Ilúzia dokonalého bábätka: Ako v zdraví prežiť prvý rok

Sedím na okraji vŕzgajúceho hojdacieho kresla o 4:17 ráno, zatiaľ čo môj najstarší, Wyatt, vykrúca chrbát ako divá mačka, ktorú práve namočili do studenej vody. Pamätám si, ako som tam stála potme, voňala trochu po vykysnutom mlieku a čírom zúfalstve, a uvedomovala si, že ma popkultúra úplne oklamala. Celé tehotenstvo mi v hlave hrala tá klasická pieseň od Mariah Carey a snívala som o tom, aké sladké a magické bude materstvo. Ale snažiť sa pospevovať si to o tom, že navždy budeš moje bábo, vrieskajúcemu, od plaču fialovému zemiačiku, ktorý práve premenil obsah svojich čriev na biologickú zbraň proti čistej plachte v postieľke, mi pripadá ako veľmi zlý vtip.

Za žiadnych okolností nepredpokladajte, že tieto zromantizované pesničky majú niečo spoločné so skutočným rodičovstvom. Ak si myslíte, že The Ronettes spievali o odsávačkách mlieka, krvácajúcich bradavkách a mliečnych chrastách, keď prvýkrát spievali originálne texty buď moje bábo, tak ste naozaj zlaté, ale veľmi naivné.

Deväť mesiacov chystáte detskú izbičku, skladáte maličké ponožky, ktoré im beztak nikdy neostanú na nohách, pozeráte sa na svoje bruško a premýšľate, ako pokojne bude vaše bábätko spať v tej nádhernej kolíske. Je to obrovská pasca. Moja mama prisahala, že trochu alkoholu na ďasná a ťažká háčkovaná deka v roku 1982 vyriešili všetko, čo je asi dôvod, prečo je naša generácia taká úzkostlivá. Milujem svoju babku, ale za polovicu jej rád by ma dnes zavreli do väzenia pre nezodpovedné matky. Sme tu a len sa snažíme udržať týchto malých človiečikov nažive, kým fungujeme na troch minútach prerušovaného REM spánku a šálke kávy, ktorú sme si už štyrikrát ohriali v mikrovlnke. Budem k vám úprimná – prvý rok je boj o prežitie a vy do toho idete úplne naslepo.

Ten prvý týždeň doma bol doslova ako v horúčke

Moja doktorka sa mi snažila vysvetliť, že ľudské mláďatá sa rodia v podstate príliš skoro, lebo keby tam zostali dlhšie, rozdrvili by nám panvu. Takže tu vonku, v chladnom, jasnom a hlučnom svete, úplne panikária. Spustila celú tú prednášku o „štvrtom trimestri“ a povedala mi, že mu musím napodobniť prostredie maternice. Vraj existuje nejaký slávny spánkový lekár, ktorý propaguje päť krokov na ich upokojenie zahŕňajúcich zavinovanie, šuškanie, hojdanie a neviem čo ešte.

Spomenula, že spia len v dvoj- až štvorhodinových intervaloch, čo mi vtedy znelo ako krutý preklep, no nakoniec sa to ukázalo ako divoko optimistické. Wyatt sa počas svojho prvého týždňa budil každých štyridsaťpäť minút a ja som strávila polovicu noci vzlykaním do látkovej plienky, premýšľajúc, čo som to urobila so svojím životom. Nakoniec ich len zabalíte do zavinovačky ako do zvieracej kazajky, zatiaľ čo prístroj na biely šum hučí na plné pecky, aby prehlušil váš vlastný plač, a modlíte sa, aby vydržali spať aspoň tak dlho, kým si umyjete zuby.

A bezpečný spánok? To vám do hlavy natlčú už v pôrodnici. Najlepšie je na chrbte, v úplne prázdnej postieľke. Vyzerá to ako malá detská väzenská cela, ale asi je to lepšie, ako sa každých päť minút budiť so studeným potom a kontrolovať, či ich nedusí plyšový medveď. Je to desivé, ale na ten pohľad na pustú postieľku si zvyknete celkom rýchlo.

