednoliatou stenou pulzujúcej, horúcej bolesti. Mark sa neustále snažil robiť tú protitlakovú masáž, ktorú sme sa učili na našom šesťtýždňovom predpôrodnom kurze, ale drhol mi kríže, akoby agresívne leštil kapotu Hondy Civic.

„Nižšie, Mark!“ sykla som v jednej chvíli. „Nie, silnejšie! Počkaj, prestaň! Doslova sa ma vôbec nedotýkaj!“

Cítila som sa hrozne, pretože vyzeral ako zbité šteniatko, ktoré drží svoju smutnú kávu z bufetu, ale bola som úplne zmyslov zbavená.

Hovorí sa tiež, že s bábätkom otočeným tváričkou hore trvá fáza tlačenia dlhšie, pretože sa tak ľahko nezmestí pod lonovú kosť, ale úprimne, kým sa dostanete k tlačeniu, ste vďaka adrenalínu aj tak prakticky mimo vlastného tela.

Zúfalá gymnastika na nemocničnej podlahe

Keďže som bola v tej chvíli bez liekov od bolesti (osobná voľba, ktorú som po dvanástich hodinách začala vážne prehodnocovať), Brenda rozhodla, že musíme urobiť nejakú akrobaciu, aby sme Mayu donútili otočiť sa.

Očividne, keď sa dáte na všetky štyri, váha bábätka sa presunie z vašej chrbtice a dá mu to priestor na rotáciu. Takže som tam bola, zadok vo vzduchu, vedľa mňa hrkotal stojan na infúzie a ja som sa hojdala dopredu a dozadu ako ťažko tehotná, veľmi nevrlá krava.

Nemocničné vankúše, ktoré mi dali, aby som si na ne mohla oprieť ruky, pôsobili, akoby boli vypchaté skartovanými daňovými priznaniami. Bolo to neuveriteľne nepohodlné. Mark, v snahe odčiniť incident s Hondou Civic, sa zbesilo začal hrabať v našej nemocničnej taške a vytiahol detskú deku z organickej bavlny s upokojujúcim vzorom sivých veľrýb, ktorú sme kúpili pred pár týždňami. Poskladal ju a strčil mi ju pod tvár.

Panebože, to bolo nebo. Prakticky som si do nej zaborila spotenú tvár. Bola to doslova jediná mäkká vec s upokojujúcou, známou vôňou v celej tej sterilnej, pípajúcej miestnosti. Je vyrobená z úžasnej dvojvrstvovej organickej bavlny, ktorá je chladivá na dotyk, ale super plyšová, a ja som sa len sústredila na tie malé sivé veľryby, ktoré po nej plávali, kým som predýchavala bolesť. Úprimne, stále je to moja absolútne najobľúbenejšia vec z našich novorodeneckých čias. Maya dodnes túto istú deku vláči po dome, keď má horúčku, čo je trochu zvláštne, lebo má už 7 rokov, ale zároveň je to neuveriteľne zlaté.

(Ak si práve balíte tašku do pôrodnice, prihoďte si tam aj dobrú deku. Vážne. Nespoliehajte sa na nemocničnú bielizeň. Preskúmajte ďalšie záchranné kolesá v kolekcii detských diek od Kianao.)

Štatistiky, ktoré vám hovoria, kým vy kričíte

V určitom momente prišla veľmi mladá, veľmi energická rezidentka, aby skontrolovala, ako postupujem, a veselo ma informovala, že asi tretina všetkých bábätiek je na začiatku pôrodu otočená nesprávnym smerom.

Pamätám si, ako som na ňu zazerala z pozície na štyroch a myslela si: Prečo mi práve teraz hovoríš takéto zaujímavosti?

Ale potom dodala, že len asi 5 až 8 percent bábätiek sa takto naozaj aj narodí. Čo znamenalo, že drvivá väčšina týchto tvrdohlavých malých stvorení na to príde a sama sa v pôrodných cestách otočí. Čo úprimne znie ako dosť desivý kúzelnícky trik. Jednoducho sa... otočia. Môj zahmlený, bolesťou zmietaný mozog sa chytil tejto štatistiky ako záchranného kolesa. Ona sa *mohla* otočiť. Ona sa *chcela* otočiť. Len som jej na to musela dať priestor.

