Почему не стоит паниковать из-за ножек «колесом» у малыша

Дорогая Сара из прошлого (шесть месяцев назад),

Сейчас 15:14, ты сидишь на липком кухонном полу в серых трениках с загадочным пятном от йогурта и в буквальном смысле прикладываешь пластиковую линейку к икрам Лео, пока он пытается слизать упавшее колечко сухого завтрака с плинтуса. Пожалуйста, выслушай меня очень внимательно.

Ради всего святого, отложи в сторону эти самодельные геометрические инструменты и выпей свой остывший кофе.

Ты снова накручиваешь себя. Я знаю это, потому что твой муж только что зашел на кухню, бросил один взгляд на твое безумное, невыспавшееся лицо и медленно, без единого слова, попятился обратно. Ты абсолютно уверена: раз твой прекрасный, гиперактивный ребенок ходит так, будто только что слез с невидимой лошади, значит, ты как-то испортила развитие его скелета. Ты мысленно перебираешь все свои ошибки с момента зачатия: может, ты слишком часто носила его в том слинге? Недокармливала пюре из кейла? А вдруг автокресло было слишком узким?

Я пишу тебе из будущего, чтобы сказать: сделай глубокий вдох. С твоим ребенком все отлично. С тобой тоже. Весь интернет тебе нагло врет.

Вся эта история с крошечным домиком внутри

Нам нужно на секунду поговорить о чистой физике беременности, потому что, кажется, об этой части нас никто не предупреждал. Когда я была беременна Лео, я была настолько зациклена на собственной изжоге и на том факте, что Майя использовала мой мочевой пузырь как личный батут, что совершенно забыла о механике матки.

Подумай об этом. Серьезно, просто подумай.

Доктору Эвансу — святой человек с ангельским терпением, дай бог ему здоровья — пришлось буквально рисовать мне схему на обратной стороне помятого рецептурного бланка. А всё потому, что я ввалилась на плановый осмотр Лео, насквозь пропотев в своей любимой рубашке от паники, и что-то бормотала про ортопедические скобы. Он просто посмотрел на меня и сказал, что дети упакованы в матке так плотно, что их маленьким мягким косточкам ничего не остается, кроме как сложиться и изогнуться. Это просто вопрос нехватки места.

По-научному это называется как-то сложно, я даже не вспомню как пишется — физиологическое что-то там варусное. Но мой врач объяснил это так: «Ваш ребенок девять месяцев жил в крошечном тесном мешочке, и ему нужно время, чтобы расправиться». По сути, они сложены там, как дешевый шезлонг. Конечно, они появляются на свет немного кривенькими. Было бы куда страннее, если бы после почти года, проведенного в скрученном состоянии под моими ребрами, они рождались с идеально прямыми ногами супермоделей.

В общем, суть вот в чем.

Это настолько абсолютно нормально, что педиатры даже не рассматривают это как симптом чего-либо, если только ситуация не экстремальная.

Игры на полу — ваш лучший друг

Весь этот процесс «выпрямления» — именно та причина, по которой мы проводили так много времени, просто валяясь на коврике. Когда Лео еще был в фазе крошечного хрупкого кабачка, до того как начались хаотичные попытки ходить, я стала просто одержима идеей давать ему как можно больше лежать на спине и вытягиваться. Я наотрез отказывалась пристегивать его к этим жестким пластиковым детским шезлонгам и прыгункам, которые заставляют малышей принимать искусственное вертикальное положение еще до того, как их кости готовы к гравитации.

В те первые месяцы мы практически жили вокруг игрового развивающего коврика с деревянной дугой «Радуга» (Rainbow Play Gym Set). Поверь мне, у меня глубокая и даже немного неловкая эмоциональная привязанность к этой деревяшке. Она простояла в нашей гостиной рядом с собачьей лежанкой почти год. Лео просто лежал там под маленьким вязаным слоником и дрыгал своими кривенькими ножками, казалось, часами (наверное, минут двадцать, но по детским меркам это полноценный отпуск в спа). Я обожала этот коврик за то, что на нем не было ужасных мигающих лампочек, вызывающих мигрень, и малыш мог естественно двигать суставами. Он просто изучал собственное тело в своем собственном темпе, а я не контролировала каждую его позу.

