Главный миф об SPF для малышей: как я ошибалась с первым ребенком

Был июль 2017 года, на мне были те самые жуткие джинсовые шорты для беременных, с которыми я упрямо отказывалась расставаться, и я сидела на песчаном полотенце в Кейп-Мей, штат Нью-Джерси, яростно намазывая мою четырехмесячную дочь Майю чем-то, что можно описать только как токсичный белый мел. Я была невероятно горда собой. Я потратила восемьдесят долларов на премиальный детский SPF из Франции, и была абсолютно уверена, что ни один лучик солнца не коснется моего драгоценного первенца.

Три дня спустя Майя с ног до головы покрылась жуткой красной сыпью, а я сидела в кабинете нашего педиатра и рыдала в чуть теплый стаканчик с кофе из больничного буфета.

Доктор Гупта, которая была свидетелем каждого моего невротического срыва за время материнства, буквально вздохнула, протянула мне салфетку и мимоходом разрушила всю мою реальность. Она сказала мне, что вообще-то малышам до шести месяцев нельзя мазать солнцезащитный крем. Вообще. Ни при каких обстоятельствах.

Я была в шоке. Мне казалось, что санскрин — это, типа, идеальный родительский щит. Но, как оказалось, вся индустрия детских SPF жутко вводит в заблуждение, когда дело касается новорожденных, и я угодила прямо в эту ловушку. Так что, если вы сейчас стоите перед полкой с детскими кремами от солнца в состоянии легкой паники, берите кофе и присаживайтесь. Расскажу вам обо всех своих ошибках, обо всем, что поведала мне доктор Гупта, и о том, как я в итоге пережила пляжные дни, не сварив своих детей заживо.

Самая большая ложь о младенцах и солнце, в которую я верила

Вот какая пугающая штука с новорожденными, о которой вам никто не расскажет: у них буквально нет биологических механизмов, чтобы справляться с химическими компонентами солнцезащитных кремов. Их кожа по толщине как влажная бумажная салфетка. Доктор Гупта усадила меня и объяснила, что все, что вы мажете на младенца, впитывается почти напрямую в его крошечный организм.

Но подождите, сказала я, я же купила органический минеральный крем! В нем нет химии!

Доктор Гупта лишь терпеливо кивнула и объяснила, что даже натуральные средства — это огромная проблема для малышей до полугода. Покрыть крошечного ребенка толстым слоем физического санскрина — это то же самое, что замотать его в пищевую пленку. В таком возрасте дети еще не умеют нормально потеть. Их внутренние термостаты совершенно не настроены. Когда вы щедро обмазываете их плотным детским SPF, вы запираете все тепло внутри их тела. То есть я не просто вызвала у Майи странную реакцию на коже; я буквально варила свою новорожденную дочь в меловых доспехах.

Вам просто нужно как-то ухитряться постоянно держать их в тени, избегать прогулок, когда солнце пытается убить всех живых между 10 утра и 4 часами дня, и одевать их в одежду, в которой они не сварятся до смерти. Что, честно говоря, настоящий логистический кошмар, когда ты просто хочешь выйти в парк на десять минут и при этом не обращаться со своим ребенком, как с вампиром.

Мое пугающее осознание насчет накидки на коляску

До того, как я до конца осознала концепцию «держите их в прохладе», я делала одну вещь, от мысли о которой у меня сейчас буквально душа уходит в пятки. Я брала симпатичную, невероятно эстетичную муслиновую пеленку и полностью накрывала ею коляску Майи, чтобы защитить ее от солнца. Я думала, что я Мать Года. Думала, что создаю для нее такую маленькую темную, прохладную пещерку для сна, пока сама отчаянно попиваю айс-кофе на скамейке в парке.

Когда я вскользь упомянула об этом доктору Гупте, она посмотрела на меня со смесью жалости и абсолютного ужаса. И объяснила мне, что такое парниковый эффект. Который, к слову, я точно проходила классе в девятом на уроках естествознания, но благополучно забыла, потому что была слишком занята перепиской с подружкой Джессикой.

Суть в том, что когда вы накидываете пеленку на коляску, даже самую тонкую, застоявшийся воздух оказывается запертым внутри. Температура там может взлететь до опасных значений за считанные минуты. Поскольку малыши не могут регулировать теплообмен, они просто лежат там и перегреваются в темноте. Это страшно. В тот же день я выбросила свои прищепки для коляски в мусорку.