Rast zúbkov je v podstate rukojemnícka dráma

Približne v štvrtom mesiaci, práve keď si myslíte, že by ste to mohli prežiť, začnú sliniť. Bolo to, akoby Wyattovi do úst namontovali deravý kohútik. Zmenil sa na nahnevaného malého bobra, ktorý sa snažil ohlodať okraj môjho konferenčného stolíka z falošného dreva, moje rameno, psov chvost, na čo si len spomeniete. Prerezávanie zúbkov je kruté a oni nechápu, prečo ich bolí tvárička. Vyhodila som toľko peňazí za tie hlúpe plastové krúžky naplnené vodou z drogérie, ktoré boli hnusné a lepkavé hneď, ako spadli na zem.

Potom som konečne kúpila Hryzátko Panda od Kianao. Ženy, táto vecička bola jediným dôvodom, prečo sme ten rok prežili november. Má na sebe také malé textúrované výstupky pripomínajúce bambus, na ktorých sa doslova vybláznil. Hodila som ho na desať minút do chladničky, zatiaľ čo som si robila hrianku, a keď som mu ho dala späť, ten studený silikón mi kúpil aspoň tridsať minút úplného pokoja.

Je vyrobené z potravinárskeho silikónu, takže sa nemusíte báť žiadneho toxického odpadu, a za cenu, z ktorej sa mi nechcelo plakať. Je dostatočne ploché, takže ho jeho nešikovné malé ručičky dokázali skutočne udržať bez toho, aby si ho pustil priamo na tvár, čo je obrovská výhra. Doslova teraz kupujem jedno na každú oslavu bábätka, na ktorú idem, pretože odmietam nechať svoje kamarátky trpieť tak, ako som trpela ja.

Prečo som vyhodila všetky tie nepraktické štýlové outfity

Kým som nemala deti, kupovala som všetky tie rozkošné ľanové overaly a košieľky na gombíky pre bábätká. Hoďte ich rovno do koša. Tvrdou lekciou som zistila, že keď sa stane tá obrovská plienková explózia v stiesnenom boxe reštaurácie, potrebujete oblečenie, ktoré môžete strhnúť ako odtrhávacie nohavice. Nie je nič horšie, ako sa snažiť pretiahnuť horčicový svetrík pokrytý hovienkami cez hlavu vrieskajúceho dojčaťa.

A to je dôvod, prečo si doslova robím zásoby Dojčenských body z organickej bavlny z nášho obchodu. Majú tie geniálne prekladané plecia, čo znamená, že môžete celé body stiahnuť dole cez plecia a nohy namiesto toho, aby ste tú spúšť ťahali nahor cez ich vlásky. Extrémne dobre sa naťahujú, sú super jemné a nezostanú zvláštne tvrdé a škriabavé ani potom, čo prežijú moje agresívne a intenzívne pracie cykly.

Navyše, organická bavlna znamená žiadne zvláštne chemické farbivá, ktoré by dráždili ich pokožku. Moje druhé dieťa malo strašný ekzém a z lacných syntetických látok sa jej vyhadzovali tieto nahnevané červené fľaky. Investovať trochu viac do čistej bavlny mi z dlhodobého hľadiska ušetrilo peniaze za drahé krémy na predpis. Tých tridsať eur alebo koľko to stojí za záchranu môjho zdravého rozumu počas prebaľovania na verejných záchodoch, má cenu zlata.

Hračky, ktoré dobre vyzerajú verzus tie, ktoré naozaj používajú

Poďme sa na chvíľu baviť o trende béžových drevených hračiek. Všetky chceme, aby detská izba vyzerala ako dokonalá nástenka na Pintereste, a aj ja sa priznávam, že som tomu prepadla. Kúpila som Drevenú hraciu hrazdičku Dúha pre moje druhé dieťa, pretože som nezniesla predstavu ďalšej hlučnej, blikajúcej plastovej príšernosti, ktorá by zabrala koberec v obývačke. Je nepopierateľne nádherná. Drevo je hladké, malé zavesené zvieratká sú estetické a pohľad na ňu vôbec nebolí.

