Неидеальная правда о милых малышах (и как пережить их плач)

Был вторник, 3:14 ночи. Я пыталась вызволить кричащего четырехдневного Лео из жесткого, колючего горчично-желтого льняного комбинезона, на котором было, наверное, семнадцать крошечных деревянных пуговиц. Я вся вспотела, и мой бюстгальтер для кормления насквозь промок. Мой муж Дэйв топтался рядом, держа в руках чашку кофе, который остыл еще где-то в полдень прошлого дня, и шепотом спрашивал: «Хочешь, я просто разрежу его ножницами?»

Я уже почти задыхалась от паники, но ведь я специально купила этот нелепый наряд, потому что хотела получить одного из тех эстетичных, идеально одетых милых малышей для поста о рождении в Instagram. Я хотела мягкий свет и спящего ангелочка. Вместо этого у меня на руках была разъяренная краснолицая банши, которая ненавидела лен и заявляла об этом на всю округу.

Именно в ту ночь до меня дошло, что весь мой подход был в корне неверным. Для меня было важнее, как вещи выглядят, а не то, насколько они удобны. Если вы читаете это, отчаянно вбивая в телефон в 4 утра «пачему малиш плачет» или «как улажить рибенка спать» (со всеми опечатками — я вас понимаю, моя история поиска была просто сущим кошмаром), вам нужно кое-что знать. Маркетинг нам врет. Период новорожденности — это не идеальные детские комнаты с картинки. Это вопрос выживания.

В общем, суть в том, что я на горьком опыте поняла, чего делать НЕ надо. Так что если вы хотите избежать нервных срывов, берите кофе — серьезно, идите и налейте себе чашечку прямо сейчас, я подожду — и давайте поговорим о том, что действительно работает, когда вы внезапно становитесь ответственными за крошечного человека.

Как мой врач посмеялась над моим планом родов

Я распечатала целый документ. Выделила все цветом. Там было подробно расписано, как именно я буду выстраивать график сна и кормлений Лео с самых первых дней. Доктор Миллер — святая женщина, но абсолютно не умеющая фильтровать свои мысли — посмотрела на него, потом на меня и сказала: «Сара, он еще даже не понимает, что вы с ним — не одно целое».

Она объяснила мне концепцию «четвертого триместра». Оказывается, человеческие детеныши, по сути, «выселяются» из утробы месяца на три раньше срока. Наверное, это как-то связано с эволюцией и большим размером головы, чтобы мы могли ходить на двух ногах? Научная часть в моей голове немного размыта, потому что я не спала больше двух часов подряд уже неделю, но суть в том, что их нервная система еще абсолютно не сформирована. Они не готовы к этому миру. Они хотят, чтобы их постоянно прижимали к себе, качали и держали на ручках.

Так что график отправился в мусорку. Вместо этого мы практиковали контакт «кожа к коже». Метод кенгуру, как его называют. Я буквально провела первый месяц жизни Лео, сидя топлес на диване, пока он, одетый только в подгузник, лежал у меня на груди. Доктор Миллер сказала, что это помогает им стабилизировать температуру тела и сердцебиение, что они сами еще не умеют делать. И если честно, это был единственный способ заставить его перестать плакать хотя бы на столько, чтобы я успела съесть кусок тоста. Я чувствовала себя такой невероятно одинокой, но в то же время в этом была какая-то странная магия, понимаете?

Великая паранойя из-за иммунитета в 2018 году

О боже, эти микробы. Я стала абсолютной психопаткой на тему микробов. Потому что еще один забавный факт, который как бы невзначай обронила мой врач — у новорожденных практически нет иммунитета. Вообще. Температура у ребенка младше двух месяцев автоматически означает визит в реанимацию и люмбальную пункцию.

Жутко.

Поэтому мы с Дэйвом ввели строгий протокол. Любой, кто заходил в наш дом, должен был мыть руки так, будто готовился к операции на открытом сердце. Моя свекровь думала, что я сгущаю краски, когда я заставляла ее мыть руки горячей водой с мылом, прежде чем она могла хотя бы взглянуть на Майю (мою вторую дочку), но мне было все равно. Я не собиралась шутить с респираторно-синцитиальным вирусом или любой другой заразой, летающей в воздухе. Если вы прямо сейчас бесите всех родственников, заставляя их использовать антисептик каждые пять минут, пожалуйста, знайте: вы абсолютно правы, и я вас полностью поддерживаю.

