Нормальная температура у малыша под мышкой: как не сойти с ума

Я сидела на холодном кафельном полу в ванной в 2:14 ночи с еле теплой чашкой вчерашнего кофе на раковине, держа на руках четырехмесячную Майю, которая на ощупь была точь-в-точь как горячая картошечка, только что из духовки. Педиатр в больнице буквально вбил мне в голову, что если вы не используете ректальный термометр, то вы, по сути, безответственная мать, которой плевать на науку. Но, честно? Ну уж нет.

Я попробовала это ровно один раз, когда Лео был новорожденным. Он орал так, будто я его убиваю, мой муж Дэн впал в полнейшую панику и опрокинул полный стакан воды на ковер, и прямо там, на месте, я решила, что в нашей семье температуру будут мерить только подмышкой. Мне плевать, что говорят медицинские пуристы, я больше этого не сделаю. Но в итоге вы в 3 часа ночи пялитесь на электронную палочку, судорожно гугля, какой должна быть нормальная температура у грудничка подмышкой, потому что она, очевидно, отличается от внутренней температуры, и вдруг вам нужна степень по математике, чтобы понять, нужно ли везти ребенка в неотложку или просто взять одеялко полегче.

Великая ложь о градусниках, в которую мы все поверили

Итак, самый большой миф в родительстве, помимо абсолютной шутки про «спи, когда спит ребенок», заключается в том, что вам нужно травмировать своего малыша, чтобы узнать, есть ли у него температура. Кстати, инфракрасные термометры для лба — это полный мусор. В полубреду от недосыпа я купила дорогущий градусник в детском магазине, и он показал, что у Лео 35,5°C, когда он на самом деле пылал от жара, так что я просто выбросила эту штуку в мусорку.

В общем, суть в том, что вам не нужно делать эти ректальные измерения, если только ребенку не меньше трех месяцев и ваш врач конкретно на этом не настаивает. Доктор Миллер, которая видела мои слезы в своем кабинете чаще, чем мне хотелось бы признавать, сказала мне, что измерение подмышкой — это абсолютно нормальный вариант для первичной проверки. Но вы должны понимать, что цифры будут казаться странными, потому что вы измеряете снаружи «дверцы духовки», а не внутри. Кажется, именно так она это объяснила? Мой мозг к тому моменту уже превратился в кашу, но в этом был смысл.

Она сказала, что нормальная температура у грудничка подмышкой обычно колеблется где-то между 34,7 и 37,2°C. Что звучит как безумно низкий показатель. Типа, 34 градуса? Но это просто кожа. Она подвергается воздействию воздуха. Если вы ищете точную... ну, понимаете, точную температуру, вам придется заняться мысленной гимнастикой. Большинство врачей скажут вам просто прибавить около полуградуса к числу, которое показало подмышкой, чтобы угадать реальную температуру тела. Но, честно говоря, я обычно просто смотрю на чистые цифры, и если подмышкой набегает 37,2°C, я понимаю, что мы официально вступили на территорию лихорадки.

Почему они вообще всегда потные

Прежде чем вообще хвататься за градусник, задайте себе вопрос: почему ваш малыш вообще горячий? Потому что в девяти случаях из десяти проблема в нас. Дэн в этом деле просто неисправим. Он думает, что раз ему в ноябре в шортах холодно, то Майя, должно быть, замерзает, поэтому кутает ее, как исследователя Арктики, во флисовый спальный мешок поверх велюрового слипа.

Младенцы сами по себе горячие, и они еще не очень хорошо умеют контролировать свою температуру ребенка. Когда Лео было около шести месяцев, я запаниковала из-за его горячего лба, а когда раздела его, то поняла, что он просто маринуется в собственном поту из-за дешевой синтетической пижамы. Именно тогда я полностью перебрала их гардероб и нашла Боди без рукавов для малышей из органического хлопка от Kianao. Я ни капли не преувеличиваю, когда говорю, что эта вещь стала моим спасением. Это чистый, дышащий органический хлопок с небольшой долей эластана, и он полностью положил конец этим «ложным» температурам, вызванным перекутыванием. Лео, по сути, жил в этих бодиках без рукавов под легкой пеленкой, и его кожа тоже очистилась от всей этой ужасной потнички. Если вам кажется, что малыш горячий, просто разденьте его до одного такого дышащего слоя на двадцать минут, прежде чем вообще браться за градусник, потому что я гарантирую: возможно, на нем просто слишком много одежды.

Если вы постоянно боретесь с синдромом «потного малыша» по ночам, возможно, стоит подумать о том, чтобы заменить всю вашу синтетику на натуральные ткани. Вы можете найти несколько действительно хороших и дышащих вариантов в коллекции детской одежды из органического хлопка от Kianao.

Когда писк термометра — это реально плохие новости

Итак, допустим, вы подождали двадцать минут. Ребенок остался только в подгузнике или легком хлопковом боди. Вы измеряете подмышкой. Что на самом деле означает это число?

Доктор Миллер очень четко обозначила мне границу возраста. Если вашему ребенку меньше трех месяцев — совсем крошечный новорожденный — и температура подмышкой достигает 37,2°C или выше, действовать нужно немедленно. Вы не смотрите, упадет ли она. Вы сразу звоните педиатру или едете в скорую, потому что у крошечных младенцев еще нет иммунной системы, и температура — это огромный красный флаг.

Но если им больше трех месяцев? Это совершенно другая история. Лихорадка — это просто показатель того, что организм выполняет свою работу. Это как если бы иммунная система выкрутила термостат на максимум, чтобы выжечь любой вирус, который они подцепили в садике. Раньше я сходила с ума, если у Лео температура поднималась до 37,8°C, но теперь с Майей: если у нее 38°C, но она все еще улыбается и пытается сгрызть пульт от телевизора, я не паникую. Я просто за ней наблюдаю.