Ale ak mám byť úplne úprimná? Moja dcéra búchala do malých drevených krúžkov asi desať minút denne, kým usúdila, že prázdna kartónová krabica v kuchyni je oveľa fascinujúcejšia. Je to krásny kúsok a nebude sa biť s vaším domácim dekorom, ale nečakajte, že zázračne zabaví mrzuté bábätko na dve hodiny. Robí si svoju prácu, vyzerá pekne a skvele sa vyníma na fotkách, ale niekedy chcú deti naozaj len žuť vaše kľúče od auta.

Ak sa práve topíte v cielených reklamách a snažíte sa zistiť, čo naozaj potrebujete, v porovnaní s tým, čo vám káže kúpiť internet, choďte si pozrieť našu kolekciu detskej výbavy a držte sa absolútnych základov. Zvyšok peňazí si ušetrite na obrovskú kávu.

Doktorka mi povedala, aby som odložila ten prekliaty telefón

Všetci gúglime každé jedno zakašľanie, šklbnutie a zvláštnu farbu hovienka. Pamätám si, ako som o druhej ráno panikárila a hľadala tabuľky vývojových míľnikov, pretože Wyatt sa nepretočil na bruško presne v ten deň, kedy by mal podľa internetu. Tiež som sa stresovala kvôli harmonogramom kŕmenia a čítala nejakú odbornú stránku, ktorá tvrdila, že musia jesť presne každé dve hodiny nepretržite. Doslova som mala nastavený budík a budila som spiace bábo, len aby som mu vopchala fľašu do tváre.

Moja doktorka sa na mňa na polročnej prehliadke konečne pozrela a povedala: „Jess, zavri ten notebook.“ Povedala mi, aby som sledovala dieťa, nie hodiny. Ak sa mrví a cmúľa si pästičky, nakŕmte ho. Ak spí ako zabité, nechajte ho spať. Všetky nakoniec začnú chodiť, všetky nakoniec začnú rozprávať. Pediatri majú zrejme prísne pravidlo o nulovom čase pred obrazovkou pre deti do 18 mesiacov, čo znie fantasticky teoreticky. Je to skvelé pravidlo, až kým nedostanete žalúdočnú virózu, váš manžel je v práci a vy potrebujete iPad, na ktorom tancuje zelenina, len aby ste mohli ísť v pokoji vracať. Snažím sa obmedzovať obrazovky a namiesto toho im len opisujem svoj deň, kým skladám bielizeň. Je im jedno, čo hovoríte, jednoducho len radi počúvajú váš hlas.

Veľká vaňová kĺzačka

Kedysi som si myslela, že musím svoje deti vydrhnúť každý jeden večer, akoby práve skončili šichtu v uhoľnej bani. Ukázalo sa, že novorodenecká pokožka je neskutočne krehká. Nejaký lekársky článok, ktorý som preletela o tretej ráno, tvrdil, že bábätká naozaj potrebujú kúpeľ len dvakrát alebo trikrát do týždňa, inak im len vysušíte pokožku a pozvete k nim celú kopu problémov s vyrážkami.

Tak sa mi uľavilo. Umývať špongiou klzkého, nahnevaného novorodenca, zatiaľ čo má ešte stále pripojený pahýľ pupočnej šnúry, je desivé. Len ho držíte ako mokrú loptu a modlíte sa, aby vám nespadol. Úplne vynechajte každodenné kúpanie. Utretie teplou žinkou prvé mesiace bohato stačí.

Vaša myseľ s vami bude hrať naozaj škaredé hry

Poďme sa rozprávať o duševnom zdraví po pôrode, pretože ma nikto nevaroval, aké temné to môže byť. Nedostatok spánku je doslova mučiaca taktika, a keď sa budíte každú hodinu, váš mozog prestane fungovať. Ľudia tak radi mudrujú a vypúšťajú tie bludy ako „spi, keď spí bábätko“. A kedy mám umyť časti odsávačky, Loretta? Kedy mám jesť? Kedy mám len tak prázdno zízať do steny a uvažovať o svojich životných rozhodnutiach?

