Без прикрас: к чему готовиться, когда малыш начинает сидеть

Я сидела на холодном линолеуме в слегка сыром подвале местной церкви в штанах для йоги, которые не видели студии со времен президентства Обамы, и смотрела на шестимесячного малыша по имени... Брейден? Джейден? Пусть будет Джейден. Джейден сидел. Идеально ровно. Без поддержки. Он оглядывал наш кружок для мам с малышами как крошечный лысый бухгалтер, который вот-вот устроит мне налоговую проверку.

Моей дочке Майе тогда было пять месяцев, и в этот самый момент она лежала лицом вниз на своем развивающем коврике рядом со мной, агрессивно облизывая клочок пыли с пола.

И тут в моей голове началась абсолютная паника.

Я тут же схватила телефон одной рукой, другой не давая Майе вдохнуть еще больше мусора с пола, и судорожно вбила в Google когда рибенок начинает сидеть, прямо с опечатками, потому что мой мозг просто закоротило. Я была уверена, что «сломала» своего ребенка. Я недостаточно выкладывала ее на животик. Я испортила ей мышцы кора, потому что слишком часто позволяла ей спать у меня на груди, пока запоем смотрела реалити-шоу. Она вырастет подростком, которого все еще нужно будет подпирать декоративными подушками.

Спойлер: сейчас она отлично сидит. Вообще-то ей уже семь, и прямо сейчас она сидит вверх ногами на нашем диване, уткнувшись в iPad, но это уже совсем другая проблема. Но если вы сейчас находитесь в самом эпицентре паники из-за навыков малыша, сжимая в руках чашку остывшего кофе и косясь на других детей на развивашках — выдохните.

Сроки развития — это, по сути, огромная, вызывающая тревогу лотерея

Итак, после «Инцидента в подвале церкви» я потащила своего бедного мужа Дэйва и совершенно обмякшую Майю к нашему педиатру, доктору Миллер. Доктор Миллер видела, как я плачу из-за странной сыпи от подгузников, чаще, чем мне хотелось бы признавать, поэтому она уже привыкла к моему особому стилю тревожного миллениальского родительства.

Я попросила ее назвать точную дату и время, когда Майя должна сесть. А она просто рассмеялась и сказала, что окно «нормы» составляет от четырех до девяти месяцев. Что, если вдуматься, просто до смешного бесполезный разброс. Это всё равно что сказать, что посылка будет доставлена «где-то с весны до новогодних праздников».

Насколько я в общих чертах поняла сквозь свой недосып, сидение — это не просто разовое действие. Это целый хаотичный процесс. Сначала, где-то в четыре или пять месяцев, они делают такую штуку: вы их усаживаете с опорой, а они тут же складываются пополам, как дешевый шезлонг. Затем, обычно около пяти-шести месяцев, они открывают для себя «позу треноги».

Если вы не видели позу треноги, то это нечто потрясающее. Они садятся, но сильно наклоняются вперед, упираясь обеими руками в пол, чтобы не клюнуть носом. В этот момент у них невероятно напряженный вид, словно они удерживают весь вес мира на своих пухленьких маленьких запястьях. И вы совершенно не можете оставить их одних ни на секунду, потому что, как только они попытаются дотянуться до игрушки, вся структурная целостность нарушается, и они просто заваливаются набок, как срубленное дерево.

Великий заговор игр на полу

А вот тут я немного повозмущаюсь. Потому что когда родился Лео (мой второй ребенок, которому сейчас четыре), я думала, что смогу просто откупиться от задержек в развитии. Я накупила эти пенопластовые сиденья. Вы знаете, о чем я. Они похожи на маленькие разноцветные детские смирительные рубашки, которые облегают их бедра. Я также купила развивающий центр, который занял всю нашу гостиную и светился яркостью тысячи солнц.

Я думала, что помогаю ему тренироваться сидеть. Но когда я вскользь упомянула об этом доктору Миллер, она очень мягко сказала мне, что детские физиотерапевты, вообще-то, терпеть не могут эти штуки. Что-то о том, что принудительное усаживание ребенка с фиксацией бедер, когда он еще не умеет контролировать шею и мышцы кора, на самом деле замедляет его естественное моторное развитие. Она пробормотала что-то про центр тяжести и выравнивание позвоночника, что я по большей части пропустила мимо ушей, но суть была в том, что все эти удерживающие устройства — это, по сути, фастфуд для детского развития.

И это отстой. Потому что эти сиденья были единственным способом посадить Лео достаточно надолго, чтобы я могла принять душ, пока он не пополз по-пластунски в сторону собачьей миски с водой.

