Почему спальный комбинезон Baby Merlin вызывает у меня смешанные чувства

Моя невестка написала мне в 14:14 в обычный вторник вообще без предыстории: «Срочно покупай магический костюм для сна Baby Merlin, он буквально за одну ночь вылечил регресс Лео». Пару часов спустя моя соседка — из тех, что сами делают овсяное молоко и одевают детей исключительно в бежевое, — увидела на моем крыльце гигантскую коробку от Amazon и невзначай заметила, что заворачивать ребенка в синтетический наполнитель — это всё равно что засунуть его в микроволновку. А когда я заговорила об этом с нашим педиатром, доктором Эванс, на плановом осмотре в четыре месяца? Она лишь глубоко и устало вздохнула, пожала плечами и пробормотала что-то о том, что нужно просто следить, чтобы ребенок в нем не перевернулся.

И вот я здесь. Стою в нашей крошечной кухне в 3 часа ночи в боксерах моего мужа Дейва и майке для кормления, от которой стойко пахнет скисшим молоком, и смотрю на этот ярко-желтый, нелепо пухлый костюм. Я так устала, что у меня даже зубы сводило. Моя младшая, Майя — которую я тогда ласково называла «малышка М», хотя сейчас ей семь, и она бы со стыда сгорела, узнав об этом, — находилась в самом эпицентре ужасного регресса сна четырех месяцев.

Каждые двадцать минут она засыпала, а потом вдруг ее ручки начинали яростно молотить воздух, словно она отбивалась от невидимых ниндзя, и она просыпалась с криком. Настоящее безумие.

Ситуация «зефирный астронавт»

Если вы никогда не видели этот костюм вживую, позвольте мне обрисовать картину. Вы, по сути, застегиваете своего крошечного, хрупкого младенца в зимний комбинезон, созданный для арктических экспедиций. Спереди у него две гигантские молнии, которые вроде как должны облегчать смену подгузника, вот только вытащить пухленькие ножки из жесткой ткани в 4 часа утра — это как пытаться разогнуть подкову. В общем, суть в том, что она выглядела как гигантская, очень сердитая зефирка.

Но вот в чем дело с тем, как это на самом деле работает — по крайней мере, из того, что я поняла, думскролля в телефоне в темноте. Судя по всему, примерно в три-четыре месяца мозг ребенка переживает масштабное обновление, как когда ваш телефон принудительно устанавливает новую прошивку, и всё перестает работать. Их сон меняется с глубоких циклов новорожденного на циклы, больше похожие на взрослые, а это значит, что они слегка просыпаются примерно каждый час. И поскольку у них есть этот дикий рефлекс Моро — который, как сказал мой врач, является просто каким-то эволюционным пережитком с тех времен, когда мы были обезьянами и цеплялись за деревья, — их руки взлетают вверх, и они будят сами себя.

Костюм не утяжеленный, и это огромная разница. Утяжеленные одеяла сдавливают их маленькие грудные клетки, и доктор Эванс предельно ясно дала понять, что утяжеленные продукты — это гигантский риск удушья. Этот костюм просто очень сильно набит наполнителем, поэтому он физически глушит рефлекс вздрагивания за счет своей толщины. Они все еще могут двигаться, но это похоже на движение сквозь густой сироп.

Великий спор об «ассоциациях на засыпание», который чуть не разрушил мой брак

Сегодня каждый консультант по сну в соцсетях хочет до смерти напугать вас «ассоциациями на засыпание» (костылями для сна). Они говорят об этом так, будто если вы укачиваете ребенка, даете ему пустышку или застегиваете в пухлый костюм, то он заберет эту привычку с собой в колледж, и это будет полностью ваша вина, потому что вы не научили его «навыкам самостоятельного засыпания». Это так невероятно выматывает. Вы и так держитесь на четырех минутах прерывистого сна, у вас слуховые галлюцинации плача в душе, а теперь вам еще нужно переживать, что желтый дутый костюм разрушит их долгосрочное психологическое развитие? Да ладно вам, серьезно?

