Уход за малышом рядом с домом: честное руководство по выживанию для мам

Я сидела за рулем нашей Honda CRV 2014 года — муж ласково называет ее «детским авто», потому что там навсегда поселился запах прокисшего молока и растоптанных хлопьев Cheerios, — и плакала, уткнувшись в руль. Моему старшему было ровно три недели, он орал как резаный в своем автокресле, а я только что вбила в телефон панический запрос, пытаясь найти местного педиатра, который не осудит меня за то, что я пришла в разных ботинках и не мыла голову со вторника.

Когда ты держишься на двух часах прерывистого сна, а гормоны скачут как сумасшедшие, попытки разобраться с местными нянями или врачами похожи на чтение учебника на незнакомом языке. Помню, как мама советовала мне просто втереть немного виски ему в десны и посадить в манеж, чтобы я могла хоть немного поспать. И, дай ей бог здоровья, именно поэтому я не принимаю медицинские советы от женщин, растивших детей в восьмидесятые. Поиск нормального ухода за ребенком, когда ты живешь в сельской глуши Техаса — это особый вид пытки. Особенно когда каждая инста-мама в интернете делает вид, что достаточно щелкнуть пальцами, и прилетит волшебная фея, чтобы успокоить твоего младенца.

Буду с вами откровенна. Первый год — это абсолютный хаос из визитов к врачам, непонятных сыпей и отдачи половины зарплаты кому-то просто за то, чтобы иметь возможность работать. Но, воспитав троих детей-погодок до пяти лет, я наконец-то поняла, что действительно важно при поиске помощи, а на что можно смело забить.

Поиск врача, который сломал мне мозг

До появления первенца я думала, что детей водят к врачу, только когда они болеют. Я понятия не имела об этом бесконечном марафоне плановых осмотров. Доктор Миллер, наш святой педиатр, сообщила, что я буду таскать к ней ребенка в три дня, в две недели, в месяц, в два месяца и, кажется, каждый второй вторник до конца моих дней. По крайней мере, именно так это ощущалось, когда я в сотый раз собирала эту гигантскую сумку с подгузниками.

Хитрость не только в том, чтобы найти врача, который принимает вашу страховку, хотя видит бог, это тот еще квест. Вам нужно найти кого-то, чья клиника находится реально близко к дому, потому что ехать сорок пять минут с младенцем, который ненавидит свое автокресло — это форма психологического насилия. Также обязательно узнайте, есть ли у них круглосуточная горячая линия с медсестрой. Как только получите этот номер, сразу добавляйте его в избранное рядом с номером мужа и любимой пиццерии. Не передать словами, сколько раз я в панике звонила бедной дежурной медсестре в 3 часа ночи из-за того, что моя средняя дочь показалась мне слегка горячей или как-то странно сопела во сне.

По своему опыту скажу: вам также нужно четко уяснить, где находится ближайший пункт детской неотложной помощи (urgent care), а где — полноценное отделение экстренной помощи (ER), чтобы, когда ваш тоддлер неизбежно нырнет «ласточкой» с дивана, вам не пришлось гуглить адреса сквозь слезы.

Кому доверить вашего настоящего человеческого ребенка

Если почитать интернет, покажется, что у каждой матери в Америке есть ночная няня. Я смотрю эти идеально вылизанные рилсы в Instagram, где женщины в 8 вечера передают запеленатого младенца послеродовой доуле, и, честно говоря, мне хочется ударить кулаком в стену. Я управляю маленьким магазином на Etsy из своего гаража, и мы покупаем продукты в H-E-B со строгим бюджетом. У нас нет денег на ночных нянь. Специализированная ночная медсестра в наших краях берет за час больше, чем я зарабатываю за день, так что в ночные смены мы справлялись сами.

Но когда дело дошло до поиска дневной помощи, чтобы я могла хоть как-то выполнять заказы на Etsy, цены чуть не сбили меня с ног. Очереди в детские сады в нашем районе были длиннее, чем чек из CVS, а местные няни просили от двадцати долларов в час и выше. Если вы собираетесь доверить своего крошечного хрупкого человечка незнакомцу, лучше убедитесь, что он умеет делать сердечно-легочную реанимацию младенцам и у него есть реальные рекомендации, по которым можно позвонить, а не просто верьте тому, что написано в профиле на care.com. Я буквально заставила нашу нынешнюю няню показать мне сертификат Красного Креста, прежде чем разрешила ей переступить порог моей гостиной.

