Почему я пою хиты Мэрайи Кэри в 3 часа ночи, чтобы убаюкать малыша

Был вторник 2017 года, 3:14 ночи. Я вся взмокла в серой футболке с Дэвидом Боуи, на левом плече которой засохло подозрительное желтое пятно от срыгивания, и отчаянно пыталась вспомнить, что же именно нужно купить, если этот проклятый пересмешник так и не запоет. Бриллиантовое кольцо? Зеркальце? Козлика? О боже, я мерила шагами узкий коридор нашей тесной квартиры, надев эти ужасные, гигантские сетчатые послеродовые трусы, и пыталась усыпить своего тогда еще новорожденного Лео, агрессивно нашептывая ему традиционные детские стишки, потому что думала, что именно так поступают Идеальные Матери.

Не делайте так. Если вы вынесете хотя бы один урок из моих двенадцати лет материнства и написания статей о воспитании, пожалуйста, просто отпустите мысль о том, что посреди ночи вы должны исполнять фольклор 18-го века кричащему младенцу только потому, что какая-то книга велела вам создать «успокаивающую традиционную атмосферу».

Я была настолько напряжена, что мои плечи буквально касались ушей, а Лео кричал все громче с каждым куплетом «Баю-баюшки-баю». Мой муж Дэйв высунул голову из спальни, моргнул, глядя на меня сквозь заляпанные очки, и пробормотал что-то совершенно бесполезное о том, не пробовала ли я включить генератор белого шума, после чего снова скрылся в темноте, чтобы спать дальше. Мне захотелось запустить ему в голову кружкой с остывшим кофе без кофеина.

Но вместо этого мой истощенный мозг просто отключился. Я забросила роль Идеальной Матери. Я перестала пытаться вспомнить тексты песен, написанных пару веков назад, и просто начала напевать единственную мелодию, которая навсегда въелась в мои нейронные связи еще в четвертом классе. Ду-ду-ду дау, дам ду-ду ду-дау...

Почему старинные колыбельные на самом деле пугают

Прежде чем мы поговорим о моем погружении в поп-музыку 90-х, нам действительно нужно обсудить, насколько глубоко травмирующими являются традиционные колыбельные. Клянусь, никто не вслушивается в их текст до тех пор, пока не поспит суммарно 45 минут, чтобы внезапно осознать, что поет четырехмесячному ребенку сюжет фильма ужасов. Возьмем, к примеру, английскую колыбельную «Rock-a-bye Baby» (Качайся, малыш).

Давайте просто разберем пугающую физику этой ситуации. Кто вообще кладет младенца в колыбель, а затем тащит всю эту деревянную конструкцию на самую макушку дерева? И просто оставляет ее там на растерзание ветру? Конечно, ветка сломается. Это локальная климатическая катастрофа, которая вот-вот произойдет. По сути, вы поете своему ребенку песню о том, как он падает на землю в разлетающемся в щепки деревянном ящике, что, знаете ли, просто «отлично» снимает тревожность.

А еще есть песня «Ring Around the Rosie», которая буквально является просто цепляющим мотивом про бубонную чуму и о том, как все падают замертво. И даже не заводите со мной разговор об абсолютной финансовой дерзости колыбельной «Hush Little Baby», где родитель обещает купить пересмешника, бриллиантовое кольцо, зеркальце, козлика, повозку с быком и собаку по кличке Ровер. У кого вообще есть такие свободные деньги в нынешних экономических реалиях? Я-то просто пытаюсь наскрести на подгузники и, может быть, на латте по пятницам.

А «Twinkle Twinkle Little Star» (Мерцай, мерцай, маленькая звездочка) просто до зевоты скучная.

Что мой врач на самом деле сказал о моем плейлисте

В общем, суть в том, что я прыгала по коридору, во всю глотку распевая Мэрайю Кэри, потому что ее шедевр 1996 года — это буквально саундтрек моего детства. И вдруг Лео перестал плакать. Прямо мгновенно. Он просто смотрел на меня в темноте, пока я брала эти нелепо высокие ноты и заверяла его, что он и правда всегда будет моим малышом (always be my baby).

Я рассказала об этом нашему педиатру, доктору Миллеру, который всегда носит вызывающе яркие носки с забавными принтами и обычно выглядит так, будто не спал с 2014 года. Я призналась, что забросила классическую музыку и успокаиваю ребенка исключительно R&B из 90-х. И вместо того, чтобы осудить меня, он пришел в полный восторг. Он сказал, что малышам абсолютно все равно на смысловое наполнение ваших песен, но им очень важен ваш вайб. Ну, он не сказал «вайб», он использовал какой-то медицинский термин, кажется, «корегуляция».

