Плач младенца: вся правда о беспокойных новорожденных

Буду с вами откровенна: период новорожденности моего старшего сына — главная причина, почему у меня теперь нервно дергается левый глаз. Я отчетливо помню, как стояла в темной кладовке в два часа ночи, нервно раскачиваясь взад-вперед и заедая стресс черствыми крекерами. Сын вопил так, что в ушах звенело, а я лихорадочно листала ленту телефона одним пальцем в поисках какого-нибудь мема про плачущего младенца, просто чтобы почувствовать, что я не единственная в мире мать, которая не справляется со своими обязанностями. Мой старший — это мой личный пример того, как делать не надо. С ним я делала не так абсолютно всё, потому что поверила интернету, который убеждал: стоит только купить правильную пеленку или держать малыша строго под углом 45 градусов, как он волшебным образом превратится в одного из тех умиротворенных младенцев из рекламы подгузников.

Спойлер: чуда не произошло. В мире нет ничего похожего на этот пронзительный крик новорожденного — непрекращающийся детский плач, который сверлит прямо мозг и твердит, что ты ужасная мать. На плановом осмотре в два месяца педиатр пробормотала что-то про «пик беспокойства», когда их крошечная нервная система только-только просыпается и адаптируется к миру. Честно говоря, это прозвучало как вежливый способ сообщить, что я застряла с крошечным, вечно злым соседом по комнате на обозримое будущее. Врач говорила об этом как о совершенно нормальном этапе развития, который пройдет к четырем месяцам, но когда ты заперта в темной комнате с орущим кабачком, четыре месяца кажутся четырьмя десятилетиями.

Если прямо сейчас вы сходите с ума в темноте, просто постарайтесь выдохнуть, пока одновременно проверяете подгузник, включаете белый шум и пытаетесь не уронить соску. Я часами прыгала на фитболе, выполняя продвинутые акробатические трюки, прежде чем поняла, что чаще всего упускала из виду что-то невероятно банальное.

Ночные загадки: почему они на самом деле плачут

Прежде чем гуглить дорогих консультантов по сну или убеждать себя, что собственный ребенок вас ненавидит, нужно пробежаться по физиологическому чек-листу. Знаю, вы слышали это миллион раз, но я говорю вам как ветеран материнских окопов: чаще всего их сводит с ума какая-нибудь глупая, крошечная деталь. Я смеялась над мамой, когда она советовала мне полностью раздеть малыша, чтобы понять, в чем дело, но она оказалась права.

• Волосяной жгут: Я думала, что это просто городская легенда-страшилка для молодых мам, пока не обнаружила свой собственный длинный волос, плотно обмотавшийся вокруг пальчика на ноге моей дочери. Проверяйте их пальчики на ручках и ножках, девочки.
• Назревающая катастрофа: Иногда у них просто скапливаются газики или назревает масштабный «взрыв» в подгузнике, и никакие укачивания не вылечат боль в животике.
• Температурный режим: Мы склонны кутать детей так, будто они отправляются в арктическую экспедицию, но у младенцев теплообмен работает иначе, и перегретый ребенок — это очень сердитый ребенок.
• Царапающаяся бирка: Не счесть, сколько истерик было спровоцировано коварным швом из полиэстера, который натирал шею моего ребенка.

Почему бабушкины средства от животика — полная ерунда

Моя бабушка, дай ей бог здоровья, из того поколения, которое верит, что любую хворь можно вылечить влажной тряпочкой и укропной водичкой. Когда у старшего начались ночные истерики, она появилась на пороге с целым пакетом этой водички, клянясь, что это волшебный эликсир от «газиков». Я была настолько истощена недосыпом, что накормила бы его сушеными осенними листьями, скажи мне кто-то, что это поможет, поэтому я начала усердно поить его этим средством после каждого кормления.

