Úprimne o novorodeneckom akné: Čo skutočne pomohlo môjmu bábätku

Bolo 3:14 ráno a môj manžel Dave sa nakláňal nad kolískou so zapnutým bleskom na iPhone naplno, mieriac ním priamo na líce našej štvortýždňovej dcéry.

Sedela som na kraji postele vo fľakatom tielku na dojčenie, ktoré jemne páchlo po skysnutom mlieku a zúfalstve, a žmurkaním som sa snažila zaostriť zrak. Maya spala, úplne nerušená týmto náhlym osvetlením ako pri výsluchu.

„Myslíš, že na ňu ide puberta?“ zašepkal Dave a približoval si ju na kamere, akoby natáčal kriminálny dokument. „Teda, pozri sa na to. Ono to... svieti.“

Naklonila som sa a skoro som zhodila svoju vlažnú nočnú kávu na koberec. Nemýlil sa. Mayine líca, ktoré boli ešte pred dvoma dňami tou dokonalou, nedotknutou, jemnou novorodeneckou pokožkou, o ktorej všetci hovoria, boli zrazu pokryté malými, nahnevanými červenými vyrážkami. Niektoré z nich mali dokonca biele hlavičky. Vyzerala presne ako 14-ročný chalan, ktorý robí pri fritéze vo fastfoode. Okamžite mi zovrelo žalúdok.

Ďalšie tri hodiny som strávila googlením, či sa to pikantné pad thai, ktoré som mala na večeru, nejako nedostalo cez moje materské mlieko a neupchalo jej malinké detské póry. Pretože, samozrejme, všetko je moja chyba, keď ste čerstvá mama fungujúca na dvoch hodinách spánku a polovičke proteínovej tyčinky. Úplná hlúposť.

Veľká katastrofa s kokosovým olejom

Ak strávite viac ako päť minút v akejkoľvek online skupine pre mamičky hľadaním spôsobov, ako vyliečiť novorodenecké vyrážky, budete neustále bombardované tou istou radou dookola: kokosový olej. Je to ako lepiaca páska v alternatívnom svete rodičovstva. Máte vyrážku? Kokosový olej. Zle spí? Kokosový olej. Sú úroky na hypotéke príliš vysoké? Skúšali ste za studena lisovaný panenský kokosový olej?

Takže som si v spánkovej hmle kúpila obrovský pohár tohto zázraku. Myslela som si, aká som dobrá, prirodzená, božská matka príroda. Nabrala som si plnú hrsť a po kúpeli som to Mayi jemne rozotrela po celej tvári.

Och bože. Poviem vám rovno, toto bola tá najhoršia vec, akú som kedy mohla urobiť.

Po prvé, bola neuveriteľne šmykľavá. Držať novorodenca je už i tak ako snažiť sa udržať mokré vrece múky, ale pridaním vrstvy mastnoty sa z nej stalo doslova namastené prasiatko. Po druhé, agresívne voňala ako tropický koktail, čo bolo pre môj mozog o 4:00 ráno nesmierne mätúce. Ale skutočný problém? Uväznilo to všetko teplo a kožný maz na jej pokožke. Do nasledujúceho rána sa začervenanie rozšírilo na jej bradu a čelo. Vyrážky boli ešte nahnevanejšie. Kokosový olej v podstate uzavrel jej póry a vytvoril skleníkový efekt pre čokoľvek, čo sa jej varilo na tvári.

A mimochodom, nedávajte na bábätko krémy na vyrážky pre dospelých. To dá rozum.

Čo povedala pani doktorka

Nakoniec som sa zrútila a dotiahla nás k pediatričke. Vošla som do ambulancie doktorky Patelovej, plne pripravená vyznať sa zo svojich hriechov. Povedala som jej o pad thai, o kokosovom oleji, o tom, že Leo (ktorý mal vtedy tri roky) sa pokúsil „umyť“ Mayinu tvár hračkou pre psa. Bola som úplne na dne.

Doktorka Patelová, ktorá má svätú trpezlivosť, mi len podala vreckovku a na papier na vyšetrovacom stole nakreslila zvláštny malý diagram. Povedala mi, že sa to stáva takmer dvadsiatim percentám bábätiek a nemá to absolútne nič spoločné so špinou, mojím mliekom, ani s tým, že som si šesť dní neumyla vlasy.

Očividne ide len o moje hormóny. Aj keď Maya už nebola v mojom tele, stále sa spamätávala z obrovskej hormonálnej nálože, ktorú dostala v posledných týždňoch tehotenstva. Tieto hormóny v podstate usporiadajú divokú párty v mazových žľazách bábätka. A potom je tu nejaká neškodná kvasinka, ktorá žije na pokožke každého z nás – Malassezia, myslím, že to tak nazvala? – a keď sa zmieša s nadmerne aktívnymi mazovými žľazami, bum. Vyrážky.

Každopádne ide o to, že som sa snažila zdrhnúť niečo, čo prichádzalo zvnútra von. Doktorka Patelová povedala, že to musíme len prečkať a prestať dusiť jej pokožku ťažkými krémami. Čo ma privádza k tomu, čo nám naozaj pomohlo.

