Чему малыш Джастина Бибера научил меня о выживании в 3 часа ночи

Было 3:17 ночи, на мне была огромная университетская толстовка моего мужа Дэйва, которая слабо пахла прокисшим молоком и полным отчаянием. Лео, которому на тот момент было ровно четыре недели и два дня, выгибал спину и орал до пунцового лица — ну, вы знаете, как это бывает. Я мерила шагами коридор нашей тесной квартиры, укачивая его так агрессивно, что мне казалось, мои икры буквально разорвутся пополам.

Дэйв храпел. Я хочу это особенно подчеркнуть. Он издавал те самые мягкие, ритмичные звуки, от которых хочется нежно придушить партнера декоративной подушкой. Из моей головы вылетели абсолютно все традиционные колыбельные. Все до единой. Поэтому я буквально трясла кричащего младенца и шепотом напевала попсовый хит 2010 года, бесконечно повторяя припев baby baby justin bieber, потому что это была единственная мелодия, которую смогли вспомнить мои перегоревшие нейроны.

Проблема была в том, что я не могла вспомнить куплет. И вот я качаюсь в темноте и отчаянно вбиваю в телефон одним жирным пальцем запрос текст песни baby justin bieber, чтобы продолжать напевать, пока малыш не отключится. Я потратила как минимум двадцать минут, листая тексты песен Джастина Бибера, пока мой ребенок вопил мне прямо в ключицу. Восхитительно.

Перенесемся в сегодняшний день. Я сижу за кухонным островком, в четвертый раз за утро разогреваю кофе и листаю новости о Джеке Блюзе Бибере. Или baby j, как его уже окрестил интернет. И знаете что? Когда я смотрю, чем делятся Джастин и Хейли о своем опыте с новорожденным, все эти флешбэки в 3 часа ночи накрывают меня с головой. Нам кажется, что у знаменитостей всё схвачено: круглосуточные ночные няни и личные повара, которые по первому требованию варят органический костный бульон. Но кричащий посреди ночи младенец — это великий уравнитель. Детским срыгиваниям абсолютно плевать на ваши премии Грэмми.

Тот самый трюк с красным светом, который одобрил мой педиатр

Давайте поговорим о красном свете на тумбочке. Недавно Джастин выложил фотографию лампы с красным светом, которую они используют в спальне, и я тут же почувствовала укол жуткой зависти, что не знала об этом трюке, когда Лео был совсем крошечным. Я обычно включала верхний свет в ванной, чтобы сменить ему подгузник в 2 часа ночи. Что было равносильно тому, чтобы направить прожектор со стадиона прямо в его крошечные зрачки. Он тут же решал, что пришло время для вечеринки. Дэйв вваливался в комнату, спотыкался о ковер, громко ругался, и весь дом не спал до самого рассвета.

Мой педиатр, доктор Миллер — которая всегда носит потрясающие очки с узорами и никогда не осуждает меня за то, что я прихожу на прием с немытой головой, — наконец-то сжалилась надо мной, когда я разрыдалась в ее кабинете из-за отсутствия сна. Она пробормотала что-то о том, как синий свет от телефонов и обычных лампочек обманывает мозг ребенка, заставляя его думать, что солнце уже взошло. А вот красный свет — это магическая лазейка. Она объяснила, что он не влияет на уровень кортизола и не мешает их крошечным, запутавшимся телам вырабатывать мелатонин. По крайней мере, мне кажется, что она сказала именно так. У меня была твердая тройка по биологии в школе. В любом случае, суть в том, что вы меняете обычную лампочку в детской на красную, и они действительно снова засыпают после кормления, а не смотрят на вас так, будто вы должны им денег.

Родовая травма — это реально, даже если у вас есть личный шеф-повар

Хейли Бибер недавно откровенно рассказала о том, что ее роды были очень тяжелыми, и это заставило меня прервать мой думскроллинг. У нее подтекали околоплодные воды на 39-й неделе, пришлось делать стимуляцию, и она рожала 18 часов без эпидуральной анестезии. О боже, просто читая это, мои собственные мышцы ТАМ нервно сжимаются от сочувствия.

