Как выбрать подогреватель для детских бутылочек и не сойти с ума

Я отчетливо помню, как стояла на кухне в 3:14 ночи, пока мой старший ребенок надрывался от крика в другой комнате. Я смотрела затуманенным от недосыпа взглядом на замороженный пакет с грудным молоком, слушала гудение холодильника и пыталась разобраться в трех абсолютно противоречивых советах по кормлению, которые я получила за эту самую неделю. Моя мама только что приехала в гости из Далласа и сказала мне засунуть пластиковый контейнер в микроволновку на двадцать секунд, потому что именно так она растила меня в девяностые, и я выросла нормальной. Очень строгий консультант по грудному вскармливанию в больнице сказала мне, что если молоко нагреется хотя бы на долю градуса выше 98,6 по Фаренгейту (37 °C), я собственными руками убью хрупкие антитела. А еще была моя соседка по улице, которая клялась, что дает своему ребенку молоко прямо из холодильника, утверждая, что это закаляет характер и экономит ей кучу времени.

Буду с вами откровенна — когда вы спите по два часа в сутки, а на утро вам нужно собирать заказы для вашего магазина на Etsy, вам плевать на закаливание характера. Вы просто хотите, чтобы ребенок снова уснул. В первые несколько недель после родов я чувствовала себя настоящим роботом-нянькой, просто выполняющим свои запрограммированные, бездушные действия: проснуться, поменять подгузник, подогреть молоко, покормить, дождаться отрыжки, уснуть, повторить. И если и есть что-то, чему я научилась, выжив с тремя детьми младше пяти лет, так это тому, что найти надежный и быстрый способ приготовить еду — это единственное, что отделяет вас от полного нервного срыва посреди ночи.

Катастрофа с холодным молоком

Может ли ребенок безопасно пить холодное молоко? Конечно. С медицинской точки зрения нет жесткого правила, что оно должно быть теплым. Но мой старший — это ходячий пример того, что бывает, когда пытаешься впихнуть охлажденный напиток младенцу, которому это совершенно не нравится. Я попробовала метод холодного молока ровно один раз. Он кричал без перерыва два часа подряд, выгибал спину и отказывался брать соску, пока я наконец не сдалась, сама не расплакалась и не подставила бутылочку под струю горячей воды в раковине ванной.

Когда на следующем осмотре я наконец спросила об этом нашего врача, она объяснила, что теплое молоко имитирует материнское, поэтому малыши чувствуют себя в безопасности и достаточно комфортно, чтобы действительно доесть порцию до конца, а не просто перекусить и проснуться через двадцать минут снова голодными. К тому же, если вы когда-нибудь видели охлажденный пакет со сцеженным молоком, вы наверняка замечали, как жир застывает и прилипает к стенкам белыми комками. Я не ученый и не притворяюсь, что понимаю точную химию, но она сказала мне, что бережное подогревание растапливает этот жир, чтобы он снова смешался с жидкостью. Так ваш малыш гарантированно получит те самые питательные калории, которые нужны ему, чтобы проспать всю ночь.

Почему я категорически отказываюсь использовать пластик

Давайте поговорим о том, от чего у меня при подогреве молока буквально закипает кровь. Микропластик. Вы покупаете модный прибор, читаете инструкцию, тратите кучу денег на все органическое, но не понимаете, что нагревание обычного пластика, по сути, превращает его в химический суп для вашего новорожденного.

Какое-то время назад я прочитала отчет о потребительском тестировании, который меня до смерти напугал. Оказывается, когда вы раз за разом подвергаете пластиковые бутылочки воздействию высокой температуры — а с младенцем вы делаете это раз по восемь на дню, — химические добавки могут попадать прямо в молоко. Честно говоря, меня просто бесит, что компаниям вообще разрешают продавать пластиковые детские товары, если предполагается, что мы будем кипятить их или обрабатывать паром по несколько раз в день. Мы тратим весь бюджет на красивую одежду и безопасные игрушки, но в итоге непреднамеренно кормим четырехнедельных малышей горячим пластиковым осадком просто потому, что пластиковые версии стоили на пять долларов дешевле в гипермаркете.