О чем вам не рассказывают, так это о том, что все эти капельки от газиков и укропные водички более липкие, чем суперклей, и когда разъяренный младенец выплевывает их вам прямо в лицо, вы еще неделю будете вычесывать засохшие корочки из своих волос. Я обсудила это с нашим педиатром, и она наградила меня сочувствующей улыбкой, прежде чем объяснить: медицинское сообщество так и не доказало, что симетикон хоть как-то помогает от младенческих колик. Судя по всему, облегчение, которое видят родители — это просто временное отвлечение малыша на сладкий вкус сиропа, который вы только что брызнули ему в рот.

И вот она я, тратящая свои кровные деньги на распиаренную сладкую водичку, пока мой ребенок продолжает орать на весь дом каждый вечер ровно в шесть. В итоге я выкинула все двенадцать бутылочек в мусорное ведро, потому что вливать липкие капли-плацебо в и без того сердитого гремлина было просто издевательством.

С другой стороны, многие мамочки молятся на эти дорогие детские гамаки-колыбельки, но, честно говоря, я считаю, что это просто неоправданно дорогая корзина для белья.

Одежда, от которой они не будут плакать

Как я уже упоминала, в половине случаев моя средняя дочь кричала потому, что изнывала от жары в дешевой жесткой ткани или царапалась об огромную брендовую бирку. Обычно я довольно экономно веду наш бюджет, но я быстро поняла, что покупка гигантской упаковки дешевых бодиков по скидке — это просто инвестиция в будущие истерики.

В конце концов я сдалась и купила детское боди без рукавов из органического хлопка от Kianao. Оно стоит около тридцати баксов — и да, знаю, это заставляет слегка поморщиться, учитывая, что ребенок неизбежно его испачкает. Но буду с вами честна: эта вещь на вес золота. Это девяносто пять процентов органического хлопка с крошечной долей эластана, но настоящее спасение в том, что здесь нет колючих бирок, а все швы — плоские. Ткань настолько хорошо дышит, что у нас полностью прошла та странная потница, которая постоянно появлялась у дочки на груди. А благодаря специальным нахлестам на плечах, когда случается неизбежная «авария» с подгузником, вы можете стянуть боди вниз через ножки, а не тащить всю эту горчичную массу через голову ребенка. Одно это уже окупает каждую потраченную копейку.

Если вы прямо сейчас проводите ревизию в детской, чтобы избавиться от жестких тканей, обязательно присмотритесь к коллекции органической детской одежды и пледов от Kianao — сбережете себе нервы.

Игрушки, которые работают, и те, которые украла собака

Когда плач вызван прорезыванием зубов, это совсем другая история. Вы понимаете, что малышу больно, и чувствуете себя совершенно беспомощной. Моя мама подарила нам силиконовый прорезыватель-панду для успокоения десен, и, буду честна, он вполне нормальный. Не поймите меня неправильно, он абсолютно безопасен, сделан из пищевого силикона, и его легко закинуть в посудомойку, когда он испачкается. Он отлично справляется со своей задачей, если заморозить его на пару минут. Но наш золотистый ретривер первые три недели искренне считал, что это его новая игрушка, поэтому я тратила больше времени на то, чтобы вырвать панду из собачьей пасти, чем сын — на то, чтобы ее жевать. Кстати о собаках: забавно наблюдать, как они реагируют на детский плач. Ретривер просто нервно расхаживал туда-сюда каждый раз, когда малыш начинал рыдать, а вот наш хаунд в буквальном смысле прятался в ванне, пока шум не стихал.

Что действительно подарило мне немного спокойствия днем, так это отвлечение внимания. Прямо перед тем, как наступит этот ужасный вечерний «ведьмин час», нужно чем-то занять мозг малыша. В итоге я просто влюбилась в этот деревянный развивающий коврик-дугу с подвесными игрушками-зверятами. В отличие от тех назойливых пластиковых светящихся штук, которые фальшиво поют песни и перевозбуждают ребенка (и вас тоже), это экологичное, прочное дерево с простыми деревянными подвесками. Мой младший мог лежать под ним и играть с маленькими деревянными кольцами двадцать минут подряд, что давало мне ровно столько времени, чтобы выпить чашку кофе, пока он еще горячий. А еще этот тренажер очень стильно смотрится в гостиной, что всегда приятный бонус, когда весь остальной дом завален срыгнутыми пеленками.