Когда я рожала Майю, воды отошли в отделе заморозки супермаркета Trader Joe’s. Да, серьезно. Прямо рядом с ньокками из цветной капусты. На мне были замшевые ботинки, которые были безнадежно испорчены, и весь мой тщательно напечатанный на трех страницах план родов эффектно вылетел в трубу. Позже врач объяснил мне, что когда воды отходят раньше времени, обычно приходится быстро стимулировать роды, чтобы не занести инфекцию. В итоге меня подключили к такому количеству аппаратов, что я чувствовала себя научным экспериментом, и мне потребовались месяцы, чтобы осознать тот факт, что мое тело не справилось с волшебными, умиротворенными лотосовыми родами, картинку которых я приколола на свою карту желаний.

Хейли написала целый пост о том, что нужно быть снисходительной к себе, потому что ты вырастила человека, и, честно говоря, я почувствовала это каждой клеточкой тела. Послеродовой период — это грязный, потный, гормональный туман. Нужно перестать наказывать себя за то, что ты не пришла в форму за секунду, за то, что сделала эпидуралку или кормишь смесью. Ты только что пережила серьезнейшее медицинское событие. Сядьте на свой пузырь со льдом и выпейте этот чертов кофе.

Нам нужно поговорить о потном марафоне четвертого триместра

Говорят, Ашер посоветовал Джастину наслаждаться первыми тремя месяцами. Это, конечно, мило и поэтично, Ашер, но не тебе возиться с младенцем, который просыпается насквозь мокрым из-за того, что ты завернул его в дешевую полиэстеровую пеленку. Четвертый триместр — это просто царство пота. Новорожденные — как маленькие влажные грелки. Они не умеют контролировать температуру собственного тела, и именно поэтому, как сказала мне доктор Миллер, их ручки ледяные, а задняя часть шеи горячая, как печь для пиццы.

Лео был настоящей печкой. Я пеленала его в те самые очаровательные, но совершенно не дышащие одеяльца, которые нам подарили на бэби-шауэр. Он просыпался капризным, мокрым и слегка пахнущим прокисшим сыром. Половину своей жизни я тратила на стирку.

Наконец я открыла для себя Детское бамбуковое одеяло от Kianao, и я не преувеличиваю, когда говорю, что это изменило мою жизнь. Ну, это изменило мою рутину стирки, что, по сути, одно и то же, когда у вас новорожденный. Оно сделано из какой-то невероятной смеси органического бамбука, которая действительно дышит. Моя подруга Сара, которая серьезно разбирается в тканях, рассказала мне, что бамбук естественным образом поддерживает стабильную температуру. Я лишь знаю, что оно до безумия мягкое, и мне даже хочется такое же для себя во взрослом размере. Мы взяли то, что с маленькими желтыми и оранжевыми планетами, и разница была колоссальной. Лео перестал просыпаться в поту. Мы до сих пор используем то огромное одеяло 120х120 см, хотя он уже стал неуправляемым тоддлером, и он таскает его за собой по гостиной, как свое любимое космическое одеяло безопасности.

Если вы сейчас утопаете в детском поту и недосыпе, сделайте себе одолжение и загляните в коллекцию органических детских товаров. Просто замените дешевую синтетику, пока вы окончательно не сошли с ума.

Вся эта идея экологичного и размеренного темпа жизни

Некоторое время назад Джастин опубликовал свои «Семейные правила» в Instagram, и одно из них было о ценности размеренного и экологичного темпа жизни. Размеренный темп. Я рассмеялась в голос, когда прочитала это, главным образом потому, что в этот момент пыталась заставить Майю съесть кусок тоста, одновременно ища левый ботинок Лео и крича на собаку, чтобы она выплюнула деталь от Лего. Но я понимаю, о чем он. Мы так много суетимся. Давление из-за того, что нужно купить все эти пластиковые гаджеты и иметь идеально обставленную детскую, просто выматывает.

Частью этой идеи экологичности для меня стало изменение того, что я действительно надеваю на своих детей. Раньше я скупала кучу детского барахла из масс-маркета. Я видела милую футболку с динозавром за три доллара и просто кидала ее в корзину, не обращая внимания на то, что на ощупь она как наждачка. Теперь я стараюсь выбирать вещи из органического хлопка, когда могу себе это позволить.

У нас есть Детское боди без рукавов из органического хлопка от Kianao. Оно просто отличное! Это действительно добротное, надежное боди. Органический хлопок определенно мягче, чем жесткие вещи из мультипаков в гипермаркетах, и горловина не растянулась в странную волнистую форму, похожую на бекон, после пятидесяти стирок. Оно идеально справляется со своей задачей, не раздражая странные маленькие пятнышки экземы у Майи.