По сути, он объяснил, что моя нервная система и нервная система ребенка словно сопряжены по Bluetooth. Когда я нервничала, пытаясь вспомнить слова старых колыбельных, мой уровень кортизола зашкаливал, что заставляло ребенка паниковать, потому что он чувствовал мой страх. Но когда я пела песню, которая мне искренне нравилась, я подсознательно расслаблялась. Мои плечи опускались. Дыхание становилось глубже.

Он также пробормотал что-то о частоте сердечных сокращений, отметив, что темп около 80 ударов в минуту идеально имитирует пульс взрослого человека в состоянии покоя, и это безумие, потому что угадайте, какая песня звучит в темпе ровно 80 ударов в минуту? ДА. Мэрайя. Он еще сказал что-то про слуховую кору (кажется, это та часть мозга, которая обрабатывает звук), и о том, как прослушивание странных, сложных вокальных переливов — вроде этих высоких «ду-ду-ду» — отлично стимулирует развитие их мозга и закладывает основу для дальнейшего изучения языка. Но, честно говоря, я держалась на двух часах сна, так что, возможно, сильно перефразирую здесь точную медицинскую науку.

Эра выживания при прорезывании зубов

Весь этот музыкальный успокаивающий трюк стал еще важнее пару лет спустя, когда родилась моя дочь Майя и решила, что прорезывание зубов — это экстремальный вид спорта. Если вы никогда не имели дела с режущимися зубками, просто представьте крошечного, злого вампира, который постоянно пускает слюни и хочет сгрызть вашу ключицу.

Мы снова наматывали круги по коридору в 3 ночи, я напевала Мэрайю и пыталась выжить, когда Дэйв действительно сделал кое-что полезное и протянул мне это Деревянное кольцо-прорезыватель с силиконом ручной работы, которое он купил. Обычно детские покупки Дэйва вызывают вопросы (однажды он купил музыкальную игрушку, которая была настолько громкой, что я «случайно» уронила ее в раковину), но эта штука стала нашим спасением. Я честно думала, что это просто очередной модный и эстетичный детский аксессуар, потому что он выглядел очень мило, но Майя была от него в полном восторге.

Ей безумно нравился контраст между твердым кольцом из необработанного бука и мягкими разноцветными силиконовыми бусинами. Я просто держала ее на руках, пела свои странные каверы на поп-музыку 90-х и давала ей грызть это кольцо, пока мое плечо, наконец, отдыхало. Игрушка была абсолютно нетоксичной, и я могла просто стереть с нее слюни влажной салфеткой — а это именно тот уровень уборки, на который я способна в 4 утра. К тому же, она очень мило смотрелась на фотографиях, что, будем честны, тоже имеет значение, когда вся твоя жизнь покрыта пятнами от детского пюре.

Если вы тоже имеете дело с маленьким вампиром и хотите присмотреться к деревянным грызункам от Kianao, прежде чем лишитесь конечности, очень рекомендую заглянуть в их коллекцию.

Не все работает идеально, и это нормально

Конечно, не каждая попытка создать идеальную успокаивающую атмосферу проходит успешно. У нас также был этот Игровой развивающий центр-дуга «Радуга», который Дэйв с гордостью собрал в гостиной, потому что прочитал в блоге статью про развитие по системе Монтессори и крупную моторику.

Не поймите меня неправильно, это красивая деревянная конструкция, и она намного превосходит неонового пластикового монстра с лампочками, которого нам купила свекровь, и который издавал пугающий электронный клоунский смех, если кто-то проходил мимо. Но как волшебный инструмент для развития? Ну, такое. Лео ложился под него, безучастно пялился на маленького тканевого слоника минуты четыре, а затем сразу же переворачивался и начинал кричать, чтобы его снова взяли на ручки. В основном этот центр служил для меня очень эстетичным препятствием, через которое приходилось перешагивать, неся свой остывший кофе. Но, эй, он хотя бы сочетался с моими коврами.

Подождите, а тексты песен не кажутся жутковатыми?

