Čo obliecť bábätku? Sprievodca od veľmi unavenej mamy

Bolo 3:17 ráno a ja som stála pred termostatom na chodbe v Daveovej fľakatej univerzitnej mikine Ohio State a v náručí som držala kričiacu sedemtýždňovú Mayu. Digitálny displej ukazoval 22 stupňov. Potila som sa. Maya sa potila tiež, hlavne preto, že som ju zapla do flísovej kombinézy oblečenej na bavlnenom body a zabalila do hrubej polyesterovej zavinovačky. Bola som totiž na smrť vydesená, že v našom chladnom byte, kde tiahne, zamrzne.

Plakala som, moja tretia šálka vlažnej, včerajšej kávy stála na zábradlí a ja som jedným prstom do prasknutého iPhonu zbesilo ťukala was ziehe ich meinem baby an. Prečo po nemecky? Pretože moja švagriná žije v Zürichu a práve strávila hodinu na FaceTime tým, že mi vysvetľovala, ako Švajčiari fakt vedia obliekať bábätká pomocou niečoho, čo volajú „cibuľový princíp“ a prírodných materiálov. A v mojom delíriu z nedostatku spánku som sa rozhodla, že ak preložím svoju paniku do iného jazyka, Google mi vyhodí lepšie výsledky.

Spoiler: vlastne to fungovalo. Ale panebože, veci, ktorým som verila pred tým, než som mala dieťa, v porovnaní s tým, čo viem teraz, po siedmich rokoch a dvoch deťoch, sú úprimne až trápne. Kedysi som si myslela, že bábätká sú také krehké malé cencúliky, ktoré treba naobliekať, akoby išli zdolať Everest, len preto, aby sme skočili na obyčajný nákup. V každom prípade, ide o to, že obliekanie bábätka je obrovským zdrojom úzkosti, pretože vám nemôžu len tak povedať, že im je teplo. Takže iba kričia a vy panikárite.

Môj doktor sa mi vysmial kvôli studeným ručičkám

Takže hneď na druhý deň ráno po mojom zrútení o tretej v noci som dotiahla Mayu k doktorovi Arisovi. Doslova som držala jej maličké, ľadové ručičky, strkala mu ich pred tvár a hovorila: „Pozrite! Zamŕza! Zlyháva jej krvný obeh!“ A on mi len venoval ten hlboko súcitný pohľad, ktorý už veľmi dobre poznám.

Povedal mi – a asi je to medicínska záležitosť, ale len to opakujem tak, ako som to pochopila cez hmlu nevyspatosti – že podľa ručičiek a nožičiek bábätka vôbec nezistíte, či mu je zima. Ich malý obehový systém je úplne nový a v podstate ešte nevie poriadne pumpovať krv až do končatín. Takže ich ručičky môžu byť ako kocky ľadu, aj keď zvnútra doslova vrejú.

Povedal mi, aby som urobila „test zátylku“. Jednoducho im strčíte dva prsty zozadu na krk. Ak je teplý a suchý, je im akurát. Ak je spotený alebo horúci, obliekate ich príliš, čo je dosť desivé, pretože doktor Aris spomenul, že prehriatie údajne súvisí so SIDS (syndrómom náhleho úmrtia dojčiat), čo ma na ďalších šesť mesiacov uvrhlo do úplne novej špirály úzkosti. Ak im radšej skontrolujete zátylok, namiesto toho, aby ste šaleli pre studené pršteky a balili ich do troch diek, ušetríte si kopec trápenia.

Pravidlo „plus jedna“ zahŕňa matematiku a tú ja nenávidím

Každý blog vám povie, aby ste použili pravidlo „plus jedna“, čo znamená, že vaše bábätko by malo mať na sebe o jednu vrstvu viac, než máte vy, aby sa cítilo príjemne. Napríklad, ak mám na sebe tričko, Maya by mala mať tričko a ľahký svetrík.

Lenže Dave nosí basketbalové šortky v januári. Ja nosím vnútri zimnú bundu, ak klimatizácia klesne pod 21 stupňov. Čí štandard teda používame? Dave sa doslova pozrel na Lea, keď bol novorodenec, a spýtal sa: „Je mu zima?“ a ja som mala chuť hodiť mu po hlave svoj hrnček s kávou. Takže som začala používať svoj vlastný štandard, hlavne preto, že som to aj tak bola ja, kto ho stále obliekal.

Povedzme si niečo o materiáloch, pretože som kúpila toľko lacných umelých blbostí

Pri Mayi som kupovala všetko podľa toho, aký roztomilý to malo vzor. Mala som plnú zásuvku tých rozkošných, tuhých, polyesterových dupačiek s obrovskými plastovými gombíkmi na chrbte. Bola to katastrofa. Na koži sa jej vyhodili tie hrozné červené ekzémové fľaky a neustále bola spotená, ale nejako sa zároveň aj triasla od zimy?