Лазейка с прорезыванием зубов

Иногда они кажутся горячими и несчастными, но это даже не болезнь. О боже, режущиеся зубы — это худшее. Когда у Майи начал прорезываться первый зуб, ее щеки были ярко-красными, а голова горячей, и я была уверена, что у нее ушная инфекция. Как бы не так. Просто зуб пытался жестоко пробить себе путь сквозь ее десны.

В итоге я купила Силиконовый прорезыватель «Панда» на бамбуковом кольце, потому что она так сильно жевала мои пальцы, что оставались следы. Он супер милый, и его можно положить в холодильник (не в морозилку, я усвоила этот урок на горьком опыте, когда он стал слишком твердым), чтобы охладить горячие воспаленные десны. Зубы не вызовут настоящую, высокую медицинскую лихорадку, но из-за них дети действительно могут становиться немного горячими и капризными. Так что если температура подмышкой слегка повышена, скажем, до 37,1°C, и они пускают слюни повсюду, возможно, это просто зубы.

Мой абсолютно хаотичный протокол при температуре

Измерение температуры подмышкой звучит так просто в медицинских брошюрах. Как будто это просто момент спокойствия между матерью и ребенком. На деле это борцовский поединок. Вам буквально нужно прижать их к своей груди и зафиксировать их маленькую ручку, как в тисках, отчаянно пытаясь удержать металлический кончик глубоко в подмышечной впадине, чтобы он не касался одежды и не выдал вам бесполезный результат.

Я обычно пою какую-то нелепую выдуманную песню про обезьянок, при этом агрессивно покачиваясь, пока термометр наконец не запищит через десять секунд. И вам нужно убедиться, что подмышка абсолютно сухая! Если они потные, влага охлаждает кожу, и вы получаете ложно-заниженный результат. Я совершала эту ошибку так много раз. Я получала 35,6°C и думала: отлично, теперь у нее переохлаждение. Нет, Сара, она просто влажная.

Как обеспечить им комфорт, пока вы сходите с ума от беспокойства

Если у них действительно небольшая температура и они чувствуют себя плохо, вся наша цель — это просто комфорт. Доктор Миллер сказала мне забыть про холодные ванны, потому что из-за дрожи их внутренняя температура тела только сильнее повысится, о чем даже подумать страшно. Мы просто обтираем их водой комнатной температуры.

А потом мы просто обнимаемся. Обычно я заворачиваю Майю в Бамбуковое детское одеяло «Красочные листья» от Kianao. Честно говоря, это действительно красивое и безумно мягкое одеяло, но Дэн случайно бросил его в сушилку на сильный нагрев вместе с джинсами со сломанной молнией, и оно немного зацепилось за край. Так что нужно быть аккуратнее со стиркой. Но для температурящего малыша бамбук — это просто магия, потому что он впитывает пот и не задерживает тепло так, как это иногда делает хлопок. Она просто лежит, похожая на грустное маленькое буррито, пока не подействует жаропонижающее.

Самое сложное — это просто сидеть в темноте, слушать, как они дышат, и гадать, все ли вы делаете правильно. Но если у вас есть хороший электронный градусник, дышащая одежда и знание того, что проверка подмышкой абсолютно оправдана, вы справляетесь отлично. По большей части мы все всё равно просто действуем наугад.

Если вам нужно пополнить запасы вещей, в которых ваш ребенок не перегреется во время очередной неизбежной садиковской простуды, обязательно обратите внимание на натуральные дышащие слои одежды от Kianao. Закажите экологичные детские одеяла и базовые вещи из органического хлопка, пока сезон простуд и гриппа окончательно не разрушил ваш график сна.

Вопросы, которые я судорожно гуглила в 3 часа ночи

Что делать, если подмышка малыша сильно вспотела?
Сначала нужно насухо вытереть ее полотенцем! Если вы этого не сделаете, испаряющийся пот заставит градусник показать температуру намного ниже реальной. Однажды я целый час думала, что Лео замерзает, потому что не знала этого.

Обязательно ли прибавлять градусы к тому, что показало подмышкой?
Доктор Миллер ответила: и да, и нет. Вы можете прибавить от 0,3 до 0,5 градуса, чтобы оценить внутреннюю температуру, но честно говоря, проще просто назвать врачу точную цифру, которую вы увидели, и прямо сказать: «Я измеряла подмышкой». Пусть они сами занимаются математикой.

Могут ли режущиеся зубы вызвать высокую температуру подмышкой?
Небольшое повышение? Да. Настоящую температуру выше 37,2°C подмышкой? Нет. Если это реальная лихорадка — это вирус, а не зуб, даже если слюни текут как у мастифа.

Как, черт возьми, удержать их на месте достаточно долго, чтобы термометр запищал?
Медвежьи объятия кожа-к-коже. Я раздеваю Майю до подгузника, засовываю градусник ей в подмышку, зажимаю ее ручку своей рукой и крепко прижимаю к груди, пока хожу по комнате. Если вы попытаетесь сделать это, когда они лежат на пеленальном столике, они будут брыкаться, и вы получите неправильный результат.

Стоит ли будить ребенка, чтобы измерить температуру?
О боже, никогда не будите спящего ребенка, если только ваш врач не предписал вам проверять ее каждые несколько часов. Если они мирно спят, их тело отдыхает. Пусть спят. Вы всегда сможете проверить температуру позже, когда они неизбежно проснутся с плачем, прося молока.