Отойти в сторону — не значит сдаться

Я должна сказать вам это, потому что с первым ребенком мне этого никто не говорил: однажды наступит момент, когда вы буквально сойдете с ума. Вы упретесь в стену, когда ни укачивания, ни колыбельные уже не помогают, а детский крик физически причиняет вам боль. Вы можете почувствовать волну жгучей злости, а затем сразу же испытать жесточайшее чувство вины за то, что злитесь на беспомощного младенца.

На одном из наших приемов уставший педиатр посмотрела мне прямо в глаза и рассказала, как возникает синдром детского сотрясения. Обычно это делают не какие-то монстры; это делают измученные, напуганные, лишенные сна родители, которые просто срываются на три секунды. Она сказала: если чувствуешь, что вот-вот сорвешься, просто положи малыша в безопасную кроватку и выйди на улицу на десять минут, чтобы посмотреть на дерево, не испытывая при этом вины. В кроватке он в безопасности. Десять минут плача в одиночестве не нанесут непоправимого вреда его психике, а вот ваша потеря контроля — может. Иногда нужно просто надеть наушники с шумоподавлением, отправить мем про плачущего ребенка в чат подружкам, чтобы выпустить пар, и съесть шоколадку, запершись в ванной, чтобы прийти в себя.

Прежде чем мы перейдем к сложным вопросам, которые вы, скорее всего, гуглите в три часа ночи, сделайте глубокий вдох, ополосните лицо холодной водой и загляните в полную коллекцию органических детских товаров от Kianao, чтобы пополнить свой арсенал средств для спокойствия малыша.

Вопросы из ночных окопов

Почему мой ребенок плачет только с 17:00 до 20:00?

Ах, этот пресловутый «ведьмин час». Моя бабушка называла это временем, когда хочется выпить мышьяк, и это определение кажется куда более точным. Видимо, к концу дня их незрелая нервная система просто перегорает. Обилие света, звуков, процессы пищеварения — всё это наваливается разом, и им просто необходимо физически сбросить напряжение. Приглушите свет, выключите телевизор и просто смиритесь с тем, что ближайшие пару месяцев ваши вечера будут громкими.

Можно ли избаловать новорожденного, беря его на ручки при каждом плаче?

Нет. Со старшим я пробовала подход «положи его в кроватку, пусть приучается к самостоятельности», и это с треском провалилось. Врачи говорят, что ребенка младше четырех месяцев физически невозможно избаловать. У них еще нет таких возможностей мозга, чтобы вами манипулировать. Если они плачут, значит, им что-то нужно, даже если это «что-то» — просто почувствовать запах вашей шеи.

Что такое волосяной жгут?

Звучит как название фильма ужасов, но на деле это ситуация, когда выпавший волос (обычно ваш, спасибо послеродовому выпадению волос) обматывается вокруг пальчика на ручке, ножке или вокруг половых органов мальчика в подгузнике. Волос перекрывает кровообращение и вызывает адскую боль. Обязательно проверяйте их пальчики, если малыш безутешно плачет без видимых причин.

Есть ли что-то, что реально лечит колики?

Буду с вами честна: только время. Врачи называют это правилом троек — плач более трех часов в день, более трех дней в неделю, на протяжении более чем трех недель. Обычно колики достигают пика примерно к шести неделям и медленно сходят на нет к четвертому месяцу. Все эти капельки, пробиотики и специальные позы для укачивания нужны в основном для того, чтобы занять вас делом и дать вам почувствовать себя менее беспомощной, пока вы просто ждете, когда всё пройдет.

Как долго можно давать ребенку плакать, если мне нужен перерыв?

Если вы на грани срыва, положите ребенка в безопасную, пустую кроватку, закройте дверь и сделайте перерыв на десять-пятнадцать минут. Выйдите на свежий воздух. Умойтесь. Позвоните маме или партнеру. Плачущий ребенок — это дышащий ребенок, и он будет в куда большей безопасности, поплакав несколько минут один в кроватке, чем на руках у родителя, который вот-вот потеряет самоконтроль. Пожалуйста, будьте к себе снисходительнее.