Вместо такой «коляски-духовки» вам просто нужно купить коляску с огромным капюшоном с UPF-защитой и одевать детей в невероятно легкие вещи. Лично меня в этом плане очень спасает детское боди из органического хлопка от Kianao. Оно, конечно, не сложит за вас белье и не вылечит от недосыпа, но это реально хорошая, качественная базовая вещь. Боди без рукавов, а значит, пухленькие ручки Майи обдувал ветерок, но при этом органический хлопок не задерживал тепло и не вызывал у нее той жуткой красной потницы, которая всегда появлялась от синтетики. Плюс, у него крепкие кнопки. Клянусь, половина одежды, которую я покупаю, рвется на кнопках между ножек после пары агрессивных смен подгузника, но это боди действительно держится молодцом.

Если вы пытаетесь найти одежду, в которой ваш ребенок не сварится в летние месяцы, можете заглянуть в коллекцию детской одежды из органических материалов от Kianao. Это сэкономило мне кучу нервов.

Великий шестимесячный рубеж и образ ребенка-привидения

Итак, как только вашему ребенку чудесным образом исполняется шесть месяцев, правила игры полностью меняются. Внезапно все запреты снимаются, и от вас требуют мазать малыша детским SPF постоянно. Но вот тут-то и нужно быть очень внимательной к тому, что вы на самом деле покупаете.

В мире существует два основных типа солнцезащитных кремов. Химические впитываются в кожу, чтобы поглощать ультрафиолетовые лучи, что звучит жутковато, когда речь идет о младенце, чья кожа еще невероятно уязвима. Доктор Гупта сказала мне покупать только минеральные. Ну, знаете, те, на обороте которых написано «оксид цинка» или «диоксид титана».

Оказывается, цинк просто остается на поверхности кожи, как кирпичная стена, и отталкивает солнечные лучи. Кажется, он блокирует лучи UVA и UVB, и я почти уверена, что буква B означает «burning» (ожоги), а A — «aging» (старение), или, может, наоборот? В любом случае, суть в том, что он не попадает в кровоток.

Минус в том, что с минеральным санскрином ваш ребенок выглядит как викторианское привидение. Он не втирается до конца. Вы потратите двадцать минут, втирая его в их ножки, а они все равно будут выглядеть немного фиолетовыми и меловыми. Просто смиритесь. Образ ребенка-привидения означает, что крем работает.

Моя абсолютная ненависть к санскринам в спреях

Мне нужно минутку поговорить о солнцезащитных спреях, потому что я их страстно, люто ненавижу. Марк как-то раз купил такой баллончик на заправке по пути на озеро в северной части Нью-Йорка, потому что он «забыл» сумку с подгузниками на кухонном столе. И, ладно, я люблю этого человека, но как, черт возьми, можно забыть сумку размером с микроволновку, да еще и ярко-желтого цвета?

Короче, он возвращается в машину с этим аэрозольным баллоном химического санскрина, и я чуть не заставила его идти домой пешком. Доктор Гупта прямо предупреждала меня насчет спреев. Она говорила, что у малышей крошечные, еще развивающиеся легкие, и когда вы распыляете эту штуку на легком ветерке, они просто вдыхают огромное облако химических частиц.

И даже если полностью закрыть глаза на проблему с легкими, покрытие от него — это просто смех. Вы думаете, что наносите ровный слой на ребенка, а на деле создаете туманный узор в горошек. Я из чистого отчаяния набрызгала им свои собственные ноги в тот день и в итоге выглядела как обгоревший далматинец. Вы пропускаете огромные участки. К тому же, если вы пытаетесь распылить его на извивающегося тоддлера, половина флакона просто улетает прямо в атмосферу. Озоновый слой, наверное, благодарен за SPF 50, но плечам вашего ребенка от этого ничуть не легче.

Зато для лица отлично подходят солнцезащитные стики.

Вещи, которые реально помогли мне выжить на пляже

Итак, если новорожденным санскрин нельзя, а нанесение минерального крема на детей постарше превращается в хаотичный борцовский поединок, как вообще пережить лето?

Во-первых, вы везде приносите свою тень. И приносите то, на чем малыш будет лежать и не потеть. Я искренне обожаю бамбуковое одеяло с принтом Космоса как раз для таких случаев. Я постоянно использовала этот плед, чтобы класть Лео под нашим гигантским пляжным зонтиком. Поскольку он сделан из бамбука, он действительно остается прохладным на ощупь, в отличие от хлопка, который просто впитывает влажный воздух и становится сырым.