И еще, можем ли мы коллективно договориться перестать надевать жесткие кожаные ботинки на младенцев, которые даже не умеют ходить? Это же абсурд. Они все равно скидывают их на парковке у магазина, а потом вам приходится идти обратно по своим следам, обильно потея. Хватит покупать обувь для младенцев.

Как пережить прорезывание зубов и не сойти с ума

О боже, эти зубы. Зубы придут за всеми нами. Мне все равно, мультимиллионер ли вы поп-звезда или уставшая мама из пригорода, ездящая на минивэне с раскрошенными хлопьями на полу. Когда эти маленькие белые бугорки начнут пробиваться сквозь десны, ваш ребенок превратится в крошечного слюнявого монстра, который захочет сжевать вашу ключицу.

С Майей это был кошмар. У нее началось ровно в четыре месяца. Четыре месяца! Она была просто маленькой картофелинкой с агрессивными деснами. Она жевала всё. Мои пальцы, край журнального столика, настоящий хвост собаки. У меня была паранойя по поводу того, что она жует крашеные деревянные игрушки, потому что в 3 часа ночи я прочитала одну пугающую статью и решила, что всё вокруг токсично.

В итоге мы купили ей этот Прорезыватель «Панда», потому что он сделан из пищевого силикона. Вы можете закинуть его в холодильник, и честно говоря, это похоже на фокус, когда они сильно кричат, а их лицо горит. Холод немного обезболивает десны. Ничто не вылечит прорезывание зубов полностью, кроме времени и, возможно, крепкой «Маргариты» для родителей, когда ребенок наконец уснет, но наличие чего-то безопасного, что они могут агрессивно грызть, определенно помогает сохранить рассудок.

Мы все просто пытаемся в этом разобраться. Пишете ли вы платиновые альбомы или просто пытаетесь вспомнить, в какой день нужно выносить мусор, первые дни родительства — это прекрасный, пугающий туман. Вам просто нужно выключить слепящий верхний свет, завернуть малыша во что-то по-настоящему дышащее и как-то попытаться быть к себе хоть чуточку добрее. И пейте больше кофе. Всегда больше кофе.

Готовы улучшить сон вашего ребенка без отчаянных ночных запросов в Google? Загляните в раздел органических товаров для сна и прорезывания зубов от Kianao прямо сейчас, чтобы сегодня ночью вы наконец-то смогли немного отдохнуть.

Честные ответы на ваши ночные вопросы

Зачем вообще все используют красный свет для сна ребенка?

Потому что синий свет от наших телефонов и обычных ламп будит их мозг! Это так бесит. Мой педиатр сказала мне, что красный свет не мешает их телу вырабатывать мелатонин, поэтому они не думают, что во время кормления в 2 часа ночи пришло время для игр. Поменять лампочку однозначно стоит. Просто поверьте мне.

Как справиться с чувством вины после тяжелых родов?

Ох, чувство вины — это самое худшее. Вы просто должны понять, что это не ваша вина. Когда у меня рано отошли воды, и я оказалась подключена к миллиону мониторов, я чувствовала, что мое тело меня подвело. Но иногда вещи просто случаются, и медицинское вмешательство спасает вас и ребенка. Говорите об этом с каждым, кто готов слушать. Плачьте в душе. Со временем станет легче.

Бамбуковые одеяла реально лучше или это просто маркетинг?

Я тоже думала, что это полная хипстерская чушь, пока сама не попробовала. Бамбук действительно дышит намного лучше, чем обычный хлопок или этот дешевый синтетический флис. Лео перестал просыпаться в луже собственного пота. Это как надеть легкую льняную рубашку в жаркий день вместо пластикового мешка для мусора. Стоит каждой копейки.

А что вообще делает детский товар экологичным?

Для меня это означает, что вещь не развалится после трех стирок и не окажется на свалке. Вещи из органического хлопка или бамбука, без агрессивных красителей, которые действительно могут пережить многократные масштабные протечки подгузника и перейти по наследству следующему ребенку. Суть в том, чтобы покупать меньше вещей, которые реально работают, а не гору дешевого пластика.

Четвертый триместр правда так ужасен, как все говорят?

И да, и нет. Это огромный, пугающий шок для всего вашего организма. Вы, по сути, функционируете как человеческий матрас 12 недель подряд. Но это время пролетает так быстро, что вы будете оглядываться назад и удивляться, как они вообще могли быть такими крошечными. Просто снизьте требования к порядку в доме, своей прическе и почтовому ящику, просто сдайтесь и ложитесь на диван.