Почему я думала, что больше никогда не буду спать

Депривация сна — это настоящая пытка. Она меняет вашу личность. К третьей неделе с Лео я рыдала из-за того, что Дэйв купил овсяное молоко не той марки, и искренне считала это личным оскорблением.

Все вокруг твердят: «спи, пока малыш спит». Это самый бесячий совет на планете, потому что когда ребенок спит — это единственное время, когда у вас наконец-то свободны обе руки, чтобы помыть детали от молокоотсоса или просто бессмысленно пялиться в стену. К тому же, они спят этими нелепыми двухчасовыми урывками, потому что их желудок размером с грецкий орех, и им нужно постоянно есть. Мой врач вбила нам в головы правила безопасного сна — всегда на спине, жесткий матрас, никаких одеял, подушек и бортиков. Просто ребенок в кроватке.

Но малыши НЕНАВИДЯТ спать ровно на спине. У них есть этот рефлекс Моро, когда их ручки внезапно вскидываются и будят их — именно поэтому все советют их пеленать. И мы пеленали! Мы заворачивали их как маленькие буррито. Но тут доктор Миллер напомнила нам, что пеленание нужно немедленно прекратить, как только ребенок начнет подавать признаки того, что умеет переворачиваться — обычно это происходит месяца в два. Ведь если он перевернется на живот в пеленке, он может задохнуться. Привет, новая фобия!

Так что мы экстренно перешли на органические спальные мешки. Мы использовали дышащие хлопковые мешки от Kianao, потому что обычные одеяла — это прямой риск СВСМ. Ну да ладно, проехали.

Если вы прямо сейчас находитесь в самом эпицентре окопной войны за сон новорожденного, загляните в коллекцию органических товаров для малышей от Kianao — там есть вещи, которые действительно сделают ваши ночи чуть менее мучительными.

Когда прорезывание зубов разрушает тот покой, который вы наконец-то обрели

Как только вам начинает казаться, что вы взяли ситуацию под контроль — когда они наконец-то спят хотя бы четыре часа подряд, и вы снова чувствуете себя наполовину функционирующим человеком — начинают резаться зубы. И это кромешный ад.

У Майи это началось рано. Ей было около четырех месяцев, она пускала слюни, как протекающий кран, и грызла буквально всё. Мое плечо, край дивана, собственные руки до красноты и трещин. Это было ужасно.

Я накупила кучу пластикового барахла в попытках ей помочь. В основном это было бесполезно. Но я обязана рассказать вам о том случае, когда погремушка-прорезыватель «Олененок» практически спасла мой брак.

Мы были в битком набитой кофейне в Сиэтле. На мне были легинсы, на коленке которых точно было пятно от срыгивания, и Дэйв пытался заказать латте, пока Майя в коляске просто сходила с ума. Ее вопли отражались эхом от эспрессо-машин. Люди пялились на нас. У меня началась паника. Я залезла в черную дыру своей сумки для подгузников и выудила оттуда эту погремушку-олененка, которую мы только что получили от Kianao.

Это такое колечко из натурального необработанного бука, к которому прикреплен очаровательный вязаный олененок. Я сунула его ей в руки. Она схватила деревянное кольцо, запихнула его в рот, и... тишина.

Она просто агрессивно грызла это гладкое дерево целых сорок пять минут. Фактурная вязаная часть занимала ее ручки, а твердость дерева была именно тем, что нужно было ее воспаленным деснам. Никаких токсичных химикатов, никаких странных запахов пластика. Только натуральное дерево и хлопок. Кажется, я расплакалась прямо в свой капучино от чистейшего облегчения.

У нас также был их прорезыватель «Панда». Он сделан из 100% пищевого силикона и не содержит бисфенол А (BPA), что дало моей тревожности немного передохнуть. Если быть до конца честной, нам он зашел средне. Он супер милый, но Майя в основном хотела бросать его через всю комнату и смотреть, как я его поднимаю. Лео, наверное, с удовольствием бы его погрыз, но Майя была странно разборчивой. И все же, он супер легко моется в посудомойке, так что я была не против держать его под рукой в автокресле.

О, и если вы хотите что-то, что отвлечет их больше, чем на три секунды, кольцо-погремушка «Зебра» — это просто гениально. У нее контрастный черно-белый узор. Малыши поначалу не очень хорошо различают цвета, поэтому высокая контрастность для их развивающегося мозга — это как огромная неоновая вывеска. Майя могла просто пялиться на эту зебру так, будто в ней скрыты тайны вселенной, одновременно жуя деревянное колечко.