Мой муж Дейв был совершенно одержим этой идеей. У него была табличка в Excel, где он отслеживал «окна бодрствования» Майи, и он постоянно твердил: «В блогах про сон пишут, что используя этот костюм, мы просто оттягиваем регресс», поправляя очки, пока я сверлила его взглядом поверх своей тепловатой кружки вчерашнего кофе. Вроде как: «Окей, Дейв, если ты хочешь быть тем, кто будет ходить туда-сюда по коридору с бьющейся в истерике малышкой М, которая только что ударила себя в глаз из-за собственного рефлекса, — милости прошу. Но пока у тебя не вырастет грудь и ты не возьмешь на себя ночные дежурства, я буду использовать любую странную пухлую магию, которая легально мне доступна».

И да, в конце концов вам придется отучать ребенка от него. Отучение Майи от костюма, когда она начала подавать признаки того, что скоро перевернется, было... ну, это была полноценная неделя ада. Нам, по сути, пришлось переживать регресс сна заново в шесть месяцев. Стоила ли временная передышка в виде двух месяцев нормального сна повторного регресса позже? Честно — возможно, да. Когда ты тонешь в океане, ты хватаешься за спасательный плот, даже зная, что в итоге остаток пути до берега придется плыть самостоятельно. Это просто выживание.

Ах да, и ваши ясли или садик, скорее всего, полностью запретят этот костюм из-за строгих законов об ограничении движений детей, так что удачи вам с тем, чтобы разобраться, как укладывать ребенка спать днем во вторник.

Потные младенцы и вся эта проблема с синтетическими тканями

Так вот, вернемся к комментарию моей соседки с овсяным молоком. Внутри этот волшебный костюм сделан из синтепона. По сути, это пластиковые волокна. Если вашему малышу часто бывает жарко, он будет в нем потеть.

Я усвоила это на горьком опыте, когда расстегнула Майю после ее первого дневного сна в этом костюме, и ее шея была влажной. Я запаниковала, решив, что перегрела ее. По сути, вам придется постоянно маниакально проверять рукой заднюю часть шеи ребенка и снимать лишние слои одежды под костюмом, пока ему не перестанет быть жарко, надеясь при этом не разбудить малыша.

Что в итоге сработало для нас, так это надевать под низ детское боди с длинным рукавом из органического хлопка. Послушайте, мне присылают много детской одежды на тестирование, но я преданно люблю именно это боди от Kianao. У Майи на груди было упорное, раздраженное пятно экземы, которое воспалялось каждый раз, когда к нему прикасалась синтетика. Боди Kianao на 95% состоит из органического хлопка, поэтому оно работало как идеальный, дышащий барьер между ее чувствительной кожей и синтепоном костюма для сна. К тому же оно достаточно эластичное, чтобы просовывание ее ручек в жесткие зефирные рукава не превращалось в борцовский поединок. Я купила четыре штуки. И до сих пор покупаю их в подарок на вечеринки в честь рождения ребенка.

Если вы пытаетесь понять, как одеть свою маленькую «печку» под все эти спальные слои, не вызвав потницу, вы можете посмотреть коллекцию детской одежды из органического хлопка Kianao, чтобы найти что-то действительно дышащее.

Отвлечения и провалы с играми на полу

Поскольку костюм предназначен только для сна, дневное время превратилось в небольшую гонку за тем, чтобы обеспечить ей достаточно физической активности. Вы не можете просто оставить ребенка в нем на весь день. Я старалась как можно больше времени проводить с ней на полу, чтобы утомить ее, и чтобы она лучше спала ночью.

Дейв купил в Target этот массивный, агрессивно громкий пластиковый игровой центр, который мигал неоновыми огнями, от чего у меня начиналась мигрень. Так что я заменила его на деревянный развивающий центр | Набор "Дикий Запад". Честно? Для нас это было просто «нормально». Он потрясающе смотрится в детской — маленький деревянный бизон и вязаная лошадка невероятно милые, — но Майя просто как-то хмуро на него смотрела. В свои четыре месяца она вообще не проявила к нему интереса. По иронии судьбы, моему старшему сыну Лео он пригодился куда больше: он таскал деревянный вигвам по всему дому, представляя, что это космический корабль. Так что как эстетичный элемент декора в детской? Потрясающе. Как инструмент для отвлечения моего конкретного, страдающего от недосыпа младенца? Ну, она предпочитала пялиться на потолочный вентилятор.

