Правда о солнцезащитном креме для новорожденных (и как пережить лето)

В Лондоне было 28 градусов, а это значит, что асфальт плавился, Центральная линия метро превратилась в передвижную сауну, и все вдруг стали ужасно агрессивно раскупать фруктовый лед. Я стоял в отделе солнцезащитной косметики в аптеке Boots, держа по потеющему близнецу под каждой мышкой, и отчаянно сканировал полки в поисках солнцезащитного крема для новорожденных. Моя мама радостно посоветовала мне «просто взять хороший крем с фактором 50 для девочек» перед походом в парк, так что я был полностью готов обмазать своих двухнедельных дочерей, как крошечных, разъяренных индеек, любой химической жижей с тропическим ароматом, которая там продавалась.

Если вы сейчас судорожно гуглите «солнцезащитный крем для новорожденных», прячась в тени припаркованной машины, позвольте мне сэкономить вам интернет-трафик и избавить от того легкого унижения, которое я испытал от нашего местного фармацевта. Им вообще нельзя мазать солнцезащитный крем.

Я усвоил этот урок на собственном горьком опыте, когда на следующий день к нам заглянула патронажная сестра. Она заметила яркий тюбик с SPF 50, который я с гордостью положил рядом с пеленальным столиком, и посмотрела на меня с тем особым выражением глубокой жалости, которое обычно берегут для собак, застрявших за диваном. Золотое правило, как она объяснила с убийственным терпением, гласит: абсолютно никакого солнцезащитного крема, пока им не исполнится хотя бы шесть месяцев.

Почему их кожа по сути как влажная салфетка

Медицинское обоснование этого (по крайней мере, то, как мой сильно страдающий от недосыпа мозг воспринял последующую лекцию врача) немного пугает. Оказывается, кожа младенцев еще не до конца «сформировалась». Она невероятно тонкая, а значит, все, что вы на нее намажете, впитывается прямо в их крошечный кровоток с пугающей скоростью. Покрыть новорожденного взрослым солнцезащитным кремом — это, по сути, попросить его новенькие, совершенно не проверенные почки отфильтровать сложные химические соединения, которые звучат так, будто их место в топливе для пассажирских самолетов.

И — это то, что действительно заставило меня паниковать — младенцы совершенно не умеют регулировать температуру собственного тела. Я едва ли способен поддерживать стабильную температуру у картофелины, не говоря уже о двух человеческих существах, которые не могут нормально потеть. Если вы покроете их толстым слоем лосьона, он, как утверждается, задержит тепло у их тел, не давая работать тем минимальным механизмам охлаждения, которые у них есть, и они просто будут медленно перегреваться, крича на вас на такой высокой частоте, от которой вибрируют зубы.

Великий марафон в погоне за тенью

Итак, официальный медицинский совет — полностью избегать прямых солнечных лучей. Полностью. Три недели я задавался вопросом: люди, которые пишут эти рекомендации, вообще когда-нибудь выходили на улицу в реальном мире? Тень, как я агрессивно объяснял своей жене во вторник в два часа дня, не является статичным объектом. Земля вращается (факт, о котором я смутно догадывался до появления детей, но теперь это мой главный заклятый враг). Вы находите прекрасное, прохладное местечко под огромным дубом, тщательно расстилаете плед для пикника, садитесь с остывшим кофе, и буквально через четыре минуты случайный солнечный луч лазером бьет в левое веко вашего младенца.

Вы проводите всю вторую половину дня, судорожно таская коврик по траве, словно играете в отчаянную, потную партию живых шахмат с самим солнцем. Расслабиться невозможно. Вы постоянно следите за тенями, высчитываете траекторию Солнечной системы и бросаетесь на коляску, чтобы перехватить солнечный луч, как агент Секретной службы, принимающий пулю за президента.

Поскольку мы практически жили в тени, у меня развилась сильная паранойя по поводу дышащей одежды. Если вы собираетесь прятаться в тени в жаркий день, вам нужно что-то, в чем они случайно не «сварятся». Я испытываю странную любовь к этому Пледу «Зебра» из органического хлопка, который стал нашим экстренным щитом от солнца. Я накидывал его на свои ноги, когда держал малышек в парке, позволяя дышащему хлопку защищать от бликов, не удерживая горячий воздух у их кожи. Черно-белый контраст давал им возможность на что-то смотреть, а не просто кричать на траву, и поскольку это настоящий органический хлопок, они не были насквозь мокрыми от пота. Он просто гениален, хотя вы никогда, ни в коем случае не должны полностью накрывать им коляску спереди (что по сути создает ужасающую младенческую теплицу на колесах).