Дай им Бог здоровья, производители просто хотят по-быстрому заработать, но эти сэкономленные десять долларов того абсолютно не стоят. Вот почему я невероятно упряма и настаиваю на использовании только стекла или пищевого силикона, если вы собираетесь применять хоть какое-то нагревание. Да, стеклянная детская бутылочка кажется тяжелой и пугающей, когда вы не выспались и склонны ронять вещи на кухонный кафель, но это единственный способ использовать подогреватель без панических атак по поводу того, чем я на самом деле кормлю своего ребенка.

Правило микроволновки

Если вы не запомните из моей сегодняшней болтовни больше ничего, пожалуйста, знайте: греть бутылочку в микроволновке — ужасная идея, если только вы не хотите получить скрытые обжигающие участки, которые обожгут малышу горло, и точка.

Различные кухонные помощники

Когда вы начинаете искать лучший подогреватель для детских бутылочек, у вас, по сути, есть три варианта, и я сразу скажу вам, что ни один из них не идеален на сто процентов.

• Подогреватели на водяной бане: В них теплая вода циркулирует вокруг бутылочки. Они работают вечность — иногда до шести мучительных минут, — но подогревают молоко постепенно. Именно их я использовала большую часть времени, потому что они якобы сохраняют все те ферменты в грудном молоке, которые укрепляют иммунитет. Хотя я почти уверена, что в половине случаев оставляла бутылочку там слишком надолго, пока разбиралась с протеканием подгузника в другой комнате.
• Паровые подогреватели: Они нагреваются супербыстро за счет интенсивного пара. Отлично подходят, если вы разводите смесь и вам просто нужна теплая вода ровно за две минуты, но за ними нужно следить в оба, иначе вы перегреете молоко и испортите всю порцию.
• Спасители в путешествиях: И, наконец, портативный подогреватель для бутылочек. Это было моим абсолютным спасением с третьим ребенком. Это штуковина на батарейках с зарядкой от USB, которая прикручивается прямо к бутылочке. Если вы хотите сохранить рассудок во время автомобильных поездок через весь Техас в гости к родственникам или просто хотите сидеть в кресле-качалке в детской, не спускаясь ночью на кухню, берите такой.

Мой набор для выживания в полночь

Пока мы говорим о том, как пережить ночную смену, мы должны поговорить и о том, как вы их одеваете. Ведь половина успеха ночного кормления в 3 часа — это сохранить им достаточно тепла и уюта, чтобы они снова отключились, как только вы положите их обратно в кроватку. Вы можете изучить все варианты органической одежды в интернете, но у меня есть весьма твердое мнение о том, что действительно работает, когда вы валитесь с ног от усталости.

Моя самая любимая вещь в мире — это Ультрамягкое детское одеяло из органического хлопка с монохромным узором зебра. Со своим вторым ребенком я практически жила под этим одеялом. Высококонтрастный черно-белый узор якобы отлично подходит для их визуального развития и нейронных связей, но если честно? Мне просто нравилось, что оно маскирует пятна от срыгивания лучше, чем что-либо еще в моем доме. Оно достаточно плотное, чтобы малышу было тепло, пока вы стоите на холодной кухне в ожидании пяти минут, пока водяная баня сделает свое дело, но при этом натуральные волокна дышат, так что никто не потеет. При цене около пятидесяти долларов оно стоит каждого потраченного цента. Я просто одержима им и покупаю его в подарок на каждую вечеринку в честь будущего малыша.

С другой стороны, давайте обсудим Детские ретро-джоггеры из органического хлопка. Поймите меня правильно: объективно они просто прелесть, ткань невероятно мягкая, и мне очень нравится эта маленькая винтажная отделка. Но я купила их, думая, что они отлично подойдут для ночи из-за эластичного пояса, и я жестоко ошиблась. Пытаться развязать тугой шнурок в кромешной тьме, пока ребенок вопит, требуя еды, — это особый вид пытки. Оставьте их для дневного времени, когда вам искренне хочется, чтобы малыш выглядел мило в продуктовом магазине, а не для режима выживания.

Если вам нужно что-то простое, что не доведет вас до слез посреди ночи, придерживайтесь базовых вещей, таких как Детское боди из органического хлопка с рукавами-крылышками. У него усиленные застежки-кнопки, которые можно расстегнуть одной рукой, держа в другой теплую бутылочку. Простое, недорогое и не сопротивляется вам, когда вы возитесь в темноте.