Я очень рекомендую просто выкладывать их на одеяло и позволять барахтаться в свое удовольствие. Если ты тоже пытаешься создать безопасную зону на полу, где малыш сможет спокойно качаться, тянуться и в конце концов утыкаться носом в пол без последствий, тебе определенно стоит присмотреть мягкие детские пледы из органического хлопка, чтобы смягчить неизбежные падения.

На самом деле, ходьба всё исправляет

Вот эта часть сломала мне мозг больше всего. Раньше я думала, что если позволю ему подтягиваться и вставать у журнального столика, то искривление станет только хуже. Казалось бы, элементарная математика, да? Приличный вес тоддлера плюс кривенькие мягкие косточки равно еще большая кривизна. Я постоянно нависала над ним, пытаясь аккуратно усадить обратно на попу, чтобы он не «испортил» себе ноги.

Как же я ошибалась.

Доктор Эванс рассмеялся — по-доброму, но я всё равно почувствовала себя идиоткой — и объяснил, что перенос веса на ноги на самом деле является тем самым механическим триггером, который заставляет кости выпрямляться. Давление при ходьбе — это и есть лекарство. Так что, пытаясь помешать ему вставать, я только оттягивала момент, который должен был исправить его смешную ковбойскую походку.

Вместо того чтобы гуглить корректирующую ортопедическую обувь в полночь и маниакально следить за его походкой, просто оставь его босиком или надень мокасины на мягкой подошве и позволь топать косолапя, пока мышцы сами естественным образом не научатся держать баланс.

Моя очень ненаучная хронология событий

Сначала они рождаются с ножками колесом, потом учатся неуклюже ходить, годам к трем их колени могут стать иксообразными, а к детскому саду у них будут нормальные прямые ноги, которыми они будут с удовольствием пинать спинку твоего сиденья в машине.

Как пережить эти безумные фазы тоддлера

О, и пока они проходят через все эти структурные изменения костей, у них наверняка еще и режутся зубы, потому что развитие младенца — это, по сути, череда наслаивающихся друг на друга испытаний, призванных сломить твой дух. Когда у Лео полезли моляры ровно в тот момент, когда он учился ходить, наш дом превратился в настоящий кошмар.

Мы купили силиконовый прорезыватель «Лама» (Llama Silicone Baby Teether) в надежде на чудо. Честно? Нормальная вещь. Он милый, благодаря отверстию в виде сердечка его удобно держать пухлыми ручками, и он не расплавился, когда я засунула его в посудомойку на режим стерилизации (что, откровенно говоря, сейчас мой главный критерий для любой вещи, попадающей в дом). Майя жевала его пару недель, когда была помладше, а потом забросила под диван. Он справляется со своей задачей, успокаивает десны, но он не заставит твоего ребенка волшебным образом спать всю ночь и не решит все твои проблемы, понимаешь?

Серьезно, говоря о бросании вещей: самым любимым занятием Лео, пока он осваивал свою странную походку вразвалочку, было носить с собой погремушку-прорезыватель «Зайчик» (Bunny Teething Rattle) и агрессивно швырять ее в собаку. Он был просто без ума от деревянного колечка. Мне самой эта игрушка очень нравилась, потому что это просто органический хлопок и необработанный бук. Так что, когда он не использовал ее как метательный снаряд, он грыз ее как маленький бобер, а я могла не беспокоиться, что он проглотит какую-нибудь жуткую химию из пластика.

Мы таскали этого зайца буквально везде. В торговый центр. В супермаркет. В дом свекрови, где она критически разглядывала шаткие ножки Лео и спрашивала, «абсолютно ли я уверена, что ему хватает кальция в рационе».

(Глубокий вдох. Не пиши свекрови. Просто пей кофе.)

Когда действительно пора звонить врачу

Хорошо, но когда же нужно по-настоящему бить тревогу? Потому что я, конечно, сижу тут и говорю «расслабься», но я также знаю: если ты хоть немного похожа на меня, тебе жизненно необходимо знать параметры для паники. Тебе нужны четкие границы.