Так, вернемся к музыке. Как-то днем я пела эту песню Майе, пока она агрессивно жевала наш милый мятно-зеленый Грызунок «Белочка», и вдруг всерьез остановилась и вслушалась в то, что говорю. «Малыш, разве ты не знаешь, что от меня не сбежать».

Окей, честно говоря, некоторые интернет-критики поп-культуры отмечали, что если прочитать этот текст без задорной мелодии, он звучит немного безумно. Граничит с жесткой гиперопекой. В смысле, да, я люблю вас, дети, всей душой, но пожалуйста, я отчаянно хочу, чтобы когда-нибудь вы от меня сбежали, переехали в собственные квартиры и сами платили за свою автомобильную страховку.

Но в контексте младенчества? Когда они буквально не могут выжить без вас? Это подходит идеально. Это высшее обещание надежной привязанности. Ты мой малыш. Пожалуйста, просто будь моим малышом и засыпай, чтобы мама могла посмотреть один эпизод бессмысленного реалити-шоу, прежде чем отключиться на диване.

Почему поп-музыка 90-х круче традиционных колыбельных

Если вы все еще скептически относитесь к идее променять Моцарта на Мэрайю, позвольте мне просто по пунктам разобрать, почему музыка этой эпохи объективно лучше подходит для выживания в четвертом триместре:

• Вы действительно знаете все слова. Это не требует никаких умственных усилий. Вы не бормочете в темноте, пытаясь вспомнить, что такое банкетка и почему на ней сидит паук.
• Под этот ритм удобно укачивать. Темп в 80 ударов в минуту означает, что вы можете ритмично и отчаянно покачиваться с ребенком на руках, не чувствуя себя так, словно выполняете жесткое кардио.
• Это напоминает вам, что вы — личность. Когда вы тонете в подгузниках и срыгиваниях, исполнение песни, которая напоминает вам о школьных дискотеках или поездках в грязной Хонде Цивик вашего друга, — это крошечная ниточка, связывающая вас с вашей собственной идентичностью.

Если сегодня ночью вы в отчаянии меряете шагами комнату, гадая, как заставить ребенка закрыть глаза, возможно, стоит просто забить на поэзию, дать малышу что-нибудь пожевать и напевать ту песню, от которой ваши собственные плечи хоть немного опускаются вниз.

Готовы обновить рутину в детской с помощью вещей, которые действительно хорошо выглядят и работают? Изучите коллекции органических грызунков и игрушек от Kianao, чтобы стильно пережить следующий регресс сна.

Немного сумбурные вопросы, которые могут возникнуть у вас от недосыпа

Почему малышам так нравится поп-музыка?
Честно говоря, судя по моему опыту и тому, что туманно объяснил мой врач, они не обязательно любят саму музыку, они любят то, как эта музыка заставляет чувствовать ВАС. Если вы поете любимую песню, вы естественным образом расслабляетесь. Ваш пульс замедляется, дыхание становится глубже, а ваш ребенок — это маленькая губка, которая впитывает вашу расслабленную энергию.

Обязательно ли мне уметь красиво петь, чтобы это сработало?
О боже, абсолютно нет. Я звучу как умирающая кошка, когда пытаюсь взять те самые высокие ноты Мэрайи. Вашему малышу буквально плевать на тональность или попадание в ноты. Ему важен только знакомый ритм вашего голоса. Вы можете быть абсолютно лишены музыкального слуха, а ваш ребенок все равно будет думать, что вы собираете стадионы в его спальне.

А что, если мой ребенок просто ненавидит Мэрайю Кэри?
Ну, во-первых, это грубо с его стороны. Но если серьезно, просто выберите любую песню с ровным, умеренно медленным ритмом. Моя подруга Сара обожает хип-хоп 90-х, а еще одна знакомая мама напевала главную тему из «Парка Юрского периода», чтобы уложить своих близнецов спать. Просто выберите любую песню, которую знаете наизусть и которая не заставляет вас нервничать.

Не создаст ли пение поп-песен плохих ассоциаций на сон?
Слушайте, люди в интернете будут доказывать вам, что если вы чихнете не так, вы навсегда разрушите привычки сна вашего ребенка. Я пела поп-музыку 90-х обоим своим детям, чтобы помочь им пережить худшие этапы новорожденности и прорезывания зубов, а сейчас им четыре и семь лет, и они отлично спят сами по себе. Делайте всё, что нужно, чтобы пережить эту ночь прямо сейчас, а о «привычках» подумаете потом, когда выпьете полную чашку кофе.