Помню, как мы взяли это самое одеяло в городской парк в Остине, когда Лео было месяцев девять. Он только что съел пауч с пюре из батата, а потом его вырвало фонтаном прямо на маленькие оранжевые планеты на пледе. Это была катастрофа. Я принесла его домой и закинула в стиралку на самый агрессивный режим кипячения, который только нашла, добавив термоядерный порошок, и была полностью уверена, что ткань распадется на атомы. Но он стал только мягче. Одеяло пережило четыре года телесных жидкостей, песка и жестких стирок, и это величайший комплимент, который я могу сделать детской вещи.

Еще одна вещь, к которой вам нужно быть готовыми, — это абсолютная физическая травма от нанесения детского SPF на полугодовалого ребенка. Это олимпийский вид спорта. Они брыкаются. Вы потеете. Они кричат. И, конечно же, выплевывают соску прямо в кучу мокрого песка.

Марк обычно просто споласкивал соску в океане от песка и совал обратно в рот Лео (что, вероятно, объясняет, почему у моего сына теперь луженый желудок и ноль аллергий), но я отвлеклась. Вам правда просто необходим держатель для пустышки.

Я пристегивала держатель для пустышки из дерева и силикона к Лео каждый раз, когда мы шли на пляж. Те, что от Kianao, просто гениальны, потому что деревянные бусины давали Лео что-то твердое погрызть, пока я агрессивно размазывала оксид цинка по его носу. Зажим сделан из металла и реально намертво крепится к одежде, в отличие от тех хлипких пластиковых из аптеки, которые ломаются пополам, если на них не так посмотреть.

Слушайте, солнце — это страшно, правила постоянно меняются, и вы, вероятно, тоже ошибетесь и как минимум раз окажетесь с меловым, кричащим младенцем на руках. Но пока вы держите совсем крох в тени и стойко переносите фазу «ребенка-привидения» со старшими, вы отлично справляетесь.

Если вы все еще собираете свой летний набор для выживания и вам нужна экипировка, от которой ваш ребенок не покроется загадочными красными прыщиками, вы можете посмотреть все органические летние аксессуары от Kianao прямо здесь, прежде чем отважно отправиться на пляж.

Вопросы, которые у вас наверняка есть, потому что у меня они точно были

Когда уже можно серьезно начинать пользоваться детским SPF?

Доктор Гупта вбила мне это в голову: ноль солнцезащитного крема до шести месяцев. Ни капли. Просто держите их в тени, надевайте панамку и молитесь. Как только им исполнится эти волшебные шесть месяцев, можете начинать агрессивно обмазывать их минеральным санскрином. Хотя, честно говоря, держать их в тени все равно гораздо проще, чем потом пытаться оттереть цинк из складочек на их локтях.

В чем реальная разница между минеральным и химическим санскрином?

Химические солнцезащитные кремы впитываются в кожу и поглощают солнечные лучи. Минеральные санскрины (оксид цинка и диоксид титана) лежат на поверхности кожи, как физический щит, и отталкивают лучи. Поскольку детская кожа до смешного тонкая и впитывает абсолютно все, вам нужен только минеральный вид, который остается на поверхности. Да, его сложнее втирать. Да, он испортит ваши черные легинсы. Это просто цена, которую мы платим.

Можно я просто накрою коляску легкой пеленкой, чтобы закрыть от солнца?

О боже, нет. Пожалуйста, не делайте этого. Я делала так с Майей, и до сих пор чувствую за это вину. Даже самая тонкая муслиновая пеленка создает в коляске парниковый эффект. Она задерживает горячий воздух и блокирует ветерок, и температура может подскочить очень быстро. Используйте зонтик для коляски или вентилятор на прищепке, но никогда не закрывайте отверстие.

Правда ли нужно обязательно смывать санскрин с малышей?

Да, к сожалению. Минеральный санскрин задуман как стена на их коже, а значит, он задержит пот и грязь под ней, если его не смыть. Однажды после парка я попробовала пропустить купание, потому что Лео уснул, и на следующее утро он проснулся с маленькими забитыми порами по всей груди. Теплая мочалка с небольшим количеством детского геля для душа обычно решает проблему, даже если они кричат на протяжении всего процесса.

Как, черт возьми, нанести это на их лицо и не ослепить?

Никогда, ни при каких обстоятельствах не выдавливайте тюбик прямо им на лицо. Выдавите крем на руки, разотрите его в ладонях, чтобы он немного согрелся, а затем быстро проведите по их щекам и лбу. Солнцезащитные стики также невероятно спасают при нанесении на лицо, потому что воск не течет им в глаза, когда они неизбежно начинают потеть.