Мой врач сказал мне, что если после двух лет искривление резко усиливается, то это повод для разговора. Или если одна нога сильно отличается от другой — например, левая идеально прямая, а правая похожа на бумеранг, — то это тревожный звоночек. Существует такая медицинская проблема, как болезнь Блаунта, или рахит, который, по словам врача, сейчас встречается крайне редко, но технически возможен при сильном дефиците витамина D.

Именно поэтому, кстати, мы и даем эти жутко раздражающие жидкие капли витамина D, про которые я вечно забываю и которые всегда оставляют липкие следы на столешнице. Но если твой ребенок испытывает реальную боль, прихрамывает или одна нога кажется подозрительно слабой — звони в клинику.

А если это обычная симметричная походка тоддлера вразвалочку, когда он постоянно спотыкается о собственные ноги? Это просто ножки-колесом делают свое абсолютно нормальное дело.

Так что, Сара из прошлого. Убери рулетку. Перестань рассматривать старые фото ног Майи, чтобы сравнить их с ногами Лео. Закрой вкладку с медицинскими справочниками. Те жесткие ортопедические ботинки, которые сейчас лежат у тебя в корзине, — это все равно полный мусор для их развивающихся стоп. Детям нужна мягкая, гибкая подошва, чтобы их пальчики могли цепляться за землю. Запирать их в крошечные кожаные тюрьмы для ног — это совсем не то, что нужно их мышцам.

Его ноги выпрямятся. А потом он использует эти идеально прямые ноги, чтобы на полном ходу влететь в самый острый угол кухонного острова, потому что тоддлеры — это маленькие хаотичные магниты для неприятностей.

Если ты наконец перестала накручивать себя и просто хочешь присмотреть действительно полезные, не стесняющие движений вещи, которые поддержат естественные (и странные) фазы роста твоего малыша, загляни в коллекцию детской одежды и игрушек Kianao. С ногами твоего ребенка всё отлично, а вот его гардероб, пожалуй, не мешало бы обновить.

С любовью,
Сара из будущего

Странные вопросы, которые вы наверняка гуглите в 2 часа ночи

Из-за слинга ноги ребенка станут еще кривее?

О боже, я тоже так думала. Я буквально допрашивала своего врача, не искривляет ли мой мягкий слинг его кости. Нет, не искривляет. Если ты используешь переноску, которая поддерживает малыша от колена до колена в правильной М-позиции, ты на самом деле помогаешь развитию его тазобедренных суставов. Ты не сломала своего ребенка тем, что держала его близко к себе, обещаю.

Нужно ли покупать жесткую ортопедическую обувь, чтобы исправить походку?

Абсолютно нет. Это мусор и пустая трата денег, если только их не прописал настоящий детский ортопед. Малышам нужно чувствовать пол. Жесткие ботинки лишь ограничивают движения лодыжки и мешают им учиться держать баланс. Пусть дома ходит босиком или в маленьких кожаных мокасинах на мягкой подошве — они моментально пачкаются, но зато действительно позволяют пальчикам свободно расправляться.

Почему мой тоддлер теперь косолапит?

Потому что их маленькие тела так компенсируют нагрузку! Когда ноги выгнуты наружу, стопы естественным образом поворачиваются внутрь. Это помогает им держать баланс, чтобы не падать лицом вниз каждые три секунды. Лео ходил как уточка несколько месяцев. Обычно это проходит само по себе, по мере того как кости выпрямляются, а мышцы кора становятся крепче.

Сколько на самом деле длится эта нелепая фаза ковбойской походки?

Кажется, что вечность. Но с медицинской точки зрения пик приходится на возраст от 12 до 18 месяцев, когда они по-настоящему осваивают ходьбу. К двум-трем годам ты в один прекрасный день посмотришь на него и поймешь, что ноги стали прямыми. А потом их, скорее всего, качнет в другую сторону, и они на год станут «иксообразными», потому что с детьми никогда не бывает всё просто и окончательно.

Стоит ли мне мешать им вставать на ножки слишком рано?

Я пыталась, это было утомительно и бессмысленно. Если у них хватает сил подтянуться у собачьей клетки или дивана, значит, их тело к этому готово. Ты не сможешь заставить малыша пойти до того, как он будет готов, и уж точно не сможешь его остановить, когда он решит, что время пришло. Просто отодвинь этот журнальный столик с острыми углами и позволь им делать свои смешные неуклюжие приседания.