Oblečenie, pot a slzy

Tou úplne najhlavnejšou vecou, ktorú som si všimla, bolo, že Mayina tvár vyzerala desaťkrát horšie, keď plakala, alebo, čo je dôležitejšie, keď jej bolo teplo. A bábätkám sa spraví teplo veľmi rýchlo.

Dave patrí k ľuďom, ktorí si myslia, že by v dome malo byť chladných 19 stupňov, a zvyčajne sa s ním pre to hádam, ale tentoraz mal pravdu. Teplo je nepriateľom podráždenej pokožky. Kedykoľvek bola Maya zababušená v tých hrubých, chlpatých polyesterových spacích vakoch, zobudila sa spotená a vyrážky na jej lícach sa zapálili do žiarivo červených fľakov.

Začala som s úplnou čistkou materiálov. Ak to nebolo priedušné, bolo to pre mňa mŕtve.

Úplným záchrancom tohto obdobia bol Detský overal z organickej bavlny s prednými vreckami a nožičkami od značky Kianao. Budem k vám úplne úprimná: tie malinké predné vrecká na tomto kúsku sú vtipné a úplne zbytočné, pretože čo presne pri sebe nosí mesačné bábätko? Vreckové hodinky? Drobné? Ale ten materiál je neuveriteľný. Je to organická bavlna, čo znamená, že skutočne dovolí telesnému teplu unikať a nezadržiava ho ako plastová taška.

Ale skutočný dôvod, prečo som ho milovala, boli rukávy. Keď bola Maya unavená, mala hrozný zvyk agresívne si trieť tvár o vlastné rúčky. Keď nosila bežnú bavlnu alebo syntetické zmesi, trenie jej z malých vyrážok ošúchalo vrchné vrstvičky. Tento overal bol tak maslovo jemný, že keď si vo svojej unavenej rutine trela tvár, vôbec to jej pokožku nepodráždilo. Navyše má integrované nožičky, takže som na parkovisku pred potravinami nemusela neustále pátrať po stratených ponožkách.

Vymenili sme tiež všetky jej obliečky. Kúpila som Bambusovú detskú deku v modrom kvetinovom vzore. Pozrite, je to nádherná deka. Tie modré nevädze sú prekrásne. Ale priznávam, že na začiatku som sa ju bála používať, pretože pozadie je žiarivo biele a Maya bola v podstate fontána na grckanie. Pranie prežila bez ujmy, ale úprimne, je trošku príliš pekná na môj chaotický životný štýl. Napriek tomu bol ten bambusový materiál neskutočne dobrý v odvádzaní potu z jej krku počas spánku, čo zastavilo šírenie začervenania dole k brade.

Mojou skutočne najobľúbenejšou dekou na každodenné prežitie bola Bambusová detská deka s líškami. V tom čase sme bývali v prenájme, kde bol v obývačke neuveriteľne drsný, lacný koberec. Nechcela som, aby sa jej zapálené líčka počas pasenia koníkov dotýkali toho koberca, takže som deku s líškami preložila na polovicu a používala ju ako hraciu podložku. Keďže bambus je prirodzene hypoalergénny a nedržia sa v ňom roztoče tak ako v bežných kobercoch, pôsobilo to ako bezpečná, čistá zóna, do ktorej sa mohla zaboriť s tvárou, keď ju nevyhnutne prestalo baviť držať hlavičku hore.

Mýtus o materskom mlieku

Toto musím spomenúť, lebo ma to privádza do šialenstva. Všetci mi hovorili, aby som jej na tvár strekla materské mlieko. „Tekuté zlato!“ vraveli. „Vylieči to všetko!“

Skúsila som to. Naozaj. Pripadala som si ako blázon, keď som jej vatovým tampónom ťapkala vlastné mlieko na líčka, zatiaľ čo Dave ma potichu posudzoval odo dverí. A viete, čo to urobilo? Zaschlo to do lepkavého, lesklého filmu, pre ktorý do štvrtej poobede voňala ako syr. Doktorka Patelová mi neskôr povedala, že aj keď má materské mlieko naozaj skvelé antimikrobiálne vlastnosti, neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že by dokázalo vyliečiť hormonálne kožné problémy. U Mayi to len spôsobilo, že bola lepkavá, kvôli čomu sa jej na tvár lepili mačacie chlpy. To nie je práve estetika, o ktorú sme sa snažili.

Je to naozaj ekzém?

Bol to poriadny týždeň, keď tie vyrážky začali vyzerať trochu sucho a šupinato, a ja som opäť prepadla panike. Panebože, to je ekzém, bude mať alergie, musím vyhodiť všetky naše pracie prostriedky.

Ak práve zízate na svoje bábätko a snažíte sa prísť na to, aký je v tom rozdiel: ekzém sa zvyčajne objaví o trochu neskôr a vyzerá ako suché, šupinaté, svrbivé fľaky, často v ohyboch lakťov alebo pod kolenami. Novorodenecké hormonálne vyrážky sú zvyčajne len na tvári, krku a niekedy na hrudi, a doslova vyzerajú ako pubertiacke akné. Tvrdé biele vyrážky s červeným základom.