Niekde v skupine o duševnom zdraví som čítala, že s novorodencom trvá všetko desaťkrát dlhšie. To je tá najpresnejšia rada blízka lekárstvu, akú som kedy dostala. Pokus dostať sa z dverí kúpiť mlieko zaberie dve hodiny a tri zmeny oblečenia. Buďte k sebe zhovievavé. Zotavujete sa z veľkej lekárskej udalosti a zároveň udržiavate pri živote bezbranné stvorenie. Dom bude katastrofa. Bielizeň zostane v sušičke štyri dni. Proste to tak nechajte.

Naozaj len musíte ignorovať zložité vychytávky a siahnuť po oblečení, ktoré naozaj funguje s vami. Pozrite si organické dojčenské oblečenie od Kianao, aby ste prežili ďalšiu nevyhnutnú plienkovú explóziu s aspoň malým kúskom zachovanej dôstojnosti.

Chaotické odpovede na vaše neskoré nočné otázky

Prečo sa moje bábätko zobudí v sekunde, keď ho položím?

Pretože to vedia, ženy. Majú v sebe zabudovaný radar, ktorý zaznamená, keď vaše telesné teplo odíde. Navyše, matrace do postieľky sú studené a tvrdé. Skúste na niekoľko minút pred tým, ako ich položíte, zohriať plachtu vyhrievacou poduškou – podušku, samozrejme, vyberte predtým, ako dnu pôjde bábo. Niekedy ich to oklame aspoň na tak dlho, aby ste sa mohli vytratiť z izby ako ninja.

Naozaj musím cumlíky vyvárať každý jeden deň?

Pozrite, knihy hovoria áno, mali by ste neustále všetko sterilizovať. Pri mojom najstaršom som ich prvý mesiac poctivo vyvárala. Pri treťom dieťati? Ak cumlík spadol na koberec v mojej vlastnej obývačke, len som ho utrela do džínsov a šup ho naspäť. Použite svoj najlepší úsudok podľa toho, kam spadol. Ak spadne na zem v nákupnom centre, určite ho umyte, ale ak spadne do vašej postele, je to pravdepodobne v pohode.

Ako spoznám, či im idú zúbky, alebo sú len mrzuté?

Je to zábavná hádacia hra, v ktorej je výhrou nula hodín spánku! Pre nás boli neklamnými znakmi absolútne vedrá slín, mierne zvýšená teplota a obhrýzanie si vlastných ručičiek ako varenú kukuricu. Ak namiesto pitia agresívne hryzú do cumlíka na fľaši, chyťte to hryzátko v tvare pandy a modlite sa.

Oplatí sa naozaj priplatiť si za organické oblečenie?

Kedysi som si myslela, že je to len nejaký podvod na bohaté mamy na Instagrame. Ale potom, čo som riešila ťažké kožné vyrážky mojej prostrednej dcéry, som to vzdala. Bežná bavlna je postriekaná takým množstvom chemického odpadu a bábätká majú pokožku tenkú ako papier. Kúpa menšieho počtu kvalitnejších organických kúskov mi nakoniec ušetrila obrovské množstvo stresu a doplatky za steroidné krémy.

Kedy to už konečne bude naozaj ľahšie?

Nerada vám kazím ilúzie, ale nebude to ľahšie – len to bude iné. Novorodenecká fáza je fyzicky vyčerpávajúca, ale batoľatá sú zas emočne vyčerpávajúce. Bezsenné noci vymeníte za vyjednávanie s trojročným teroristom, ktorý vrieska, lebo ste mu sendvič nakrájali na trojuholníky namiesto na štvorce. Ale vy sa prispôsobíte, zosilniete a oni nakoniec prespia celú noc. Vydržte.