Ukázalo sa, že bábätká majú neuveriteľne tenkú, bezbrannú pokožku, ktorá všetko absorbuje a nedokáže udržať stabilnú teplotu. Kým prišiel o štyri roky neskôr na svet Leo, detskú izbu som nekompromisne pretriedila. Teraz uznávam len prírodné materiály. Väčšinou organickú bavlnu, občas zmesi vlny a hodvábu, keď sa cítim luxusne a chcem prať v rukách (čo nie je nikdy, takže hlavne bavlnu).

Ak hľadáte niečo, čo je doslova svätým grálom, ja som úplne posadnutá týmto Detským body z organickej bavlny od značky Kianao. Nepreháňam, keď poviem, že Leo v nich v podstate žil. Sú z 95 % z organickej bavlny a sú presne tak akurát elastické, takže nemáte pocit, že svojmu bábätku zlomíte kľúčnu kosť, keď sa mu to snažíte pretiahnuť cez tú veľkú neistú hlavičku. Navyše, nemajú žiadne škrabavé štítky, čo znamená, že som tam nemusela sedieť s malými nožničkami na nechty a snažiť sa vystrihnúť visačky, zatiaľ čo Leo kričal. Tak skvele to dýcha, že keď sme na ne prešli, jeho ekzém úplne zmizol. Úprimne, kúpte si z nich šesť a všetok polyester spáľte.

Zimné obliekanie je doslova maratón potu a sĺz

Obliecť bábätko na cestu von v novembri trvá približne 45 minút, pričom do konca už všetci plačú a vám sa vlastne už ani nechce ísť von.

Tu prichádza na rad ten „cibuľový princíp“, ktorým sú Švajčiari takí posadnutí. Obliekate ich do viacerých tenkých vrstiev, pretože to zachytáva vzduch, a potom, keď vojdete do kaviarne, môžete im jednu vrstvu strhnúť, aby spontánne nezhoreli. Bavlnené body, potom nejaké pančušky (áno, aj pre chlapcov sú pančuchy úžasné), mäkké nohavice, svetrík a potom zimný overal. Ach, a čiapka, ktorá im zakryje uši, pretože z ich obrovských hlavičiek teplo uniká neuveriteľne rýchlo.

A kočíky? Panebože, ani mi nehovorte o tom, aké to je snažiť sa napchať bábätko v nadýchanom zimnom overale do päťbodového pása v kočíku. Je to aj tak mimoriadne nebezpečné, pretože popruhy sa nedajú dostatočne utiahnuť. Mali by ste používať fusak. Ja som pre Lea kúpila jeden šialene drahý s vnútrom z ovčej vlny a bola to tá najlepšia vec, akú som kedy urobila. Mohla som ho tam jednoducho vložiť v jeho domácom oblečení, zapnúť zips a v podstate bol v spacáku na kolesách.

Keď už hovoríme o veciach, ktoré vám naozaj uľahčia život – ak sa snažíte vyskladať šatník, z ktorého sa vaše bábätko nevyhádže, prezrieť si kvalitné organické základné oblečenie pre bábätká je jediný spôsob, ako si zachovať zdravý rozum.

Aha, správne, letné obliekanie

Jednoducho ich nechajte v plienke a v ľahkej mušelínovej zavinovačke v tieni a modlite sa.

Spacie vaky a moja úplná neschopnosť merať

Dobre, oblečenie na spanie. Deky sú v postieľke prísne zakázané. Každý lekár na svete vám povie, že voľné prikrývky predstavujú riziko udusenia, takže dnes už všetci používame spacie vaky. Ale nájsť správnu veľkosť spacieho vaku je ako snažiť sa spraviť skúšku z vyššej matematiky.

Existuje na to takýto vzorec: Dĺžka tela mínus dĺžka hlavy plus 10 cm. Úprimne, študovala som humanitné vedy. Z matematiky ma oblieva pot. To mám fakt behať s metrom okolo lebky môjho mrviaceho sa dojčaťa? Väčšinou som si len tipla. Ale ide o to, že ak je otvor na krk príliš veľký, bábätko môže vklznúť dovnútra vaku, čo je desivé.

Zvyčajne som Lea dala len do bavlneného body s dlhým rukávom a do spacieho vaku s hodnotou 2,5 TOG, pričom teplotu v jeho izbe som udržiavala okolo 20 stupňov. Na bežné zdriemnutia alebo len také povaľovanie sa na zemi som si neskutočne obľúbila našu Detskú deku s veľrybami z organickej bavlny. Je dvojvrstvová, ale super priedušná, takže som nikdy nemala pocit, že by sa prehrieval, keď som mu ňou prikryla nohy v ležadielku. A tie sivé veľryby mimochodom skvele maskovali fľaky od vyvráteného mlieka, čo je skutočné meradlo, podľa ktorého posudzujem všetky výrobky pre bábätká.