Исключение: меньшее из двух зол

Наступает момент, обычно когда вы понимаете, что у вас закончились подгузники и вам нужно срочно идти в магазин в самый полдень, когда тень — это просто не вариант. Врач с большой осторожностью пробормотал что-то о том, что в крайних случаях, когда пребывания на солнце не избежать, крошечная капля минерального солнцезащитного крема на тыльной стороне ладоней или на лице технически лучше, чем позволить им получить солнечный ожог до волдырей.

Но это должен быть физический минеральный экран, а не химический фильтр. Вы ловите себя на том, что щуритесь, изучая списки ингредиентов в поисках оксида цинка или диоксида титана (звучит как что-то для строительства атомной подводной лодки, но, по-видимому, именно это мажут на щеки младенцев). Он ложится как густой белый мел, превращая их в крошечных викторианских призраков, и совершенно не смывается. Они будут слабо пахнуть минералами целую неделю. Но, по крайней мере, они не обгорят.

Одежда для апокалипсиса

Если нельзя использовать крем, приходится использовать одежду. Это значит, что нужно с боем втискивать их в защитные костюмы UPF 50+, которые, по сути, представляют собой миниатюрные гидрокостюмы. Вы когда-нибудь пробовали запихнуть злого, извивающегося осьминога в презерватив? Потому что именно так ощущается процесс надевания УФ-рашгарда с длинными рукавами на потеющего новорожденного. Вы умудряетесь просунуть одну руку, а к тому моменту, когда находите вторую, первая уже каким-то образом вылезает через горловину.

Я также купил эти Детские кроссовки от Kianao, думая, что они элегантно защитят их крошечные, уязвимые ножки от ультрафиолетовых лучей, когда мы гуляем с коляской. Они неплохие, честно говоря. Они выглядят довольно стильно, словно девочки собираются взойти на борт очень маленькой яхты на Ривьере, но пытаться удержать обувь на шнурках на брыкающемся младенце, который только и хочет, что тереть ножки друг о друга, пока все не свалится, — занятие абсолютно бесполезное. Я потратил больше времени, возвращаясь назад в поисках выброшенного левого кроссовка, чем на саму прогулку. Они отлично подходят для фото в помещении, но на улице их ноги все равно по большей части были просто спрятаны в тени капюшона коляски.

(Если вы сейчас тоже запираетесь дома во время полуденной жары, чтобы полностью избежать солнца, возможно, вам стоит просмотреть базовые вещи для малышей из органического хлопка от Kianao, прежде чем вы сойдете с ума, глядя на стены в гостиной.)

Как пережить полуденную изоляцию

Поскольку часы с 11:00 до 15:00 — это практически солнечная зона смерти, вы оказываетесь запертыми в помещении с задернутыми шторами, ощущая легкую агорафобию. Чтобы не сойти с ума окончательно, пока на улице палило солнце, мы активно практиковали игры на полу в самой прохладной и темной комнате нашей квартиры.

Мы установили Игровой центр «Медведь и Лама» на ковре, и я искренне высоко оцениваю эту штуку. Пока солнце пыталось убить всех на улице, близняшки лежали там, агрессивно колотя по маленькому вязаному медведю и деревянной звездочке. Это казалось огромной психологической победой — иметь дома вещь из настоящего дерева и хлопка, а не из отвратительного пластика кислотных цветов, который играет одну и ту же писклявую, синтетическую мелодию, пока вам не захочется выбросить ее в ближайшее окно.

Когда мне все-таки приходилось отважиться выйти на улицу и нужно было отвлечь их, пока я мазал эту спасительную белую цинковую пасту на тыльную сторону их ручек, Кольцо-погремушка для прорезывания зубов «Лисичка» было абсолютным спасением. Я вкладывал его в кулачок одной из близняшек, чтобы она могла яростно мусолить деснами деревянное кольцо, пока я застегивал на ней защитный УФ-слой. У нее такой тихий звук, который не слишком раздражает, а это, как знает любой родитель, — наивысшая похвала, которую можно дать игрушке для младенца.