Обязательно устройте оплачиваемый пробный день, пока вы сами дома. Просто посидите на кухне, сделайте вид, что отвечаете на письма, и послушайте, как няня разговаривает с вашим ребенком, когда думает, что вы не обращаете внимания. Это жутко неловко, но это единственный способ со спокойной душой уйти из дома.

Фаза выживания: сон и кожа

Я королева обучения на собственных ошибках, а мой старший сын — ходячий пример того, как делать не надо. Когда он родился, я накупила кучу дешевых очаровательных пижамок в масс-маркете, потому что хотела, чтобы он выглядел мило, не потратив при этом целое состояние. Через три недели он покрылся жуткой, пугающе красной экземой. Я запаниковала, решив, что у него какая-то редкая аллергия, но доктор Миллер между делом заметила, что синтетические ткани удерживают тепло и влагу, что буквально превращает чувствительную кожу младенца в рассадник раздражения.

В итоге я выбросила половину его гардероба и полностью перевела на детские боди без рукавов из органического хлопка от Kianao. Я не преувеличиваю, когда говорю, что его кожа очистилась за считанные дни. Они на 95% состоят из органического хлопка, поэтому действительно дышат, а крошечное добавление эластана дает ровно столько растяжимости, чтобы натянуть боди на голову извивающегося малыша без борцовского поединка. В них нет колючих этикеток, швы плоские, и я стирала эти вещи, наверное, раз пятьдесят, а они до сих пор не деформировались в ту странную форму колокола, которую приобретают дешевые боди. Если уж и тратить на что-то деньги, то на тот слой ткани, который физически соприкасается с кожей вашего ребенка 24/7.

Если вы понимаете, что гардероб вашего малыша требует пересмотра, вы можете найти больше таких дышащих спасителей в их коллекции детской одежды из органического хлопка.

Что касается сна, признаюсь, тут я тот еще параноик. Доктор Миллер буквально вбила мне в голову, что младенцы абсолютно точно должны спать на плоской поверхности на спине, без каких-либо свободных одеял, подушек или мягких игрушек вокруг — пожалуй, это самый надежный способ предотвратить СВДС. А это значит, что настоящие одеяла в кроватке строго под запретом на весь первый год.

Но вам всё равно понадобятся пледы практически для всего остального — чтобы выкладывать на животик, накидывать на автокресло, когда вы бежите под дождем, или стелить на траву в парке. У меня их несколько, и я весьма придирчива в этом вопросе. Я купила бамбуковый детский плед «Красочная Вселенная», потому что маленькие оранжевые планетки просто прелестны, а бамбук безумно мягкий. Но, честно? Он так себе. Проблема в кристально белом фоне. Младенцы — это, по сути, разбрызгиватели физиологических жидкостей, и на этом пледе мгновенно видно каждую каплю срыгивания, а значит, он проводит больше времени в моей стиральной машине, чем на полу.

С другой стороны, я просто без ума от пледа из органического хлопка «Белые медведи». У него успокаивающий синий фон, который реально скрывает пятна, а органический хлопок делает его чуть более тяжеленьким, чем бамбуковые варианты. Это мой абсолютный фаворит, чтобы накинуть на коляску в эти странные техасские зимние деньки, когда утром плюс пять, а к полудню уже почти тридцать. Он отлично регулирует температуру, так что моя дочь не просыпается насквозь мокрой от пота, а двухслойная структура позволяет ему выдерживать любые испытания, пока я таскаю его с собой повсюду.

Правила для тех, кто хочет подержать ребенка на ручках

Вот тут мое южное гостеприимство заканчивается напрочь. Иммунная система новорожденного практически отсутствует до тех пор, пока ему не сделают двухмесячные прививки, а значит, каждый человек, переступающий порог вашего дома — это ходячая биологическая угроза. И мне плевать, если из-за этого на День благодарения возникнет неловкая ситуация.