Topánky na bábätkách sú tak trochu smiešne, ale vlastne je to jedno

Pozrite, bábätká nepotrebujú topánky. Ich nožičky sú v podstate len také malé mäkučké buchtičky. Dávať im tvrdé topánky vážne narúša vývoj ich nožičiek, alebo som to aspoň čítala na nejakom desivom mamičkovskom fóre o druhej ráno.

Aj napriek tomu kúpil Dave tieto Detské tenisky pre Lea, keď mal asi šesť mesiacov. Sú to také tie roztomilé mokasínky s mäkkou, protišmykovou podrážkou. Sú zo zdravotného hľadiska nevyhnutné? Absolútne nie. Začal Leo hneď obžúvať šnúrky? Áno. Ale majú úplne mäkkú podrážku, takže mu netlačili na prsty, a úprimne, držali mu na nohách lepšie ako ponožky, keď sa začal stavať o konferenčný stolík. Sú v pohode. Na fotkách vyzerajú milo, ale nestresujte sa, ak je vaše bábätko na 99 % času bosé.

Obliekanie bábätka je len nekonečný cyklus pochybností o sebe samej popri praní extrémneho množstva bielizne. Ak sa budete držať prírodných materiálov, naučíte sa chytať ich za zátylok namiesto ručičiek a zmierite sa s tým, že sa nevyhnutne pokakajú až za krk práve v tom najdrahšom oblečení, čo majú, budete v pohode.

Skôr než v panike nakúpite hromadu syntetického flísu, z ktorého sa vaše bábätko prepotí až cez plachtu v postieľke, zhlboka sa nadýchnite, nalejte si ďalšiu kávu a prečítajte si tieto odpovede na otázky, z ktorých práve teraz pravdepodobne šaliete.

Otázky ohľadom obliekania bábätka, ktoré som zbesilo googlila o 3:00 ráno

Mám bábätku dávať čiapku aj vnútri?
Panebože, nie. Zvykla som to robiť pri Mayi, pretože jej v nemocnici jednu dali hneď po narodení, a tak som predpokladala, že je to zákon. Ale doktor Aris mi povedal, že bábätká si udržujú stabilnú teplotu cez hlavu. Ak im necháte čiapku aj vnútri, nemôžu sa ochladiť a jednoducho sa prehrejú. Dajte im čiapku dole v sekunde, keď prejdete vchodovými dverami, aj keď v nej vyzerajú fakt rozkošne.

Ako obliekať bábätko v prechodných obdobiach, ako sú jar a jeseň?
Úprimne, je to nočná mora. Počasie sa mení každých dvanásť minút. Práve preto musíte vrstviť. Zvyčajne dávam body s krátkym rukávom, na to tričko s dlhým rukávom a nejaké elastické nohavice. V prebaľovacej taške majte vždy hodenú tenkú bavlnenú čiapku a ľahký kardigán, pretože zrazu začne fúkať vietor a vaše bábätko sa začne triasť, kým vy sa len snažíte vypiť si svoju ľadovú kávu.

Sú dupačky na spanie zlé pre bábätká, ktoré sa učia chodiť?
Vlastne áno. Keď sa Leo začal pokúšať postaviť, neustále padal tvárou na naše drevené podlahy, pretože tie spojené nožičky na jeho pyžame nemali žiadnu priľnavosť. Dokonca aj tie s malými gumenými bodkami na spodku sa často pretočia, takže bodky skončia na vrchnej strane chodidla. Akonáhle sa začnú stavať na nohy, naozaj musíte prejsť na overaly bez nožičiek a používať len protišmykové ponožky alebo ich nechať behať naboso.

Fakt musím oprať všetko nové oblečenie predtým, než si ho oblečú?
Som ten najlenivejší človek na svete a neznášam pranie, ale áno, naozaj musíte. Nové oblečenie je z výroby pokryté divnými chemikáliami na udržanie tvaru a farbivami a detská pokožka je jemná ako papier. Raz som sa na to vykašlala pri lacných nohaviciach pre Mayu a na stehnách sa jej vyhodila obrovská červená vyrážka. Jednoducho to všetko pred prvým nosením hoďte do práčky s nejakým neparfumovaným pracím prostriedkom. Sľubujem, že to stojí za to.

Aké tesné by malo byť oblečenie pre bábätko?
Nemalo by byť vôbec tesné, možno s výnimkou pyžama, ktoré by malo priliehať z protipožiarnych dôvodov (na čo je úplne desivé čo i len pomyslieť). Denné oblečenie by však malo byť dostatočne voľné na to, aby ste doň ľahko vsunuli ruku. Ak elastický pás zanecháva červené stopy na ich malom bucľatom brušku, je to príliš tesné. Pri novorodencoch sa držte zavinovacích bodyčiek a dupačiek bez gumičiek v páse. Ich úbohý malý pupočníkový pahýľ sa vám poďakuje.