Снижаем планку ожиданий до самого пола

Если бы я могла вернуться в прошлое и хорошенько встряхнуть ту версию себя, ставшую мамой в первый раз, которая пыталась застегнуть этот дурацкий льняной наряд в 3 часа ночи, я бы сказала ей: просто надень на ребенка слип на молнии и иди спать.

Вам не нужен идеально чистый дом. Вам не нужна безупречная фотка для Instagram. Вашему малышу не нужен строгий режим. Ему нужны только вы. Растрепанная, в нестиранных штанах для йоги, держащаяся на трех часах сна и холодном кофе — вы именно то, что ему нужно.

Так что, дайте себе поблажку. Пусть гора грязного белья растет. Примите ту замороженную лазанью, которую принесла соседка. Пусть малыш грызет безопасную деревянную погремушку, пока вы час бессмысленно пялитесь в реалити-шоу. Вы отлично справляетесь. Даже более чем отлично.

Если вы ищете вещи, которые по-настоящему безопасны, практичны и созданы с заботой о природе, чтобы не переживать о том, что ваш малыш тянет в рот, ознакомьтесь с другими нетоксичными успокаивающими товарами Kianao, прежде чем вас настигнет очередная бессонная ночь.

Все те неловкие вопросы, которые вы, вероятно, гуглите прямо сейчас

Это нормально, что мой новорожденный во сне звучит как самый настоящий динозавр?

О боже, ДА. Меня об этом никто не предупреждал! Первые две недели я провисела над люлькой Лео, потому что он кряхтел, пищал и издавал такие агрессивные хрюкающие звуки. Моя врач сказала, что их дыхательная система еще совсем новая и крошечная, и им нужно научиться самим прочищать свои дыхательные пути. Если их грудная клетка не втягивается глубоко внутрь, а губы не синеют — что означает немедленную поездку в скорую — все эти странные звуки скотного двора означают лишь то, что они учатся дышать вне утробы. Слушать это утомительно, но это абсолютно нормально.

Почему мой малыш ненавидит, когда его кладут в кроватку?

Потому что кроватка плоская, неподвижная и тихая — полная противоположность тому месту, где они провели последние девять месяцев! Подумайте об этом с их точки зрения: они постоянно находились в движении, были плотно сжаты и слушали ваше сердцебиение и пищеварительную систему на громкости примерно в 90 децибел. Если вы думаете, что можете просто положить их на ровный, неподвижный матрас в тишине и уйти, ну... я тоже так пробовала, и это закончилось грандиозным провалом. Их нужно приучать к этому постепенно. Вот почему укачивание, генераторы белого шума и безопасное пеленание (до тех пор, пока они не начнут переворачиваться!) — это ваши главные инструменты для выживания.

Когда прекратятся эти слюни от зубов?

Примерно никогда? Шучу. Но кажется, что это будет длиться вечно. У Майи слюни начались примерно в три месяца и достигали пика каждый раз, когда прорезывался новый зуб. Иногда из-за постоянной влажности у нее на шее и подбородке появлялась ужасная красная сыпь. Я просто постоянно меняла на ней мягкие хлопковые слюнявчики и предлагала безопасные, нетоксичные вещи, чтобы погрызть, вроде той деревянной погремушки-олененка, о которой я говорила. Сильное слюноотделение обычно то усиливается, то спадает, в зависимости от того, какой зуб не дает им покоя на этой неделе.

Как узнать, что игрушки, которые они грызут, реально безопасны?

Для меня это было огромным источником тревоги, потому что они тянут в рот буквально ВСЁ. Дэйв однажды поймал Лео, когда тот пытался пожевать пульт от телевизора. Вам нужно искать вещи, на которых четко указано: 100% пищевой силикон, не содержит BPA, или натуральное необработанное дерево. Если пластиковая игрушка странно пахнет химией прямо из упаковки, доверьтесь своей интуиции и выбросьте ее. Их кожа и десны так восприимчивы, и последнее, что вам нужно — это чтобы они наглотались фталатов только потому, что прорезыватель стоил дешево в интернете. Придерживайтесь натуральных волокон и проверенных безопасных материалов, иначе эти нервы того не стоят.