Druhýkrát som robila všetko inak

Posunieme sa o tri roky dopredu. Bola som tehotná s Leom (mojím teraz 4-ročným synom) a bola som absolútne vydesená, že budem mať opäť bábätko v polohe záhlavím dozadu. Ponorila som sa do hlbín internetu a študovala všetko o polohách plodu.

Presvedčila som samu seba, že dôvodom, prečo sa Maya otočila tvárou hore, bolo to, že som celé svoje prvé tehotenstvo strávila zvalená dozadu na gauči pri sledovaní nekonečných repríz seriálu The Office (Kancelária), čím som vytvorila dokonalú malú hojdaciu sieť, do ktorej sa jej ťažká chrbtica uložila na môj chrbát.

Takže s Leom som bola až militantná. Pri stole som sedela na fitlopte. Spala som výlučne na ľavom boku s tehotenským vankúšom prakticky prilepeným k nohám lepiacou páskou. Bola som natoľko posadnutá vytváraním dokonalého prostredia pre správne držanie tela, že som si kúpila detskú deku z organickej bavlny s ekologickým fialovým vzorom jeleňa, mysliac si, že lesný motív nejako upokojí moju úzkosť. Úprimne? Je úplne v pohode. Je super mäkká a priedušná, pretože je z rovnakej organickej bavlny s certifikátom GOTS ako tá veľrybia, ale tá fialová farba sa absolútne bila s kobercom v obývačke, ktorý som si nakoniec kúpila. Teraz má svoje miesto v kufri môjho auta ako naša určená pohotovostná deka na pikniky a nehody s plienkami. Stále je však neuveriteľne mäkká!

Keď Leo konečne prišiel na svet (chvalabohu otočený správnym smerom, takže pôrod trval doslova polovicu času), preniesla som túto posadnutosť držaním tela aj do jeho hrania. Chceli sme sa uistiť, že si vybuduje silné svaly strednej časti tela, a tak sme mu zaobstarali drevenú hraciu hrazdičku | Sada s pandou.

Mark sa asi dvadsať minút sťažoval pri skladaní tohto dreveného áčkového rámu – je taký dramatický, doslova to bolo len pár kolíkov – ale ja som milovala ten minimalistický monochromatický nádych. Nekričalo to v mojej obývačke ako „plastový neónový cirkusový výbuch“. Hoci, aby som bola úplne úprimná, Leo strávil svoje prvé dva mesiace väčšinou len zazeraním na malé drevené típí a úplne ignoroval roztomilú háčkovanú pandu. Bábätká sú také zvláštne. Ale udržiavanie jeho aktivity na chrbte a brušku mi dodávalo pocit, že robím *niečo* proaktívne.

Chaotický koniec príbehu

Ak toto čítate v 38. týždni a hyperventilujete do šálky s kávou bez kofeínu, pretože vám lekár na ultrazvuku povedal, že vaše bábätko je otočené záhlavím dozadu, prosím, nezačnite v slzách agresívne precvičovať podsadenie panvy a nesnažte sa naučiť naspamäť tucet rôznych pôrodných polôh naraz.

Pravdou je, že telá sú nepredvídateľné a bábätká si aj tak urobia, čo len chcú.

S Mayou to bolo tak, že po troch hodinách plazenia sa po nemocničnej podlahe, uvoľňovaní svalov v ľahu na boku s fitloptou v tvare arašidu medzi nohami a vypití toľko jablkového džúsu, koľko sama vážim... sa preklopila. Doslova sa otočila v poslednej sekunde, tesne predtým, ako sa začala fáza tlačenia. Normálne som to cítila. Bol to pocit ako masívne, zvláštne vnútorné salto a zrazu bolesť krížov jednoducho... zmizla. Puf. Preč.

Po desiatich minútach tlačenia už kričala na mojej hrudi, celá pokrytá mázkom, a Mark plakal do svojej studenej kávy.

Bol to chaos, bol tam hluk a absolútne to nešlo podľa toho úhľadného malého pôrodného plánu, ktorý som si vytlačila bledo ružovým písmom. Ale prežili sme to. A vy to prežijete tiež.

Ste pripravené zbaliť si tašku do pôrodnice alebo pripraviť detskú izbičku na akúkoľvek divokú jazdu, ktorú má vaše bábätko v pláne? Nakupujte udržateľné organické potreby Kianao priamo tu.

Moje chaotické FAQ o bábätkách otočených tváričkou hore