Правила обращения с молоком

Моя бабушка давала массу диких советов о том, как кипятить молоко в кастрюле на плите, но сейчас мы знаем чуть больше. Вместо того чтобы яростно трясти молоко для перемешивания жира, разогревать его в микроволновке, как советовала моя мама, а потом запихивать недоеденные остатки обратно в холодильник на завтра, просто аккуратно взболтайте контейнер круговыми движениями для равномерного распределения тепла. Капните пару капель на внутреннюю сторону запястья, чтобы убедиться, что оно чуть теплое, и без сожалений выкидывайте все, что ребенок не доест спустя час.

Как только вы подогрели молоко, часики начинают тикать. Бактерии обожают теплую сладкую среду. Я на собственном горьком опыте усвоила, что нельзя оставлять бутылочку в подогревателе более чем на пятнадцать минут. Если вы отвлечетесь на проснувшегося старшего ребенка и оставите ее в приборе на час, она, по сути, превратится в чашку Петри, и вам придется все вылить.

Ах да, мойте сам прибор! Вам нужно очищать эти штуки от накипи с помощью столового уксуса каждые несколько недель. С первым ребенком я игнорировала это правило целый месяц и в итоге обнаружила в резервуаре для воды нечто черное и пушистое. Учитесь на моих мерзких ошибках, девочки. Это занимает пять минут и спасает вашего ребенка от кормления спорами плесени.

Если вы готовитесь к периоду новорожденности, убедитесь, что у вас есть правильные инструменты и одежда, чтобы не чувствовать себя совершенно несчастной. Захватите удобные и простые в использовании вещи для малыша до того, как в вашем доме случится очередной полуночный кризис.

Вопросы, которые вы, вероятно, слишком устали гуглить

Действительно ли мне нужен специальный прибор только для подогрева молока?

Честно? Нет. Вы можете совершенно спокойно налить в кружку горячую воду из-под крана и поставить в нее бутылочку. Именно так делала моя мама. Но когда на часах 3 часа ночи и вы измотаны, нажать одну кнопку на приборе куда проще, чем открывать кран, ждать, пока вода станет достаточно горячей, и гадать, правильная ли у нее температура. Это покупка ради удобства, но для моего душевного спокойствия она была абсолютно оправданной.

Можно ли разогревать грудное молоко дважды, если малыш уснул во время кормления?

Абсолютно нет. Моей душе больно выливать это жидкое золото, но как только молоко касается их рта, в него попадают бактерии из слюны. Если вы подогрели его, а ребенок уснул, у вас есть ровно один час, чтобы попытаться снова, прежде чем придется вылить все в раковину. Мой старший делал так постоянно. Просто наливайте молоко небольшими порциями, если ваш малыш любит перекусывать по чуть-чуть.

Какая температура действительно безопасна?

Ориентируйтесь на температуру тела, которая составляет примерно 37 градусов (98,6 по Фаренгейту). Если вы капнете несколько капель на внутреннюю сторону запястья и почти ничего не почувствуете — это идеально. Если ощущается как горячее, значит, оно слишком горячее. Считается, что при температуре выше 40 градусов (104 по Фаренгейту) в грудном молоке начинают погибать полезные вещества, так что лучше сделать его чуть более прохладным, чем перегреть.

Как очистить прибор от накипи жесткой воды?

Не покупайте эти дорогущие химические средства для снятия накипи, которые они пытаются вам навязать. Просто налейте в резервуар столовый уксус и воду в равных пропорциях, включите обычный цикл нагрева, дайте постоять некоторое время, а затем протрите начисто. Ваша кухня минут десять будет пахнуть как фабрика по производству солений, но это растворит весь твердый белый минеральный налет за сущие копейки.

Нужно ли будить ребенка для кормления, если молоко уже подогрето?

Раньше я паниковала по этому поводу и будила своих детей, потому что не хотела, чтобы молоко пропало зря. Пожалуйста, не делайте этого. Никогда не будите спящего малыша только потому, что вы уже нажали кнопку на приборе. Пусть спит, выливайте молоко, если придется, и наслаждайтесь тишиной. Ваш сон стоит гораздо больше, чем какие-то две унции (60 мл) молока.