Если вы зайдете в мой дом, благоухая как магазин Bath & Body Works, и попытаетесь поцеловать моего младенца в лицо, я физически встану между вами и люлькой. Мое правило было простым: вы моете руки с настоящим мылом в ту же секунду, как входите, а если у вас нет ревакцинации АКДС и свежей прививки от гриппа — можете смотреть на ребенка только с другого конца комнаты. Моя свекровь закатила глаза так сильно, что я думала, она сейчас упадет в обморок, когда я спросила про ее прививку от коклюша, но она всё равно пошла в CVS и сделала ее, потому что знала, что я не шучу. Это ваша работа — быть плохим копом. Пусть они думают, что вы сумасшедшая. РСВ — это кошмар, из-за которого крошечные дети оказываются в больнице, и защита вашего ребенка куда важнее, чем забота о чувствах родственников.

Что касается этого противного пупочного остатка, просто оставьте его в покое и аккуратно протирайте малыша губкой раз в несколько дней, пока он не отпадет, в этом правда нет ничего сложного.

Послушайте, первый год — это настоящий экстрим. Вы будете принимать странные решения, вы будете плакать в машине, и вы потратите слишком много времени, пялясь на грязные подгузники в попытках понять, действительно ли шести мокрых штук достаточно, чтобы доказать, что у малыша нет обезвоживания. Но вы со всем разберетесь, как и все мы в свое время.

Если вы хотите запастись теми немногими вещами, которые реально облегчили мне жизнь и спасли кожу моих детей от высыпаний, изучите базовые вещи для малышей от Kianao, прежде чем купить очередной дешевый синтетический бодик, о котором вы пожалеете.

Вопросы, которые я гуглила в 2 часа ночи

Как мне реально найти хорошего врача поблизости?

Честно говоря, забейте на отзывы в Google и лучше спросите у местных мам в районной группе на Facebook, к кому они ходят и, что еще важнее, почему. Врач может быть гениальным, но если персонал на ресепшене хамит или заставляет вас ждать целый час после назначенного времени в комнате, полной кашляющих детей, оно того не стоит. И обязательно убедитесь, что они действительно принимают ваш конкретный план страховки, прежде чем привязываться к специалисту душой.

Стоит ли ночная няня своих денег?

Если у вас завалялись лишние тысячи долларов, которые жгут карман — конечно, купите себе сон. Но для остальных из нас, живущих в реальности — нет, это не обязательное условие. Мы с мужем выжили, спя по сменам: он брал на себя ребенка с 8 вечера до 1 часа ночи, а я сменяла его с 1 ночи до 6 утра. Это было отстойно, но зато бесплатно.

Сколько я должна платить няне?

Это сильно зависит от того, где вы живете, но у нас проверенная няня с сертификатом по оказанию первой помощи младенцам обойдется минимум баксов в двадцать в час. Не экономьте на человеке, от которого зависит жизнь и дыхание вашего ребенка. Если подросток предлагает посидеть с вашим новорожденным за десять баксов в час — бегите от него подальше.

Что делать, если родственники отказываются делать прививки перед визитом?

Значит, они не будут держать ребенка на руках. Точка. Мне пришлось пережить этот ужасный, заставляющий попотеть разговор со своим дядей. Вам просто нужно свалить всё на врача. Скажите: «Наш педиатр строго-настрого запретила нам давать ребенка на руки тем, у кого нет прививки от гриппа и АКДС, а я слишком тревожная, чтобы нарушать ее предписания». Перекладывание вины на медицинского работника отводит удар от вас.

Действительно ли нужна эта модная детская одежда из органического хлопка?

Для меня — абсолютно. Я считала это полным разводом, пока мой старший не покрылся жуткой сыпью из-за дешевого полиэстера. Их кожа невероятно тонкая и впитывает всё подряд. Вам не нужен огромный шкаф, забитый одеждой, но купить пять или шесть качественных боди из органического хлопка, которые действительно дышат и выживают после стирки — это куда разумнее, чем накупить двадцать дешевых шмоток, в которых ваш ребенок будет мучиться.