Если вы хотите использовать пенопластовое сиденье на десять минут, чтобы успеть помыть голову — делайте это. Я не полиция детского развития. Но, видимо, единственное, что по-настоящему помогает ребенку научиться сидеть, — это... пол. Просто оставлять их на полу. Постоянно. Время на животике, игры на спинке, перекатывания на коврике, пока вы сидите рядом и пытаетесь их развлечь, чтобы они не кричали.

Честно говоря, вам просто нужно положить их на развивающий коврик с хорошими игрушками, позволить им делать свои маленькие детские скручивания и шаткие балансировки в позе треноги, и молиться, чтобы они во всем разобрались до того, как ваша спина откажет от постоянного нависания над ними. Если вы хотите посмотреть, что мы действительно сохранили с той эпохи жизни на полу, обратите внимание на детские игрушки и грызунки от Kianao — в основном потому, что для них не нужны батарейки, и они не издают электронные звуки сельскохозяйственных животных, которые будут преследовать вас в кошмарах.

Покупаем отвлекающие маневры для фазы "шатания"

Самое сложное в этапе обучения сидению — это то, что они невероятно раздражены. Они хотят сесть, чтобы видеть происходящее, но при этом хотят еще и держать предметы, а рук для того и другого не хватает. К тому же этот важный этап обычно напрямую совпадает с прорезыванием зубов, что является просто жестокой шуткой матушки-природы.

С Лео я всерьез увлеклась поиском вещей, которые он мог бы жевать, пока падал носом вперед. Моим абсолютным святым Граалем стал Силиконовый грызунок «Лама». Я отчетливо помню его месяцев в шесть с половиной, когда он делал эту шаткую позу треноги на ковре в нашей гостиной. Одной рукой он твердо упирался в пол, чтобы не упасть, а другой до побеления костяшек сжимал эту радужную ламу, просто агрессивно пережевывая маленькое сердечко, вырезанное в центре.

Это была единственная вещь, которая мотивировала его продолжать сидеть. А поскольку это пищевой силикон и его можно просто закинуть в посудомойку, меня совершенно не волновало, когда он в конце концов терял равновесие, заваливался набок и тащил ламу за собой прямо в собачью шерсть. Я, наверное, купила три такие штуки.

Скажу еще, что я пыталась быть «эстетичной» мамой. Для Майи я купила эту невероятно красивую Грызунок-погремушку «Зайчик». У нее есть маленький синий вязаный галстук-бабочка и кольцо из необработанного дерева. Выглядит так, словно ее место в минималистичной скандинавской детской. Я думала, что это подтолкнет ее тянуться вверх и балансировать. Погремушка прекрасна, но, буду абсолютно честна, в том возрасте Майе было на нее совершенно плевать. В основном она просто швыряла ее в голову Дэйва.

А вот Грызунок «Белочка»? Ради него она честно сидела смирно. У него широкая форма кольца, за которое ей было супер-легко цепляться пальчиками, пока она пыталась нащупать свой центр тяжести, а мятно-зеленый цвет был достаточно приятным, так что меня не бесило смотреть на него на своем журнальном столике шесть месяцев подряд.

В общем, суть в том, что вам нужна приманка. Хорошая, безопасная, жевательная приманка.

Ночной ужас в кроватке в 3 часа ночи

Это был вторник. Лео было около семи с половиной месяцев, и он только-только овладел искусством сидеть совершенно без поддержки в течение нескольких минут. Я была в восторге. Я снимала видео. Я отправляла их свекрови.

В ту ночь, около трех часов, Лео проснулся с плачем. Я в темноте побрела в его комнату, споткнулась о корзину для белья и подошла к кроватке. И, ребята... ОН СИДЕЛ.

В абсолютно темной комнате он просто сидел, совершенно прямо, вцепившись в верхнюю перекладину своей кроватки. Как крошечное невыспавшееся привидение. Потому что, как только они понимают, как подтянуться из положения лежа в положение сидя (что обычно происходит через месяц или два после того, как они просто научатся оставаться в сидячем положении), они начинают практиковать это постоянно. Особенно по ночам.

И тут я с абсолютным ужасом поняла, что матрас в его кроватке все еще находится на самом высоком уровне. На уровне для новорожденных.

Если бы он хоть немного сместил вес, то легко бы перевесил и просто вывалился прямо на пол. Я буквально повалила его обратно на матрас. Я закричала, зовя Дэйва, и следующие сорок пять минут мы вдвоем провели в темноте, потея и чертыхаясь, с помощью шестигранника опуская этот чертов матрас, пока Лео сидел на полу и играл с тканевой салфеткой для срыгивания.