Ak si stále nie ste isté, jednoducho zavolajte lekárovi. Presne za to ich predsa platíte. Nevypytujte sa o 2:00 ráno vo facebookovej skupine „Eko mamičky z okolia“. V tomto mi jednoducho dôverujte.

Ak chcete zmeniť šatník vášho bábätka a pomôcť jeho pokožke o trochu lepšie dýchať, môžete si prezrieť organické detské oblečenie od značky Kianao a nájsť kúsky, ktoré nezadržiavajú teplo.

Čakanie je nanič

Najťažšia časť na zvládaní detských vyrážok na tvári je, že v podstate musíte len sedieť so založenými rukami a nerobiť nič. Ako mama máte inštinkt všetko vyriešiť. Bábätko je hladné? Nakŕmite ho. Bábätko plače? Uhojdáte ho. Tvár bábätka vyzerá ako feferónová pizza? Chcete ju drhnúť, krémovať, liečiť.

Ale nerobiť nič je v tomto prípade presne vašou prácou.

Ak zvládnete raz denne jemne utrieť tváričku teplou, vlhkou žinkou bez toho, aby ste im z pokožky zodreli dušu, a nejako sa ovládnete, aby ste im tie malé biele hlavičky nevytláčali ako bublinkovú fóliu, celé to nakoniec jednoducho zmizne.

U Mayi to trvalo asi päť týždňov. Jedno ráno som sa zobudila, pozrela som sa na ňu na dennom svetle a uvedomila si, že začervenanie je proste... preč. Jej pokožka bola opäť tým smiešne jemným, čistým plátnom. Nevyliečila som to. Organická bavlna jej pomohla prestať si to škriabať a udržiavanie v chlade zastavilo zhoršovanie, ale nakoniec jej malé telíčko muselo spracovať moje zvyšné hormóny vo svojom vlastnom čase.

Takže odložte ten kokosový olej. Odstúpte od zväčšovacieho zrkadla. Vaše bábätko je v poriadku, robíte skvelú prácu a sľubujem, že v takomto stave do škôlky nepôjde.

Ste pripravené zabaliť svoje dieťatko do materiálov, ktoré jeho jemnej pokožke naozaj dovolia dýchať? Objavte celú kolekciu udržateľného, teplotu regulujúceho detského oblečenia Kianao ešte dnes.

Často kladené otázky z chaotického reálneho života

• Bude mať moje bábätko z tohto jazvy?

  Nie, sľubujem. Pokiaľ tam nesedíte a aktívne im nerozrýpete tvár špinavými nechtami (prosím, nerobte to), tieto vyrážky nenechávajú jazvy. Vyzerajú desivo a agresívne, keď bábätko plače a do tváre sa mu nahrnie krv, ale sú super povrchové. Mayina pokožka sa do tretieho mesiaca úplne vyčistila a nikdy by ste nepovedali, že svoj prvý mesiac vyzerala, akoby potrebovala dermatológa.

• Mám bábätku umývať tvár mydlom?

  Moja doktorka povedala: absolútne žiadne agresívne mydlá. Doslova som používala len teplú vodu a super jemnú handričku a počas kúpeľa som jej tvár len jemne poklepkávala – nikdy nedrhla! Ak mala v záhyboch na krku zaschnuté množstvo mlieka, použila som tú najmenšiu kvapku detského umývacieho gélu bez vône, ale na líca? Len vodu. Čím viac pokožku odmastíte mydlom, tým viac sa mazové žľazy nahnevajú.

• Prečo to po jedení vyzerá oveľa horšie?

  Pretože jedenie je pre bábätká riadny tréning! Keď Maya pila mlieko, urobilo sa jej tak teplo a moje telesné teplo pri jej líci spôsobilo, že sa potila. Teplo rozširuje cievy, takže každá jedna vyrážka začne svietiť nažiarivo červeno. Zvyčajne sa to upokojí asi dvadsať minút po tom, čo dojedia a ochladia sa. Práve preto sú priedušné materiály také dôležité.

• Je to spôsobené tým, že jem mliečne výrobky?

  Doslova som na dva týždne vysadila syr v domnení, že trávim vlastné dieťa, a neurobilo to absolútne žiadny rozdiel (okrem toho, že som bola neuveriteľne mrzutá). Skutočná alergia na mliečnu bielkovinu sa zvyčajne prejavuje inými znakmi, ktoré treba sledovať, ako je hlien v plienke, hrozné plyny alebo žihľavka po celom tele. Ak sú to len vyrážky na tvári, s najväčšou pravdepodobnosťou sú to len hormóny, nie vaše latté.

• Kedy by som sa mala skutočne obávať a zavolať lekárovi?

  Ja som zavolala doktorke okamžite, pretože som od prírody úzkostlivý človek a úprimne, nie je na tom nič zlé. Skutočnými varovnými signálmi z lekárskeho hľadiska však je, ak vyrážky vyzerajú naplnené žltým hnisom, ak sa na nich tvoria chrasty, ak má bábätko horúčku alebo ak vyrážky pretrvávajú po treťom či štvrtom mesiaci. Inak si vezmite kávu a jednoducho to prečkajte.