Жизнь после зефирки

Вы должны прекратить использовать костюм в ту же секунду, когда ребенок сможет перевернуться будучи одетым в него. Не тогда, когда он переворачивается во время выкладывания на животик, а когда он может перевернуться в самом костюме. Поскольку костюм очень громоздкий, если малыш перекатится на живот, ему, скорее всего, не хватит подвижности, чтобы перевернуться обратно, а это очень пугает.

Когда Майя наконец достигла этого этапа, нам пришлось резко отказаться от костюма в один день. Мы перешли на стандартный спальный мешок с открытыми ручками. В течение этой тяжелой переходной недели она была очень прилипчивой днем. Ей просто не хватало ощущения укутанности. Мы много обнимались на полу (когда она не спала, и под моим присмотром) с нашим детским одеялом из органического хлопка с принтом зайчиков. (Очевидно, что никогда нельзя класть свободное одеяло в кроватку к ребенку до года — доктор Эванс вбила мне это в голову). Но для игр на полу и прогулок в коляске наличие этого невероятно мягкого органического хлопка, за который можно ухватиться, помогало успокоить ее, когда она капризничала из-за потери своих пухлых «доспехов».

Послушайте, индустрия детского сна создана для того, чтобы заставить вас чувствовать, будто вы всегда все делаете не так. Если этот костюм подарит вам пару часов непрерывного сна, чтобы вы могли быть нормальным функционирующим человеком, который не рыдает, уронив ложку, — используйте его безопасно. Если он не сработает, продайте его на Facebook Marketplace следующей отчаявшейся маме.

Прежде чем мы перейдем к сложным вопросам, которые вы, вероятно, гуглите в 4 часа утра... Покупайте экологичные товары для малышей от Kianao, чтобы создать более безопасную среду для сна вашего ребенка.

Ответы на панические вопросы в 4 утра

Безопасен ли этот спальный костюм для детей, которые уже переворачиваются?

Боже, нет. Немедленно прекратите его использовать. Если ваш ребенок может перевернуться, будучи застегнутым в эту штуку, вы должны перевести его в обычный спальный мешок уже сегодня ночью. Если он застрянет лицом вниз во всем этом наполнителе, то может не суметь перевернуться обратно. Обидно терять сон, но безопасность прежде всего. Всегда.

Может ли ребенок перегреться в нем?

Определенно может. Он выглядит как зимний комбинезон, а внутри у него синтепон, который удерживает тепло. Вам не следует надевать под него флисовую пижаму. Мой врач сказал поддерживать температуру в спальне от 20 до 22 градусов (68–72 по Фаренгейту). Я просто надевала на Майю одно тонкое боди из органического хлопка и подгузник, и постоянно проверяла заднюю часть ее шеи, чтобы убедиться, что она не вспотела.

Это, по сути, утяжеленный спальный мешок?

Нет, и это суперважно. Американская академия педиатрии (AAP) жестко выступает против утяжеленных товаров для младенцев, потому что давление на грудную клетку ребенка может затруднить его дыхание. В этом костюме нет никаких утяжелителей или шариков; он просто очень толстый и громоздкий, как пухлая зимняя куртка. Именно толщина, а не вес, не дает ручкам разлетаться в стороны.

Как, черт возьми, его стирать?

С огромным трудом. Когда у Майи неизбежно случилась грандиозная авария с подгузником, которая пробила и сам подгузник, и боди, мне пришлось стирать костюм. Вы стираете его в машинке в холодной воде и сушите в сушилке на низких температурах, но поскольку он такой толстый, он сохнет целую вечность. Если вы полагаетесь на эту вещь для нормального сна, вам, честно говоря, могут понадобиться две штуки, просто чтобы пережить день стирки. Мои соболезнования вашему кошельку.

Стоит ли мне его покупать?

Послушайте, если вы уже неделю не спали больше двух часов подряд, а рефлекс вздрагивания постоянно будит вашего ребенка, возможно, стоит попробовать. Просто знайте, что это временный «пластырь», а не окончательное решение, и в конечном итоге вам придется столкнуться с последствиями отучения от него. Налейте себе кофе, сделайте выбор и будьте к себе снисходительны.