НЕ ЖДИТЕ, ПОКА ОНИ СЯДУТ, ЧТОБЫ ОПУСТИТЬ ДНО КРОВАТКИ. Серьезно. Как только они хотя бы начинают пытаться перекатываться или вставать в позу треноги, опускайте матрас. Спасет ли это вашу спину, когда вы будете укладывать их спать? Нет, это абсолютно угробит вашу спину — наклоняться так низко. Но зато это не даст им запустить себя на орбиту.

Отпускаем ситуацию со сроками

Оглядываясь назад, я понимаю, что потратила так много энергии, переживая из-за того, когда именно Майя и Лео достигнут этого этапа. Я сравнивала их с младенцами в Instagram, детьми в парке, малышами из рекламы.

Но развитие не линейно. Некоторые дети вообще пропускают фазу треноги. Некоторые сначала понимают, как ползать по-пластунски, и им совершенно плевать на сидение до девяти месяцев, потому что они слишком заняты поиском засохших колечек хлопьев под диваном. Доктор Миллер всегда напоминала мне, что пока они хоть *как-то* развиваются и не являются совершенно обмякшими или твердыми как доска, с ними, как правило, все в порядке.

Поэтому, если вы не спите допоздна из-за беспокойства, просто закройте Google. Завтра положите их на пол. Дайте им что-нибудь безопасное пожевать. И, ради всего святого, проверьте высоту матраса в вашей детской кроватке.

Если вам нужны надежные отвлекающие маневры, пока ваш малыш разбирается в том, как работает гравитация, загляните в коллекцию экологичных грызунков от Kianao. Это не заставит их сесть быстрее, но, возможно, выиграет вам достаточно времени, чтобы выпить свой кофе, пока он еще горячий.

---

Честный жизненный FAQ про умение сидеть

Поскольку я знаю, что вы все равно пойдете гуглить, вот честные ответы на вопросы, которые не дают вам уснуть.

Отстает ли мой 5-месячный ребенок, если он тут же заваливается набок?
Нет! Боже мой, нет. Пять месяцев — это еще так рано. Если я попытаюсь сесть без помощи рук, я тоже тут же завалюсь, а мне тридцать четыре. В пять месяцев их головы все еще непропорционально огромны по сравнению с телами. Просто продолжайте выкладывать их на животик. Если им исполнится 9 месяцев, а они все еще не могут сидеть, даже когда вы их поддерживаете, тогда звоните педиатру и просите осмотр. А до тех пор пусть заваливаются.

Правда ли, что эти пенопластовые стульчики так вредны для малышей?
Ну, «вредны» — это сильно сказано, но детские физиотерапевты их точно не жалуют. Как объяснила мой врач, они фиксируют таз ребенка в странном наклонном положении, которое не требует от него серьезного использования мышц кора. Это ненастоящее сидение. Но слушайте, если вам нужно безопасное место, чтобы надежно усадить малыша на 10 минут, пока вы загружаете посудомойку или едите бутерброд двумя руками — используйте это сиденье. Просто не оставляйте их там часами, думая, что это развивающий тренажер.

Что еще за поза треноги?
Это именно то, как она звучит! Ваш ребенок — это камера, а его руки — передние ножки штатива-треноги. Они садятся на попу, наклоняются вперед и твердо упираются обеими руками в пол между ног, чтобы не упасть лицом вниз. Обычно это происходит в районе 5 или 6 месяцев. Это очаровательно, шатко и означает, что самостоятельное сидение уже не за горами.

Нужно ли вмешиваться, если они садятся в кроватке и начинают плакать?
Это абсолютно худшая фаза сна. Да, когда они только учатся садиться, они часто «застревают» в таком положении в 2 часа ночи, потому что еще не сообразили, как аккуратно лечь обратно. Мой педиатр сказала мне просто тихо зайти, осторожно положить их обратно на спину, не устанавливая зрительный контакт и особо не разговаривая, и уйти. Возможно, вам придется делать это 14 раз за ночь в течение недели. Мне очень жаль.

Когда мне стоит по-настоящему забеспокоиться и позвонить врачу?
Вы знаете своего ребенка лучше всех. Но в целом, мой врач сказала, что красными флажками являются: если они не могут сидеть даже с поддержкой к 9 месяцам, если они кажутся необычно жесткими или постоянно напряжены, если они слишком обмякшие, как тряпичная кукла, если они используют только одну сторону тела, чтобы дотянуться до чего-то или удержать баланс, или если они нормально сидели, а потом вдруг перестали это делать. Если происходит что-то из перечисленного, звоните врачу. Но если они просто немного запаздывают, потому что они пухляши и им тяжело справляться с гравитацией? Дайте им время.