Остерегайтесь коварных отражающих поверхностей

Как только вы начинаете думать, что овладели искусством прятаться под деревом, кто-то сообщает вам об отраженных ультрафиолетовых лучах. Патронажная сестра радостно заметила, что вода отражает около 10% УФ-лучей, песок — 15%, а снег — ошеломляющие 80% (хотя, если вы беспокоитесь о солнечных ожогах новорожденного на снегу, у вас явно гораздо более экстремальный декретный отпуск, чем был у нас).

Это значит, что сидеть под зонтиком на пляже — по сути, ловушка. Солнце просто отскакивает от песка и бьет по ним снизу, что кажется невероятно несправедливым. Вам, по сути, приходится превратиться в ночное существо, которое время от времени делает вылазки, закутавшись в дышащие ткани, отчаянно пытаясь удержать панамку на ребенке, который всей душой ненавидит головные уборы.

О, и если ваша теща предлагает дать им посидеть на солнце десять минут, чтобы «получить витамин D», просто купите рекомендованные педиатрами капли с витамином D, капните их ребенку в рот и избавьте себя от ужасающего риска меланомы.

Прежде чем мы перейдем к судорожным, специфическим вопросам, которые вы почти наверняка вбиваете сейчас в телефон, потея в парке, сделайте глубокий вдох, возьмите стакан воды и загляните в коллекцию деревянных игровых центров от Kianao, чтобы они были в безопасности и при деле дома, пока солнце не сядет.

Потные и панические вопросы (ЧаВо)

Можно ли намазать их капелькой моего взрослого SPF-крема?

Абсолютно нет, если только вы не хотите провести вторую половину дня, справляясь с потрясающей, ярко-красной сыпью, покрывающей вашего ребенка с головы до ног. Взрослые солнцезащитные кремы напичканы химическими фильтрами, отдушками и консервантами, которые погубят безумно чувствительную кожу новорожденного. Если вам абсолютно необходимо что-то нанести на открытые участки кожи (например, на тыльную сторону ладоней) в экстренной ситуации, это должен быть специальный детский минеральный крем с оксидом цинка.

Как понять, не слишком ли им жарко под всей этой одеждой?

Поскольку новорожденные не могут эффективно потеть, вам придется стать живым градусником. Потрогайте заднюю часть их шеи или грудь (их руки и ноги всегда холодные, а потому бесполезны для оценки температуры). Если шея на ощупь горячая, или если они выглядят раскрасневшимися и часто дышат, нужно немедленно снять один слой одежды и перенести их в прохладное помещение. (Страница 47 моего руководства для родителей советовала сохранять спокойствие во время этого процесса, что оказалось совершенно бесполезным, когда я в панике раздевал ребенка прямо в кафе).

Безопасно ли накрывать коляску муслиновой пеленкой для создания тени?

Нет, и я не могу не подчеркнуть это еще раз. Закрытие проема коляски одеялом или муслиновой пеленкой — даже самой тонкой — полностью останавливает циркуляцию воздуха. Температура внутри такой коляски взлетит за считанные минуты, создав парниковый эффект, который невероятно опасен для ребенка. Всегда используйте специальный зонтик для коляски или специально разработанный дышащий тент, который оставляет огромные щели для притока воздуха.

Что делать, если новорожденный случайно получил солнечный ожог?

Если, несмотря на все ваши лихорадочные поиски тени, ваш малыш младше шести месяцев получил солнечный ожог, вам нужно немедленно позвонить врачу или патронажной сестре. Не стоит просто мазать ожог алоэ вера и надеяться на лучшее. Солнечный ожог у младенца лечится гораздо серьезнее, чем у взрослого, из-за риска сильного обезвоживания и их неспособности поддерживать стабильную температуру, поэтому пусть его немедленно осмотрит медицинский работник.

Что делать, если они стягивают панамку каждые четыре секунды?

Вы страдаете. Вы надеваете ее обратно. Они стягивают ее. Вы надеваете ее обратно. В конце концов, вы открываете для себя шапочки с мягким ремешком на липучке под подбородком, которые они все равно будут пытаться стянуть, но это займет у них немного больше времени, что даст вам драгоценное трехминутное окно, чтобы закатить коляску в тень большого здания.